A. 幫助寶寶止咳化痰的方法
夏天剛到，現在處於春夏換季的時間段，氣溫變化非常的大，大人一不注意還會感冒咳嗽有痰何況是寶寶，那麼大家知道寶寶咳嗽有痰怎麼辦嗎?有什麼辦法可以緩解寶寶咳嗽有痰的症狀。今天我就給大家介紹緩解寶寶咳嗽有痰的六種辦法。
一、位置排痰法
1.俯卧
首先我和卜梁們需要准備幾個枕頭，將這幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20—30度左右，然後讓寶寶俯卧在枕頭上，頭低腳高。這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。
2.側卧
我們將寶寶以側身的方式睡在枕頭上，左側或右側都是可以的，要注意的是同樣頭低腳高。因為採取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。
3.仰卧
還有一個姿勢就是仰卧，同樣的，我們還是讓寶寶仰卧在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。每個位置約停留5分鍾，如果寶寶出現不適的現象，應立即停止。
二、飲水排痰法
咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高，氣道內相對缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。喚運讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。
多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰，有利於局部炎症的消除。同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。
三、食療排痰法
爸爸媽媽也可以通過食療偏方來幫助寶寶的痰液咳出，比如川貝燉雪梨等。
寶寶的咳痰能力差，大多數情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發展成肺炎。所以，寶寶咳嗽時，除了葯物對症治弊簡療外，掌握一些家庭常見的排痰法是十分必要的。
四、水蒸氣排痰法
一杯熱氣騰騰的開水，在它放涼喝下去之前，可以利用其上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液。這種方法適用於年齡稍大些的孩子，且家長在治療過程中要做好防護，以防孩子燙傷。
具體方法是讓孩子的口鼻對准盛有開水的杯子，深呼氣、深吸氣，從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的，每次持續20分鍾左右。
五、開窗透氣排痰法
寶寶所處的環境也是相當重要的，爸爸或者是媽媽要定時為有寶寶的房間開窗通風換氣，同時也要避免讓冷風直吹到寶寶的身上。此外，最好是將室內的溫度控制在18-22度，濕度控制在60%-65%為宜，這樣的環境下才有助於寶寶痰的排出。
夏天到了，空氣比較乾燥，人十分容易上火，寶寶也是一樣，寶寶上火的原因有許多，那麼大家知道寶寶上火怎麼辦呢?寶寶上火吃什麼好呢?今天我就給大家介紹寶寶上火的相關內容，告訴大家治療寶寶上火的方法有哪些!
一、寶寶上火的原因
1、喝水太少
寶寶是一個比較特殊的群體，人體十分的脆弱，十分容易生病，寶寶在處於非常小的時候是需要很多的能力的，當然媽媽們給寶寶們的食量應該是均衡的，有些父母為了給寶寶多吃一些水果和肉類的食物就忘了給寶寶們喝水了，喝水一直以來都是醫生叮囑媽媽們要給孩子喝的，喝水太少也是有可能引發寶寶上火的。
2、寶寶吃的食物太燥熱
引起寶寶上火很大一部分原因就是食物的問題，寶寶吃的食物太燥熱就會引起上火了，也許有一些食物媽媽們認為寶寶的身體有好處的，但是卻沒有考慮到一些食物的副作用有哪些，比如芒果雖然對寶寶身體有好處，但是芒果是極其容易上火的。
3、陰陽不調
