A. 溝通方法和技巧
溝通方法和技巧
溝通方法和技巧，人與人之間的交往是離不開溝通的，而溝通是講究方法跟技巧的，學會怎麼溝通很重要，有利於自己的人際交往，下面分享溝通方法和技巧相關內容，一起跟隨我來看看吧。
1、三思而後言
在我們與人溝通的過程中，往往會因為說錯一句話，而引起別人的不悅，所以要避免說錯話才行。最好的方法，當然是不去說那句話。為了避免說出不恰當的話，在你說任何話之前，都該先想想自己想表達什麼、應該說什麼，說了後別人會有什麼反應，站在對方的立場上思考一下。
很多人心直口快，並把自己的這種性格當作優點，其實他們那種心直口快的言辭，很可能會對別人造成傷害。所以，說話不能不經過大腦，在要說出口之前，先想想看「如果別人對我這樣說，我會有什麼感覺？」、「我說的話對別人是有害的、還是有益的？」。在很多的情況下，如果能花10秒鍾設身處地為他人著想，你就不容易說錯話。
2、發現說錯了，立刻道歉
人非聖賢，孰能無過。勇於認錯也是很重要的，一但當你發現自己的言語傷害到他人時，千萬不要厚著臉皮不肯道歉。每個人偶爾都會說錯話，可自己一旦察覺自己說了不該說的話，就要馬上想辦法進行彌補，盡可能地減少負面影響。平時多留意別人的反應，如果你說錯話了，對方臉色都變難看了，就必須馬上真誠的道歉，不要為自己的錯誤找借口；如果對方表現得並沒有那麼在意，你也需要簡單地向對方道歉一下。
3、溝通中，永遠不要去爭誰對誰錯
有些人好勝心比較強，無論是和誰說話，說什麼話，都得分出個勝負，而且自己必須得勝利才行。常常喜歡在別人的話里找漏洞，為一些細節爭論不休，或喜歡糾正別人的錯誤，以此來炫耀自己的知識淵博、伶牙俐齒。這樣的人，一定會給別人留下深刻印象，但是不好的印象。這些人往往忽略了溝通的最基本原則，因為他們把溝通當成了辯論，而不是信息、想法與感覺彼此交換的過程。
所以，當我們與別人溝通時，這種爭對錯、辯論式的溝通方式必須被舍棄，應該採用一種隨和、不具侵略性的說話方式。這樣當你在表達意見時，別人就比較容易聽進去，而不會產生排斥感。
記住：與別人溝通時，不要去爭對錯，因為本來就沒有對與錯，只不過雙方站的立場不同而已，如果你站到對方立場，很可能與對方的觀點就會一模一樣。
4、挑對說話的時機
這句話的意思主要是當你要表達意見之前，都必須先確定，對方已經准備好，願意聽你說話了。否則你只會浪費力氣，對牛彈琴，白白錯過了讓別人接受你意見的大好機會。既然我們得選擇良好的時機，那什麼時候開口才是最好的呢？其實要遇到最好的時機很困難，但是要遇到適於交談的'時機卻不是難事。
一般來說，安靜的、獨處的、對方情緒穩定的情況下，適合溝通一些比較重要的內容，比如工作上重要的事，涉及隱私或敏感的話題；而一些公共場所，或者有其他朋友同事在場時，適合溝通一些比較輕松或不太重要的內容，比如去哪玩，晚上吃什麼，周末有什麼打算，哪個電影好不好看等等。當然，我只能是說個大概，具體情況，還是需要你自己具體去分析，學會想一想，我現在說這話題合不合適。
提高溝通能力的方法
1、面帶笑容，語態溫和
所有人都喜歡和面帶笑容、語態溫和的人談話，因為他們能從這個人的講話中聽出一種親切感。當跟你聊天的人一直面帶笑容時，你是不是會感到一種舒坦;當他的說話語氣讓你很舒服時，你是不是就有和他繼續說下去的沖動。
2、言談舉止要有禮貌
與人說話的時候，一定要注意自己的言行。正所謂君子有禮，要想跟別人有效地進行交談，就要學會有禮貌地與人相處，讓別人對你產生好感!
3、同一個話題不要將太久
即便是兩個人都喜歡的話題，也不要一直在這個話題上不停交流意見，時間長了會讓對方感覺到厭煩。
4、不要談論別人的傷心事
如果你知道對方最近有什麼比較不好的事情，一定不要在交談過程中提到此事，否則會引起對方的反感和難受。
5、找到共同話題
古人說，話不投機半句多，意思就是要與人有效交流，就要找到投機的人，也就是有共同話題的人。所以，跟別人有效交流的重點在於共同話題。
6、說話不要帶臟字
有很多人平日里說話不注意，養成了一些不好的說話習慣，了解他的人覺得沒啥，可是遇到不了解情況的，聽到他說話有比較臟的口頭禪，就會對這個人做出不好的評價。
B. 如何正確溝通 5個小技巧
如何自我溝通呢?在我們的生活之中，溝通是必不可少的，那麼應該如何正確溝通呢?隨著 情感小編一起學習如何善於溝通吧。
一、如何正確溝通
1、首先和別人溝通的時候，在心中問別人的感受和你一樣之前先問自己，我的感受和你一樣嗎?如何善於溝通呢?盡可能的感受別人了解別人再先，而不是強求別人來了解自己。
2、兩個人看到同一件事情時，如果你問他我你看到的跟我一樣嗎?在這樣問之前先問問自己，我看到的和你一樣嗎?以上兩步很重要，就是尊重別人，無形之中讓別人能夠感受到存在感。
3、通常兩個人溝通，其實都是彼此各自知道多少的碰撞交流，在問對方知道自己所知道什麼之前，應該問一下自己，我知道你所知道的嗎。
4、如何自我溝通呢?我們每個人溝通最終其實就是滿足對方的需求，所以我們就是要知道對方想要什麼，那麼我們在問對方你知道我想要什麼嗎之前應該問自己，我知道你所知道的嗎。
5、在一個成功的溝通中，最重要的就是找共同點，因為共同點是人們討論問題，分享想法，尋求解決辦法以及開始一起創造的基石，人們經常將溝通視為向他人傳遞大量信息的過程，這是不正確的想法，溝通其實是一個旅程，雙方共同點越多，他們一起踏上這個旅程的概率就越大。謝謝大家。經驗方法一定要自己去理解。
在我們的感情世界中曾經都有過迷茫和低谷，當你有情感困惑可以