催經的方法快速見效

㈠ 月經沒來有什麼方法 怎麼做可以催經

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳20—30克配以大棗20枚左右，將木耳和大棗清洗干凈後，放在鍋中加水燉煮，直到將木耳和大棗完全燉爛為止，湯和食材都可以食用，每天服用一次，可以補氣養血。

2、濃茶紅糖飲：茶葉以紅茶最為佳，加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮，每天服用一次可以用於催經。

3、月經不來的原因山楂紅糖飲：將山楂洗干凈，去核之後和紅糖放入鍋中翻煮，出鍋之後不要放涼直接熱飲，每天多服用幾次，用非常好的活血作用，主治女性朋友的經期紊亂之症狀。

4、月經不來的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同調制而成。將小茴香和青皮洗干凈後放到白酒里，一定是純糧白酒，浸泡大約3天後即可飲用，每次服用一小口就好。如果有酒精過敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之顯著。

5、睡覺之前用熱水泡腳：熱水泡腳不僅僅能夠驅寒還有暖宮的效果。每天晚上堅持泡腳40分鍾左右，有很好的催經作用。

6、按摩三陰交穴：三陰交穴位於腳踝上方四指之處，每天用大拇指按摩此穴位有調經的功效。

7、按摩手上穴位：距離大拇指根部一指的距離，每天用棉簽戳一百到兩百下可以調經。

8、運動：多做運動有助於體內毒素的排除同時緩解壓力，保持愉悅的心情，也是一種調經的好方法。推遲那幾天，我幾乎天天騎個二十分鍾摩拜。我平時是個很懶的人，騎了之後的確感覺身體舒暢一些。多運動可以促進血液流通。

9、去醫院打黃體酮：如果月經月經推遲很長時間，所有辦法都試過了，仍然沒有效果，建議去醫院注射黃體酮。

㈡ 鎬庝箞鎵嶈兘鏉ユ湀緇忔柟娉

楗椋熻皟鐞嗐佽嵂鐗╁偓緇忋佹寜鎽╁拰鑹劇伕絳夈
1銆侀ギ椋熻皟鐞嗭細鍙浠ラ傞噺鍠濈孩緋栨按銆佸悆綰㈡灒錛屼互琛ュ厖姘旇銆備篃鍙浠ュ皢綰㈢硸鍜岀孩鏋ｄ竴璧風啲姘村枬錛屽逛績榪涙湀緇忔湁涓瀹氭晥鏋溿
2銆佽嵂鐗╁偓緇忥細鍦ㄥ尰鐢熺殑鎸囧間笅錛屽彲浠ユ湇鐢ㄩ粍浣撻叜銆佹垔閰擱泴浜岄唶鐗囩瓑鑽鐗╂潵琛ュ厖嬋緔犳按騫籌紝淇冭繘鏈堢粡鏉ユ疆銆備絾闇娉ㄦ剰錛屾湇鐢ㄨ繖浜涜嵂鐗╅渶瑕佸湪鍖葷敓鐨勬寚瀵間笅榪涜岋紝涓嶅彲鑷琛岃喘涔板拰浣跨敤銆
3銆佹寜鎽╁拰鑹劇伕錛氬彲浠ユ寜鎽╁ぇ鎷囨寚鑳屼晶絎涓鍏寵妭鐨勫埗奼＄┐錛屾瘡澶╂寜鎽╀袱嬈′笖涓嬈℃寜鎽100涓嬶紝鏈夊偓緇忕殑浣滅敤銆備篃鍙浠ラ氳繃鑹劇伕姘旀搗絀淬佸叧鍏冪┐銆佸瓙瀹絀寸瓑鏉ュ偓緇忥紝浣嗘敞鎰忓湪鑹劇伕鐨勮繃紼嬩腑涓嶈佺儷浼よ嚜宸便

㈢ 澶уЖ濡堜笉鏉ユ湁浠涔堝偓緇忔柟娉曪紵_

澶уЖ濡堜笉鏉ュ偓緇忔柟娉

1銆佺泭姣嶈崏綰㈢硸姘
2銆佺敓濮滄場鑴
3銆佹寜鍒舵薄絀
4銆侀ギ椋熻皟鍏
5銆佹敞鎰忎繚鏆
6銆佽皟鏁存儏緇
7銆佹湁姘ц繍鍔
8銆佸氬悆VC椋熺墿