A. 怎樣分手不傷害對方 掌握十個技巧和平分手
首先，要認真對待分手這件事，別讓分手成為操縱情感的工具；其次，根據分手造成的不同傷害程度，需要衡量選擇對雙方更有利的分手方式和注意事項；最後，從分手溝通的角度，為大家提供更友好的十種分手方式：
1.面對現實
當對方決心已定,明確提出分手後,任何糾纏都無濟於事。這個時候,被分手的一方應該選擇面對現實,冷靜下來與對方理性地分手；不要因為自己一時無法接受而做出過激的事情。
2.保持理智和冷靜
當一個人提出分手、想終結彼此之間的戀愛關系時,其要做的第一件事就是讓自己保持理智和冷靜。提出分手時,立場要堅定,態度要明確。
3.態度明確
如果你真覺得在感情里你們真的不合適了，就趁早分手吧，一定要和平分手，不要分手就對另一半說我們距離產生了之間感情的隔閡，也並不是不愛對方才提出的分手，一定要實話實說，如果真的不愛了，一定要把你想說的問題都說清楚明白
4.選擇合適的分手場合
戀愛時的相處能讓你了解對方是一個什麼類型的人,所以要根據對方的性格選擇合適的分手場合,這也是尊重對方的表現。
5.面對面處理
最好的方式就是面對面談分手。盡管不見面的分手更容易說出口,但是面對面的正式談話更能體現出對彼此的尊重。
6.主動承擔責任
在提出分手時,很多人容易把導致分手的過錯歸於另-方。但是,當一段戀愛關系走到盡頭時,更多的可能是戀愛雙方都存在問題。作為主動提出分手的一方,更應該認識到自己的過錯,主動承擔責任說分手的理由時要做到客觀、公平,不能一味地責怪對方,此時應該主要講自己的意願,而非對方的缺點。
7.自我反思
分手之後,被分手的一方要做的不是自怨自艾或者想方設法地挽回感情,而是要反思自己在這段戀愛中的經歷,思考分手的原因,認識自身的不足。
8.妥善處理好分手後的問題
出的各種問題,從而避免將來產生不必要的糾紛。不要心存怨氣,更不要把事情做絕,在條件允許的情況下,可以適當滿足對方提出的要求,給彼此留下好的回憶。
9.接受結局
分手後,被分手的一方要避免繼續糾纏對方,不應對彼此之間的關系存在幻想,是應努力讓自己接受已分手的結局。
10.照顧好自己
兩個人分手了，不管是因為對方種種原因，或者單純的不愛了，你要做的第一件事就是先照顧好自己。
如果你真的覺得感情堅持不下去了一定要說出來，不要在一直推著，分手一定要樂觀理性的講之間事情說清楚，這樣才不會對另一半有很大傷害。
B. 遇到危險時的自救方法
遇到危險時的自救方法
遇到危險時的自救方法，我們常常會在生活中遇到很多意外，危險和意外無處不在、無時不有，，掌握一些常見的自救方法很有可能在關鍵時刻能救命。下面分享遇到危險時的自救方法。
1、如果意外落水，應保持鎮定，不要拚命掙扎，放鬆身體，屏氣漂浮，人在屏氣時密度小於水，可以漂浮在水面
2、房屋失火時，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼近地面從安全出口迅速撤離
3、跑步時呼吸感到困難，胸部中央有劇痛感覺，需斜卧，身體與地面成大約45°角，如果疼痛劇烈而持久，需要及時撥打120
4、如果手臂被割傷，血大量流出來。把受傷的手臂舉起高過心臟，直接按住傷口，給予傷口適當的壓力
5、糖尿病患者忽然渾身虛汗、發抖和動作紊亂，不要急於打胰島素等操作，設法提高血糖標度，吃含糖高的食物
6、體溫過低致渾身麻木，劇烈發抖，不能喝含酒精的飲料，應浸在溫水中保暖
7、不小心喝了汽油，喝牛奶或清水吧毒性沖淡，快速就醫，不可設法催吐
8、中暑 應立即到通風陰涼處，解開衣扣，就地平卧，用冷水或稀釋的酒精擦浴，可使用藿香正氣水等防暑葯物
9、蜜蜂蜇傷 用肥皂水清洗被咬的地方，如果可以，將毒針拔出，冰敷
10、眼睛進沙子 用干毛巾或紙巾擦拭，或叫同伴翻開眼皮看看是否有異物
1、竊賊入室盜竊
竊賊一般都會選擇晚上入室盜竊，如果家裡只有你一個人，那麼最好不要輕舉妄動，和竊賊發生正面打鬥都是錯誤的，因為你並不能夠判斷，對方是幾個人，同時，對方手裡拿著的凶器也很容易傷到你自己，所以千萬不能做這樣的事，正確的技巧，還是躲起來，或者裝睡，然後在竊賊離開後，迅速報警。
