① 初學者該如何打好高爾夫球
高爾夫球是一項優雅紳士的運動，對於高端商務人士比較適合，但是對於新手來說，需要盡快熟悉高爾夫球的注意事項：
1、自帶高爾夫球。
新手打高爾夫球，幾乎沒有不遺失球的，但是在球場小賣亭買球，價格比在外面貴很多，因此最好自帶高爾夫球，隨時可以補充。
2、選擇球童。
作為新手，其實沒必要拚命惡補高爾夫球規則，下球場前，選擇一位A級球童，如果沒有A級，選B級球童也行，得到專業建議，也能打得輕松自在。
3、注意天氣。
下球場打球前，先看看天氣再做決定，烈日當空或者即將傾盆大雨的時候，就別去了，熱得揮汗如雨或者淋成落湯雞，就一點風度都沒有了。
4、注意安全。
其他球員擊球時，最好站在擊球球員的後面，千萬別站在側面或者前面，以防球員擊球偏離方向，高速飛行的高爾夫球很容易導致誤傷。
5、最好能夠提前在室內高爾夫練習場提前進行了相對專業的訓練，有了一定基礎再下場打球，更容易獲得自信。
② 日本武士刀怎麼練習
先練素振（空揮），推薦合氣道某大濕的素振七式，我就是從這個入門的，不要因為是合氣道就看不起，新手入門這個最好，然後先別急著練劍術，先從斬道入門，推薦新手刀，龍泉的三百三塊的錳鋼，要開木通（木和通合起來的字，打字打不出來），這款刀錳鋼材質，雖然是六十號錳與五六百塊的六十五號錳有差距，但不會差太多，與同公司的章氏一百八的宗秀相比，私以為性價比高過宗秀，宗秀45號中碳鋼保持性較差，硬度只有50hrc左右，居合練習刀對木通的開鑿比較精細，聽破空聲比較好，但很貴，對我們這些非專門練習居合的，很不值，我們又不必考段位。 接下來講破空聲，刀筋正確的破空聲是咻咻聲，而不是呼呼聲，自己細聽就知道了，揮的時候注意聽破空聲。練得自己感覺差不多就可以試試斬空塑料瓶，當然，要不固定，如果能切口平滑的斬過，你就邁進門檻了。對於基礎的素振要每天練， 懂得揮刀後，就開始學劍術，推薦香取神道流，這個是日本比較古老的劍術流派，網上的視頻資料比較全，有利於系統練習，看視頻主要看劍理，你可以在看諸如薩摩示顯流的視頻等等，完善你的劍理，學視頻里練招式是不要用真刀，用木刀就行，一把也就幾十塊錢。當你揮到一定程度感覺你手中的刀輕了，可以嘗試素振棒，幾公斤重，價格是三百多。 不要相信劍道班，它只能讓你學到運動劍道，也就是運動會上的競技劍道，實用價值小的可憐。 以上全屬手打，樓主加分啊。 這是最草根的日本刀練習法，當然你要有錢可以去日本學正宗古劍術，報居合道班，買高級道服和居合刀，學成之後買把名刀匠的玉鋼真劍玩玩，一把都要十幾萬以上。所要耗費的財力和時間都很高昂。如果你是屌絲就按照我的方法吧。網路貼吧玩太多，總要打成樓主二字
③ 室內打好高爾夫的技巧
室內打好高爾夫的技巧
高爾夫是世界公認的三大紳士運動之一，室內高爾夫也越來越廣泛。目前中國市場上比較常見的高爾夫種類，根據場地的不同，分為：單屏室內高爾夫、寬屏高爾夫、環屏高爾夫三種。那麼室內高爾夫和室外的打球方法有什麼不同呢?下面跟我來看看吧!