中醫認為，寶寶是「純陽之體」，陽有餘而陰不足，容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此，寶寶上火往往都是「虛火」、「實火」一起上，並且互相影響、互為因果，形成惡性循環，這就給治療帶來了很大難度。事實上，寶寶的「火」通常都屬於實火，一般是由於吃得過多，導致胃火發生。
4、病邪入侵
寶寶容易上火，有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內，就容易「郁而化火」了。
二、寶寶上火吃什麼好，試試這3款蒸菜輔食
(1)三色蒸蛋(適合7個月以上)
原料：雞蛋1個、胡蘿卜1/4根、獼猴桃1/2個。
做法
1.將雞蛋磕開後，留下蛋黃，用打蛋器或筷子攪勻，加入適量的涼白開水，攪勻，上鍋用微火蒸15分鍾左右。
2.胡蘿卜和獼猴桃分別洗凈，去皮，切成小塊，放入打碎機中打成泥。
3.將打好的'胡蘿卜泥和獼猴桃泥舀在蒸好的蛋黃羹上即可。
六、拍背排痰法
在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側卧或抱起側卧。
家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。拍左側向左側卧，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鍾，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。
如何給寶寶止咳化痰
如果寶寶出現咳嗽症狀的話，可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調理治癒寶寶的咳嗽。這些手段裡面用到的食物都是平時比較常見的，值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。
1.飲食調理，爸爸媽媽們要在保證營養均衡的同時，也要讓寶寶多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果，比如白蘿卜、雪梨、羅漢果、柿子等。
2.其實白開水也是一種不錯的止咳化痰的食物，因為白開水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出，所以建議父母最好要給寶寶多喝白開水。
3.除了飲食調理之外，其實更重要的是要講究護理的方法，爸爸媽媽們要確保讓寶寶做到勞逸結合、睡眠充足，同時根據天氣變化來加減衣物是非常不錯的做法。
如何給寶寶止咳化痰之食譜推薦
湯類對於咳嗽的寶寶是很不錯的選擇，不過需要注意的時候大人喝的湯並不一定就適合寶寶飲用。寶寶比較適合的是煲湯類的湯，通過合理搭配食材或者是中葯材，煲好之後給寶寶飲用。下面我給大家介紹幾種常見的能夠止咳化痰的食譜供大家參考。
1、無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好後，放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。
2、川貝雪梨湯
顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時後食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對於秋冬季節久咳、燥咳的寶寶有著不錯的效果。
3、百合鷓鴣湯
鷓鴣一隻、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗凈後，與上述其他食材一起煲2小時後食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實全家男女老少都可以食用。
4、百合蓮子湯
瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗凈後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。
5、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。
