㈠ 孕婦感冒了怎麼辦
孕婦傷風感冒了怎麼辦 http://..com/question/1882089643484418708.html 孕婦怎樣預防感冒呢？目前正處於冬季，氣溫比較低，這期間孕婦也比往常容易感冒，大家都知道，孕婦感冒了是不能亂吃葯的，不然可能會影響到胎兒的發育，所以女性一定要做好相...關的預防保健。本文為我們講解日常生活中孕婦預防感冒的幾個小竅門。 步驟/方法 1 1.多喝白開水 孕婦平時多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果。 2 2.晨起冷水洗臉 晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力，晚上可用溫水洗臉。 3 3.鹽水漱口 晨起洗漱後，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處。 4 4.紅糖姜水 當孕婦受涼，或感覺快要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後睡一覺預防感冒效果非常好。 5 5.鋅可加強孕婦呼吸道防禦 6 6.多補充維生素C提高呼吸道防禦功能。 7 7.多開窗通風，盡量不要用空調換氣，室內濕度保持在45% 8 8.避開人群，適當鍛煉，增強體質。 END 注意事項 因很多葯物是孕婦忌用的，所以假如感冒了需要用葯一定要在醫生的指導下進行。
㈡ 防感冒的十個小妙招 著涼感冒的最快緩解方法
感冒的時候人的身體會很不舒服，發燒、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等等等等，感冒是人們經常會得的一種疾病，感冒雖然很容易發生，但是還是要記得及時治療。那麼下面的我就為大家介紹防感冒的十個小妙招，著涼感冒的最快緩解方法。
防感冒的十個小妙招
1、春捂秋凍：不要因天氣變暖就將衣服減得過少，特別是早晨和傍晚，需要適當增添衣物。一般人運陸在早春會比較注意「春捂」，但到了穀雨5月份之後，就不當回事兒了，甚至穿起了夏衣，這就讓濕氣從你裸露的部位進入體內咐罩，也是很容易得感冒的。春捂的度應該是15度，氣溫超過15度後，就應該減衣服了。
2、勤於梳頭：梳頭可以內練精神，激發元氣，疏通氣血，從而起到滋養頭發，防治頭痛，預防感冒的效果。春三月，每天梳頭一二百下壽自高，大家不妨多梳頭，沒有梳子就用手指效果同樣好。
3、按足三里穴：俗話說「常按足三里，勝吃老母雞」，為什麼叫足三里呢?就是說常按此穴，即使疲累走不動的人，都能再走三里路呢!所以春天容易感冒的人平時有空就刺激足三里吧，方法很簡單，先左後右，拍打兩腿的足三里，由輕到重，不拘時間、次數。
4、餐後漱口勤洗手：研究發現，一天漱口3次，感冒的風險降低近四成。推薦一日三餐後用淡鹽水漱口，以起到殺滅感冒病毒的效果。感冒患者打噴嚏或咳嗽時，可能會將病毒噴到手上。如果與這類人握手，易增加感染病毒的風險。在初冬感冒高發季，建議與人握手後盡快洗手。另外，門把手、公交車吊環等都可能粘有感冒病毒，接觸後應盡快洗手。
5、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
6、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
7、飲食宜忌：進入春季後，肝火旺盛，飲食應該清淡輕補，不可再食用特別滋補的狗肉、羊肉等肥膩之物以及雞等發物，而應改以蜂蜜、紅棗等。
8、勞逸結合、充足睡眠和積極鍛煉：充足的睡眠可以增強人體免疫力，特別是「春困」的時候，晚上早睡，早上早起，人的精神也會很好。而運動的好處無需多說，一方面加速新陳代謝，另一方面身體各機能都得到了增強，那樣春天的邪風也拿你無可奈何旁簡頃。
9、保持心境愉快：一個人如長期保持精神上等恬淡愉快，少發脾氣經常微笑，也能起到預防疾病的保健作用哦!
