如何祛痰最有效的方法

⑴ 嗓子有痰怎麼辦最有效

咳嗽痰多是因為氣道有炎症，這時首先要進行消炎的治療，要觀察痰液是什麼顏色。如果是白色比較稀薄的痰，還是考慮病毒性的感染，可以服用抗病毒葯來進行治療。如果是比較黃的比較黏稠的痰，還是考慮細菌性的感染，可以服用抗生素來進行治療，前提是不能有過敏。經常咳嗽有痰可以喝中草葯譬如有徳甫沁言靑茶來止咳祛痰。

3、川貝燉雪梨：當我們咳嗽的時候，還可以通過川貝燉雪梨來止咳。梨子裡面的水分非常的多，可以有效的滋潤我們的喉嚨。而川貝中含有的貝母總生物鹼跟非生物鹼有止咳的作用。無論我們是熱咳嗽、肺火咳嗽、燥熱咳嗽，都可以用川貝燉雪梨來進行止咳。我們可以准備一個梨子，把梨子切成小塊，加入川貝一起燉煮。煮開之後喝湯汁，把雪梨也吃掉，止咳的效果也是非常不錯的。

⑵ 化痰最有效的方法

1、首先想到的是羅漢果，我不知道北方有沒有，不過我的家鄉廣西桂林就是盛產羅漢果的地方。我們那邊的羅漢果好像主要銷往台灣的居多，具有祛痰止咳，清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝，燒一壺開水，然後丟一點羅漢果進去煮幾分鍾就好。我們家那邊都是用這個過年給客人喝的。

2、雪梨，北方盛產雪梨的，這個用來化痰也是個好東西，我那會在北方上大學我同學教給我的，用雪梨煮著吃，效果也很不錯的。

3、銀耳，好像是東北特產吧。銀耳湯也是具有化痰止咳，祛熱的功效的。做法也都是很簡單，很容易實現的。

4、柿子，這個貌似全國都有的東西，直接吃就可以，祛痰止咳。

5、荸薺，這個也是桂林那邊的特產。別的地方貌似很少見，記得我帶去北方給同學們吃他們都不知道是什麼東西。。。。荸薺去皮後來煮水喝，裡面可以放點其他的配料味道還不錯，小孩子應該也愛吃的。

6、苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜歡吃的，還能去火化痰，不顧得看個人愛好，不是所有人都能喜歡苦瓜的，不過確實是好東西，哈哈。

⑶ 去痰濕最好最快的方法有哪些

痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，那麼對於痰濕有哪些去除 方法 呢?接下來，我就和大家分享去痰濕最好最快的方法，希望對大家有幫助!

去痰濕最好的食療方法
飲食調養：適合“痰濕質”

韭菜炒蝦仁

原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克。

製作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然後將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉(0.2 克左右)即成。

養生功效：壯腎陽，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。

蝦馬童子雞

原料：蝦仁20 克，海馬10 克，童子雞1 只。

製作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗凈，泡10分鍾後放在已洗干凈的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉並湯都可吃完。

養生功效：溫腎壯陽，益氣補精，活血去痰濕。

中醫葯膳：適合“痰濕質”寶寶的

苡仁魚腥草粥

製作步驟：

1、 取苡仁30克，魚腥草50克，粳米100克，食鹽適量;

2、將粳米、苡仁淘洗干凈，魚腥草去除老葉，洗凈;

3、在鍋內加水500毫升，煮沸後放入魚腥草，再用中火煎熬15分鍾，過濾出葯汁待用;

4、用粳米、苡仁熬粥，粥熬熟後加入魚腥草汁，用食鹽調味，攪勻起鍋即成。

特點：這款粥可作為寶寶的早餐，有清熱解毒，利濕祛痰的功效。

八仙糕

製作步驟：

1、取人參、茯苓、山葯、蓮子肉各30克，混合，研磨成粉末備用;

2、取糯米粉300克，粳米粉350克，和勻，再加入剛才研磨好的人參茯苓山葯蓮子肉粉，再和勻;

3、取白蜜50克，白糖140克，用500毫升的水熬化，拌入和勻的麵粉中;

4、將麵粉揉成塊狀，放到蒸籠里蒸熟，冷卻後取出，切成條糕狀，放在鐵鍋里用小火烘乾。

特點：八仙糕可以作為寶寶的零食，根據寶寶的食量，每次給他吃50克左右，每天1～2次。

美食 菜譜 ：適合“痰濕質”寶寶的

米仁紅棗粥

製作步驟：

1、取米仁50克，紅棗10枚，粳米100克，糖適量;