當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
6、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。
如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。
7、杷葉、冰糖、甘草煮水
適量的枇杷葉，加入冰糖以及甘草，倒入適量的清水煮。等到完全出味後，慮渣後喂寶寶飲用可以起到非常好的止咳化痰效果。
結語： 看了上面的介紹，大家應該知道怎樣處理寶寶咳嗽有痰了吧，寶寶因為免疫力還不完善，經常生病，在寶寶生病期間家長們一定要好好的護理寶寶哦，希望我的介紹對大家有所幫助，最後我祝大家身體健康。
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B. 嗓子有痰，有好的方法可以幫助排痰嗎
咳嗽咳痰，人一感冒多多少少都會有咳嗽，也有許多痰，有的人容易咳出，有的人卻很難咳出。這是為什麼呢？
痰 是喉以下呼吸道內生理的或病理性分泌物。氣道黏膜每天會產生 50～100 mL 的分泌物，以保持呼吸道的濕潤。
患上各種呼吸系統疾病非常容易出現咳嗽痰多的症狀，並且痰液較粘稠的時候很多患者很難將痰液排出，痰液瀦留在氣管和肺，會助長呼吸道病菌繁殖，加重炎症；黏稠度高的痰阻塞支氣管，會影響呼吸，導致缺氧和呼吸困難，加重病情；像慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、肺氣腫畫著訥河經常會出現這種現象，為此我們要學會正確排痰。
患者要保證充分水化，勤飲水，保持每天1500~2000毫升的液體攝入量，其次是增加室內濕度，尤其是在氣候乾燥的冬春季，要注意保持室內濕度不低於60%。
也可使用生理鹽水和化痰葯物，平時盡可能多下床活動;如果出現感染，應遵醫囑進行相應抗感染治療。還要學會正確的咳嗽方法，將氣聚往丹田，利用腹肌和膈肌的力量將氣體快速呼，這些都有助於排痰。另外患者也可以通過體位引流、、翻身、叩擊排痰等方式進行排痰處理！做到濕、翻、拍、咳、葯五點。
在患者用葯時一定要詳細咨詢醫生在醫生的指導下使用化痰鎮咳葯物，千萬不能盲目使用，治有正確的治療，才能更好更快的緩解咳嗽痰多的症狀，控制疾病進一步加重！
這是一個好問題，在來和我咨詢的大多媽媽在孩子咳嗽的時候一般都會問：怎麼止咳而很少有媽媽問：怎麼把化痰。
對於不影響吃飯睡覺的咳嗽一般不需要止咳。因為咳嗽說明我們的呼吸系統在工作，把刺激我們呼吸道的這些痰排出去。咳嗽就是最好的祛痰方法也是最好的止咳方法。
而痰到底是什麼呢？
痰主要是外來的物種（有病原體，有灰塵）刺激到呼吸道，由支氣管黏液腺和杯狀細胞產生的過多分泌物。
排痰最有效最好的方法就是咳嗽，但是有時候痰比較粘稠時，可能咳嗽還是沒有辦法把痰咳出來時就需要用到葯物
葯物主要的作用是：讓痰變稀，黏稠度降低，易出咳出，或者加速呼吸道黏膜纖毛擺動，改善痰液運轉功能。
主要在三類：
1、讓痰變稀，黏稠度降低，主要是氯化銨，乙醯半胱氨酸和桃金娘
2、調節分泌的，主要是調節杯狀細胞的漿液分泌腺的分泌，恢復氣道中的黏液的正常比例，減少痰液。主要有鹽酸氨溴索（嬰幼兒常用的祛痰葯），溴已新和桃金娘。
3、直接促進痰液排出作用，刺激纖毛擺動，加速黏液運轉，主要是桃金娘。
而如果不是痰液還是可以自己排出來的話建議可以通過呼吸道的咳嗽，加速纖毛運動把痰液排出來，而我們咳嗽咳得多可能會傷到咽喉，可以每天用8毫升的蜂蜜沖溫水，喝了之後可以讓痰稀一點，更容易咳出。
而空氣中的濕度也要注意，如果家裡開冷氣或者溫氣時室內是空氣一般濕度是不夠的，建議用加濕器。
而在有痰時也可以用熱水的水蒸汽來熏一下也有助於痰的咳出。
而大蒜水（五片大蒜加一小碗水再加點冰糖，隔水蒸20分鍾，喝水）也對咳嗽咳痰很有效果。
關於排痰你還有什麼小妙招呢？
你好，常常有家長問，為什麼總是覺得寶寶喉嚨有痰聲，但是又沒咳嗽或者是咳不出來？
