兒童跳舞的方法和技巧

❶ 兒童舞蹈基本功動作要領及訓練方法

兒童舞蹈是指由兒童表演或表現兒童生活的舞蹈。是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。它的特點是邊歌邊舞，形象直觀，易於被兒童理解和接受。接下來由我為大家整理出兒童舞蹈基本功動作要領及訓練方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家！

兒童舞蹈基本功訓練方法

下腰訓練

動作要領如下：

1、訓練腰部的肌肉控制能力和柔韌性，下腰時，腰部要放鬆，向前下腰時，胸部主動下壓，起立時，後背用力抬起。向後下腰時，重心在支撐腿上，綳腿、頂髖、提腰，上體向後下壓，起立時，腹肌用力，後背向上頂，胸部向上挺起，髖部不能向前挺。

2、下腰時易出現屈膝、腆肚子、起立時低頭、向前下腰時駝背等毛病，因此，幼兒做下腰練習時，先由教員扶著練習，教員一手扶幼兒膝蓋處，另一手頂住幼兒的髖，幫助他提腰，使幼兒逐漸體會正確要領。

幼兒自己練習下腰，練習時為增添一些趣味性，可組織多數同學圍成半圓，同時下腰，由最後一個幼兒從大家腰下鑽過，如此反復，大家輪流各鑽一遍。使下腰練習變得像做游戲一樣。

壓腿訓練

1、幼兒45°斜角面對把桿，雙腳「五位站立」。一手扶把桿，一手自然下垂，挺胸、收腹，准備兩小節。

2、重心移至主力腿，動力腿旁吸後向前伸直抬至把桿之上，向前壓腿三次，下腦腰一次。一手扶把桿，一手三位舉起。

3、直立腿旁轉90度，做壓旁腿三次，下側腰一次。

4、直立腿再旁轉成後腿，一手扶把桿，一手三位，向後壓腿三次，直立一次，然後腿落地還原，成准備姿勢，換腳重復以上動作。壓腿訓練可採用的音樂，如：音樂《金色的童年》

大踢腿訓練

動作要領如下：

1、一手扶把桿，一手七位，雙腳小八字站立。

2、以大腿的力量急速向上踢起，上身保持平穩，腳背要綳直，膝蓋要綳緊，腿踢得越高越好。向前、向後踢時要對准動力腿的肩，向側踢時要對准耳根。

3、踢起和落回時，要經過擦地，落回時要求具有控制力，輕輕落地。

4、易出現的.錯誤：踢腿時上體容易晃動，膝蓋容易彎曲。糾正方法：收腹、立腰、後背緊張，兩 腿要外開。

大踢腿訓練時可採用助音樂，如：音樂《海鷗》（宋軍曲，謝君麗配伴奏）。

彈腿訓練

動作要領：

1、彈腿有小彈腿和大彈腿之分，彈腿是膝關節急速有力地伸直，主要訓練關節靈活和大腿前面肌肉群的收縮力量和速度。

2、彈因時身體要保持正直，一腿支撐，另一腿屈膝，大腿不動，小腿迅速彈出伸直，伸直不動，還原時收回屈膝部位。

3、彈腿的動作由慢到快，由小到大，先做小彈腿練習，然後再做大彈腿練習，動作要求乾脆利落有力。

彈腿訓練時可採用的音樂，如：音樂《小竹橋》（石剛、羅浩、素夫曲，謝君麗配伴奏）。

控腿訓練

1、控腿訓練可由屈膝上提的吸腿、後伸腿、舉腿、踢腿、繞腿來連接，它主要的目的是訓練腿部肌肉酌控制能力。

2、控腿時上體要正直、收腹、立腰、收臀，支撐腿膝蓋不要彎曲、骨盆要正，在身體正直的情況下把腿舉高。

3、切忌向前控腿時，為追求舉腿高度而伸胯。身體往後仰，向後舉腿時，塌腰或上體和骨盆向舉腿方向轉動。

4、控腿訓練要循序漸進，先做雙手扶把的控腿練習，然後做單手把桿或離開把桿的控腿練習，控腿時間逐漸加長，舉腿高度逐漸升高。

控腿訓練時可採用的音樂，如：音樂《讓我們盪起雙槳》（劉熾曲，孫希康配伴奏）。

❷ 少兒舞蹈基本功的訓練方法

少兒舞蹈基本功的訓練方法

現在很多家長都給自己的孩子報了舞蹈興趣班。下面給大家介紹下少兒舞蹈基本功訓練方法，接下來一起看看以下相關介紹吧!

