如何預防疤痕的方法

1. 如何防止留疤

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清理傷口。為了讓傷口自然癒合，首先要清理傷口。將傷口中混入的雜質污物去除，以免發生感染。
用肥皂和水清洗傷口。用溫和配方的肥皂，溫水輕柔地擦拭受傷部位，然後用潔凈乾燥的物品壓在傷口處以防流血。
不要用雙氧水洗傷口。受傷的部位會很快生成新的皮膚細胞，雙氧水會摧毀新生成的細胞，可能造成疤痕在傷口癒合初期生成。
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考慮是否需要就醫。需要請醫生處理的情況包括被異物嚴重刺傷，傷口深且血流不止，骨頭受損，傷口處可見肌腱，韌帶甚至骨頭，面部受傷，被動物咬傷，皮膚被撕裂，或者舊傷裂開等。
根據傷勢緩急，傷口可能需要縫合。縫合傷口可以減少留疤的可能性。如果傷口不深無需縫針，可以在家自行處理。
如果傷及面部，最好找個整形醫生幫忙縫合傷口。整形醫生可以通過某些技術盡量減輕疤痕。
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在傷口上塗抹凡士林。凡士林可以幫傷口保濕，促進癒合，防止結痂。凡士林非但不會阻礙傷口的自然癒合，還可以促進這一過程。
如果傷疤的生成在所難免，塗抹凡士林也可以盡量減輕傷疤。
結痂是身體保護傷口的自然反應，而痂下的皮膚卻是疤痕生成的溫床。
隨著傷口的自然癒合，膠原蛋白會轉移到傷口附近，讓皮膚與受損被破壞的組織相連。
在膠原蛋白質上會有血痂生成，血痂可以修復受損組織，但也會造成疤痕的生成。
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用水凝膠薄膜或者硅凝膠創可貼來處理傷口。有研究表明硅凝膠或水凝膠可以減少疤痕的產生，在傷口癒合過程中為其保濕，從而防止結疤。
水凝膠和硅凝膠可以促進受損組織與健康組織之間的液體交換，同時保證組織的濕潤，防止疤痕的生成。
使用此類產品請遵照說明。這兩類產品都非處方葯，只要遵照廠商出示的使用指南操作即可。
同類產品的價格也不貴。你可以請醫生推薦櫃台有售的祛疤美容產品。
持續使用凝膠產品幾周甚至更長時間來減輕疤痕。
如果使用水凝膠，硅凝膠或其他便宜些的產品，就無需使用凡士林了，幾種葯物的工作原理相似，都是濕潤傷口。
每日檢查傷口，確定使用的葯物是否有效，如果傷口結痂或者傷口無法保濕，可以選用其他產品。
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蓋住傷口。根據傷口大小，選擇合適的創可貼覆蓋傷口，這么做可以封閉受傷部位，徹底掩蓋並保護傷口。將傷口暴露在空氣中雖不會影響其癒合，但也無法阻止疤痕的生成。如果對傷口不加以保護，任其暴露在外，傷口極有可能留疤。
將傷口暴露在空氣中會導致傷口乾燥，因而更容易結痂。痂如同一道防護屏障一般，可以促進孕疤痕的生成。
如果你的皮膚對膠質過敏，可用敷墊來掩蓋傷口，然後用醫用膠帶或紙巾固定敷墊。
如有必要，可使用蝶形創口貼來處理傷口。此類創口貼可以將裂開的皮膚聚攏到一起。蝶形創口貼要足夠長，可以讓凡士林塗抹在傷口周圍。
即便使用蝶形創口貼，你也要用敷墊或紗布蒙住傷口，減少傷口感染或進一步惡化的可能性。
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每日更換敷墊。每日清潔傷口，查看是否感染，並塗抹凡士林保持傷口濕潤，處理完畢後換新的敷墊蓋住傷口。
如果蝶形創口貼沒有松動的跡象，且傷口並未感染，則可以持續使用，不必拆除。
每天檢查傷口癒合情況，以及是否感染。清潔傷口後更換敷墊，塗抹凡士林。
一旦新的皮膚健康地生成（一般需要10日左右），敷墊便可以幾天一換，但要注意保證傷口濕潤。等傷口完全癒合後就可停止這一步驟了。7
檢查傷口是否感染。每天更換敷墊，使用溫和配方的香皂，清水和其他洗滌品清洗傷口，查看是否感染。即便精心照料傷口，傷口還是有可能感染。
一旦發現感染請及時就醫。醫生可能會讓你使用局部抗生素產品或者讓你口服抗生素一段時間來應對感染。
傷口感染的症狀有患處紅腫發熱，傷口處有血絲蔓延，皮膚內，患處附近或患處產生膿液等液體，傷口發臭，患處肌肉抽搐或極其敏感，身體發熱或者打冷戰等等。
防止疤痕的生成
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按摩受傷部位。傷口開始癒合後，對受傷部位進行按摩可以破壞膠原蛋白凝結，防止留下疤痕。小心不要撕裂舊傷。
按摩患處可以破壞膠原蛋白間的連接，防止膠原蛋白在新皮膚的生成中結痂。按摩可以減輕甚至徹底組織傷疤的生成。
每天為患處做圓周按摩，每次15到30秒。
可以用防止結疤的葯膏或葯液輔助按摩，很多此類產品都可以在葯店買到，無需醫囑。
有些葯物只使用少許原料，但卻擁有多種療效，比如洋蔥皮萃取物就被證實葯效非凡。而有些葯物則添加多種保濕物質，以免傷口結疤。

