Ⅰ 心跳過速應該怎麼緩解
人總是有情緒波動的時候，所以人才會出現喜怒哀樂等等各種情緒，而當情緒波動比較大的時候，人往往會感覺到心跳加速，甚至是心悸等現象，尤其是年輕人，心情波動更大，可能心率在不知不覺就過了100，雖然很常見，但是有時會導致疼痛不適，那麼這個時候不要慌張，按照下面的方法平復即可。
1、如何解決心悸問題
1瓦氏動作
吸口氣憋住氣，時間大於5秒。這樣刺激迷走神經（含副交感神經）興奮以減慢心率。
2刺激咽部
用干凈的毛刷、筷子、勺子等刺激咽部的迷走神經興奮，引起惡心來減慢心率。
3壓迫眼球
自己閉目輕輕壓迫眼球，5-10秒，以刺激迷走神經減慢心率。
4應用抑制交感神經的葯物
把葯物普奈洛爾10毫克或者美托洛爾25毫克口含或者嚼碎壓舌下比較快，口服也可以，以抑制交感神經的興奮性減慢心率。
以上4點小竅門告訴大家，幫助大家在第一時間應用後，可以緩解症狀。如果發作頻繁應該去醫院進一步診治。本人40年心血管內科臨床工作，心內科主任醫師，頭條為《百祥醫生堂》，希望能幫助到大家。
2、心律不齊有何危害
1、心律失常可使血液循環失常：當發生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降百分之三十左右，引起病人心虛、胸悶、無力等症狀。
2、心律失常較嚴重可致竇性停博、竇房阻滯和心動過緩，出現心動過速綜合症(又稱慢-快綜合症)
3、心律失常可導致瘁死：發生瘁死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發生率最高。
4、心律失常對人體的危害是根據心律失常的性質決定的，心律失常是心臟的頻率、節律發生異常，指心臟激動的起源部位，激動的傳導時間，傳導的順序的異常就叫做心律失常。一般室上性的心律失常，沒有快速室律，一般來說是沒有致命性的危害的。通常所說的惡性心律失常主要是室性的快速的對血液動力學有很大影響的心律失常，如室速，室顫，室撲等這些情況
知道為什麼現在那麼多人會忽然猝死嗎？其實大部分人平時並沒有明顯的心臟病或者心梗等問題，但是由於長時間熬夜，再加上心理壓力太大，導致他們的心臟一點點的被消耗，直至有一天爆發，所以我們平時要注意養成良好的生活習慣，作息時間要規律，不要熬夜，學會釋放下自己的情緒。
Ⅱ 降心率的方法有哪些
降心率需根據不同病因進行相應處理，具體如下：
1、快速性心律失常：如竇性心動過速、室上性心動過速，去除誘因後根據具體情況運用葯物治療，如β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑以及其它抗心律失常葯物。若合並心力衰竭，可口服地高辛或靜脈注射西地蘭等強心葯物；
2、低血糖造成心率快：通過及時進餐改善低血糖狀態，有助於降低心率；
3、甲狀腺功能亢進：由於體內分泌過多甲狀腺激素引起交感神經興奮，可以應用抗甲狀腺葯物改善甲狀腺功能，同時運用美托洛爾等葯物減慢心率；
4、貧血造成心動過速：由於血紅蛋白載氧能力下降，組織臟器缺氧，出現心跳快。缺鐵性貧血通過服用琥珀酸亞鐵等鐵劑糾正貧血，有助於降低心率。