2、將粳米、米仁淘洗干凈，紅棗洗凈;

3、在鍋內加水800毫升，將粳米、米仁、紅棗放入鍋內，先用大火燒開，再用小火熬粥，等粥熟後，加少許糖調味，攪勻起鍋即成。

特點：這款粥有健脾利濕的作用，可給孩子當早餐食用。

鯽魚薏米蘿卜湯

製作步驟：

1、取鯽魚1條(約100克)，薏米15克，蘿卜50～100克;

2、去除鯽魚的魚鱗和內臟，洗凈，蘿卜切片;

3、將鯽魚與蘿卜片放入300毫升水中，與薏米一起煮湯，調味後即可食用。

特點：鯽魚有補脾利水的功效、蘿卜有消食化痰的作用，與健脾化濕的薏米相配而煮成的這款靚湯，能起到益氣健脾、化濕利水的功效。寶寶可以每天喝1次，連續喝幾天就有效果。
去痰濕最快的方法
荷葉灰是荷葉經過密封煅燒的產物，內含荷葉鹼。荷葉鹼：中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。荷葉中的生物鹼有降血脂作用、抗自由基、抑制高膽固醇血症和動脈硬化等葯療、食療功效，而且還具有抗有絲分裂的作用，有較強的抑菌效果。

荷葉鹼的主要作用：

1.荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。

2.荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

3.荷葉鹼排毒功效顯著，能有效打通人體各類代謝通路，清除自由基，調解臟腑功能。

4.荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，調解內分泌，改善人體微循環。

5.荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效，荷葉鹼長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產生潛信號慣化大腦飲食神經，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
判斷濕氣的方法
有病的人體內，是頑固的濕邪;貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏在那裡伺機行事。那麼，怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢?

1、看大便：

什麼樣的大便才是正常的呢?“金黃色的，圓柱體;香蕉形的，很通暢”。

(1)如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。

(2)如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。

(3)如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦乾凈了。但體內有濕的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾凈。

(4)如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫生往往就病論病，而不明白病根在於體內的濕氣，胡亂治療，這是更可怕的事情。

2、看起床的狀態：

有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒乾的襯衫似的那麼別扭。

濕邪分濕熱和寒濕。如果是濕熱，那麼舌苔應該是黃膩的，舌質應該是紅的，而寒濕則是舌苔白膩，最重要的是，舌質沒有那麼紅，往往顏色也很淡，是淡白色的。這是區分的方法之一。

濕邪性質重濁而粘膩，它能阻滯氣的流動，妨礙脾的運化。這在中醫叫“濕邪困脾”，如果是外感濕邪，常見惡寒發熱、雖然出汗但是熱不退、四肢睏倦、關節肌肉疼痛等症狀;如果是濕濁內阻腸胃，常見胸悶不舒、小便不利、食慾不振、大便溏泄等症。

濕邪是怎麼來的呢?在中醫里有兩種：一種是外濕，一種是內濕。

1)外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。長夏濕氣最盛，故多濕病。江南煙雨，路上的人根本不打傘，這樣也會讓濕氣進入體內，如果此時出汗，就更容易出問題了。還有的人在城裡身體還好，後來搬到有鄉下水庫邊居住，本來以為空氣好，可是總是有病，其實這也是沒有適應那裡的濕氣導致的。

⑷ 咳嗽有痰吃什麼好的快些

絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
咳嗽有痰要想快點好，咳嗽喝徳甫抋炎清茶能起到養護支氣管炎，調理咳嗽的作用。
治療咳嗽最有效的方法：冰糖雪梨
材料：雪梨一個，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然後放入鍋里蒸一小時即可。
適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
治療咳嗽最有效的方法：含生薑片
材料：薑片
做法：把姜切片，然後放入嘴裡不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用於：痰多咳嗽
療咳嗽最有效的方法：蘿卜薑片湯
材料：蘿卜一個，姜一塊，冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿卜片5片，薑片5片，
小火熬制半小時即可飲用。
適用於：咳嗽痰多
治療咳嗽最有效的方法：紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬制十分鍾即可。
適用於：偶感風寒。

