快速走神的方法

1. 上課瞌睡怎麼立刻清醒 學生快速清醒的方法

上課瞌睡立刻清醒的方法一
1、很多學生上課犯困大多都是因為前一天晚上熬了夜，導致第二天上學的時候沒什麼精神，所以小編總結的上課瞌睡立刻清醒的方法第一個就是保持充足的睡眠，只有保持一個良好的作息時間才能讓你的頭腦更加清楚，上課的時候也能更好的提高學習效率。
2、有那麼一部分的學生上課除了犯困還會出現腦子短路、頭腦懵的時候，這時候一般可以選擇轉移自己的注意力，比如稍微想一下最近有什麼開心的事，晚上吃什麼等，等覺得自己的頭腦稍微清楚了一些再接著聽老師的講課就可以了。
上課瞌睡立刻清醒的方法二
1、按照上面的方法，如果你不能立刻清醒的話，那麼就改成寫字。隨便找一段話在草紙上寫出來，在潛意識里這可能是一個比較機械化的動作，所以學生的頭腦可以得到一些休息，通常寫完之後你的頭腦就會恢復正常工作的狀態，這個原理就像手機發熱了要暫時停一下是一樣的。
2、小編在上學的時候，如果老師覺得大家都特別困，就會跟我們說，「困的同學可以站起來聽」，經過實踐表明這是非常有幫助的。就算再困的學生站起來10分鍾、20分鍾也都比較清醒了。
上課瞌睡立刻清醒的方法三
1、還有一種方法，如果你是有同桌的話，那麼小編建議你麻煩你的同桌看著點你，如果你困的就讓他提醒你一下，如果你沒有同桌，也可以擺脫你的後桌，看你趴下了就推一推你，也是一個不錯的方法。
2、使用清涼油塗抹太陽穴能夠快速的讓大家保持清晰的頭腦，這是因為清涼油的刺激性相對來說比較強，再塗抹到太陽穴的時候會讓人感覺到非常的清涼，這時候就會感覺到神清氣爽了。

2. 上課犯困有哪些迅速清醒方法

上課犯困迅速清醒的方法：刺激、站起來活動活動、挑自己喜歡的事情做、按摩、與老師互動，做筆記。

一、刺激

上課犯困的時候，最開始的幾分鍾很關鍵。這時如果僅僅依靠自己的意志力與犯困作斗爭，那麼往往我們會敗下陣來。感覺到睡意來臨，在雙眼皮還剛開始「打架」的時候，可以製造一些不適宜睡覺的外界刺激，來達到提神醒腦的目的。比如，滴幾滴眼葯水，用清涼油、風油精塗抹在太陽穴或鼻翼下方，這些都可以迅速清醒許多。

四、按摩

按摩也是促進腦部運轉的好方法，可以對太陽穴、風池穴進行按摩，達到醒腦的目的。太陽穴的位置很好找，在練習眼保健操時就有學習過，困的時候可以對太陽穴進行按摩，不僅可以提神，還可以緩解用腦過度引起的頭部不適。但是需要注意力度，不可用力過猛，引起不適。

五、與老師互動，做筆記

一般情況下，學生上課都是要花很多時間做筆記。其實與老師互動、做筆記，這也是集中注意力的一個好方法。做筆記還有一個小技巧，通過調換不同顏色的筆，不同的標記重點的符號等，來幫助你達到集中注意力的目的。

注意事項：

1、想要上課不犯困晚上早點睡是很重要的。

2、犯困的時候掐大腿也是個不錯的選擇。