常見引起痰液增加的原因有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、支氣管炎、肺炎等。主要的症狀則包括呼吸有雜音、吃奶不順、呼吸急促、胸廓起伏比較大以及咳嗽等。那麼家長應該要如何正確的幫寶寶排痰？
排痰的時間最好是在喝奶前30-60分鍾或者是喝奶後2小時。每次拍10~15分鍾，每天拍4-6次。咳嗽有助於清楚呼吸道的痰液，因而寶寶咳嗽有痰的時候不要著急使用止咳葯物，注意多補充水分。拍背的時候一定要注意空掌心，拍的時候要只要方向從下往上拍。
寶寶咳嗽時如果有痰出現，這說明寶寶除了肺系統失調外，脾胃也出現了問題。
在中醫的觀點中，脾虛則生濕，濕氣轉化為痰，所以脾為生痰之器，而肺為儲痰之器。一旦咳嗽帶痰，在治療上除了要繼續宣肺止咳外，還要用到很多健脾化痰的手法。
小兒咳嗽有痰推拿手法大全
推揉 膻中
位置： 在前正中線上，兩乳頭連線的中點。
手法： 拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反復10次。
功效： 可以寬胸理氣，化痰止咳。
運內八卦
位置： 手掌面，掌心的周邊。
手法： 以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上，約100-300次。
功效： 順運治寒，開胸膈，和五臟；逆運治熱，降胃氣，消素食。適用於咳嗽、痰喘、胸悶、呃逆、嘔吐、泄瀉、食慾不振等症。
按弦走搓摩法
位置： 從兩脅至肚角。
手法： 令人抱患病寶寶與懷中，最好能將患病寶寶兩手交叉搭在兩肩上，或者仰卧，兩手上舉至頭部，醫者以兩手從患病寶寶兩脅部搓摩至肚角，約50-100次。
功效： 順氣化痰、除胸悶、開積聚。
按揉豐隆
位置： 外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。
手法： 用拇指羅紋面在豐隆穴上做環形揉動，約2050次。
功效： 痰多，氣喘，胸悶等，能化痰平喘、和胃氣。
寶寶有痰的時候父母要給其多飲水，溫開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。而且溫開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰。
當然，重要的是平常要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，不要讓冷風直接吹到孩子的身上，讓寶寶不生痰、少生痰。
小兒推拿楊曉老師於2019年3月7日
首先我們來說說痰是怎麼形成的？痰是人體呼吸道的分泌物，正常情況下支氣管內有纖毛，就好比是小刷子把肺內的分泌物掃出來，然後通過咳嗽將痰排出來。正常人痰很少，只是為了保持呼吸道濕潤。但當人吸入刺激性氣體、粉塵、細菌、病毒等有害微生物時，呼吸道分泌物增加，痰量增多，而痰的性質也會由稀薄變得粘稠。
那麼接下來，我來說說排痰的方法。
1、咳嗽。適用於神志清醒並能咳嗽的病人。好多人認為，止咳是最好的治療方法，殊不知，咳嗽是一種自我保護機制，目的為了排痰，痰排出來咳嗽自然也會緩解。如何有效的咳嗽呢？採取坐位，雙腳著地，雙手環抱一枕頭頂住腹部（促使膈肌上升），咳嗽時身體前傾，頭頸屈曲，張口咳嗽將痰液排出。有助於氣道遠端分泌物的排出。
2、體位引流：頭部處於低位，利用重力作用使肺、支氣管內分泌物排出體外，又稱重力引流。適用於肺氣腫、支氣管擴張等有大量痰液而排出不暢時；禁用於呼吸功能不全、有明顯呼吸困難者。
3、吸痰術：利用吸痰器的負壓吸引，將呼吸道內的分泌物吸出。適用於無力咳出粘稠痰液、意識不清或排痰困難者,吸痰時嚴格無菌操作,需要到醫院進行。
4、濕化和霧化療法：通過濕化和霧化吸入療法使氣道濕潤、稀釋痰液，從而利於痰液的排出。這種方法適用於痰液粘稠和排痰困難者，而且氣道給葯，副作用小，起效快。
5、拍背法：用於久病體弱、長期卧床、排痰無力者；病人取側卧位，操作者指關節微屈，手呈杯狀，從肺底由外向內、由下向上輕拍胸壁，震動氣遭，邊拍邊鼓勵病人咳嗽，以利痰液排出。禁用於未經引流的氣胸、肋骨骨折、有病理性骨折史、咯血及低血壓、肺水腫等患者。
