樓上地震如何逃生自救方法視頻

㈠ 地震逃生小知識

1、地震中的標准求生姿勢

身體盡量蜷曲縮小，卧倒或蹲下；用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一隻手抓住一個固定的物品。

如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應採取自我保護姿勢：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部和頸部。

2、地震來了，假如你在室內

應迅速關閉電源、燃氣，選擇空間小的地方躲避，如衛生間、廚房、儲藏室等。

利用寫字台、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重牆作為掩護，然後雙手抓牢固定物體。

3、地震來了，假如你在高樓里

遠離高層樓的窗戶。地震時，高層樓面向馬路的那面牆很不穩定，高層樓的窗戶更要遠離。

地震發生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在裡面出不來了。

萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

4、地震來了，假如你在公共場所

在影劇院、體育場館，觀眾可趴在座椅旁、舞台腳下，震後在工作人員組織下有秩序地疏散。

正在上課的學生，迅速在課桌下躲避，震後在教師指揮下迅速撤離教室，就近在開闊地帶避震。

在商場、書店、飯店、地鐵等處，要選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊、內牆角等處就地蹲下，避開玻璃門窗、櫥窗和櫃台；避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

避震時用雙手、書包或其他物品保護頭部。

震後疏散要聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂擁擠，盡量避開人流；如被擠入人流，要防止摔倒；把雙手交叉在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力；解開領扣，保持呼吸暢通。

5、地震來了，假如你在室外

遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜。

不要在石化、煤氣等易爆、化學有毒的工廠或設施附近。不要位於明火的下風。

若在車內：在確保安全的情況下，盡快到開闊地靠邊停車，注意保持車距，留在車內。不要把車停在立交橋、高樓等建築物下、大樹旁、或電線電纜下。

若在野外：要遠離山崖、陡坡和高壓線。

若被困在廢墟中：應保持冷靜，保存體力。設法把雙手從埋壓物品中抽出來，盡量挪開臉前、胸前雜物，清除口鼻附近的灰土。敲擊管道或牆壁以便救援人員發現你。

㈡ 如何防震減災

總的來說因地制宜，就近就地躲避，保護生命安全。

發生自然災害的時候保護措施：用軟墊、書包、書本、臉盆等保護頭、頸部，掩住口鼻。身體姿勢：蹲、坐、蜷曲身體，盡量降低重心。樓房避震地震來臨時，為了防止地震引發火災，如有可能，要盡量搶時間關閉煤氣閥門、熄滅蠟燭等明火。就近躲避在廚房、衛生間、儲藏室等小開間房屋。

發生有感地震後，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。躲到內牆牆根、牆角或床、桌等相對堅硬的傢具下面。千萬不要跳樓。地震過後，為防範餘震，應該有序地、迅速從安全通道撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。

(2)樓上地震如何逃生自救方法視頻擴展閱讀：

室外避震要避開高大建築物（特別是玻璃幕牆）、塔架、煙煙囪等危險物，避開山崖、陡坎，防止山石滾落和滑坡。設法脫離險境。盡量保存體力，不時用石塊、磚塊等敲擊能發出聲響的物體，向外發出求救信號。

要堅定信念，保持鎮靜，一時不能脫困要耐心等待救援。震後快速撤到室外，注意收聽、收看電視台、電台播發的有關新聞，做好防震准備。