如何運動和把握問題思維的方法

⑴ 如何鍛煉提升自己的思維能力，特別是邏輯思維能力

以下是我鍛煉提升思維能力的6點心得，你可以做一個參考：

1、多讀書，為思考提供沃土。思維能力差的根本原因是見識少、知識積累不夠、視野窄。所以說平時要多讀書多學習，增長知識。知識的來源，包括讀書、閱歷、以及與人的交流等等，其中讀書是增長知識較為簡單、廣泛、且系統的方法，要重視起來。在閱讀積累方面，合理運用快速閱讀法對提高輸入知識的效率是很有幫助的（快速閱讀的學習可以參考「精英特快速閱讀記憶訓練軟體」）。

6、學習一些記憶法、記憶術。學習記憶方法的目的不一定是為了記憶，它也可以幫我們鍛煉大腦的工具。因為在訓練記憶力的過程中，需要我們充分發揮想像、聯想的能力，對數字、文字、形象進行來回轉化，這對我們的邏輯思維、形象思維都有一定的鍛煉作用。比如我剛說到的「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「編碼定位記憶、撲克牌記憶、思維導圖記憶」等訓練。有需要，或者是有時間、有興趣的話，都可以練練。

⑵ 如何鍛煉大腦思維能力

為了保持我們大腦思維的活躍性，鍛煉大腦對我們來說是很重要的。我們日常生活中如果思考得越少，我們的大腦就會變得越遲鈍。那麼我們應該運用什麼 方法 去鍛煉我們的大腦思維呢?應該怎麼去提高我們的思維能力呢?

1. 靈活的運用邏輯

其實擁有好的 邏輯思維 並不就等於可以解決難題了，就邏輯思維而言，是不分文科生和理科生的。很多人說男生邏輯思維強，所以適合理科，而女生擅長感性思維，所以適合文科。其實這種想法是錯誤的，很多同學在學習數學時就可以發現，做的題多了，就會知道出現怎樣的情況用什麼方法解決問題，這個可以稱為數學哲學。所以文理科的差異在這里，而不是邏輯思維的有無。所以思維能力的強弱並無關文理，關鍵是如何靈活的運用邏輯思維。

2. 充足的睡眠時間

充足的睡眠對鍛煉我們的思維能力是大有幫助的，缺少睡眠是會影響到我們吸收新信息的能力的，所以這也是為什麼考試前的通宵復習的效率會比我們想像的要低得多的原因。我們睡眠時間充足的話，我們的大腦就會得到充分的休息，這也是為什麼很多睡前想不通的事情總會在睡了好覺後變得更加清晰明朗的原因了。

3. 要學會敢於質疑

當我們在發現某一問題在邏輯上解釋不通時，我們要學會質疑，不能想想就算了。我們要敢於質疑，即使提出結論的那個人是個權威。正如我們以前學過的《兩個鐵球同時落地》中的伽利略那樣，要敢於質疑，不要在意別人的嘲諷和猜疑。我們只有質疑中不斷的去思考，不斷的去鍛煉我們的大腦思維，我們才能提高自身的大腦思維能力。

4. 辯論 中鍛煉大腦

在辯論中我們需要快速的思考所要辯論的問題，大腦的思維能力會快速的運用起來，可以很好的保持我們大腦的靈活性。而且在對方提出問題之後，我們的大腦會把很多的東西都聯想到一起，這是很有助於提高我們大腦思維能力的。

總而言之，我們的大腦是需要不斷的思考鍛煉的，通過思考鍛煉不斷的把老化的腦細胞排除掉，使得我們腦細胞始終保持活力，只有這樣我們才能保持大腦思維的活躍性，提高我們大腦的思維能力。

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⑶ 鍛煉思維的方法有哪些

有人說：窮人窮腦袋，富人富思維;如何讓你的大腦更強大，更具有威力?其實開拓思維顧名思義就是開發大腦，只要跟開發大腦有關的方法，同樣可以用來開拓你的思維。下面我為你整理鍛煉思維的方法，希望能幫到你。