少兒舞蹈基本功的訓練方法

1、勾綳腳練習：

勾腳：腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型。

綳腳：腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。

注意點：上半身是挺直的'，不可含胸駝背。雙臂用力伸直。

2、橫豎叉練習：

橫叉：兩腿左右一字伸開，兩手可輔助支撐;兩腿的小後側著地，壓緊地面，兩腳的腳跟著地，兩腳尖向左右側伸展或勾緊,胯充分打開成一字形

豎叉：兩腿前後分開成一直線，前腿的腳後跟壓緊地面，腳尖勾緊上翹;後腿的腳背、膝蓋壓緊地面，腳尖指向正後方;髖關節擺正與兩腿垂直，臀部壓緊地面。上體正直。

3、下腰練習：

雙腿打開與肩同寬，跪立(站立)，不可塌腰撅屁股，雙臂貼緊耳朵向上舉起，下腰時向外頂胯，眼隨手動，(頭、頸、肩、胸、腰，依次向後彎曲，落地後，雙臂撐直，腰部盡量往上頂。

注意點：腰腹部須收緊，不可太鬆懈。起初先練習跪下腰的動作要領，熟練後在跪下腰的基礎上保持站立姿勢練習站下腰，動作要領與跪下腰相同。最後起身時注意要快速起身，在一拍的時間內恢復到跪立(站立)姿勢。

4、壓腿練習：

壓前腿：兩腿都要伸直;上體向前、向下壓振時腰背要直。壓振時幅度由小到大，直到胸部緊貼大腿。

壓後腿：前腿彎曲，後腿伸直，兩腿成型在一直線上，挺胸、展髖、腰後屈;後壓振幅度逐漸加大。

側壓腿：上體保持直立，向側下方壓振;壓振幅度逐漸運大，髖關節一直正對前方。

5、抱腿練習：

抱前腿：身體直立(後背、雙腿、膝蓋以及腳背綳直)，雙手抱住腳後跟，慢慢向上抬起，貼近耳側，完成動作後，雙腿以反方向綳直成一直線。

抱旁腿：在抱前腿的動作要領基礎上，將一腿向後側方抬起，綳直貼近耳側。

抱後腿：身體俯卧，上半身抬起，雙肘支撐墊面，一腿向上前方抬起，一手輔助握緊小腿，兩腿綳直成90度。

注意點：最後的完成動作中，(後背、雙腿、膝蓋、腳背)均須綳直，不可聳肩駝背。

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❸ 少兒舞蹈教學方法

少兒舞蹈教學方法

一、創立良好的幼兒舞蹈教學環境，引導幼兒步入舞蹈藝術美的殿堂。

幼兒舞蹈教學環境是指幼兒園舞蹈教學活動所必須的諸客觀條件的綜合，它是按照發展人的身心這種特殊需要而組織起來的環境。

第一，創設一個充滿文明、健康而美好的物質環境。

這是一種有形環境。主要指幼兒園舞蹈教學場所和教學設施。舞蹈室的建立和其教學設備的配置應充分考慮到幼兒身心發展的特點和空氣、溫度、光線、聲音、顏色等環境中物理因素的影響。我們認為舞蹈室應具備空氣流通，光線適度、溫度適宜等條件。舞蹈室應鋪設硬度適中的木質地面或地毯以及適宜幼兒進行舞蹈基本訓練高度適中的把桿和牆鏡，配備電化教學設備，如大屏幕、電視機或大屏幕投影儀、錄像機、VCD機等音響系統。在舞蹈室內裝飾色彩艷麗，童趣盎然的繪畫和窗簾等。這樣可以加強幼兒對舞蹈藝術美的直觀感受，在美的環境中愉悅地學習。

第二，創設一個充滿愛心，相處融洽的人際社會環境。

這是一種無形環境，主要指教師和幼兒之間的師生關系。心理學研究證明：人的知覺分為情感知覺和理智知覺兩種。當這兩種知覺達到完全協調時，人的思維才最活躍、想像力才最豐富、記憶力才最旺盛。幼兒的特點往往是情感外露並支配理智，情緒容易波動。在幼兒舞蹈教學中，建立良好的和諧的師生情感有其特殊的意義。舞蹈本是一門情感的藝術，幼兒只有在良好的情感狀態中學習舞蹈，才能充分地體驗舞蹈美並表現出來。假如，在課堂上教師表現得態度生硬和冷漠，就會使孩子們產生緊張、反應遲鈍、根本無法體會舞蹈藝術的美感，最終嚴重影響教學效果。因此在教學中，教師要憑著一顆誠摯的心熱愛幼兒、尊重幼兒，建立彼此間親切、和諧而良好的感情聯系。課堂上耐心講授，訓練時熱心輔導，用愛心去和他們溝通，用美去點燃他們求知的心靈之光， 這樣才能使幼兒產生積極愉快的情緒，提高幼兒參與舞蹈教學活動的主動性。

