媽媽如何斷母乳最快最有效的方法

1. 自然斷母乳的正確方法

斷奶方法不正確可能給寶寶造成一些不良影響，比如有的媽媽為了斷奶成功，採取外出或者把寶寶送到別處等手段，給寶寶猛然斷奶。這樣做，不僅媽媽會奶脹難受，也會給將來埋伏下更加嚴重的健康問題。同時，由於哺乳對於寶寶來說不僅僅是提供食物，更是母子之間安撫和親密的源泉，突然斷奶會給寶寶的心靈造成巨大創傷。那麼正確的斷奶方法是什麼呢？

1、輔食多樣化，循序漸進，自然過渡

寶寶從出生到斷奶期已經習慣了母乳，所以斷奶需要有一個准備的過程。給寶寶斷奶要採取循序漸進的方法，媽媽可以用母乳和牛奶混合喂養一段時間，逐步讓他接受牛奶和其他食物後再斷掉母乳。

最好事先決定好寶寶斷奶的時間，在寶寶斷奶前1-2個月就開始逐漸減少哺乳的次數。可以先減去1次，由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。以後再根據寶寶的適應情況減少餵奶的次數，同時將寶寶的口味開始由單一逐漸變為多樣。1歲左右的寶寶多數會長出部分乳牙，食物可以從流質逐步過渡到半固體、固體，由泥、粥、羹狀變為末、丁、小碎塊等形態。等到寶寶慢慢適應後，能夠多樣化進食了，也就可以做到自然斷奶了。

2、減少對媽媽的依賴

斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，可以增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用，來幫助寶寶渡過「斷奶期」。

3、培養寶寶良好的行為習慣

在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。

4、少吃母乳，多吃牛奶

開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的准備。

5、斷掉臨睡前的餵奶和夜奶

大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但只要堅持下來就會得到好轉的。

6、讓寶寶接受別的食物

在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學慣用杯子喝水和飲果汁，比如將母乳或者果汁之類的放在小杯中用勺來喂寶寶。當寶寶習慣用餐具進食時，就會知道除了母乳之外還有很多好吃的東西。漸漸地就會樂意接受新的食物了。

7、不要半途而廢

許多媽媽在斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧後，於心不忍，於是又給寶寶餵奶。其實這樣做對寶寶未必有利，既然已經開始斷奶了，就要一直堅持下去，不能因為寶寶的不適症而半途而廢。爸爸媽媽要對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱寶寶，多陪伴寶寶，直至寶寶的情緒得以穩定下來。

2. 怎麼斷奶 8種方法讓你輕松斷奶

1、快速斷奶

當寶寶基本可以適應，選擇合適的時機，上班時不再餵奶，白天的奶就會很快斷掉，或者選擇出差兩三天很可能就完全斷奶了。

2、慢慢延長哺乳的間隔時間

如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。

3、斷掉夜裡的奶

白天多帶寶寶到戶外走動或在室內進行親子游戲，適當增加寶寶的活動量，晚上推後10到15分鍾再把寶寶放到小床上。夜裡寶寶醒的時候，假裝不知道，讓寶寶自己玩一會兒。

4、隔離斷奶：隔離斷奶是常見的斷奶方式，通常讓乳母與寶寶分隔兩地，通常媽媽與寶寶分隔一到兩周左右，可以達到強制斷奶的目的，而且簡單方便，見效非常快，獨立性和適應性強的寶寶會便於接受。

5、恐嚇斷奶：媽媽可以在乳頭上塗抹些紅葯水，或辣椒油之類的刺激性氣味的東西，給予寶寶感覺上的刺激，這樣可以起到嚇阻的作用，這種方法操作簡單，並且見效比較快，不過恐嚇斷奶是一種投機取巧的方法。

6、引導離乳：媽媽可以採用轉移注意力的方法來引導孩子斷奶，這樣時間久了孩子就會選擇自主斷奶，這樣也不會影響到母子之間的親密度，並且也有利於寶寶情緒和心理的健康，這是一種比較安全有效的斷奶方法。

7、改變寶寶的吃奶習慣

寶寶對母乳的依賴性很強，突然斷奶可能會使得寶寶心裡產生失落感，建議媽媽可以採取逐漸斷奶的方法。例如從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，過一周左右，可以再減去一頓奶。

8、少吃母乳，多吃牛奶

開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝配方奶。

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寶寶斷奶期間事項：

1、寶寶斷奶期間媽媽要適當給寶寶添加輔食，也可以用奶粉來代替母乳，這樣可以幫助成功斷奶，同時也不會造成孩子身體營養不良，盡量給寶寶選擇營養豐富的輔食，這樣可以有效避免斷奶對寶寶身體造成的傷害。

2、斷奶期間媽媽要注意乳房的保健工作，需要及時用吸奶器將乳房內多餘的乳汁清理干凈，這樣能避免乳腺炎的發病，斷奶期間不僅要做好寶寶的護理工作，還應該要做好自身的護理工作，需要做好乳房的清潔保健工作。

3、寶寶斷奶期間，媽媽要採取正確的斷奶方式，最好採取引導離乳法，這樣可以取得好的鍛煉效果，並且也不會影響到母子之間的親密，可以根據實際情況，選擇適合的斷奶方法，也可以通過隔離斷乳法進行斷奶。