1、聯想法

拿兩個A物體和B物體，一定是不同的哦，關系距離越遠越好。然後想辦法用一句話，或者一段話把他們聯系在一起。就像小學生造句，看圖寫作一樣，就這么簡單。熟練之後，就用3個物體，4個物體，甚至更多。當然不一定要規規矩矩去造句，造段。越離譜，效果會越好的。聯想就是要突破局限，你大可以創造出屬於你自己的世界。

2、觀察法

專注觀察一個物體或一個人物一分鍾，然後閉上眼睛，盡可能地把它詳細地描述出來。當你閑得無聊的話，可以用此方法，比如你在等車或者等人的時候。觀察能力有助於你在社交的時候，能夠很快地抓住別人的特點，進而採取有效的溝通策略。

3、回憶法

回想下昨天在你今天這個時候，做了什麼事情，穿了什麼樣的衣服，吃了些什麼，去了哪裡玩，甚至可以幾天前。也可以回想下你昨天做了什麼夢，這么貌似很難哦，因為夢很容易忘記的。當然，你也可以回憶你過去學過的知識。這種方法，可以鍛煉你理清思路的能力。

4、背誦法

背誦些文章，背誦古詩，背誦。。。選擇你喜歡的，當然也可以選擇比較難以背誦的。這種方法，不僅可以豐富你的內涵、你的文化底蘊，還可以提高你的記憶力。要知道記憶力在生活中是非常重要的哦。比如，社交場合能夠很快記住別人的名字，是非常重要的，名字在社交場合扮演一個很重要的角色，你能夠記住別人的名字，對方會很開心，而且會對你印象深刻的，因為你重視他，而人的本性就是希望受重視的。

5、繞口令法

這也是一種消耗時間的方法，你在無聊的時候，就拿個繞口令來玩玩。它的好處可多了，簡單地，當你說繞口令的時候，你調動了你的五官，相信你的臉部表情一定很豐富的。你的繞口令速度取決於你的大腦轉動速度，能不說是一種有效的鍛煉思維的好方法么?它還有一個好處是會鍛煉你的口才，我們每個人天生都有一張嘴巴，也就是說我們天生都有好口才，你之所以不能像別人那樣侃侃而談，口若懸河，就是因為你動嘴巴的次數不比別人多。而繞口令會鍛煉你的臉部肌肉，有效地擴張你臉部肌肉的彈性。。。

6、幽默法

有人會說幽默是天生的，其實不然，幽默可以在後天養成的，只要你稍微細心觀察下，你就會總結出幽默的技巧出來。它也是一種思維，出其不意，與眾不同，不鳴則已，一鳴驚人，它更是一種智慧，普通的交流方式是達不到幽默的效果的，你得換種思維，比如你可以正話反說、張冠李戴，甚至僅僅是一個表情，都可以達到讓人捧腹大笑的效果。

7、辯論法

很簡單，可以參加辯論賽或辯論會。我想說的另一種方法，辯論不一定要往正確的方向去，你可以故意挑刺，把對的說成錯的，然後自己去跟對方辯論，這樣，你更有挑戰性，思維的鍛煉也會更加有效果。因為把自己置身於一種自己不熟悉、不適應的處境中，這就需要你開發你的思維，尋找有效的證據，去據理力爭，你就有了很多動大腦的機會了。

8、交流法

很多人，瞧不起“交流”，特別是“高手”們，認為跟低手交流會浪費時間，會限制自己的發展。其實，交流也是一種學習的過程，是一種思維的碰撞。我寫這篇文章，也是通過交流得來的。每個人身上都有閃光點，都有值得你學習的地方，而真正的智者是更願意跟庸人暢談的。交流的過程也是問答的過程。提問題也是一種思維鍛煉的方法，因為你要提出好的問題;回答問題更是需要你的思維，因為你不但要做到回答正確，而且更需要回答令對方滿意。