當然還要根據您的具體病情，選擇適合自己的方法。多飲水，避免進食油膩食物，加強鍛煉，增強體質，配合一些祛痰葯物治療，相信咳嗽咳痰症狀很快可以得到緩解！
嗓子有痰，有好的方法可以幫助排痰嗎？有的患者痰液過於粘稠，排出困難，這類患者可以服用一些中成葯：如止咳化痰糖漿、蜜丸等，輔助清肺化痰。服葯無效患者，現在每個家裡基本上都有加濕器，可以用加濕器熏，在加濕器裡面注入溫熱水，滴入一兩滴精油，在晚上的時候熏，一方面可以通過氣霧濕潤氣道、稀釋痰液，一方面還可以促進局部葯物吸收，達到一箭雙雕的治療效果，還可以加強血液循環，也有排毒效果，清毒殺菌可深入皮下組織，清除鼻腔污垢、肺氣；還可以清除疲勞可使全身放鬆，緩解壓力；促進睡眠質量，有效改善體質，增強免疫能力；強化機能可刺激人體微循環系統，改善人體各種機能。
大醫惠眾APP的專家組來回答這個問題！
提問者想要找到幫助排痰的方法，首先應到醫院診斷是由哪一種疾病引起的咳嗽吐痰，才能對症下葯去治療。
像這種痰多的情況，如果不想吃葯，也可以用兩種果皮來輔助調理，用柚子皮和橘子皮，中國葯典記載：化橘紅的功效是，散寒、燥濕、利氣、消痰，化橘紅就是柚子皮，柚子皮燥濕化痰效果比陳皮更好！我視頻里有詳細的介紹如何製作和飲用，可以點我的頭像進來看！回答完畢！
寶寶由於抵抗力較弱，所以都很容易生病，尤其更容易患呼吸道感染疾病。寶寶一旦感染呼吸道疾病，常伴有咳嗽、喉嚨里有痰等症狀。而寶寶還小，不會咳痰，如不及時將痰液排出，就會影響寶寶的病情。下面介紹幾招給寶寶輕松排痰的小技巧，爸爸媽媽可適當做個參考。
一、保持房間的通風
注意寶寶的房間的空氣流通，保證空氣清新。適當開窗通風。室內的溫度要控制在20度左右，相對濕度要控制在60%。
二、讓寶寶哭排出痰液
寶寶早晨醒來的時候一個晚上會堆積很多的痰在嗓子裡面，一醒來寶寶有時會哭，父母可以讓孩子哭哭或者逗著寶寶哭，寶寶哭得時候用力會促使氣管里的痰液排出的。
三、喝溫涼白開水有助於稀釋痰液
在嬰兒嗓子有痰的時候白天要多給寶寶飲20多度的溫涼白開水，這樣可以幫助稀釋寶寶嗓子裡面粘稠的痰液，有利於寶寶咳出氣管里的痰液。
四、拍背法
這里可教爸爸媽媽們一個簡單的拍背法，通過拍背法可幫助寶寶順利將痰液排出。幫助寶寶排痰有一種拍背的方法，就是把手指並攏彎曲，讓手掌成空心狀，然後讓寶寶側躺、或坐或趴在媽媽的大腿上，由父母抱著也可以，用空心的手掌由上到下，由外向里拍擊寶寶的背部，拍擊得時候力度要適中，感覺到有微震感就可以，這樣重復拍打三分鍾每天保持拍打3次，可以幫助寶寶排痰。
TIPS：寶寶正確的拍背姿勢
拍背時最好將寶寶直立抱起。拍背的手應微微蜷起，形成中空狀，這樣寶寶就不會感覺很疼，並且震動的效果比較好。
拍背時應兩側肺都拍到，肺臟的上下左右前後都拍到。換句話說，就是寶寶的整個胸廓每一處都不應遺漏。一天應拍三到五次左右。同時，由於體位的關系，寶寶的背部和肺下部更容易產生液體積聚，所以應著重拍這些部位。
有的父母怕孩子疼，不敢使勁，拍的時候小心翼翼，輕描淡寫，這樣的拍背很難有效。其實，當拍背姿勢正確時，並不會把寶寶拍疼。相反，小嬰幼兒很喜歡父母以這種方式和他進行身體上的交流。所以，年輕的父母大可不必擔心會弄疼自己的寶寶。
寶寶不會咳痰，拍出的痰是咽了下去，但並不是白拍。拍過之後，痰由呼吸道到了消化道，肺臟內的異物和過多的液體被清除了，有利於呼吸系統炎症的消除。而消化道內有許多消化酶，可以消化清除這些異物和過多的液體，其對人體的危害也就隨之消失了。
寶寶嗓子有痰的話，也可以到葯店購買家用的吸痰器，利用吸痰器幫助寶寶排痰。這個方法寶寶可能會不舒服，用的時候要注意不要傷到寶寶。
五、蒸汽法
准備一杯燒開的熱水，把水杯的杯口對准寶寶的口鼻，讓寶寶呼吸的時候可以把水蒸氣吸入，吸入的水蒸氣就可以幫助寶寶稀釋痰液，起到止咳排痰的作用。
六、母乳的媽媽可適量的喝燉冰糖雪梨水
母乳媽媽們可適量的喝一些燉冰糖雪梨、蜂蜜雪梨水，通過乳汁喂給孩子，但嬰幼兒的脾胃功能非常弱，所以媽媽在量上要適當掌握，並要注意觀察寶寶大便等情況是否有異常，如有異常立即停服。
嗓子有痰怎麼辦?這是困擾很多上班族的一大難題，對於 健康 來說也有著不少的危害。那麼， 嗓子有痰怎麼辦?如何才能幫助解決煩惱?
