⑴ 鎬庝箞鑷宸卞仛閰稿ザ錛
1.鍑嗗囦竴鍗囩殑椴滃ザ.100鍏嬬殑鍘熷懗閰稿ザ涓鏉銆
2.鍑嗗囦竴涓鐜葷拑鐡跺拰鎼呮媽媯.騫朵笖鐢ㄦ哺姘村啿媧楀畠浠.緇欎粬浠娑堟瘨銆
3.椴滃ザ鐢ㄧ儹姘存場涓浼氱洿鍒扮墰濂舵俯鐑灝卞彲浠ヤ簡.澶ф30-40搴.鍥犱負榪欎釜娓╁害寰堥傚悎涔抽吀鑿岀殑綣佹畺銆
鍙傝冩枃鐚錛氱櫨搴︾煡閬
4.鎶婃俯鐑鐨勭墰濂跺掑叆娑堟瘨濂界殑鐜葷拑鐡墮噷闈,鎶150G鐨勯吀濂舵斁鍏ラ噷闈,騫朵笖鎼呮媽鍧囧寑銆
5.鐒跺悗鐢ㄤ繚椴滆啘鐩栦笂銆
6.鏀懼叆娓╁害澶ф備負35-45搴﹀乏鍙沖彂閰.澶楂樻垨鑰呭お浣庨兘涓嶉傚悎涔抽吀鑿岀殑鐢熼暱銆
7.鍏灝忔椂鍚庡彇鍑哄嵆鍙銆
鍙﹂檮錛氬埗浣滈吀濂剁殑璇紿
鍒朵綔鎵闇瑕佺殑瀹氭俯鍙戦叺鍣ㄥ叿涔熷彲浠ユ槸闂風儳閿咃紝鐢甸キ閿咃紝淇濇俯鐡訛紝 鐑ょ憋紝甯︾儳鐑ゅ姛鑳界殑寰娉㈢倝錛岀儤紕楁満錛屾秷姣掔楁煖錛屾彃鐢典繚娓╁櫒絳夌瓑鍣ㄥ叿浠ｆ浛 錛屾諱箣灝辨槸瑕佹嫢鏈夊疄楠岀簿紲烇紝鍒濇″埗浣滄椂澶氭祴璇曟俯搴﹀彉鍖栧強鍙戦叺鏃墮棿錛屽彂閰墊椂闂翠細闅忕潃娓╁害闄嶄綆鑰屾媺闀褲
1.鍒朵綔鏃舵墍浣跨敤鐨勫櫒鍏烽兘瑕佸厛緇忚繃娌告按娑堟瘨涓轟匠銆
2.鏈閫傚悎涔抽吀鑿屽彂閰墊俯搴︿負 43錛45鈩 ,娓╁害榪囬珮鑿岀嶄細琚鏉姝伙紝榪囦綆鍒欏歡闀垮彂閰墊椂闂磋屽獎鍝嶉庡懗銆
3.鐢ㄦ帴縐嶆硶鍒朵綔鐨勬椂鍊欙紝璐涔扮殑閰稿ザ涓瀹氳侀夌敤鐢熶駭鏃ユ湡鏈涓烘帴榪戠殑浜у搧錛屽洜涓鴻繖縐嶅垰鐢熶駭鍑烘潵鐨勯吀濂舵椿鑿屾暟閲忓氾紝媧繪ц緝楂橈紝鍝佽川杈冩瘮杈冪ǔ瀹氾紝涓瀹氳侀夌敤鍘熷懗鐨勶紝鍏跺畠鍙ｅ懗鐨勯兘鏄娣誨姞浜嗛熺敤棣欑簿鍜岃壊緔犵殑錛屼細褰卞搷閰稿ザ鐨勫埗浣滃搧璐ㄣ
4.鐗涘ザ璇烽夌敤宸存皬椴滃ザ銆傜函鐗涘ザ鎴栬呯函濂剁矇錛岃峰嬁閫夋嫨鐗規畩钀ュ吇寮哄寲鎴栬呰皟鍛崇殑鐗涘ザ銆
5.鍙戦叺鏃墮棿鍦8灝忔椂錛岃宸涓郝2灝忔椂錛屽師鍥犳椂淇濇俯鍣ㄥ叿鐨勪繚娓╂晥鏋滀笉閫氭墍鑷淬
⑵ 瀹跺涵鑷鍒墮吀濂剁殑鏂規硶 璇︾粏浠嬬粛涓鐪嬪氨鎳