9、做題法

比如腦筋急轉彎、獨數、猜燈謎、思維益智游戲、競賽題等等，因為這樣的題目需要你動腦筋去思考，特別是腦筋急轉彎更需要的是非正常的思維才能夠解答出來的。

10、接龍法

我記得很小的時候，電視台有個很火的娛樂節目——成語接龍，這個不僅僅是考驗你的成語儲存量，更考驗的是你的思維，因為你有時間限制。因為你要顧及不能重復，因為你要馬上想出與成語末字相關的成語出來。當然，你可以簡單地詞語接龍。我無聊的時候，就寫寫詞語接龍，比如，快樂—樂意—意思—思考—考試。。。以此類推，考驗下你思維的拓展盡頭。

⑷ 如何鍛煉小孩的邏輯思維能力

如何鍛煉小孩的邏輯思維能力

如何鍛煉小孩的邏輯思維能力？孩子是媽媽們的心尖，家長可以在孩子小的時候鍛煉孩子的邏輯思維能力，這樣對孩子長大之後有很大的幫助。接下來就由我帶大家一起詳細了解下如何鍛煉小孩的邏輯思維能力。

如何鍛煉小孩的邏輯思維能力1

1、理解數字的概念

爸爸媽媽在教孩子數數時，不能操之過急，應多點耐心。讓孩子一邊口中念念有詞，一邊用手摸物品，這些物品可以是木珠、碗、豆子等。因為孩子能夠用手觸摸到物品更加能夠引起孩子數數的興趣。

2、學習分類的方法

引導孩子把日常生活中的一些東西，歸為一類，可根據物體的顏色、形狀、用途等不同的標准來分類。爸爸媽媽要注意引導孩子尋找歸類的標准，即事物的相同點。這樣也能夠使孩子注意觀察事物的細節，增強孩子的觀察能力。

3、了解順序的概念

順序練習有助於培養孩子今後的閱讀能力，這也是訓練孩子邏輯思維的重要途徑。這些順序可以是從大到小，可以是從硬到軟、從甜到淡，同樣也可以反過來排序。例如爸爸媽媽可以拿來幾個大小不同的蘋果，讓孩子動手把蘋果按大到小排列起來：或者拿來軟硬不同的東西讓孩子按照軟硬度來排列。

4、認識大群體和小群體

首先，應教給孩子一些有關群體的名稱，例如傢具、運動、食品等，使孩子明白，每一個群體都有一定的組成部分。同時，還應讓孩子了解，大群體包含了許多小群體，小群體組合成了大群體。

5、建立時間的概念

孩子的時間觀念很模糊，掌握一些表示時間的詞語，理解其含義，對孩子來說，是十分必要的。當孩子真正清楚了「在……之前」「立即」或「馬上」等詞語的含義後，孩子做事也許會更規矩些。

6、掌握一些空間概念

大人們往往以為孩子天生就知道「上下左右，里外前後」等空間概念，實際並非如此。父母可利用日常生活中的各種機會引導孩子，比如：「請把勺子放在碗里」。對於孩子來說，掌握「左右」概念要難些。

7、孩子思維能力強的特徵

獨立性:思維力強的人，必定是善於獨立思考的人。在學習中遇到疑難，在生活中遇到困難時都能獨立思考，尋找答案。即使他請教別人，查閱資料，也是以獨立思考為前提。

靈活性與敏捷性:思維力強的人，對總是反應迅速而且靈活，不墨守成規，能比較快地認識、解決問題。

大家都知道曹沖稱象的故事:有人讓少年曹沖稱一頭大象的重量，這對一個小孩子是大難題。可是曹沖經過迅速而靈活的思考，很快有了辦法。先讓大象站在船里，刻上水位記號，然後把大象拉下來，往船上裝石塊，達到原來水位記號停止。石塊的重量就是大象的重量。曹沖的思維力很強，上述幾個特點都表現出來了。

