① 怎樣炒春竹筍好吃又簡單
炒春竹筍是一道既美味又簡單的家常菜餚,春竹筍不僅味道鮮美,而且富含多種營養物質。下面介紹一下炒春竹筍的做法。
功效:
春竹筍富含蛋白質、維生素和纖維素等營養成分。它具有清熱解毒、健胃消食、利尿通便等功效,有助於改善消化功能,保護胃腸健康。
材料:
1. 春竹筍:適量
2. 配菜:例如胡蘿卜、鮮香菇等,根據個人口味進行選擇和搭配
3. 臘肉或雞絲:適量
4. 食用油:適量
5. 調料:鹽、醬油、味精等適量
做法步驟:
1. 將春竹筍處理干凈,去皮、去腥,切成片或者絲。胡蘿卜、香菇也處理干凈,根據個人口味切成片或絲。
2. 鍋中加入適量的食用油,燒熱後放入臘肉或雞絲煸炒,待炒至出香味後,將臘肉或雞絲撈出備用。
3. 鍋中再次加油,燒熱後放入春竹筍和配菜,翻炒均勻,炒至春竹筍變得酥爛並且配菜熟爛。
4. 將之前炒好的臘肉或雞絲放回鍋中,繼續翻炒均勻。
5. 加入適量的鹽、醬油、味精等調料,根據個人口味調整,翻炒均勻後即可出鍋。
注意事項:
1. 春竹筍炒制時間不要過長,以免影響口感和營養。
2. 選擇新鮮的春竹筍,口感更好並且富含營養成分。
3. 炒制過程中,火候要掌握好,避免過度炒煮導致春竹筍變得過軟。
炒春竹筍的做法簡單易學,味道鮮美,非常適合家庭日常的飯桌。無論是作為下飯菜,還是作為餐前冷盤,都非常受歡迎。大家可以根據個人口味和喜好進行調整,讓這道菜餚更加符合自己的口味。
② 竹筍怎樣炒好吃
1. 醬汁春筍塊
將鮮春筍削去老皮,用刀剖開,切成長筍塊,再用刀面將筍段輕輕拍松。用水將甜面醬化開,花生油放入炒鍋,燒沸去油腥味待用。炒鍋上火,放入花生油,燒至五成熱時,放入春筍塊焐油後,倒入漏勺瀝油。炒鍋復上火,放入花生油,將醬汁放入,加糖攪拌,裝盤待用。炒鍋再上火,放入鮮湯、蝦籽燒沸,再放入筍塊燒沸,待湯汁快煮干時,再放入醬汁,待湯汁緊裹筍段時,加入味精,淋上麻油即可。
2. 梅菜燒春筍
梅乾菜洗凈,切小段段;竹筍去殼,剖開,先用水煮熟,再取出切條。用5大匙油先炒梅乾菜,再放入筍同炒,加入調味料,小火燒20分鍾。湯汁微干即可盛出。
3. 蚝油炒春筍
春筍洗凈斜切成條;坐鍋點火倒油,待油6成熱時放入蚝油、春筍、鹽、白糖、醬油、香油、雞精炒熟即可。
4. 春筍沙拉粒
竹筍洗凈並切成滾刀塊,再以加了適量的鹽及少許米的沸水氽燙後撈起放涼備用。黃甜椒洗凈切細條,與豌豆苗、柳松菇一起以沸水氽燙,撈起沖冷水放涼;小番茄洗凈去蒂備用。取3顆小番茄放入果汁機中攪打均勻,倒出拌入沙拉醬、原味酸奶調勻備用。將做法1、2的材料擺盤,食用時淋上做法3的調味醬料即可。
5. 春筍冬菇湯
濕發冬菇約50克,冬筍90克,當歸約10克,油麵筋約320克,素上湯7杯。當歸切薄片;冬筍去殼去頭尾,氽水後切塊;油麵筋氽水過冷河,切3毫米厚片;冬菇去蒂切半。冬菇、麵筋、三分之一的當歸、冬筍片放入煮沸素上湯內,煮30分鍾後撈起瀝干(揀去當歸),湯留下備用。取圓碗一個,碗內抹勻花生油,冬菇片排放在碗底兩邊,再放入冬筍片,倒入少許煮冬菇之湯;另用小碗一個,放入所剩的當歸和半杯水;把兩碗同在蒸籠里用旺火蒸20分鍾,取出,將圓碗里的蒸料倒扣在大湯碗中,麵筋鋪放在半邊冬菇面上。把煮冬菇之上湯煮沸,加上所蒸的當歸湯調勻,輕輕澆入大湯碗里即成。
6. 鯽魚春筍湯
鯽魚1條約400克,春筍200克,蘑菇、薑片、鹽、胡椒粉、蔥花適量。將鯽魚身上抹上鹽和黃酒腌20分鍾;爆香薑片,將鯽魚的兩片略煎一下(這樣湯容易變白);加水,放入春筍和蘑菇,燒開後轉小火煮30分鍾,起鍋後放鹽、胡椒粉、蔥花。
7. 干貝煸春筍
