晚上胸口有痰快速祛痰方法

❶ 喉嚨有痰，但總是咳不幹凈特別難受，有哪3種祛痰的好辦法

喉嚨里有痰，著急咳出，可又咳不幹凈，感覺特別難受，身體就會無力，也會影響精神狀態。祛痰是首先要做的事情，除了吃祛痰葯和消炎葯之外，還有3種祛痰的好辦法。

下面就給大家分享一下這些小妙招。

1，金桔冰糖水

這個偏方效果可以。對於治療支氣管炎，尤其是老年性的支氣管炎，慢性支氣管效果都很顯著。我鄰居王奶奶和張奶奶，就是老慢支，到天氣涼的時候，就會特別遭罪，咳嗽不停，還喘息。於是，她們就去菜市場買回了一根白蘿卜，切成片，放進榨汁機，放冰糖，放水，打成汁，濾出汁就可以喝了。堅持喝效果好。

咳嗽看似小病，痰咳不出，實則是大痛苦，希望大家早日祛痰，身體干凈，神清氣爽好處多。

❷ 嗓子里不舒服，總感覺有痰試試這4個「祛痰法」，對你會有幫助

你是否有過這樣的感覺， 總是感覺自己嗓子裡面很難受， 總司感覺有痰的存在， 讓你覺得渾身難受， 要忍不住的使勁咳嗽， 吐掉嗓子里的痰才會覺得稍微舒服了一點。

說實話， 遇到這種情況， 人真的是會非常的難受， 有種嗓子里總有異物， 上不來下不去的感覺。 這個時候， 你可以試一下這幾種方法， 可能會讓你的嗓子好受很多喲。

1、喝水

喝水少其實會導致口腔變得干澀， 嗓子太久沒有得到滋潤， 最後的結果自然就會出現難受， 這個時候想要將惱人的痰咳出， 顯得就非常的艱難了。 常常喝水的話， 可以幫助我們嗓子里的痰變得潤滑，

2、吃的清淡

吃的越口味重的人， 越容易嘴巴里有痰， 比如說吃的鹽和辣重的人， 會加重嗓子里有痰的情況， 所以這個時候為了自己的嗓子可以減少有痰的情況， 吃東西的時候要少油膩， 少油少鹽少辣， 保養上一段時間內， 身體里的濕寒氣息減少了， 自然痰出現的次數也就少了。

3、生活規律

對於我們來說， 生活規律其實是非常有必要的， 尤其是生活不規律的人， 更加容易產生痰多的情況， 因為身體內的代謝， 激素水平啥的多會發生變化， 自然就容易出現這種慢性疾病。

所以想要減少痰最主要做的事情就是要改掉自己的壞習慣。

4、按穴位

人身體上有幾個穴位， 是有名的「祛痰穴」， 大家有事沒事的時候可以按一按， 可以很好的減少我們身體上的濕氣， 減少痰的產生。

今天給大家介紹的是一個非常有名的穴位， 叫做「豐隆穴」， 位於小腿肚上面， 每天 *** 這個穴位一到兩分鍾， 可以幫助我們的痰減少， 還可以幫助無法順利將痰咳出的人， 順利咳出體內的痰。

上面四個方法， 大家結合使用， 會讓你受益匪淺的哦。

【圖片來自網路， 文字均為原創】

❸ 有什麼方法可以去痰，短期有效的那種

去談的話可以考慮用陳皮泡水或者是用一些金銀花泡水都有一定的這個效果，也可以多吃一些類似於冰糖雪梨這一類的都是可以的。

❹ 有什麼化痰的方法

如何化痰
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：大米、小米、黃米、薏米、小麥、蕎麥、豆腐等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：鴨肉、鴨蛋、海蟄皮、豬皮、黑魚、魷魚、牛奶、甲魚等。
3、蔬菜的選擇：木耳、芹菜、白蘿卜、蘑菇、冬瓜、油麥菜、胡蘿卜、西紅柿、藕等。
4、水果的選擇：獼猴桃、香蕉、西瓜、草莓、蘋果、梨等。 飲食禁忌凡辛辣生痰助火的蔥、韭菜、洋蔥、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干燒等品應不吃或少吃。忌食過於甘肥油膩的食物，以免積滯而形成痰涎。

如何化痰
一日參考膳食早餐：小米、鴨蛋、木耳、海帶等，如小米粥、煮鴨蛋、木耳拌海帶絲；午餐：粳米、排骨、油麥菜、白菜、海蜇皮等，如米飯、排骨香麥菜、白菜拌蜇皮；加餐：冰糖銀耳燉百合；晚餐：小麥粉、蘑菇、豬肉、冬瓜等，如饅頭、蘑菇肉片、冬瓜湯；備注寒濕而形成的痰是由於脾失運化，水谷精微不能得其所，積聚起來而成的痰涎，並非狹義上所能看見的痰液，飲食原則中適宜食用具有溫肺化痰、除濕化痰功能的食物，如仔姜燉狗肉、青蝦蘿卜等。

如何化痰