2、跳傘時出現故障自救
跳傘是一種極限運動，深受年輕人的喜歡，但是這項運動很危險，特別是在空中時，要是降落傘發生故障無法打開，這樣的情況下是非常危險的，不過，根據求生專家表示，如果真的發生這樣的故障，避免做的事情就是頭朝下墜落，這會使得下落的速度加快，正確的自救技巧，把頭部向上揚起，然後盡量地打開身體，要是能看到一個軟著陸點，試著將你的身體指向它，這樣可以大大增加挽救性命的可能性！
3、過河時的安全注意
如果你想徒步過河，首先要注意安全，找到一個木棍作為支撐，因為河水出現湍急，你很容易發生站立不穩摔倒，這種情況是很危險的，而用木棍作為支撐之外，也可以幫助你弄清楚河水下面的位置，這一點也是很重要的，同時，過河時要選擇逆流行走，千萬不要順流而下，這樣也會容易站立不穩，希望這方面的技巧能夠知曉！
4、在野外遭遇暴風雪
在寒冷的冬天，去往野外遊玩，要警惕天氣的變化，尤其是遭遇暴風雪，要是沒有取暖保護，後果將是不堪設想的`，有經驗的野外探險專家，都會穿著保暖服飾，也會隨身攜帶一個消防工具包，因為這些工具能夠在遇到暴風雨或者其他極端惡劣天氣時用到，比如，建立一個臨時雪洞進行保暖，也可以抵禦一些兇猛動物騷擾，因此這些裝備都是野外的必需品。
5、發生火山噴發
要是身處附近發生火山爆發，沒有時間逃跑，這個時候要保持冷靜，絕對不能做的就是呆在完全開放的低窪區域，因為碎片和熔岩可以很容易的「找到」你，同時大量的火山灰也會給肺部造成極大傷害，而正確的生存技巧，是找到高地、戴上面巾和護目鏡，以確保你的眼睛和呼吸道安全，等到火山噴發結束後，請到屋頂清除灰燼，因為這些火山灰積攢的重量極其容易會造成房屋倒塌。
6、被河馬追趕
河馬看起來很可愛，但是這種動物脾氣很暴躁，特別是你在野外進入到它們的領地，河馬就會主動攻擊，被河馬追趕可不是一件好事，別看它們體型肥胖，但是速度卻超快，人類是無法比擬的，所以在逃跑的時候，嘗試尋找掩體，例如，樹或岩石，也可以嘗試以Z字形跑步，因為雖然河馬速度快，可是身體龐大，不允許它們很快改變方向，這些技巧都能夠幫助你成功逃生！
7、有人試圖劫持你的車
大多數劫車事件都發生在夜晚的時候，因此請放下手機並注意周圍環境，請勿將車停在光線不足的街道上，因為進出汽車時有人可能會突然襲擊你，除此之外，要是有人開車從後面撞到你，或者在路邊尋求幫助，如果是在晚上，四周也比較黑暗，那麼這種情況都需要注意，不要貿然下車，否則很容易會被壞人劫車，總之，在無法確定安全時，不能輕易下車。而一旦被壞人已經劫持，要保持冷靜，把車給他們，讓他們離開，畢竟和這些身外之物相比，生命才是最重要的！
8、在食人魚附近游泳
我們一些人，對於食人魚都存在一個誤區，就是人一旦進入河水裡，就會被食人魚攻擊，其實這只是電影里的情節，在現實中並不是這樣，食人魚只有看到血液時，才會興奮進行攻擊，因此你身體沒有傷口，不要害怕被它們盯上，但要是有開放性傷口， 就切勿進入食人魚出沒的河流，當然，如果你已經被食人魚咬傷，應該盡快沖出水面，並且大聲呼叫，需求更多人的幫助！
1、當上電梯遇到危險時，可假裝等人，裝做等煩了若無其事的走出來。
2、當一個人住酒店時，一定要拉上門上的安全鏈。
為了保險起見，一個人時，最好拉上安全鏈，以防萬一。
3、在有圍觀人的情況下，如果沒有人幫忙，可搶周圍人的東西，什麼值錢搶什麼。
一但涉及到自身利益時，圍觀的人還會坐視不理嗎？所以，盡可能的破壞他們貴重值錢的東西，為自己解除危險。
4、如果在樓道內遇到危險，可砸消防報警裝置。
那時候會有報警發生，會引起周圍人的注意。
5、在周圍沒有人的情況下遇到危險，可以大喊「著火啦」之類的話語。
現在的人有些莫然，說有危險、有小偷之類的，能幫你的人很少，但如果說著火了，事關他們的安危，相信一定有不少人會出現的。
6、在酒店等公眾場所遇到危險時，可以破壞周圍的東西。
周圍的物品被你破壞了，物品的主人一定會讓你賠償，一定不會讓你走了，這樣危險也可以解除了。