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按壓傷口。持續而輕柔地按壓傷口可以消除或減輕疤痕，多按壓可能產生傷口的地方。
有些創可貼也有按壓傷口的功效。除了上文提到的水凝膠硅凝膠，還有很多產品既可以持續按壓傷口，也可以長效保護傷口。
向醫生咨詢如何製作簡易的按壓式創可貼。你可以用普通的敷墊來製作一個加厚版的創可貼，直接按壓在可能產生傷口的患處。
針對較大的傷口，有些敷墊可供日間使用，使用期限可長達四到六個月。這種敷墊材質昂貴，需要經過醫生同意方可使用。
動物實驗表明，用敷墊按壓傷口可有效緩解疤痕的產生，減小真皮層的厚度（真皮層可產生疤痕），促進患處的血液流動。
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給受傷部位綁上彈性膠帶。等傷口癒合，再無撕裂可能時，用彈性膠帶稍稍拉起皮膚，促進傷口處的血液循環，防止傷口結痂。
此類彈性膠帶中最有名的莫過於肌內效膠布，正如其名，肌內效膠布可通過肌肉拉伸來防止結痂。
讓傷口自愈兩周，以防舊傷復發。
根據傷口的位置，深度和長度不同，粘貼膠帶的方法也不一樣。你可以咨詢醫生，教練等來了解如何包紮傷口最有益於其康復。
最常見的一種包紮方式是先將膠帶一端沿著傷口粘住，然後按照膠帶的彈性度，拉伸25%到50%，然後輕輕將膠布按壓在傷口處。
隨著時間流逝，慢慢將膠布拉伸開來，以防傷口被撕裂。
肌內效膠帶通過拉伸皮膚防止疤痕產生，同時促進患處血液循環，破壞膠原蛋白的凝結。咨詢專業人士，了解如何使用此類產品。
盡量避免觸碰受傷部位。拉伸和運動會導致傷疤變大，所以盡量不要拉扯傷口附近的皮膚。
如果傷口在關節處，比如膝蓋和肘部，請在運動時動作輕柔些。運動固然要緊，但是也不要冒險撕裂傷口。
只要日常活動和鍛煉不會影響傷口，就無需停止。運動可以促進血液循環，對傷口的癒合也有好處。

2. 怎麼才能預防疤痕

如何預防疤痕產生：

1、預防疤痕的第一步，日常生活中，盡量不要大力揉搓皮膚和經常搔抓或刺傷等使皮膚受損。

2、正確的傷口照顧很重要，不論是創傷、燙傷、皮膚感染或是手術，傷口癒合後都會產生疤痕，尋求專業醫生建議，用正確的傷口護理方法可以避免異常疤痕的產生。

3、我們在日常還可以通過食物的方法來預防疤痕的發生，不要吃辛辣刺激的食物以及生冷刺激的食物，最好也要少吃佐料比較重的食物，包括醬油等以及食鹽的攝入量也要進行控制，這樣有助於預防傷口疤痕的形成。

4、愛逛街的女孩子，在日常生活中要盡量避免日曬，這樣可以保證我們的皮膚不會被太陽的照射而刺激到皮膚疤痕的形成。

5、不要使用刺激性的護膚品敷在傷口上，這樣很容刺激到皮膚的傷口的發炎，留下疤痕。