邏輯性:思維力強，想問題嚴密而且科學，不穿鑿附會，不支離破碎，得出的結論有充足的理由、證據，前因後果思路清晰。

全面性:思維力強，看問題不片面，能從不同角度整體地看待事物。

創造性:思維力強，對問題能提出創造性見解，別人沒想到的，他能夠想到。

如何鍛煉小孩的邏輯思維能力2

0～3歲：動作思維為主

在這個階段，思維是依靠感知和動作來完成的。孩子只有在聽、看、玩的過程中，才能更好地進行思維。比如說，孩子常常會邊玩邊想，但一旦動作停止，思維活動也就隨之停止。

這個時期的孩子由於生理、心理發展都不完善，邏輯思維能力的訓練往往都是從最基本、最簡單的做起。

首先，理解數字的基本概念。這個階段晚期的不少孩子，就已經能夠從1數到10了，甚至能數得更多。父母在教孩子數數時，不能操之過急，應多點耐心。讓孩子一邊口中念念有詞，一邊用手摸物品，這些物品可以是珠珠、碗、豆豆等。因為孩子能夠用手觸摸到著物品更加能引起孩子數數的興趣。

其次，學習分類法。引導孩子把日常生活中的一些東西，歸為一類，可根據物體的顏色、形狀、用途等不同的標准來分類。父母要注意引導孩子尋找歸類的標准，即事物的相同點。這樣也能夠使孩子注意事物的細節，增強孩子的觀察能力。這時父母們要注意的是，應該根據這個時期孩子的發展特點訓練孩子的邏輯思維能力。在對物體進行歸類的時候，家長應該引導孩子動手把同一類物體擺放在一起，之後再按照不同的分類標准重新歸類，引導孩子動手操作。

再次，讓孩子了解順序的概念。這種學習有助於孩子今後的閱讀，這也是訓練孩子邏輯思維的重要途徑。這些順序可以是從大到小，可以是從硬到軟、從甜到淡，同樣也可以反過來排列。如家長可以拿來幾個大小不同的蘋果，讓孩子動手把蘋果按大小排列起來；或者拿來軟硬不同的東西讓孩子按照軟硬度來排列。

當然，對於這個時期的孩子，還有許多可以訓練孩子的邏輯思維的方式和方法，也同樣有許多內容可以有助於提升邏輯思維能力。如讓孩子掌握左右、前後、里外等的空間概念。其實，只要父母善於發現，擁有一雙智慧的眼睛，就一定可以在生活中逐步提高孩子的邏輯思維能力。

3～4歲：從動作思維到形象思維過渡

這個階段的孩子，他們的思維已經開始從動作思維向形象思維過渡。所以，對於這個階段的孩子，他們的思維就可以依靠頭腦中的表象和具體事物的聯想展開，他們已經能擺脫具體事物或行動的束縛，能運用已經知道的、見過的、聽過的知識來思考問題。雖然這個時期的動作思維仍然占很大的部分，但是形象思維也佔了相當的比例，孩子的思維活動已經可以依託一個具體形象來展開了。

在這個時期，如孩子數1～10的數的時候，剛開始可能要依託或藉助一些具體的物體（如10個珠珠等)才能完成，但是只要父母注意引導，就可以逐步地過渡到用眼睛「默數」的程度。這其實就是一種從動作思維到形象思維的簡單轉化。

對於這個時期的孩子，父母可從以下幾個方面來逐步培養孩子的邏輯思維能力。

首先，培養簡單的看圖說話的能力。在認數1的教學中，可以讓學生說出帶有數量的一句話；在認數2的教學中，通過引導孩子說出帶有數量的兩句話；依此類推，逐步提高難度。在加法的學習中，通過展示圖形，使孩子說出2句或者3句話等等，通過培養語言表達能力，加深對加法意義的認識，同時培養初步的分析綜合能力。這也是邏輯思維能力的基礎和重要組成部分。

其次，觀察能力的培養。觀察使思維的眼睛，孩子通過觀察獲得表象，又通過觀察進行比較異同，進而認識事物的本質。如大小觀察、種類觀察、顏色觀察等。觀察有序能促進思維有序，使學生考慮問題有條有理，既不重復也不遺漏，同時使語言表達趨於條理化，促進思維能力的逐步提高。所以，觀察力的培養對於提高孩子的邏輯思維能力也有著非常重要的作用。