二、豐富幼兒舞蹈教學內容，培養幼兒在社會生活中的審美意識。

在舞蹈教學中，我們不僅要幫助幼兒掌握自身的形體美的基本形態，確立舞蹈藝術的審美意識，而且應充分發揮舞蹈美的功能，通過學習不同題材的幼兒舞蹈，在理解和表現作品的基礎上，樹立一種對大自然、社會、生活的審美意識。

幼兒舞蹈的教學內容，是豐富多彩的，如反映社會題材的舞蹈《紅綠燈》、就運用以人擬物的表現手法，形象地說明了行車要遵守交通規則的必要性以及人、車在交通中相互配合、相互協調的道理，表現了一種公德之美。反映生活題材的幼兒舞蹈《姥姥門前看大戲》，靈活地運用了漢民族民間舞蹈語匯和民族服裝，通過一群孩子在大年夜看戲種種充滿童趣的神態表現向人們展示了一種民俗文化之美;還有如表現海島漁民勞作生產題材的幼兒律動組合《織網捕魚》則可以體現出質朴的勞動之美;表現科技領域題材的幼兒舞蹈《小火箭》還能夠給孩子以科學美的啟迪;再如《我們去郊遊》這一題材的舞蹈作品，則向孩子們展示了一幅大自然的美景，能激發他們熱愛祖國大好河山的感情。

羅丹說過，"生活中不是缺少美，而是缺少發現"。在幼兒舞蹈教學中，我們的教師只要留心去挖掘大自然、社會生活中美的題材，牢牢把握童趣-這一幼兒舞蹈的審美特徵，就一定可以創編出豐富多彩的幼兒舞蹈作品，以充實課堂教學，活躍孩子們節日舞台，為他們編織美好生活、美的理想、為他們撐起一片美天空、孩子們將在舞蹈美的陶冶中樹立對社會生活中的審美意識。

三、運用靈活多樣的教學方法，是培養幼兒審美意識的有效途徑。

為了在舞蹈教學中對幼兒實施審美意識的培養，我們應認真研究幼兒在審美活動中如何生成美感的最基本的客觀的現實。勞承萬在他的《審美中介論》中說："在審美活動中，要了解審美過程及其運動的基本環節，首先就得區分出審美的主體和客體，然後才能在"主體-客體"間找出中間環節。同時，審美過程或審美中介，也必須放在審美的主體和客體的系統中，才能獲得科學的解釋。"事實上，幼兒在學動作，練組合、排節目期間，總是觀察和跟隨著教師的示範心 摹 手追地模仿，在聆聽教師講解動作的同時幼兒本人也手舞足蹈。這時他們主要是以審美主體的身份，對審美客體--動作的技術規格，起止路線，舞姿變化，風格韻律、音樂節奏，人物性格等作舞蹈藝術美的初步諦視和判斷。

由於舞蹈藝術的美感是由舞者心理現象、文化素養集合於他們的身體動作之中體現出來的，如果教師在運用示範法和講授法與教學方法的.時候，缺乏對舞蹈教材的理解和表現，或是不能夠由始至終地示範美，並完成感染和引導幼兒表現美的任務，那麼審美過程或審美中介就往往起不到應有的作用，反而會削弱幼兒的審美能力的發展，並且會嚴重阻礙幼兒審美意識的確立。

隨著現代教育技術的飛速發展，運用現代化電化教育手段的教育優勢，為我國的幼兒教育服務的熱潮正在蓬勃興起，與傳統的教學手段相比，現代化電化教學手段具有聲圖並茂，直觀形象、感染力強、表現手段多樣，可打破時空和地域的限制，根據教學要求靈活調節畫面的獨特性。在幼兒舞蹈教學中，我們可以在秉承傳統的基礎上，廣泛和靈活地採用電化教學手段。如蒙古族舞蹈中的"軟手 "動作，具有"大雁在藍天上翱翔"的表現性，給人以遼闊壯觀的美，動作由大到小，則有一種"遠飛"之感和"草原靜悄悄"的優美意境。在教授的過程中，我們的教師可以先通過投影、電視展示草原飛雁、牧馬的景色，蒙古族人特有民族服飾和歌舞場面以及相關的人文地理概況，給幼兒以直觀、豐實的感性認識，並將教師自己的全部智慧和情感深深地傾注於舞蹈美的示範表演和講解之中，啟發孩子的想像，使他們有身臨其境之感，就一定能夠准確把握住蒙古族舞蹈的審美特徵，樹立正確的審美意識。

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❹ 幼兒舞蹈教學常用的5種方法

幼兒舞蹈教學常用的5種方法

幼兒舞蹈教學法是根據幼兒舞蹈教學教案的內容、對象以及具體條件來設立的，下面我為大家搜索整理了關於幼兒舞蹈教學常用的5種方法，歡迎參考閱讀，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!