⑸ 嗓子有痰，有好的方法可以幫助排痰嗎

咳嗽咳痰，人一感冒多多少少都會有咳嗽，也有許多痰，有的人容易咳出，有的人卻很難咳出。這是為什麼呢？

痰 是喉以下呼吸道內生理的或病理性分泌物。氣道黏膜每天會產生 50～100 mL 的分泌物，以保持呼吸道的濕潤。

患上各種呼吸系統疾病非常容易出現咳嗽痰多的症狀，並且痰液較粘稠的時候很多患者很難將痰液排出，痰液瀦留在氣管和肺，會助長呼吸道病菌繁殖，加重炎症；黏稠度高的痰阻塞支氣管，會影響呼吸，導致缺氧和呼吸困難，加重病情；像慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、肺氣腫畫著訥河經常會出現這種現象，為此我們要學會正確排痰。

患者要保證充分水化，勤飲水，保持每天1500~2000毫升的液體攝入量，其次是增加室內濕度，尤其是在氣候乾燥的冬春季，要注意保持室內濕度不低於60%。

也可使用生理鹽水和化痰葯物，平時盡可能多下床活動;如果出現感染，應遵醫囑進行相應抗感染治療。還要學會正確的咳嗽方法，將氣聚往丹田，利用腹肌和膈肌的力量將氣體快速呼，這些都有助於排痰。另外患者也可以通過體位引流、、翻身、叩擊排痰等方式進行排痰處理！做到濕、翻、拍、咳、葯五點。

在患者用葯時一定要詳細咨詢醫生在醫生的指導下使用化痰鎮咳葯物，千萬不能盲目使用，治有正確的治療，才能更好更快的緩解咳嗽痰多的症狀，控制疾病進一步加重！

這是一個好問題，在來和我咨詢的大多媽媽在孩子咳嗽的時候一般都會問：怎麼止咳而很少有媽媽問：怎麼把化痰。

對於不影響吃飯睡覺的咳嗽一般不需要止咳。因為咳嗽說明我們的呼吸系統在工作，把刺激我們呼吸道的這些痰排出去。咳嗽就是最好的祛痰方法也是最好的止咳方法。

而痰到底是什麼呢？

痰主要是外來的物種（有病原體，有灰塵）刺激到呼吸道，由支氣管黏液腺和杯狀細胞產生的過多分泌物。

排痰最有效最好的方法就是咳嗽，但是有時候痰比較粘稠時，可能咳嗽還是沒有辦法把痰咳出來時就需要用到葯物

葯物主要的作用是：讓痰變稀，黏稠度降低，易出咳出，或者加速呼吸道黏膜纖毛擺動，改善痰液運轉功能。

主要在三類：

1、讓痰變稀，黏稠度降低，主要是氯化銨，乙醯半胱氨酸和桃金娘

2、調節分泌的，主要是調節杯狀細胞的漿液分泌腺的分泌，恢復氣道中的黏液的正常比例，減少痰液。主要有鹽酸氨溴索（嬰幼兒常用的祛痰葯），溴已新和桃金娘。

3、直接促進痰液排出作用，刺激纖毛擺動，加速黏液運轉，主要是桃金娘。

而如果不是痰液還是可以自己排出來的話建議可以通過呼吸道的咳嗽，加速纖毛運動把痰液排出來，而我們咳嗽咳得多可能會傷到咽喉，可以每天用8毫升的蜂蜜沖溫水，喝了之後可以讓痰稀一點，更容易咳出。

而空氣中的濕度也要注意，如果家裡開冷氣或者溫氣時室內是空氣一般濕度是不夠的，建議用加濕器。

而在有痰時也可以用熱水的水蒸汽來熏一下也有助於痰的咳出。

而大蒜水（五片大蒜加一小碗水再加點冰糖，隔水蒸20分鍾，喝水）也對咳嗽咳痰很有效果。

關於排痰你還有什麼小妙招呢？

你好，常常有家長問，為什麼總是覺得寶寶喉嚨有痰聲，但是又沒咳嗽或者是咳不出來？

常見引起痰液增加的原因有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、支氣管炎、肺炎等。主要的症狀則包括呼吸有雜音、吃奶不順、呼吸急促、胸廓起伏比較大以及咳嗽等。那麼家長應該要如何正確的幫寶寶排痰？

