A. 有什麼方法可以快速記憶
學習的過程,說白了就是記憶+理解的過程,首先要記住,這才是最根本的,對任何一門功課的學習都不能輕視記憶,如果所學的知識點記不住或者記不清,考試的時候肯定很容易出錯。到底我們應該如何記憶呢?除了死記硬背,我們還是有很多記憶竅門的。
輕松記憶,快樂提分
1、知識一定要在理解的前提下進行記憶。
死記硬背是非常費時、效率低下的記憶方法,其實在學校我們學習的大部分知識都是有一定邏輯性的,在記憶這類知識上一定要多問自己幾個為什麼,這樣在充分理解的前提下,這類知識就很容易記住了。
2、知識框架式記憶法。
很多知識都可以設立一個知識網路框架,這樣只要記住其中一點,就可以回憶出與之相鄰的其他知識點,我們記憶的時候也可以先記大點,再深入記憶每個小點的詳細內容,看下圖大家馬上就能明白什麼意思。
知識框架式記憶法
3、歸類記憶。
我們學過的知識,有很多相似特點的知識點,完全可以歸為一類記憶,這樣它們有很多共同點,記憶起來效率也更高。比如我們物理上最其名的牛頓三大定律,就可以歸為一類來記憶。
歸類記憶法
4、比較記憶。
有一些特徵相反的知識,也可以歸為一類來記憶,對比起來記憶更容易理解。
對比式記憶法
5、串聯式記憶。
這個對文科生效果最明顯,不少知識可以按一定的原則串聯在一起,比如歷史上某個時間段,某一個歷史事件,地理上某個區域,將一些知識串聯起來記憶更牢,而且不容易遺忘。
地理串聯式記憶法
6、分段記憶。
如果讓大家背一篇古文,如果每次都是把全文背一下很難背會,但如果把它分為幾小段,一小段一小段來記憶,難度就明顯降低很多,對於較長的記憶材料,我們完全可以把它分為若干段,分別來進行記憶。
B. 如何記憶最好 最佳記憶方法有哪些
根據記憶的必要難度法則,學完新內容後,間隔一段時間再復習,這可以讓知識記得更牢。具體的間隔時間可以參考遺忘曲線,也就是在學習和暫時記住之後的:20分鍾後、1小時後、8小時後、1天後、2天後、一周後、一個月後再次復習。具體可以根據你想記多久,也就是考試時間來設定。如果你一星期後要考試,那麼你應該今天復習完後,隔一至兩天進行再次復習;如果你一個月後要考試,那麼今天復習完後,應該隔一個星期進行一次復習;如果你三個月後才考試,那麼你今天復習完,可以過半個月再進行復習。
與此同時,還要學會檢索學習。檢索學習說的是考試、自我測試等提取練習。無論是考試還是自我測試,都是脫離課本、資料,讓自己主動回想內容的方法。考試和自我測試均可以起到增強記憶的效果,其背後的原理仍然是前面說的必要難度法則。考試不用說,自我測試的方法具體方式包括:背誦、做題目、把相關知識講給別人聽等。相較於純粹的閱讀、一遍一遍地翻看,嘗試著背誦、找跟知識相關的題目做幾遍、把知識講給別人聽或者教別人做題,都更有助於記住,因為這些方法更「費腦」,會促使你思考、分析整合、運用,從而加深你對知識的理解和記憶。
發揮聯想、思維的能力,也是訓練提高記憶的重要策略。比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「編碼定位記憶」:其中「數字編碼」把要記憶的那些無意義的數字或文字,通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼之後,記起來就會輕松很多;「人體編碼、家居定位」則是在數字編碼基礎上的一種「位置記憶法」。以及後面的「撲 克牌記憶法、思維導圖記憶法」也都多多少少運用到了聯想和思維的能力。
睡眠能提升我們對知識的記憶力和理解力,可這往往被我們忽視。科學家依據睡眠時人們眼睛的動作,把睡眠分為:非快速動眼睡眠和快速動眼睡眠。人們清醒的時候是接收信息,體驗與學習來自外在世界的訊息。非快速動眼睡眠是反思,處理新的事實、技能,剔除雜訊且鞏固記憶。快速動眼睡眠是整合,為新的信息建立彼此連接,並與過去經驗結合,洞見、創意、靈感大多來自於此。所以保證一個良好、規律的睡眠,對學習、記憶都是有幫助的。