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『貳』 鎬庢牱鐦﹁劯錛岃╄劯棰婂嚭奼楃殑鏂規硶
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『叄』 如何運動才能讓臉部大汗淋漓
跑步、跳繩增強心率，心跳加快促進血循環，表皮表面的毛細血管是擴張，血流加速，機體會反射性出現散熱反應，那麼面部就會出汗了。去桑拿房做個芬蘭浴，可以將全身的毛細血管擴張，毛孔也會隨之擴張。同樣能夠增強面部皮膚的新陳代謝，導致面部出汗。