排痰的時間最好是在喝奶前30-60分鍾或者是喝奶後2小時。每次拍10~15分鍾，每天拍4-6次。咳嗽有助於清楚呼吸道的痰液，因而寶寶咳嗽有痰的時候不要著急使用止咳葯物，注意多補充水分。拍背的時候一定要注意空掌心，拍的時候要只要方向從下往上拍。

寶寶咳嗽時如果有痰出現，這說明寶寶除了肺系統失調外，脾胃也出現了問題。

在中醫的觀點中，脾虛則生濕，濕氣轉化為痰，所以脾為生痰之器，而肺為儲痰之器。一旦咳嗽帶痰，在治療上除了要繼續宣肺止咳外，還要用到很多健脾化痰的手法。

小兒咳嗽有痰推拿手法大全

推揉 膻中

位置： 在前正中線上，兩乳頭連線的中點。

手法： 拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反復10次。

功效： 可以寬胸理氣，化痰止咳。

運內八卦

位置： 手掌面，掌心的周邊。

手法： 以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上，約100-300次。

功效： 順運治寒，開胸膈，和五臟；逆運治熱，降胃氣，消素食。適用於咳嗽、痰喘、胸悶、呃逆、嘔吐、泄瀉、食慾不振等症。

按弦走搓摩法

位置： 從兩脅至肚角。

手法： 令人抱患病寶寶與懷中，最好能將患病寶寶兩手交叉搭在兩肩上，或者仰卧，兩手上舉至頭部，醫者以兩手從患病寶寶兩脅部搓摩至肚角，約50-100次。

功效： 順氣化痰、除胸悶、開積聚。

按揉豐隆

位置： 外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。

手法： 用拇指羅紋面在豐隆穴上做環形揉動，約20­50次。

功效： 痰多，氣喘，胸悶等，能化痰平喘、和胃氣。

寶寶有痰的時候父母要給其多飲水，溫開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。而且溫開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰。

當然，重要的是平常要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，不要讓冷風直接吹到孩子的身上，讓寶寶不生痰、少生痰。

小兒推拿楊曉老師於2019年3月7日

首先我們來說說痰是怎麼形成的？痰是人體呼吸道的分泌物，正常情況下支氣管內有纖毛，就好比是小刷子把肺內的分泌物掃出來，然後通過咳嗽將痰排出來。正常人痰很少，只是為了保持呼吸道濕潤。但當人吸入刺激性氣體、粉塵、細菌、病毒等有害微生物時，呼吸道分泌物增加，痰量增多，而痰的性質也會由稀薄變得粘稠。

那麼接下來，我來說說排痰的方法。

1、咳嗽。適用於神志清醒並能咳嗽的病人。好多人認為，止咳是最好的治療方法，殊不知，咳嗽是一種自我保護機制，目的為了排痰，痰排出來咳嗽自然也會緩解。如何有效的咳嗽呢？採取坐位，雙腳著地，雙手環抱一枕頭頂住腹部（促使膈肌上升），咳嗽時身體前傾，頭頸屈曲，張口咳嗽將痰液排出。有助於氣道遠端分泌物的排出。

2、體位引流：頭部處於低位，利用重力作用使肺、支氣管內分泌物排出體外，又稱重力引流。適用於肺氣腫、支氣管擴張等有大量痰液而排出不暢時；禁用於呼吸功能不全、有明顯呼吸困難者。

3、吸痰術：利用吸痰器的負壓吸引，將呼吸道內的分泌物吸出。適用於無力咳出粘稠痰液、意識不清或排痰困難者,吸痰時嚴格無菌操作,需要到醫院進行。

4、濕化和霧化療法：通過濕化和霧化吸入療法使氣道濕潤、稀釋痰液，從而利於痰液的排出。這種方法適用於痰液粘稠和排痰困難者，而且氣道給葯，副作用小，起效快。

5、拍背法：用於久病體弱、長期卧床、排痰無力者；病人取側卧位，操作者指關節微屈，手呈杯狀，從肺底由外向內、由下向上輕拍胸壁，震動氣遭，邊拍邊鼓勵病人咳嗽，以利痰液排出。禁用於未經引流的氣胸、肋骨骨折、有病理性骨折史、咯血及低血壓、肺水腫等患者。

