Ⅰ 如何增強男人性功能
提高男性這方面功能的方法有：
一、堅持鍛煉運動：提高免疫力，促進代謝，增強體質是大多數人都知道的，而在運動時如果能鍛煉腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以讓時間持久一些。
二、保持良好的作息：經常熬夜睡眠不足讓身體疲勞，疲勞會降低精子質量和數量，也會讓身體沒有精力進行性生活。所以保持睡眠足夠，恢復精力狀態。
三、戒煙戒酒：煙酒中的尼古丁和酒精會直接傷害血管，導致陰莖微血管勃起功能障礙，會讓男性在生活中不能勃起而影響身體功能。
四、多吃營養高的食物：如生蚝，牡蠣，韭菜等對精子以及性這方面功能有極大幫助，多吃這些食物能提高身體素質。也可以搭配服用博啟健，每日兩次，只有堅持服用，才能從根本上進行改善，讓你每天都能攝入更多的營養，能夠很好地增強身體機能。
Ⅱ 如何提高性功能
相信每個男士都希望擁有“很強很強”的性功能。其實，所謂的“血氣方剛”，也暗示了讓外陰的血氣流通，改善整個外生殖器的血液循環，才能讓其功能處於最佳狀態。那麼，男性 如何提高性功能 呢?
4種方法提高性功能1、按摩性器官：可取平卧位，盡量保持身體放鬆，將注意力集中到外陰上。同時將左手放在肚臍上，右手托起睾丸，輕度按摩睾丸200次以上。然後再將右手放在肚臍上，左手進行按摩，次數同上。雙手交替按摩會陰部100次以上。以肚臍為中心，左手逆時針按摩腹部100次以上。再以右手順時針按摩腹部100次以上。在練功過程中出現陰莖勃起屬於正常現象。
2、掛襠練習：取站位，雙腳分開與肩同寬。取沙袋用紗布系於睾丸根部，使沙袋約離地面10～20厘米。需要注意的是，掛襠布帶一定要柔軟，在陰莖根部綁系時，松緊要適度。過緊影響血液循環，太松又容易脫落。然後兩膝做曲伸運動，使沙袋前後擺動，幅度由小到大以睾丸根部出現輕度沉墜感而無疼痛為度，開始練習時，次數可掌握在20～30次，以後逐漸增加，每天1～2次。重量也要由少增多，應由輕到重，幅度由小到大，不可急於求成，其實就是練習“鐵襠功”了。但此“武功”並非所有人能夠學成!貴在堅持。
3、按摩耳朵：按摩耳朵要重點按摩耳廓，從內耳窩處向外耳廓按摩、揉搓，直至發熱為止，最好每天按摩15分鍾左右。
4、多吃鰻魚：鰻魚富含多種維生素，它的油脂更是難得的進補佳品，成為保持長久性能力的秘密武器。
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Ⅲ 如何增強男人性功能
怎樣提高男人的性功能呢？男人想要增強性功能，要養成良好的飲食習慣和生活習慣，比如避免熬夜，避免辛辣刺激性食物戒煙戒酒，注意個人衛生，避免不潔的性生活。
堅持體育鍛煉的習慣，進行有氧運動，比如游泳，慢跑，打羽毛球，瑜伽等等。保持積極向上的良好心態，對男性的性功能也有一定的影響，要避免緊張、焦慮、抑鬱的情緒。男性要養成規律的性生活頻率，並且要避免過度的手淫，因為這些不好的生活方式，對性功能影響很大，會影響龜頭的敏感度，降低海綿體的充血，從而導致陽痿早泄等性功能障礙。
可以適當的應用補腎壯陽的食物和葯物，比如韭菜、蔥、牡蠣、羊肉、動物腎臟等食物，麒麟丸、復方玄駒膠囊、右歸丸、健陽膠囊等葯物，葯物一定要在醫生的指導下服用，不要自行盲目用葯。
男人提高性功能的方法，有以下幾種：
一、如果男性不存在性功能障礙，可以每天堅持鍛煉身體，多做有氧運動，提高睡眠質量，調整心態，不要過度勞累。
二、在日常的飲食也需做好調整，多吃溫補的食物，比如狗肉、羊肉、海鮮等，都能夠間接的提升男性性能力。
三、如果男性存在一些性功能障礙疾病，比如陽痿早泄等，可通過服用葯物進行調理，比如六味地黃丸、復方玄駒膠囊、西地那非片等。