㈠ 發燒物理降溫的方法有哪些
隨著冬季的到來，天氣變得越來越冷，正因為這樣感冒發燒成了這個季節最頻發的疾病之一，因而發燒怎麼退燒最快成了大家常討論的話題之一，西面我就和大家一起看看發燒物理降溫的方法有哪些吧。
這個無疑是最簡單和最方便的方法了，每個人家裡都有毛巾和水，非常方便。但是不一定對每個人都有效果。
2、酒精擦拭身體因為酒精具有快速揮發、吸收熱量的作用，所以可以用酒精擦拭身體，快速散熱降溫。（注意如果身體有傷口的話別沾到酒精、而且小孩不建議用酒精）
3、使用退熱貼需要家裡經常備一些退熱貼，以便於在緊要的時候使用。
基本上沒有什麼快速退燒的辦法，退燒一般就是吃退燒葯，退燒葯的葯效是1-2個小時才有的，要多喝水。可以用熱水泡腳，泡到出汗，汗出了就會退燒了。再一個，發燒就是孩子免疫力和病毒在做斗爭，這個肯定是有個過程的，而且是增加免疫力的最好機會，如果打針讓燒快速退的話，是不利於增加寶寶抵抗力的。但是燒到了39，也是應該先看醫生。
關於讓小孩子退熱，蓋不蓋被子，怎麼蓋，也是有學問的。如果寶寶發燒，全身還發冷、打寒戰，那麼這時就得蓋被子了，這時蓋被子能讓孩子感覺到舒服，有自身產熱帶來溫暖的感覺，而且蓋上被子後能相對減少熱量的散發，協助達到大腦的指標，達到指標後，孩子就不會覺得冷了。但被子不要蓋多，建議蓋輕薄又保暖的被子，蓋多了就成了反效果。
發燒可以用溫毛巾擦擦前胸，後背，腋窩等處或者貼退熱貼等方法進行物理降溫。如果體溫超過三十八度五，只是物理降溫是退不下去的。建議口服布洛芬緩釋膠囊。注意休息，多喝水，保持室內空氣清新，不要太乾燥，這樣可以有利於疾病的恢復。
㈡ 發燒了如何快速退燒
在我們生活中，常常都是看到兒童出現發燒的情況比較多，然而大人也是同樣會發燒的。那對於大人發燒應該怎麼辦呢?大人發燒又應該怎麼退燒呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，如果你出現過發燒的情況，那不妨就來看看吧。
大人發燒怎麼退燒
對於許多大人來說，發燒是很少見的一件事，而且大多數的大人在發燒的時候，一般都是去葯房買點發燒葯就好了。那除了吃發燒葯之外，大人還應該用什麼方法退燒呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分了。
2、然後還可以在家裡煮薑糖水喝，把姜切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很不效。
3、當大人出現發燒情況的時候，可以使用濕毛巾進行擦拭身體，特別要擦拭臉部以及額頭。不過要注意的是，濕毛巾要用溫水浸泡，不然毛巾太冷會導致發燒加重的。
4、如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，然後吃醫院給開的葯，一般感冒分風寒和風熱，吃不同的感冒葯就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃點兒抗生素，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，燒自然就退了。
5、如果發但如果發燒燒到38.5度以上，那麼就要吃退燒葯或者到醫院打退燒針了。
成人發燒怎樣快速有效退燒
1、大量喝白開水
從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作斗爭，它們需要水環境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病癒後口乾舌燥。
2、卧床休息
每當一個人出現發燒情況的時候，往往會導致身體全身無力，頭暈等症狀。因此，這個時候不能太過強迫自己做某件事，這個時候養身子是對要緊的事情，所以，好多睡覺，並且蓋被子睡覺好。
3、泡腳
不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生薑水泡，知道身體發熱。
4、適當喝點生薑水
將生薑切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內寒氣。
5、搽拭
①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。
②兌水酒精擦拭。(沒有酒精也可以用白酒替代)只擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。
6、補充維生素C及E
維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去葯店買。
維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。
大人發燒怎麼辦
1、多吃飯
在感冒發燒的時候，很多人會出現沒胃口的情況。這個時候一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復。個人每次感冒都會特別多吃一些(相對平時)，感覺很有幫助。
2、多運動
如果你感冒了，那麼多多運動出出汗是非常有幫助的，運動之後會感覺身體輕松很多，感冒也會減輕很多。
3、晚上好好休息
晚上的時候是感冒治癒的好時機，以前老人經常讓感冒的人用被子捂一下，多發發汗，感冒就會好一點。
4、測量體溫
如果感冒了，一定要先測量一下體溫，看看自己的體溫是多少，看看自己的感冒嚴重程度，免得影響治療。
5、多和開水
注意保暖 感冒的人經常會感覺冷或熱，但是這個時候一定要注意多喝開水，並且要穿的暖些，不要因為熱就把衣服脫掉或是穿的很少，以免感冒嚴重了。
6、及時吃葯
如果你感冒感覺自己身體不能運動，那麼建議你還是早點吃葯，讓葯物盡快幫你解決感冒病毒。