室內高爾夫球場模擬軟體分類
室內模擬高爾夫系統軟體在模擬高爾夫的應用中占具非常重要的地位;室內高爾夫應用有很多款。
紅外線感應器：源於上世紀90年代的紅外線探頭技術，採用放置在擊球區側面的紅外線三角架或平板，用來檢測球飛行的速度和方向。
雷達感應器：利用電磁波探測目標的電子設備。發射電磁波對目標進行照射並接收其回波，由此獲得目標至電磁波發射點的距離、距離變化率(徑向速度)、方位、高度等信息。
意為無線電檢測和測距的電子設備。也就是說雷達是按照電磁波來測試數據，只要在電磁波內，就能准確無誤探測出波段內的數據，雷達感應器多用於測量高速物體，對揮桿的測量較精準。
但對推桿來說，因為推桿是球的慢速運動，所以雷達感應器很難感應到實際的推桿情況。
另外，因為室內高爾夫是在一個相對較封閉的的房間內使用，意味著擊球的人剛好處於雷達電磁場最強的位置，會集中受到大量的雷達電磁波輻射。
所以，美國最早使用雷達感應器的AG公司對外宣布採用3D全空間立體超高速實拍科技的技術來取代雷達感應技術。
平面攝像機技術：通過攝像機拍攝物體飛行，來檢測飛行物體，平面高速攝像機作為高爾夫模擬器的感測器來說，因其感應器在擊球者正前方。
易被球擊中，需要頻繁的變換位置，且無法同時支持左右手擊球，同時無法全空間抓取高爾夫球飛行數據，無法與真正的高爾夫模擬球場軟體很好匹配，更多的用於專賣店測試球桿。
3D全空間立體超高速實拍科技：全新一代的技術，軍用電子眼的民用化產品。實際拍攝空間飛行物體，精準度高，幾乎零磨損。
自2011年推出以來，廣受高爾夫人士歡迎。3D全空間立體超高速實拍科技是軍用電子眼高速相機的民用化產品。
Visualswing率先採用此技術，以每秒鍾數千張快門速度拍攝高爾夫球桿擊球動態和高爾夫球在空中的飛行姿態，實拍技術100%還原擊球的真實性，並且推桿、揮桿、切桿都非常准確。
同時Visualswing這款設備安裝時高速相機是懸掛在模擬器房間頂部的，地面無任何障礙，因此可以左右手選手同時擊球，無需維護，操作簡單，受到越來越多高爾夫愛好者和專業機構的青睞。
全球最知名的PGA教學中心及中國國家隊訓練營都選用了此款Visualswing模擬高爾夫設備。是否真正最新一代高速感測模擬器，最直接的判斷方式就是擊球地面無需安裝任何感應設備。
室內高爾夫球場揮桿
在室內高爾夫中揮桿擊球，身體動作很重要。左腕平直、左臂伸展。
而且左前臂要與桿面朝向同一個方向，要靠整個身體來回正球桿、幾乎沒有手部動作，並且雙臂的揮動和身體的扭轉是同步的。
這是消除曲線球的秘訣。室內高爾夫中練習擊球時緊緊握住球桿並用身體回正球桿。
試著在室內高爾夫中將1號木桿舉在背後擺出預備姿勢，桿身架在兩側肩胛骨上。
這時注意，桿身和脊柱形成的大寫“T”。然後緊貼後背握住球桿，同時轉動胸部。
這時在室內高爾夫中的你，脊柱和雙肩將作為一個整體轉動，保持“T”形的完整來實現完美的扭轉。
最後，在室內高爾夫中將球桿握在肩後背做空揮練習，然後把這種感覺帶到實際揮桿中。
當然，在真正下場時也這樣做。在室內高爾夫中啟動上桿時，想像有人用手指戳你的中背部，提醒你將上半身作為一個整體旋轉，同時扭緊身體打出最遠的開球。
你羨慕高爾夫職業球員高舉的上桿以及在上桿頂點筆直伸展的前側手臂嗎?
要想在室內高爾夫中練習時保持左臂伸直和雙手高抬，需要極好的身體柔韌性。
做法是在到達上桿頂點時讓你的左肘鬆弛，因為身體柔韌性很差，也會彎曲左肘。
其次，彎曲的手臂可以成為一個能量源——雖然它看上去不像標准揮桿那樣完美。
要想利用這點，你必須在室內高爾夫中下桿時主動地伸直左臂，這個伸展動作能在接近觸球時提升揮桿速度。
如果左臂沒有伸直你就會錯失這次加速的'機會，或許還會偏離球道。所以只要確保左臂在觸球時伸直，以便形成純粹、有力的擊打。
在模擬高爾夫中要想打出好球，伸直手臂會讓你更容易的去控制距離。
在模擬高爾夫中練習揮桿擊球時，不要用小肌肉，更多用身體來移動球桿。
擊打這類擊球時像低手投壘球或者擲馬蹄鐵那樣，右臂充分伸直並轉動身體。這會從揮桿動作中排除快縮肌肉的參與，讓距離控制變得更容易。
為體會這個新動作，練習劈起擊時只需始終專注於保持右臂伸直。上桿和收桿至齊腰高，通過調整轉體速度來調節擊球距離。
用不了多久你就能在模擬高爾夫，甚至是真正的球場上以更多方式准確擊球。
如果在模擬高爾夫系統中揮桿練球時，軀干兩側的大肌肉僵硬，這時該怎麼辦?一般這種情況下，就會使上桿達到一定的高度。
我們要知道在室內模擬高爾夫中，更好的柔韌性能讓雙臂和雙手更容易高舉。
可以在模擬高爾夫系統中測試一下：採取下蹲站位，後背靠著一面牆，雙腳分開同肩寬，位於膝蓋正下方。
大腿應與地面平行。向前方伸展雙臂，然後盡量高舉雙臂，肘部不要彎屈。如果你能用雙手觸牆，就能完成高上桿。
在室內高爾夫中預備擊球時，上身前傾形成的角度，即“脊柱角度”非常重要。
雖然在室內高爾夫的揮桿過程中脊柱角度有輕微改變，但還是要保持基本的前傾直至隨揮送桿。