嗓子有痰怎麼辦最有效?
1、藕性味甘寒， 具有潤燥清肺，涼血健脾的功效，對一般患者咳嗽多痰、口渴咽干、甚至咳血、吐血的病症皆有療效。
2、荸薺又稱馬蹄 、地栗，性味為甘寒，是一種很好的食療佳品，它具有生津潤燥、清熱化痰、利尿消食的功效，在秋冬季節，對患氣管炎、肝炎、腎炎、尿路感染、高血壓、腫瘤患者均具有一定的功效。荸薺如作為食療食品，應洗凈後帶皮煮湯，服湯更佳。最好不要生吃，以免感染寄生蟲。
3、橘皮泡茶 ，適宜脾胃氣滯，脘腹脹滿，消化不良，食慾不振，咳嗽多痰之人食用。
4、橘餅甘辛而溫 ，寬中下氣，醒酒消食，化痰止咳，適宜傷食之人，多痰之人，以及飲酒過多之人食用。
5、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響 ，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。
6、在咳嗽的時候用手多拍拍背部 ，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。
7、最好不要抽煙。 我們發現，那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
嗓子有痰怎麼辦
8、也許是自己處在的環境很乾燥 。建議大家能夠將自己的家保持一些濕潤，比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣濕度高的話，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。
9、要注意口腔衛生 ，堅持早晚及飯後刷牙。
10、要注意減少煙酒和粉塵刺激， 保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。
11、需糾正張口呼吸的不良習慣。
12、加強鍛煉， 增強體質，預防呼吸道感染。
13、積極治療咽部周圍器官的疾病。
14、合理安排生活 ，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。
15、宜吃清淡、酸性、 有甜味、滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜等。
16、可以經常含服潤喉片等。 慢性咽炎的治療，一般注重局部用葯，如用2%硼酸溶液，3%鹽水和1∶5000呋喃西林溶液反復漱口。用2%碘甘油、5%強蛋白銀液塗於咽壁。碘含片、杜米芬、薄荷等含於口腔內等，均有一定的緩解症狀之功效。還可以選用中成葯，如西瓜霜含片等。
嗓子有痰的食療偏方
1、蘿卜1根，蔥白6根， 生薑15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、大白蘿卜1個 ，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切丁，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。
3、鮮梨500克 ，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
嗓子有痰怎麼辦
4、燕窩10克 ，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干凈後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
5、燕窩5克(水浸泡)， 白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
C. 我家寶寶5個半月，喉嚨里有痰怎麼辦
寶寶太小，喉嚨里有痰自己是咳不出來的。寶寶喉嚨里呼嚕呼嚕的聲音會隨著季節變化有所變動。天氣涼會加重。去醫院看也沒好辦法，無非給你開些化痰的糖漿。寶寶呼嚕呼嚕的還可能和喉骨比較軟有關系，親平時多帶寶寶戶外曬太陽，吃些魚肝油。熬點梨水給寶寶喝. 孩子喉嚨里有痰，常常不能像大人那樣順利地把痰咳出來。這些討厭的痰容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴重的還會引起呼吸困難，甚至危及生命，得想辦法把它們趕出來！如何有效地幫孩子排痰呢？ 1、保持濕潤 增加室內空氣的濕度極為重要，可用干凈的濕布抹地板，也可使用超聲或電動霧化器，每次20分鍾，每天3—4次，使室內相對濕度保持在60%—65%，這樣可使呼吸道黏膜保持濕潤，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。另外，每天要定時開窗通風，保持室內空氣清新。 2、飲水排痰 讓孩子多喝水，尤其是23℃左右的涼開水，因為飲水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。孩子生病後，不僅食慾差，而且一般會伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度，多飲涼開水不僅有助於退熱，還能濕潤呼吸道，稀釋痰液，使之易於咳出。