鮮嫩筍尖750克,干貝100克,料酒15克,精鹽1.5克,雞油25克,清湯500克,濕玉米粉10克。將干貝去筋,用涼水洗凈,放大碗中,用清水浸泡1小時,上屜蒸3小時左右,取出大碗,使干貝在原湯中泡1小時,撈出,沖洗兩遍,再放入原湯(過細籮除去沙子)中浸泡。用清水將鮮筍尖洗干凈,一破兩開,放入開水鍋中氽一遍撈出。坐鍋,注入15克雞油,下入筍尖煸炒一下,隨即注入300克清湯,加入精鹽、料酒各少許,再放入發好的干貝,用微火煮5分鍾左右,撈出,控凈水;將干貝(不要弄散)平碼在圓盤四周,將竹筍整齊地碼在中央。鍋中注入200克清湯,上火燒開,兌入少許蒸干貝的原湯,加入剩餘的精鹽,撇去浮沫,用水將玉米粉調稀,勾成芡汁,淋上雞油,澆在菜上即成。
8. 雞味春筍條
春筍500克,雞湯1碗,干辣椒2隻,紹酒1勺,白糖、鹽少許。筍豎割外殼,大約劃至筍肉深,從下到上完整地剝去筍殼,這樣筍就不會斷裂,後面切出來就是完整的條狀;將筍洗凈入開水鍋焯5分鍾,以去筍澀味;撈出筍,過涼水,與涼雞湯一起下鍋用中火燒開;倒1勺紹酒加干辣椒,用小火煨8分鍾;嘗鹹淡,加鹽及白糖合味,再煨片刻裝盤,注意用筷子理順,並把辣椒夾出去。
9. 春筍冬菇湯
濕發冬菇約50克,冬筍90克,當歸約10克,油麵筋約320克,素上湯7杯。當歸切薄片;冬筍去殼去頭尾,氽水後切塊;油麵筋氽水過冷河,切3毫米厚片;冬菇去蒂切半。冬菇、麵筋、三分之一的當歸、冬筍片放入煮沸素上湯內,煮30分鍾後撈起瀝干(揀去當歸),湯留下備用。取圓碗一個,碗內抹勻花生油,冬菇片排放在碗底兩邊,再放入冬筍片,倒入少許煮冬菇之湯;另用小碗一個,放入所剩的當歸和半杯水;把兩碗同在蒸籠里用旺火蒸20分鍾,取出,將圓碗里的蒸料倒扣在大湯碗中,麵筋鋪放在半邊冬菇面上。把煮冬菇之上湯煮沸,加上所蒸的當歸湯調勻,輕輕澆入大湯碗里即成。
10. 春筍炒肉絲
備料:竹筍(玉蘭片)切絲,瘦豬肉切絲,青蒜,切寸段,姜絲、八角、花椒、料酒、精鹽、味精。起炒鍋,用武火,先用八角、花椒、姜絲爆鍋,下肉絲炒半熟,加料酒,下筍絲翻炒,再下青蒜段炒,加精鹽炒勻,點味精、香油即可。
11. 竹筍豆腐
主料:豆腐兩塊,竹筍一兩,香菇、油菜各少許。佐料:醬油、白糖、花椒水、蔥末、料酒、味素、澱粉各少許。做法:(1)竹筍切成段,豆腐切成片,用開水下;(2)鍋內放油,油熱後用蔥末、香菇、油菜炸鍋,加醬油、白糖、花椒水、料酒、味素,添上半勺雞湯,燒開後把豆腐、竹筍倒入鍋內燒一會,見湯不多時,用澱粉勾汁即可出鍋。
12. 竹筍炒肉絲
備料:竹筍(玉蘭片)切絲,瘦豬肉切絲,青蒜,切寸段,姜絲、八角、花椒、料酒、精鹽、味精。起炒鍋,用武火,先用八角、花椒、姜絲爆鍋,下肉絲炒半熟,加料酒,下筍絲翻炒,再下青蒜段炒,加精鹽炒勻,點味精、香油即可。
13. 竹筍燉肉
備料:豬肉、竹筍、蔥、姜、茴香、料酒、醬油、鹽、白糖、味精。製作:將豬肉切寸大的長方塊,竹筍去殼,切去老根,滾刀切成比較小的滾刀塊。起炒鍋,用中火,蔥姜爆鍋,倒入豬肉翻炒。豬肉炒變色後加入茴香,再加一小碗料酒,蓋鍋蓋悶燒片刻。然後加入醬油,翻炒,使其色澤均勻,加水沒過豬肉,然後把切好的筍塊鋪在肉上。調武火燒開後,加適量鹽、白糖,改文火燉煮。待肉皮蘇軟,收至湯汁濃稠,加少許味精,就可以出鍋了。其味道鮮美,是我在北方從未吃到過的美食。
14. 山葯竹筍炒蝦仁
原料:山葯、蘆筍(竹筍)、蝦仁、蔥、姜、蒜、鹽、料酒。做法:1、蝦仁整理干凈,山葯去皮切條,蘆筍切滾刀。姜蒜切絲、蔥切蔥花。2、炒鍋放適量油燒熱下姜、蒜爆香,倒入蝦仁快炒一分鍾,倒適量料酒。出鍋備用。3、鍋洗凈擦乾放油燒熱後下蘆