銆銆涓嶅皯浜哄枩嬈㈠枬閰稿ザ錛岀埍鑷宸卞姩鎵嬬殑浜轟究鐞㈢（鐫鑷宸卞湪瀹墮噷鍙涓嶅彲浠ュ埗浣滈吀濂跺憿?鐜板湪灝忕紪灝變負澶у朵粙緇嶄簩縐嶈嚜鍒墮吀濂剁殑鏂規硶銆璇烽槄璇諱笅鏂囥
銆銆
銆銆鑷鍒墮吀濂剁殑鏂規硶1錛
銆銆鐢ㄦ枡錛氱墰濂朵竴鏂わ紝甯傚敭閰稿ザ涓灝忕洅鍋氬紩瀛愶紝鐧界硸涓ゅ嫼
銆銆鍋氭硶錛氱墰濂剁儳寮鏅捐嚦瀹ゆ俯錛屽姞閰稿ザ鐧界硸鍏呭垎鎷屽寑銆
銆銆澶忓ぉ6灝忔椂宸﹀彸灝卞ソ浜嗭紝鍐澶╂妸鎷屽ソ鐨勭墰濂舵斁鍒伴吀濂舵満閲岋紝鍑犲皬鏃跺悗灝卞彲浠ュ枬鍒拌嚜鍒舵柊椴滅編鍛崇殑閰稿ザ浜嗐傝扮潃鍠濅箣鍓嶇洓鍑烘潵灝忓崐鏉鍋氫笅嬈＄殑寮曞瓙鏀懼ソ錛屽彲鍒鍍忔垜瀹跺皬瀹濊礉鎶婂紩瀛愪篃鍠濅簡銆
銆銆鍋氳繃鍑犳″悗錛屼綘浼氬彂鐜伴吀濂跺彉紼浜嗭紝鍒鎷呭績錛岄偅鏄鍥犱負鍜變滑娌℃湁鏀懼炵犲墏紼沖畾鍓傜瓑娣誨姞鍓傜殑緙樻晠銆傛槸綰綺圭殑閰稿ザ
銆銆鑷鍒墮吀濂剁殑鏂規硶2
銆銆闈炲父綆鍗曠殑錛岃屼笖鍙瑕佷弗鏍兼寜鎴戠殑鐓фラゅ仛錛岄櫎闈炲師鏉ョ殑鐗涘ザ鎴栬呴吀濂舵湁闂棰橈紝鍚﹀垯涓嶅彲鑳藉け璐ョ殑銆
銆銆
銆銆宸ュ叿鍜屽師鏉愭枡錛
銆銆1銆侀吀濂剁嶅瓙涓鐡(鍙浠ョ敤涓囧跺疂鐨勫師鍛崇殑錛岃櫧鐒舵瘮杈冭吹錛屼絾鏄鎹璇村畠鐨勮弻縐嶆瘮杈冨ソ;鍏朵粬鐨勬病鏈夎瘯榪囥傛棤璁虹敤浠涔堥吀濂朵綔縐嶅瓙錛屼竴瀹氳佸師鍛崇殑)錛岀函鐗涘ザ750-1000ml錛屾牴鎹浣犲噯澶囩殑瀹瑰櫒澶у皬錛岄殢鎰(涓鐡125ml鐨勪竾瀹跺疂閰稿ザ錛屾渶澶氬彲浠ヤ竴嬈″仛2kg)銆
銆銆2銆佸箍鍙ｇ摱涓涓(娑堟瘨)
銆銆3銆佹悈鎷屾嶄竴鏍(娑堟瘨)
銆銆4銆佹按妗朵竴鍙
銆銆5銆佷繚娓╂潗鏂(涓涓嫻風壞鏋曞ご錛屾垨鑰呭叾浠栦粈涔堢殑錛屾病鏈夛紝灝辯敤涓ゅ潡嫻村肪涔熷彲浠ヤ簡銆)
銆銆6銆佸～鍏呮潗鏂欎竴浠(嫻村肪涓鍧)
銆銆7銆佷繚椴滆嬩竴涓鎴栬呬繚椴滆啘涓寮
銆銆8銆佺儹姘磋嬩竴涓
銆銆
銆銆鍒朵綔榪囩▼錛
銆銆1銆佹妸閰稿ザ浠庡啺綆辨嬁鍑烘潵錛屽洖娓╁埌瀹ゆ俯(鎻愰珮涔抽吀鑿屾椿鎬)錛屽囩敤銆