10、體弱者少去公共場所：體弱者本身身體抵抗力差，一旦去人群密集的公共場所，很容易感染病菌，尤其是春天病人很多的醫院。
著涼感冒的最快緩解方法
大蒜冰糖水治感冒
大蒜素對病毒有很強的抑製作用，用大蒜頭4—6個，洗凈切片，加水350克，另加冰糖25克，浸泡之後即可用於滴鼻漱口。每個鼻孔每次滴1—2滴，每日漱口2—3次，有較好的療效。
眼葯水治感冒
近年來，國外有人用氯黴素眼葯水治感冒，取得了顯著療效。方法是：先用眼葯水滴眼，每眼1至2滴，然後滴鼻，每個鼻孔2—3滴，白天4—5次，嬰幼兒慎用。
睡眠可以治感冒
美國學者近年發現，感冒病人發熱時產生一種叫「胞壁酸」的物質，有提高免疫力的功作用。人在睡熟時也產生這種物質，故主張感冒病人多睡一會，使免疫力增加，感冒不葯而愈。這個方法你經常用可惜效果不佳，還是換換別的吧。
(1)風熱感冒。該型感冒具有發熱、頭痛、苔紅、咽喉紅腫等症狀。風熱型感冒宜選用銀翹解毒片。
(2)風寒感冒。該型感冒臨床表現為畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等症狀。風寒流型感冒宜選用午時茶、新康泰克。
(3)流行性感冒。流行性感冒宜選用快克膠囊、感冒清。這兩種葯不僅具有退熱鎮痛作用，主要特點是能抗流感病毒。
要辨寒、熱、虛、實對症施治 閔存雲指出，雖然現在很多人的保健意識都增強了，但仍然有很多人並不知道如何正確預防感冒。最簡單的方法是加強個人及環境衛生;保持室內良好的通風;勤曬衣被，以免空氣潮濕而滋生細菌;
不到人多擁擠的地方去等。而一旦感冒，在用葯之前，患者首先要分清自己所患的是何種感冒。不論是流感還是普通感冒均有寒、熱、虛、實之分，也就是通常所說的風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、體虛感冒。不同的病症主要特徵各有區別，因此，治療原則也迥異。
在對著涼感冒的最快緩解辦法認識後，治療感冒的時候可以按照以上方法進行，著涼後選擇喝一些姜湯，對預防感冒有很好效果，而且這樣做法對身體沒有損害，是可以放心選擇的，同時治療感冒的時候，也要根據患者具體情況進行，利於病情控制。
人體排毒的途徑
皮膚排毒
皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。
排毒措施：每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每周最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養顏。蒸桑拿時要注意飲水，浴前喝一杯水可幫助加速排毒，浴後喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素夏日調整身心4個活力排毒方案你需要對身體進行一次排毒大掃除，從緊張和壓力中釋放出來，讓自己變的更漂亮。
腎臟排毒
腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。
排毒措施：不要憋尿。尿液中毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害全身健康。充分飲水可以稀釋毒素的濃度，而且促進腎臟新陳代謝，將更多的毒素排出體外。但水不等於甜飲料，甜飲料喝多了會使身體攝取大量的糖分和熱量，對身體沒有好處。特別建議每天清晨空腹喝一杯溫水。此外還要多吃黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
大腸排毒
食物殘余在細菌的發酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會產生吲哚等有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，需要盡快排出體外。
排毒措施：飲水沖洗腸道。腸道中的糞便毒素甚多，如硫化氫、吲哚、糞臭素，若不及時排出，會被機體重新吸收，損害人體的健康。因此應保持大便通暢。清晨起床後至少要喝200毫升水，多活動活動，能起到清刷胃腸的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鮮水果是強力凈化食物，菠蘿、木瓜、奇異果、梨都是不錯的選擇。此外，糞便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動不夠，如果平時多吃富含纖維的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加腸道蠕動，減少便秘的發生。
肝臟排毒
肝臟是人體最大的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。
排毒措施：體育鍛煉。體育鍛煉是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等解毒器官上，改善器官的緊張狀態，加快其血液循環，促進排毒。多吃苦瓜，苦味食品一般都具有解毒功能，苦瓜中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。
肺部排毒
肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。不但肺要受到傷害，有毒物質還能潛入血液循環「株連全身」。
排毒措施：此時可藉助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空氣清新的地方或雨後練習深呼吸，深吸氣時先緩緩抬起雙臂，然後突然咳嗽，同時迅速垂下雙臂使氣流從口鼻噴出，將痰液咳出。如此反復多遍，每天堅持這樣做，能使肺保持清潔，這樣可以幫助肺臟排毒。此外，還可以多吃黑木耳，因為黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可以清肺、清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。
感冒可以吃肉嗎
感冒期間最好不要吃肉。
感冒期間不要吃油膩的食物是正確的。一般治療冬季感冒的中葯或中成葯都有辛散解表的成分，必須忌油膩。否則，油膩食物會對中葯的葯效有影響。另外，由於感冒期間胃腸功能降低，如果吃油膩的食物，就會增加消化系統的負擔，影響葯物吸收和葯效的發揮，所以在服西葯期間，也不建議吃油膩食物。