當然還要根據您的具體病情，選擇適合自己的方法。多飲水，避免進食油膩食物，加強鍛煉，增強體質，配合一些祛痰葯物治療，相信咳嗽咳痰症狀很快可以得到緩解！

嗓子有痰，有好的方法可以幫助排痰嗎？有的患者痰液過於粘稠，排出困難，這類患者可以服用一些中成葯：如止咳化痰糖漿、蜜丸等，輔助清肺化痰。服葯無效患者，現在每個家裡基本上都有加濕器，可以用加濕器熏，在加濕器裡面注入溫熱水，滴入一兩滴精油，在晚上的時候熏，一方面可以通過氣霧濕潤氣道、稀釋痰液，一方面還可以促進局部葯物吸收，達到一箭雙雕的治療效果，還可以加強血液循環，也有排毒效果，清毒殺菌可深入皮下組織，清除鼻腔污垢、肺氣；還可以清除疲勞可使全身放鬆，緩解壓力；促進睡眠質量，有效改善體質，增強免疫能力；強化機能可刺激人體微循環系統，改善人體各種機能。

大醫惠眾APP的專家組來回答這個問題！

提問者想要找到幫助排痰的方法，首先應到醫院診斷是由哪一種疾病引起的咳嗽吐痰，才能對症下葯去治療。

像這種痰多的情況，如果不想吃葯，也可以用兩種果皮來輔助調理，用柚子皮和橘子皮，中國葯典記載：化橘紅的功效是，散寒、燥濕、利氣、消痰，化橘紅就是柚子皮，柚子皮燥濕化痰效果比陳皮更好！我視頻里有詳細的介紹如何製作和飲用，可以點我的頭像進來看！回答完畢！

寶寶由於抵抗力較弱，所以都很容易生病，尤其更容易患呼吸道感染疾病。寶寶一旦感染呼吸道疾病，常伴有咳嗽、喉嚨里有痰等症狀。而寶寶還小，不會咳痰，如不及時將痰液排出，就會影響寶寶的病情。下面介紹幾招給寶寶輕松排痰的小技巧，爸爸媽媽可適當做個參考。

一、保持房間的通風

注意寶寶的房間的空氣流通，保證空氣清新。適當開窗通風。室內的溫度要控制在20度左右，相對濕度要控制在60%。

二、讓寶寶哭排出痰液

寶寶早晨醒來的時候一個晚上會堆積很多的痰在嗓子裡面，一醒來寶寶有時會哭，父母可以讓孩子哭哭或者逗著寶寶哭，寶寶哭得時候用力會促使氣管里的痰液排出的。

三、喝溫涼白開水有助於稀釋痰液

在嬰兒嗓子有痰的時候白天要多給寶寶飲20多度的溫涼白開水，這樣可以幫助稀釋寶寶嗓子裡面粘稠的痰液，有利於寶寶咳出氣管里的痰液。

四、拍背法

這里可教爸爸媽媽們一個簡單的拍背法，通過拍背法可幫助寶寶順利將痰液排出。幫助寶寶排痰有一種拍背的方法，就是把手指並攏彎曲，讓手掌成空心狀，然後讓寶寶側躺、或坐或趴在媽媽的大腿上，由父母抱著也可以，用空心的手掌由上到下，由外向里拍擊寶寶的背部，拍擊得時候力度要適中，感覺到有微震感就可以，這樣重復拍打三分鍾每天保持拍打3次，可以幫助寶寶排痰。

TIPS：寶寶正確的拍背姿勢

拍背時最好將寶寶直立抱起。拍背的手應微微蜷起，形成中空狀，這樣寶寶就不會感覺很疼，並且震動的效果比較好。

拍背時應兩側肺都拍到，肺臟的上下左右前後都拍到。換句話說，就是寶寶的整個胸廓每一處都不應遺漏。一天應拍三到五次左右。同時，由於體位的關系，寶寶的背部和肺下部更容易產生液體積聚，所以應著重拍這些部位。

有的父母怕孩子疼，不敢使勁，拍的時候小心翼翼，輕描淡寫，這樣的拍背很難有效。其實，當拍背姿勢正確時，並不會把寶寶拍疼。相反，小嬰幼兒很喜歡父母以這種方式和他進行身體上的交流。所以，年輕的父母大可不必擔心會弄疼自己的寶寶。

寶寶不會咳痰，拍出的痰是咽了下去，但並不是白拍。拍過之後，痰由呼吸道到了消化道，肺臟內的異物和過多的液體被清除了，有利於呼吸系統炎症的消除。而消化道內有許多消化酶，可以消化清除這些異物和過多的液體，其對人體的危害也就隨之消失了。