此外，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕對呼吸道的刺激。 3、拍背排痰 拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出來時應急使用。具體操作方法是：在孩子咳嗽的間隙，讓孩子側卧或抱起側卧。一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打孩子背部。拍左側時向左側卧，兩側交替進行。拍背不僅能促使孩子肺部和支氣管內的痰液松動、向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於炎症的吸收，使疾病能及早痊癒。注意拍擊的力量不宜過大，要自上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3—5分鍾，每天拍2—3次。 4、蒸汽排痰 即利用水蒸氣幫助排出呼吸道的痰液，這一方法適合年齡較大的孩子。將開水倒入一茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著杯子，升起的水蒸汽隨著孩子的呼吸被吸入呼吸道，教孩子深吸、深呼，每次可持續20分鍾。蒸汽吸入可使氣管、支氣管內的痰液變稀而利於咳出，還可減輕呼吸道黏膜的充血和水腫，有利於炎症的消退和痰液的排出。 5、葯物排痰 根據醫生處方，按時服用去痰或化痰葯。中成葯也有不錯的化痰效果，如猴棗散、半夏露等。如果孩子發熱、痰黃且黏稠、舌苔黃膩，宜用猴棗散；如果不發熱、痰色白、舌苔白膩，宜用半夏露。 臨床上，還可用超聲霧化吸入法幫助排痰。通常用糜蛋白酶、慶大黴素等葯物加入生理鹽水，經霧化器霧化後吸入呼吸道，發揮局部消炎和稀釋痰液的作用，使痰液便於咳出。一般每次15分鍾左右，每天2—3次。 幼兒支氣管較窄，又不會咳痰，炎症時易發生阻塞，引起呼吸困難。故幼兒一般不用鎮咳葯或鎮靜劑，尤其是作用強的可待因等應慎用，以免抑制咳嗽反射，影響黏痰咳 。 另: 1.拍背 嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已經咳出也只會將痰液吞下胃。父母在寶寶咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應重點拍。多數是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行。 2.對於風熱咳嗽，並同時伴有咽痛、扁桃體發炎的寶寶可以採用腳底按摩的方法。 先上下來回搓寶寶的腳心，每隻腳搓30下。然後每個腳趾都上下按摩20~40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，每隻腳按摩5分鍾。按摩後，寶寶咽喉腫痛的症狀會明顯減輕。按摩後要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快癒合。 以上介紹的食療方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。 小兒咳嗽注意「養」 俗話說「三分治，七分養」，欲治癒小兒咳嗽不可不注意「養」。 保持居室內空氣新鮮污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。 及時增減衣被許多家長認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節，不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。 調節室溫孩子咳嗽往往伴有發熱，而室溫過高不利於身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度過低，又會使消化吸收的營養物質過多地用於氧化以產生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發育。適宜的溫度是25—28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗，避免室內人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調，均是簡便易行的措施。 居室保持適當濕度環境過於乾燥，空氣濕氣下降，粘膜發干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。保持室內一定濕度並不困難。氣候乾燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。 注意飲食調節俗話說「魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安」。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。 保證充足睡眠睡眠時，全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多卧床休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復