如何改善睡覺多動的方法

㈠ 小孩子多動症有沒有好的方法

兒童多動症，是一種常見的兒童行為異常問題，主要表現為注意力不易集中、注意短暫、活動過多、情緒易沖動等，以致影響學習成績。

多動症治療：

1、心理治療。主要有行為治療和認知行為治療兩種方式。患者同伴關系不良，對別人有攻擊性語言和行為，自我控制能力差等。

2、葯物治療。葯物能改善注意缺陷，降低活動水平，在一定程度上提高學習成績.

3、行為管理和教育。教師和家長需要針對患者的特點進行有效的行為管理和心理教育.

4、針對父母的教育和訓練。給父母提供良好的支持性環境，讓他們學會解決家庭問題的技巧，學會與孩子共同制定明確的獎懲協定，有效地避免與孩子之間的矛盾和沖突，掌握正確使用陽性強化方式鼓勵孩子的良好行為.

㈡ 孩子好動多動怎麼辦

可以多做感統訓練，多教他，多鼓勵，孩子比較易叛逆，簡單粗暴教育只會適得其反，必要時可以服用葯物治療。

1、讓孩子參加精細運動

如下棋、練書法或者每天靜坐10分鍾不動的訓練，漸漸地會使孩子的行為有所改善。這種方法的重點，在於培養孩子的注意力和適應能力。例如，父母先讓孩子坐好，保持安靜，給孩子講有趣的故事吸引他的注意力，逐漸延長他保持注意力的時間。開始前，父母先調整好孩子的坐姿，交談時盡量有問有答。

2、好動的孩子意志力和自製力都比較差

要改善他們的注意力，克服他們分心，就需要多鼓勵多表揚。當孩子在學校或家裡有些良好表現，如能少做小動作、安靜地做作業等，父母和老師應及時給予表揚，記個紅星或畫個對勾，當積累一定數量的紅星或對勾時，就可以換取某種權利。

3、強化正確行為，堅持正面引導

利用孩子愛玩的特點，讓他多參加一些有趣而又需要耐心和毅力的活動，如搭積木、玩橡皮泥、拼圖游戲等，提高其活動的積極性，激發他們的興趣，延長他們活動的時間，培養他們良好的意志品質。

4、幫孩子找一些他感興趣的事物

可以幫孩子多涉獵一些，看一看他喜歡什麼，好動的孩子可以畫畫，喜歡搭積木，若是喜歡天文、玩電路，找到喜歡的領域，可以發現多動的孩子，且可以靜下心來就會有鑽研精神。

擴展資料

寶寶好動是很正常的一種現象，很多父母因為寶寶好動十分煩惱，甚至認為寶寶有多動症。其實，只要寶寶在大動作、精細動作、語言、社會適應能力等方面的發展都很正常。

那麼他們好動可能是天生氣質如此，父母不必因此太緊張，更無需採取責罵、處罰的方式來改變寶寶，否則會使好動的寶寶更不容易安靜下來。通常，對於學齡前的孩子不作多動症的判斷，除非有著與其年齡發育水平不相適應的多動現象或注意缺陷的表現。