銆銆2銆佹妸綰鐗涘ザ鍦ㄧ儹姘翠腑(琚嬭呯殑錛屽彧瑕佹俯鐑灝卞彲浠ヤ簡錛70-80搴;濡傛灉鏄1kg瑁呯殑鐩掑瓙鐨勶紝瑕佺敤寮涓鐐圭殑錛90-98搴)娉3-5鍒嗛挓錛屼嬌綰鐗涘ザ鍔犵儹鍒40搴﹀乏鍙(鏈夊埄浜庝鉤閰歌弻鐢熼暱)銆
銆銆3銆佸湪娓╃墰濂舵湡闂達紝鍑嗗囧ソ涓涓鐢ㄦ潵鍋氶吀濂剁殑鐡跺瓙(鎴戠敤鐨勬槸闆宸400g鐨勪竴涓澶у箍鍙ｇ摱錛屼竴嬈″彲浠ュ仛750ml)錛屾哺姘存秷姣;鎼呮媽媯嶄竴鏍癸紝娌告按娑堟瘨銆傚苟涓旀妸鐑姘磋嬮噷闈㈢亴涓浜涚儹姘達紝澶囩敤銆
銆銆4銆佹妸鐗涘ザ浠庣儹姘翠腑鎷垮嚭錛屾摝騫茶〃闈㈡按浠(闃叉㈠掔墰濂剁殑鏃跺欙紝嫻佸叆鐡跺瓙錛屾薄鏌撶墰濂)錛屽掑叆騫垮彛鐡躲傛墦寮閰稿ザ錛屾寜鐓6%-10%鐨勯厤姣旓紝鍔犲叆閰稿ザ縐嶅瓙(750ml澶ф傚姞60ml錛屽崐鐡跺乏鍙抽吀濂)錛岀敤鎼呮媽媯嶆悈鎷屽潎鍖錛岀洊涓婁繚椴滆啘鎴栬呬繚椴滆嬶紝鎷х揣鐡跺彛.
銆銆5銆佸湪姘存《閲屼緷嬈℃斁鍏ヤ繚娓╂潗鏂欍佺儹姘磋嬨佸箍鍙ｇ摱錛屾渶鍚庣敤嫻村肪鎶婄┖闅欏～婊★紝鐩栦笂鐩栧瓙錛屽帇涓婇噸鐗┿
銆銆6銆佺瓑寰6涓灝忔椂銆傛嬁鍑哄箍鍙ｇ摱錛岀湅鍒扮墰濂跺凡緇忔垚楦¤泲緋曟牱瀛愶紝璇存槑鍒朵綔鎴愬姛銆
銆銆
銆銆瀹跺涵鑷鍒墮吀濂剁殑鏂規硶錛
銆銆1)媧楀噣綺楀彛鐜葷拑鐡舵垨鐡風摱(緗愬ご鐡跺洜鍙ｅお澶ф槗鍙戠敓鏉傝弻奼℃煋涓嶈兘浣跨敤)錛岃呮弧鐗涘ザ錛岀敤媧佸噣鐨勫弻灞傚戞枡鍚勮啘鐩栦綇鐡跺彛錛屽苟鐢ㄧ嚎緇蟲崋濂斤紝綰跨懷鎹嗘墡瑕佹澗錛屽洜鍦ㄥ姞鐑榪囩▼涓鐡跺唴浼氫駭鐢熷緢澶氳捀奼斤紝濡傛崋鎵庡お緔э紝鍚勮啘灝變細榧撶牬錛屾槗鍙戠敓奼℃煋銆
銆銆2)鎶婅呮湁鐗涘ザ鐨勭幓鐠冪摱鏀懼叆閿呭唴鐓娌30鍒嗛挓錛屾按嫻告病鐗涘ザ闈涓哄疁錛屼笉瑕佺洊閿呯洊錛岀劧鍚庡彇鍑哄喎鍗村埌鎵嬭儗瑙﹀強涓嶇儷鎵嬫椂鍗沖彲銆
銆銆3)鍊掍漢2%鍀4%鐨勫競鍦洪攢鍞鐨勬柊椴滅函閰稿ザ錛屽備匠瀹濈墝綰閰稿ザ錛屽嫟鍐滅墝綰閰稿ザ絳夈傚姞鍏ヤ拱鏉ョ殑閰稿ザ鍚庣珛鍗蟲妸濉戞枡鑶滄墡緔э紝浠ヤ繚璇佺摱鍐呯殑鏃犳哀鐜澧冦
