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如何調控孩子的方法

發布時間:2024-05-27 13:26:28

A. 控制幼兒情緒的方法

1. 擁抱法

孩子生氣了,已經開始踢打尖叫了,這時要做的事是使他冷靜下來。而使孩子快速平靜下來最有效的辦法就是蹲下身來嘗試抱著他,然後輕輕地哼唱歌曲,緩解孩子激烈的情緒。

 

2. 直面問題法

如果孩子是因為做事受到阻礙而生氣,那就給他建議,協助他去嘗試新的有效途徑,看到解決問題的希望了,或者問題解決了,孩子的怒氣也就消了。但具體的事情,一定要讓孩子自己去做,而不要去替他做,否則,不僅會讓孩子失去成長的機會,而且可能會助長孩子利用「憤怒」來偷懶。

 

3. 有氧運動法

有氧運動就是呼吸順暢類型的運動,強度低,持續時間長,通過連續不斷或反復多次的活動,在一定的時間內完成一定量的運動。在整個運動過程中,我們能夠順暢地完成呼吸過程,只是有呼吸的緩慢與急促之分。例如,走路、游泳、做健身操、騎車等都是有氧運動。

每天都要堅持讓孩子進行一個半小時左右的有氧運動,確保幼兒得到充分的身體鍛煉,同時,有氧運動能使身心的能量得到釋放,有利於減少壓力,進而降低憤怒的頻率。

 

 

4. 鼓勵強化法

教育者以語言、實物、表情或動作鼓勵、強化孩子的正向行為,以達到調控孩子憤怒情緒的目的。例如,當孩子罵人時,教師蹲下身輕撫他的頭說:「××平時最聽話了,從來不罵小朋友。罵人是不對的,××不罵人好不好?做個乖寶寶。」這種肯定加激勵,會讓孩子很快停止因憤怒而產生的不良行為。

 

5. 規則管理法

教育者可對孩子提出合理的表達憤怒的行為規則。引導孩子宣洩憤怒,並不意味著毫無原則地縱容孩子胡攪蠻纏、生氣發火。例如,當孩子為少買了一件玩具、少吃了一些甜食,而大發雷霆、怒不可遏時,家長不可一味地退讓,應先安撫孩子的情緒,再對其講明其中的道理,並與之協商日後遇到類似問題的處理辦法。教育者應與孩子共同制定合理的情緒行為規則,對孩子的情緒行為提出限制,弱化其發怒的不合理原因。比如,一個孩子在憤怒的時候摔打玩具,教師可以這樣對他說:「玩具是給大家玩的,是大家的東西,你不可以摔。就像別人摔你一樣,它會痛的。」

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