再次，動手的能力的培養。這個時期的幼兒已經從動作思維過渡到具體形象思維，但是思維仍然離不開動作和表象，培養孩子的動手操作能力能促進思維能力的萌發。

其實，培養這個時期的孩子的邏輯思維能力，還有許多的方法，父母要能夠根據自己孩子的特點，在與孩子接觸的過程中，一點一滴地培養孩子的邏輯思維能力。

4～6歲：形象思維佔主導地位，但已經初步出現抽象邏輯思維

4～6歲的`孩子思維已經能夠從形象思維向抽象邏輯思維逐步過渡。對於事物的理解也發生了各種變化。首先，從理解事物個體發展到對於事物關系的理解；其次，從依靠具體形象的理解過渡到主要依靠語言來理解，譬如當你用語言向孩子描述事物時，一般情況下他都會理解；第三，這個階段的孩子已經不停留在對事物的簡單表面的評價上，現在已經開始對事物比較復雜、深刻的評價。早期的孩子在看電視的時候，他只能簡單的分辨出所謂的「好人、壞人」，這時他已經能知道好在哪裡，壞在哪裡，還會用各種理由來說明他的看法。另外，這個時期孩子的思維已經能夠從事物的外表向內部、從局部往全面的深度去進行判斷和推理，並且在不斷地加深。

其實，對於這個時期的孩子，家長隨時隨地都可以做很多事情來促進孩子邏輯思維能力的提升。邏輯思維是一項高級的智力活動，它有一定的規律可循，在實際操作中，父母可以多加利用。

所以，父母可以從以下幾個方面來培養孩子的邏輯思維能力。

1、豐富孩子的知識

孩子的知識越豐富，思維也就會越活躍，因為豐富的知識也經驗可以使孩子產生廣泛的聯想和想像等，使邏輯思維靈活而敏捷。以化學家門捷列夫為例，他之所以能發現和創建元素周期表，這是不僅僅是因為他深通化學知識，而且他還對物理、氣象等科學領域都有涉獵，從而才能科學地制定出在人類化學史上具有里程碑意義的元素周期表。同樣，如果孩子的閱讀能力有限，家長可以多給孩子買一些動畫書、卡片、通俗易懂的故事書，還可以和孩子一起找一些動腦筋的故事書籍，如寓言故事、科普性讀物等，常常拿出來和孩子一起討論，這樣就能提高活躍孩子的思維，提高他們進行積極的邏輯思維的興趣。需要指出的是，家長在向孩子傳授知識的時候，應該立足於讓孩子對這些知識充分理解，這是提高孩子思維能力的一個重要前提。因為孩子不理解的東西，是很難去進行積極的思考的。所以，有目的的擴大孩子的眼界，豐富孩子的知識也是提高孩子邏輯思維能力的重要途徑。只有見多識廣，孩子的思維能力才能夠在豐富的感性認識的基礎上更加積極地開展起來。

2、利用想像打開思路

想像力是智力活動的翅膀，它能為邏輯思維的飛躍提供強勁的推動力。因此，要善於對孩子提出各種問題，讓孩子通過想像來打開思路。物理大師牛頓在蘋果從樹上掉下現象中引發出想像，最終研究出萬有引力律。某物理學家在評價愛因斯坦時說：「作為一個發明家，他的力量和名聲，在很大程度上應歸於想像力給他的激勵。」這些都從一個方面說明了想像的重要性。

其實，對於家長來說，要孩子發揮想像並不難，關鍵在於家長隨時隨地的啟發，生活中只要家長善於發現，善於抓住時機，就一定能夠非常科學有效地培養孩子的想像力。比如，當看到小汽車圓圓的輪子時，可以讓孩子想像一下，圓的輪子還可以用在什麼地方。家長提出任何具有想像意義的問題，孩子們的回答都可能千奇百怪，也可能大大出乎家長們的預料，在這個時候，家長千萬不能嘲笑孩子的創意，打擊他們的積極性，家長所需要做的就是給予孩子積極的鼓勵。