銆銆4)瀹ゆ俯涓10灝忔椂鍚(澶忓30鈩冧互涓婄殑瀹ゆ俯鍗沖彲)錛岄矞濂朵鉤鍑濆傚悓璞嗚厫鑴戱紝閰稿ザ鍗蟲垚銆
銆銆5)鎶婇吀濂剁摱鏀懼叆0鍀5鈩冪殑鍐扮變腑鍐瘋棌2鍀4灝忔椂錛屽嵆鍙椋熺敤銆
銆銆鐧界硸鍙鍦ㄧ伃鑿屾椂鍔犲叆錛屼篃鍙鍦ㄥ悆鏃跺姞鍏ワ紝閲忎互涓浜哄彛鍛寵屽畾錛屼篃鍙涓嶅姞銆
銆銆鍙鍗曠嫭鍋氫竴灝忕摱錛屽備鉤鍑濆緢濂斤紝鍙鐣欎綔鑿岀嶏紝浣嗕笉鑳藉氭′嬌鐢錛屽洜瀹朵腑鏃犳硶淇濊瘉鏃犺弻鎿嶄綔錛岃弻縐嶆斁鍏ュ喎鈃忓ゅ嵆鍙銆傚傜摱鍙ｈ杽鑶滀笂榧擄紝閲岄潰鏈夋皵浣撲駭鐢燂紝璇存槑宸茶繘鍏ヤ駭姘旇弻錛屽彧鍙椋熺敤錛屼笉鑳藉啀鐣欎綔鑿岀嶃
銆銆
銆銆娉ㄦ剰浜嬮」
銆銆1.鎵鐢ㄨ弻縐嶉吀濂朵笉鍙浠ョ敤鍔犲叆鏋滄枡鐨勶紝鏇翠笉鍙鐢ㄦ灉鍛抽吀濂躲
銆銆2.鐗涘ザ鍔犵儹鐨勬俯搴﹀傝繃楂橈紝浼氭潃姝婚吀濂朵腑鐨勪鉤閰歌弻閫犳垚鍙戦叺澶辮觸錛屽傛俯搴﹁繃浣庡張浼氶犳垚鍙戦叺緙撴參錛屼互鎽哥潃涓嶇儷鎵嬩負搴(寰娉㈢倝鍔犵儹甯稿父浼氶犳垚鍙楃儹涓嶅潎錛屽簲璇ョ敤鍕哄瓙鎼呮媽涓涓嬪啀璇曟俯搴)銆
銆銆3.涓嶅彲鐢ㄧ數楗閿呯殑淇濇俯妗ｈ繘琛屽彂閰碉紝鍥犱負淇濇俯鐨勬俯搴﹁繃楂橈紝淇濇俯鍙戦叺鏃訛紝鐢甸キ閿呭繀欏繪柇鐢點傚傛灉鍦ㄥ啲澶╁埗閰稿ザ錛屽彲浠ユ妸鐡鋒澂鏀懼湪鏆栨皵涓婂彂閰點
銆銆4.鍙戦叺瀹瑰櫒鐢ㄥ甫鐩栫摲鏉鏈濂斤紝紜濉戞枡鏉瀛愪篃鍙錛屼絾濡傛澂瀛愯川閲忎笉榪囧叧鐨勮瘽錛屽姞鐑娑堟瘨鏃跺規槗鍙樺艦銆傜洊瀛愬緢閲嶈侊紝涔抽吀鑿屾槸鍘屾哀鑿岋紝鏃犳哀鐜澧冩洿鏈夊埄浜庡彂閰點
銆銆5.瀹瑰櫒娑堟瘨鏈濂戒笉鐢ㄦ秷姣掓恫錛屽洜涓哄傛灉鍐叉礂涓嶅共鍑錛屼細鏉姝諱鉤閰歌弻錛屼嬌鍙戦叺澶辮觸銆傚姞鐑娑堟瘨鏄鏈瀹夊叏鐨勬柟娉曘
銆銆6.鏈夋姉濂(鍚鏈夋姉鐢熺礌)鎴栬繕鍘熷ザ(鐢ㄥザ綺夎繕鍘熸垚鐨勭墰濂)閮戒笉閫傚悎浣滃埗浣滈吀濂剁殑鍘熸枡銆