1.練習法

練習是幼兒親自舞蹈的基本方法，它是幼兒學習舞蹈、記憶舞蹈、鞏固舞蹈的基本途徑。練習法是根據舞蹈要求，有目的地反復練習。練習方法有三種：第一種是對個別的某—難點動作的反復練習，糾正幼兒不正確的練習，使舞蹈更加完美;第二種是對整個舞蹈從頭至尾的排練，這樣做可以使幼兒產生表演了一個完整舞蹈的愉悅感。對幼兒在整個舞蹈排練中出現的問題，教師要及時給予提醒，使幼兒迅速掌握正確舞蹈動作，使表演能力很快得到提高;第三種是要不斷變換舞蹈練習的動作組合，如先在八拍的音樂節奏中做四次的跳躍動作，熟練後再在同樣節拍中改做8拍8次的舞步動作，或者先拿手帕練習舞蹈，後改為拿扇子或其它道具舞蹈，使幼兒在不斷地變換練習中，逐步了解舞蹈的復雜與難度。

2.游戲法

游戲法是幼兒舞蹈教學當中的重要的學習方法，它是教師運用游戲的方法組織幼兒進行的舞蹈練習方法，這也是幼兒最喜歡的方法。 幼兒喜歡蹦蹦跳跳，每當聽到他們熟悉的輕快音樂，他們就會倍不自禁地手舞足路，這是由幼兒易興奮、活潑好動的天性所決定的。教師在運用游戲法進行舞蹈教學時，首先一定要選擇幼兒熟悉並且喜愛的音樂。如《黑貓警長》、《葫蘆娃》、《七色光》等歌曲，然後再配上形象的`舞蹈動作，這樣一來就容易被幼兒所接受了。因為熟悉的音樂可以使幼兒產生許多聯想，教師根據這一點，編排一些游戲形式的舞蹈肯定會受到幼兒的歡迎。另外，還可以根據游戲方法編排一些帶有簡單情節、有角色的模擬性舞蹈，如模仿蝴蝶飛翔、小燕子覓食、小雞捉蟲等舞蹈動作。游戲方法容易被幼兒接受，這一方法能夠提高幼兒學習舞蹈的效率。

3.示範法

幼兒舞蹈教學指導的示範法在樹立舞蹈動作概念和幼兒學習舞蹈動作上起著重要的作用，它要求教師以准確、形象、生動、富有感染力的示範動作向幼兒說明所學動作的內容、要領、做法，啟發幼兒積極思維，引起學習興趣。准確的示範動作能夠使幼兒建立起准確的動作表象，使直觀與思維相結合。舞蹈示範要根據幼兒年齡和對動作掌握的程度來進行，一股採用完整示範、反復示範、部分難點示範等方法。示範當中，為了幫助幼兒零握動作的基本規律，適當加進一些講解，講解的話言一定要簡明形象。舞蹈示範要有——些區分，對小班的幼兒示範動作要多一些，對中班或大班的幼兒，以及對幼兒比較熟悉的動作，示範就可相應減少—些。講解與示範是相輔相成的教學方法，教師一定要把握好它們的關系，語言要生動形象，盡量不說幼兒還不能理解的專業術語，示範動作一定要優美、准確，尤其對不斷變化方向、路線的舞蹈，教師一定要耐心講解、反復示範，直到幼兒掌握為止。

4.邊歌邊舞邊朗誦三結合練習法

幼兒喜歡一邊玩耍，一邊自言自語，喜歡用語言指導行動，推動思維，教師可以根據幼兒這特點，在舞跟練習中加進去一些說詞或歌唱，有助於幼兒學習舞蹈的興趣。這類舞蹈可以是寓言類，也可以是擬人化的動物性舞蹈，或者是童話、科幻題材的舞蹈。這類舞閱以故事情節將各種動作編串起來，符合幼兒的好奇、好模仿、好幻想的特點，能夠引起幼兒學習舞蹈的極大興趣，使幼兒保持高漲的學習舞蹈的熱忱。

5.分解法與分解組合法

分解法是將某一動作分成幾個環節，按每一環節逐次教給幼兒，然後再連結成整體。這種方法有利於幼兒更快革握動作的某一環節。分解組合法是先教基本動作、難點動作，或者把舞蹈分解成若干段來練習，當每個基本動作或每一段落的舞蹈練習熟練後，再把它們串聯組合成整體舞蹈。分解組合法是簡化教學的一個方法，它可以幫助幼兒盡快掌握舞蹈動作，但是，採用這種方法時耍謹慎，因為幼兒模仿力強，分配抑制能力弱，所以容易使幼兒舞蹈脫節、割裂、影響舞蹈的連賈性與質量。

注意事項

小孩子學習舞蹈，最好有伴，以班級為單位是最好的。這樣不致讓孩子覺得無聊，感到孤獨。

幼兒舞蹈教學是要注重趣味性的，在時間方面也要有足夠的把握。

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