㈠ 自然分娩時產婦應怎樣努力
1、想要順產，首先要保證一個良好的心態，孕婦要以平靜的心態待產。因為生產帶給產婦的劇痛是無法用言語描述的，因此很多孕媽媽對此總是有些恐懼，抱著恐懼的心理對順產是沒有好處的，因此產前孕媽媽要打消顧慮，相信自己一定能順利分娩。 2、有了好的心態之後，還要有充沛的精力。分娩也是一門力氣活，如果你心態再好而...沒有足夠的精力，分娩也不會順利，因此孕媽媽在有產兆後，要保證休息，注意營養，保存實力。 3、心理、身體都准備好後，還要學會順產的一些方法，例如分娩的呼吸方法。順產時恰當的呼吸方式對於分娩有極大的推動作用，一般來說，臨產後，臨產後子宮收縮是逐步規律並且有力的，產婦可以根據宮縮來調整呼吸，採用深吸氣，然後長呼氣的呼吸方式，使腹部放鬆，這樣可以緩解疼痛。 4、學會了呼吸方法還不夠，還要了解正確的分娩用力方法。我們都知道，當分娩進入第二產程，胎兒的頭已到達骨盆出口，這時候寶寶要藉助媽媽的產力娩出。因此，學會正確的用力方式會讓分娩更加順利。那麼，要如何正確用力呢？根據我們之前說的深吸氣，然後長呼氣的呼吸方式，即在宮縮時深吸氣，屏住氣片刻，然後長時間用力向下屏氣，迫使胎兒頭下降。當然了，不要在整個過程盲目的用力，應該在宮縮的間隙也要放鬆休息片刻，這會兒採用均勻呼吸，保存體力等待下一次的宮縮再用力。 5、接下來就是胎兒頭娩出的那一瞬間了。這時候要與醫生緊密配合，在醫生的指導下呼吸，用力……直到胎頭慢慢娩出。這主要是為避免胎兒頭娩出過快、過猛。 6、胎兒娩出之後，你會感到無比的輕松，你也會感到相當疲憊。但成功生下寶寶，你已經是最偉大最堅強的媽媽。 以上，就是為即將分娩的媽媽們介紹的
㈡ 分娩預兆的應對方法
宮縮：最有力的證據當宮縮好像已經規律時就記錄其時間，如果你認為自己已臨產，可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極為頻繁(每5分鍾1次)，或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫院。第一胎產程常常持續12~14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下，若需要休息就休息一下。醫生可能建議你一直等到宮縮...十分強烈並且每5分鍾左右就出現一次時再離家去醫院。羊膜破裂：羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋，在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂，於是囊內液體可能突然大量湧出，但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔，阻塞了它的湧出，所以更多見的是液體一滴滴地流出來。即刻打電話給醫院或助產士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫院，因為羊膜破裂後有感染的危險。見紅：不要太著急妊娠期內，粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸，在分娩開始前或進入分娩早期階段時，栓子會從陰道清除出來。以上情況可能發生在分娩開始的前幾日，所以要等待，直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。產前陣痛：改變姿勢緩和陣痛姿勢1：上身採取稍挺起的靠卧姿勢。調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠卧姿勢比完全仰卧更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。姿勢2：跨坐在椅子上。兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。姿勢3：利用網球推高肛門。不可使力欲想便力時，可把網球抵著肛門到會陰的部位，然後坐在上面。也可以利用手指壓迫。姿勢4：把體重負荷在牆上。手壓著牆壁，身體前傾，將體重負荷在牆壁上。由於是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。姿勢5：趴在椅子上。膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。姿勢6：丈夫來幫忙。在腰骨的上下左右進行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放鬆力量時吸氣。辨別假象：假性宮縮妊娠最後三個月，子宮出現間歇性收縮，醫學上給它一個名稱，假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮發生得很規律，並且逐漸增強，也更加頻繁，所以你應該能夠加以辨別。偶然地發生幾次宮縮，在後又消逝。可以照常活動，宮縮到時會再出現。
㈢ 在家緊急分娩怎麼辦 在家分娩的應對方法
有很多孕婦，每到孕產期，當然准媽媽們也沒到醫院的准備，可是會突然要分娩 ( 1)產婦應盡量保持鎮靜，家人則應迅速找醫生或接生員。 ( 2)產婦應用哈氣方式呼吸，以防胎兒娩出。 (3)在准備和分娩期間，家人要安慰產婦，使其充滿信心。 (4)如果時間允許，用清潔劑或肥皂水清洗會陰部，接生者的雙手也應進行消毒。 (5)在產婦臀部下面墊上干凈的毛巾和折疊的衣服或枕頭，以便使產婦臀部抬高，有利胎兒肩膀娩出。 (6)用報紙、毛巾等雜物保持分娩地面干凈。 (7)當胎兒頭部生出後，告知產婦哈氣(不是用力)，必要時反向壓迫，以免胎頭生出過快。 (8)胎頭娩出後，從脖子及下巴輕輕向上擠壓，從鼻子部位輕輕向下，以擠出胎兒口腔內黏液和羊水。 (9)接著用雙手托住胎頭，並輕輕下壓，同時要產婦用力，把嬰兒肩膀娩出。然後小心把胎頭抬高，再把胳膊下半部分娩出。之後，胎兒的其他部位可自然滑出。 (10)用干凈的衣物把嬰兒包住。 (11)不要嘗試用牽拉臍帶方法娩出胎盤。如果在醫生到來前胎盤已經娩出，用毛巾把它包住，並放到高於嬰兒位置水平。不要把臍帶剪掉。 (12)在醫生到來前，要注意為產婦和嬰兒保暖。