銆銆7.浼樿川閰鎬鉤澶栬傚憟涔崇櫧鑹叉垨紼嶅甫榛勮壊錛岃〃闈㈠厜婊戱紝鍑濅鉤緇撳疄錛岀粍緇囩粏鑵伙紝璐ㄥ湴鍧囧寑錛屽厑璁告湁灝戦噺涔蟲竻鏋愬嚭錛屾棤姘旀場錛岄吀鐢滈傚害錛屼笉寰楁湁杈涜荊鍛沖強鍏跺畠寮傚懗銆傚傛灉閰鎬鉤涓鏈夋皵娉℃垨鐡剁洊涓婇紦鎴栨湁杈涜荊鍛沖強鍏跺畠寮傚懗錛岃存槑椴滀鉤鍦ㄥ彂閰佃繃紼嬩腑宸茶鏉傝弻奼℃煋涓嶈兘椋熺敤銆
銆銆8.鑿岀嶉吀濂跺洜涓鴻川閲忎笉紼沖畾鍋跺皵涔熶細閫犳垚鍙戦叺澶辮觸銆備負浜嗕繚璇侀吀濂剁殑璐ㄩ噺錛屽彲浠ュ幓鑽搴楅噰璐涓浜涢噾鍙屾т綔涓虹函鑿岀(閲戝弻姝х殑璐ㄩ噺閭ｆ槸娌″緱璇寸殑銆傝屼笖榪欐牱鍙戦叺鐨勯吀濂墮噷瀵屽惈鍙屾ф潌鑿屻佷繚鍔犲埄浜氫鉤鏉嗚弻涓庡棞鐑閾劇悆鑿岋紝鏈夌泭鍋ュ悍銆傛瘮渚嬩互500ml鍏ㄨ剛鐗涘ザ鍐呭姞3鐗囦負瀹(鎮掓俯瀵嗛棴鍙戦叺鏃墮棿涓8.5灝忔椂)銆
銆銆浠ヤ笂灝辨槸灝忕紪涓哄ぇ瀹朵粙緇嶇殑鑷鍒墮吀濂剁殑鏂規硶錛屽笇鏈涜兘澶熷府鍔╁埌鎮ㄣ傛洿澶氬叧浜庤嚜鍒墮吀濂剁殑鏂規硶鐨勭浉鍏寵祫璁錛岃風戶緇鍏蟲敞鍦熷反鍏斿﹁呬慨銆
鍦熷反鍏斿湪綰垮厤璐逛負澶у舵彁渚涒滃悇瀹惰呬慨鎶ヤ環銆1-4瀹舵湰鍦拌呬慨鍏鍙搞3濂楄呬慨璁捐℃柟妗堚濓紝榪樻湁瑁呬慨閬垮潙鏀葷暐錛佺偣鍑繪ら摼鎺ワ細銆https://www.to8to.com/yezhu/zxbj-cszy.php?to8to_from=seo__m_jiare&wb銆戱紝灝辮兘鍏嶈垂棰嗗彇鍝~
⑶ 怎麼做最簡單的酸奶
⑷ 閰稿ザ鎬庝箞鍋 閰稿ザ鐨勫埗浣滄柟娉
1銆佸皢椴滅墰濂跺掕繘浜嬪厛鐢ㄥ紑姘寸儷榪囩殑閰稿ザ鏈轟笉閿堥挗鍐呰儐涓銆
2銆佺瓑鍒伴矞鐗涘ザ鐨勬俯搴﹀拰鎵嬬殑娓╁害宸涓嶅氱殑鏃跺欙紝鍚戠墰濂朵腑鏀懼叆閰稿ザ鍙戦叺鍓傘
3銆佸悜鐗涘ザ閲屽姞鍏ョ櫧鐮傜硸鎴栬呰渹銍滐紝鏍規嵁鑷宸辯殑鍙ｅ懗閫傚綋鍔犲噺銆
4銆佽繘琛屾悈鎷5-10鍒嗛挓銆傚湪閰稿ザ鏈轟腑鍔犲叆灝戦噺鐨勬俯姘達紝娌¤繃搴曢儴鍑歌搗鐨勫皬鏌卞嵆鍙銆
5銆佸皢瑁呮湁鐗涘ザ鐨勫唴鑳嗘斁鍏ラ吀濂舵満錛屽苟鐩栦笂鐩栧瓙銆
6銆侀吀濂舵満閫氱數錛岃皟鑺傝嚦閰稿ザ妗ｏ紝鏃墮棿璋冭嚦8灝忔椂銆
7銆佽繃浜8灝忔椂鍚庯紝閰稿ザ灝卞仛濂戒簡錛屽氨鏄榪欎箞綆鍗曘