3、讓孩子經常處在問題情景之中

思維是從問題的提出開始的，接著便是一個問題的解決過程，問題的解決過程就是一個邏輯思維的訓練過程，所以說問題是思維的引子，經常面對問題，大腦就會積極活動，從而有效地訓練邏輯思維能力。

幾乎所有的家長都知道，年幼的孩子總會提出各種稀奇古怪、各種各樣的問題。其實，當孩子愛提各種各樣的問題的時候，家長要跟孩子一起討論、解釋這些問題，家長的積極主動對孩子影響很大。如果遇到家長自己也弄不懂的問題，那麼家長可以通過請教他人、查閱資料、反復思考獲得問題的答案，這個過程其實可以給孩子提供很好的榜樣，引導孩子遇到問題積極主動地去尋找答案，這也最能提高孩子的思維能力。

對於這個時期的幼兒，家長也可以在生活中經常對孩子提出一些問題，或者針對一個問題進行討論。所以，家長應鼓勵孩子對客觀事物進行提問和思考，尤其是當孩子憑自己的經驗作出了判斷，並發表意見的時候。這樣能使孩子對客觀事物的濃厚興趣轉變為強烈的求知慾望，因為強烈的求知慾望能極大地刺激孩子的大腦進行積極的思維活動。

4、培養孩子獨立思考的習慣

獨立思考能力是邏輯思維能力發展的關鍵。使孩子養成獨立思考習慣對於邏輯思維能力的發展具有重要意義。有的孩子遇到各種疑難問題，總希望家長給他答案，而有的孩子還處在自己思考的過程時，有些家長就迫不及待地把答案告訴孩子了。這樣，雖然當時解決了問題，但從長遠來說，對發展孩子智力沒有好處。因為家長經常這樣做，就會養成孩子依賴家長的習慣，而不會自己主動去尋找答案，不可能鍛煉出獨立思考的能力。高明的家長，面對孩子的問題，告訴孩子尋找答案的方法和途徑，啟發孩子了怎樣去想、去分析，怎樣運用自己學過的知識和經驗，怎樣看書，怎樣查參考資料等。當孩子自己得出答案時，他會充滿自豪和成就感，他的思維能力也會逐步提高，從而產生新的動力。

5、討論、設計解決實際問題的思路

在孩子的生活中、學習中，在家庭生活中經常出現各種各樣的問題需要解決。家長應引導孩子並與孩子一起共同討論、設計解決問題的方案，並付諸實施。這個過程中，需要分析、歸納，需要推理，需要設想，需要設想解決的方法與程序。這對於提高孩子的思維能力和解決實際問題的能力大有好處。所以，在培養孩子邏輯思維能力的時候，家長同時也應該有意識的幫助孩子學會一些基本方法，以促進孩子思維能力的較快提高。這些基本方法包括：比較、分析、綜合、概括、抽象等。當然父母不能只是用泛泛而談、過於理論的方法來指導孩子，應該在具體的生活情景或者例子中，用通俗易懂的話語向孩子講解和引導才行。

6、培養孩子廣泛的興趣

孩子的思維活動很容易受到其興趣的支配，所以在日常生活中父母要善於發現孩子的興趣，不斷地激發孩子的興趣和愛好。因為廣泛的興趣和愛好是邏輯思維能力的來源之一，只有擁有廣泛的興趣愛好的孩子，才會引發其對於更多的事物思考。

因此，家長在指導孩子進行思維活動時，應該一方面根據孩子的興趣提出問題，引發思考；另一方面，要善於激發孩子對於事物的興趣。

其實，以上各種培養孩子邏輯思維能力的方法，只要經常使用，運用得當，就可以有效的提升孩子的邏輯思維能力；只要父母做個有心人，在日常生活中注意利用各種時機，就一定能夠有效地提升孩子的邏輯思維能力。