如何判斷肥胖的方法

『壹』 bmi鏄浠涔堟剰鎬

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『貳』 肥胖的標準是什麼

這個肥胖症的評估方法如下：

體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)÷身高(m)

舉例：菲菲12歲，女，體重55kg，身高1.55米

菲菲的體質指數(BMI)=45÷1.55÷1.55=22.8(超重)

下圖吳國學齡兒童青少年肥胖篩查BMI分類標准

1、行為治療

教會家長行為管理的方法，年長的孩子應學會自我監控，記錄每日體重、活動、攝食及環境的影響因素，並定期總結，父母幫助孩子評價執行治療的情況。

2、飲食控制

控制每天熱量的攝入，記錄。

3、葯物治療

對於嚴重肥胖者可應用葯物減輕體重，但是容易產生葯物副作用及耐葯性。

4、中醫治療

中醫在調理體質和減肥方面有非常好的療效，並且比西葯更安全無副作用。

每個孩子的具體情況、原因不一樣，改善方法也有所區別。