寶寶嗓子有痰的話，也可以到葯店購買家用的吸痰器，利用吸痰器幫助寶寶排痰。這個方法寶寶可能會不舒服，用的時候要注意不要傷到寶寶。

五、蒸汽法

准備一杯燒開的熱水，把水杯的杯口對准寶寶的口鼻，讓寶寶呼吸的時候可以把水蒸氣吸入，吸入的水蒸氣就可以幫助寶寶稀釋痰液，起到止咳排痰的作用。

六、母乳的媽媽可適量的喝燉冰糖雪梨水

母乳媽媽們可適量的喝一些燉冰糖雪梨、蜂蜜雪梨水，通過乳汁喂給孩子，但嬰幼兒的脾胃功能非常弱，所以媽媽在量上要適當掌握，並要注意觀察寶寶大便等情況是否有異常，如有異常立即停服。

嗓子有痰怎麼辦?這是困擾很多上班族的一大難題，對於 健康 來說也有著不少的危害。那麼， 嗓子有痰怎麼辦?如何才能幫助解決煩惱?

嗓子有痰怎麼辦最有效?

1、藕性味甘寒， 具有潤燥清肺，涼血健脾的功效，對一般患者咳嗽多痰、口渴咽干、甚至咳血、吐血的病症皆有療效。

2、荸薺又稱馬蹄 、地栗，性味為甘寒，是一種很好的食療佳品，它具有生津潤燥、清熱化痰、利尿消食的功效，在秋冬季節，對患氣管炎、肝炎、腎炎、尿路感染、高血壓、腫瘤患者均具有一定的功效。荸薺如作為食療食品，應洗凈後帶皮煮湯，服湯更佳。最好不要生吃，以免感染寄生蟲。

3、橘皮泡茶 ，適宜脾胃氣滯，脘腹脹滿，消化不良，食慾不振，咳嗽多痰之人食用。

4、橘餅甘辛而溫 ，寬中下氣，醒酒消食，化痰止咳，適宜傷食之人，多痰之人，以及飲酒過多之人食用。

5、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響 ，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。

6、在咳嗽的時候用手多拍拍背部 ，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。

7、最好不要抽煙。 我們發現，那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。

嗓子有痰怎麼辦

8、也許是自己處在的環境很乾燥 。建議大家能夠將自己的家保持一些濕潤，比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣濕度高的話，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

9、要注意口腔衛生 ，堅持早晚及飯後刷牙。

10、要注意減少煙酒和粉塵刺激， 保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。

11、需糾正張口呼吸的不良習慣。

12、加強鍛煉， 增強體質，預防呼吸道感染。

13、積極治療咽部周圍器官的疾病。

14、合理安排生活 ，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。

15、宜吃清淡、酸性、 有甜味、滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜等。

16、可以經常含服潤喉片等。 慢性咽炎的治療，一般注重局部用葯，如用2%硼酸溶液，3%鹽水和1∶5000呋喃西林溶液反復漱口。用2%碘甘油、5%強蛋白銀液塗於咽壁。碘含片、杜米芬、薄荷等含於口腔內等，均有一定的緩解症狀之功效。還可以選用中成葯，如西瓜霜含片等。

嗓子有痰的食療偏方

1、蘿卜1根，蔥白6根， 生薑15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、大白蘿卜1個 ，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切丁，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。

3、鮮梨500克 ，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

嗓子有痰怎麼辦

4、燕窩10克 ，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干凈後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

5、燕窩5克(水浸泡)， 白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。

⑹ 寶寶化痰最快的方法

！嬰兒由於缺乏排痰的能力，當小寶寶咳嗽時您可以： 1、將小寶寶橫向俯卧在你的膝上，然後有節奏地輕拍他的背部，不要太當他正在咳嗽時，設法幫他把痰從胸腔咳出來。可以讓他用力。鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中； 2、當他正在咳嗽時，要確保他不著涼，否則可能引起支氣管炎； 3、如果孩子乾咳，睡覺前給他喝溫熱的飲...料可以使孩子的喉嚨舒適； 4、孩子睡覺時可用幾個枕頭把孩子撐起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭； 5、讓孩子有一個無煙的環境； 6、遵照醫生的建議給孩子用葯，千萬別給孩子吃別的咳嗽葯，特別是新葯。如咳嗽不止建議您帶寶寶去醫院檢查一下。