如何預防癲癇病的十種方法

1. 癲癇怎麼預防

小兒癲癇即俗稱的「羊角風」或「羊癲風」，是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。

預防兒童癲癇的措施：

1、要增加維生素b、c的攝入，維生素c缺乏，易使腦細胞的結構鬆弛或緊張。b族維生素能幫助蛋白質代謝，促進腦細胞興奮、抑制機構更好的發揮作用。

2、要補充合鈣質的食物，兒童多次發生煽癰，常可引起低血鈣的發生。因此平常飲食中應適當增加含鈣的食物。鈣可以抑制腦神經的異常興奮，使之保持止常狀態，有利於疾病治療。含鈣豐富的食物主要有芝麻醬、骨頭湯、蝦皮、排骨、酥魚豆及豆製品等。

3、要供給豐富的蛋白質，應該讓兒童多吃些雞蛋、瘦肉、牛奶豆製品等含優質蛋白的食物，以促進小兒神經系統的發育，促進兒童記憶力與思維能力的增長與發揮。對癲癇的治療將起到很好的輔助作用。

4、要低鹽少水，刺激間腦可引起癲癇發作，而間腦是體內水分的調節中樞。若大量飲水，則會加重腦的負擔，導致癲癇發作。而吃過鹹的食物，攝入大量的鈉，可導致神經元過度放電是癲癇發作。

5、要增加維生素e的攝入，維生系e有抑制腦組織的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人體內有毒性的自由基，同時它還是一種膜穩定劑。可以防止腦細胞的滲透性增高，起到預防抽搐發作的作用。因些多給兒童吃些富含維生素e的食物，如胡蘿卜、芝麻油、花生油、雞蛋、豆芽海藻、貝類、等。

6、要少吃油膩及辛辣燥熱之物，以免生痰熱。要忌酒及含酒精的飲料，少吃糖。