Ⅰ 心慌心悸，胸悶氣短，怎麼緩解好
心慌氣短胸悶保持空氣流通、採取合適體位、葯物等方法緩解。
1、心慌氣短有可能是空氣當中的養分過少，需要及時將所居住的環境開窗通風，有利於空氣的清新和流動，改善胸悶氣短情況。
2、採取合適體位：部分患者心慌氣短，有可能是貧血或者高血壓，要及時採用仰卧姿勢，避免姿勢不正確，對局部壓迫，有可能會導致靜脈的迴流，姿勢不正確有可能會導致心臟的負荷加重，採取仰卧姿勢或者坐著姿勢都可以使呼吸道通暢吸收到身體更充足的氧氣緩解症狀。
3、葯物治療：胸悶氣短也有可能是植物神經紊亂引起，需要及時去醫院通過顱腦CT檢查病情的嚴重程度，如果病情嚴重，需要及時在醫生的指導下服用營養神經的葯物治療，比如谷維素和甲鈷胺。
心慌氣短胸悶也有可能是長期熬夜勞累，睡眠不足引起的內分泌失調或者情緒過於緊張導致，需要及時休息，保持愉悅的心情，聽一些舒緩類的音樂改善，要卧床休息，不要做劇烈的運動，治療期間不要吃過於油膩的食物，多喝水。