⑴ 催月經的小妙招
催月經的小妙招
催月經的小妙招，生理周期期間要注意不能吃生冷食物，月經每月到訪才是健康的象徵，但是有一些人的月經會推遲一段時間，這時候就需要催經了，下面我帶大家簡單了解一下催月經的小妙招。
催經的方法當天見效：大拇指按壓法
按壓大拇指催經，是以穴位的形式刺激神經末梢傳遞興奮大腦反射性地促進黃體生成而催經，如果我們把大拇指比作一個人體，那麼大拇指的下部，就是我們的腹部，按壓的這幾個點就是在刺激腹部的.充血或缺血狀態。每天按壓2~3次，每次至少100下。按壓之後腹部充血，月經就會來。
按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題，即例假的堵塞狀態，就像水池裡的水滿了之後，把開關打開泄洪一樣。而不是說水池裡本沒有水，我們按壓以後就有了水。這是完全不同的狀態。
位置：
穴位於拇指背第一節縱行中央線上。
做法：
按摩制污穴可以不分時間和地點，在方便的時候就行按摩，每天至少100次按壓，以酸脹感為佳。 功效： 制污穴能夠治療月經推遲，主要在於其有很好的行氣理氣的功效。換句話說，它能夠讓身體氣機暢通起來，讓經血順利排出，解決了氣血瘀滯的問題。
催經的方法當天見效：食療方
紅棗銀耳雞蛋湯
材料：紅糖適量、煮熟的剝殼雞蛋(一個)、紅棗5-7顆、銀耳5克、薑片3-5片
做法：
1、先把銀耳、紅棗、姜塊清洗干凈，和熟雞蛋一起放入鍋里，加入2-3碗清水，調至中火煮。
2、煮開之後調至小火，加入紅糖，繼續煮30-50分鍾關火。
3、起鍋，倒入碗里涼一會，溫了之後喝，早晚各喝一次，飯前喝，一般1-3天就能來。
催經的其它方法
1、注射催經針
月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
2、香芹茶
由於香芹的平葉和卷葉中含有洋芹醚和肉豆蔻醚兩種物質，並且這種成分可以促進女性子宮的收縮，因此採用喝香芹茶具有催月經的功效。選擇30-50克左右的香芹洗干凈後，將香芹放入煮沸的開水中燜上5分鍾，然後將香芹濾掉飲用即可。每天空閑的時候和尚一杯香芹茶可以促進子宮收縮，因此就能幫助女性的月經恢復正常。
3、精油泡澡
採用泡熱水澡的方式不僅可以讓身體放鬆，並且還能將身體中的寒氣祛除到體外，因此就能保證子宮的穩定性，從而就能確保可以正常排卵出現月經。泡澡的時候適當的加入薰衣草精油，可以更好的放鬆身體並且促進宮鎖，因此就能保證月經的正常達到催經的效果。
膳食調理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。
不要吃冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。
最簡單有效的催經小妙招
喝紅棗桂圓紅糖水
這是經過許多女生實踐有效的方法，紅棗，紅糖，以及桂圓都是對女性身體有好處的東西，尤其是紅糖是帶暖的，催姨媽是很好的。
多穿衣服保暖
如果這個月姨媽沒來，一定要多穿點衣服，不管你看起來有多臃腫，還是多穿些。灌一個小的熱水袋敷在小腹處，堅持敷。一直敷到大姨媽來為止。
多喝熱水
不一定每時每刻都喝紅糖水，會膩的，可以多喝熱水，不喝的時候可以把杯子蓋好了放在小腹處，暖小腹。
喝中葯調理
這個是比西醫來的慢但是能夠根治的方式。要長時間進行調理。
打催經針，這個比中醫調理來的快得多，適用於那些長時間不來大姨媽的人，最好是尊重醫生的囑咐，打完催經針，還是照樣得用中醫進行調理。
⑵ 小妙招催月經按大拇指
小妙招催月經按大拇指
小妙招催月經按大拇指，生理周期期間要注意不能吃生冷食物，月經是很正常的女性生理現象，痛經的緩解也有一些小妙招，月經期間有很多禁忌的食物，小妙招催月經按大拇指，一份生理期呵護指南。
催月經最快的按摩方法
1、摩腹
一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3 ~ 5分鍾。
功效：放鬆腹部，促進血液循環，下面按揉腹部各穴位做好准備。
2、按揉關元穴
一方仰卧，另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關元穴2分鍾，以酸脹感為度。
怎麼找：用自身的左手，或者右手四指並攏，放肚臍下量四指，最下邊的指邊於正中線交點處既是關元穴。
功效：關元穴具有培元固本、補益下焦之功，對於治療月經推遲有一定的療效。
3、按揉中極穴
一方仰卧，另一方以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鍾，以酸脹感為度。
功效：中極穴主要治療生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、冷感症等症，對於治療月經推遲有一定的作用。
月經推遲注意什麼
在月經推遲的情況下，要注意這種情況是否是因為自己懷孕了而導致的月經推遲，可以買驗孕棒來測驗一下，一般是使用早上的晨尿來測試，或者是直接去醫院查一下血HCG，這樣得到的結果更為准確。另外遇到月經遲遲不來的情況，應該去醫院進行檢查，看是否是因為一些疾病的原因導致的月經推遲，或者是在醫生的指導下來催經，這樣更快速和更准確。
「催月經最快的按摩方法」，通過上面大家都比較清楚了。要是大家出現了月經紊亂，可以試著用按摩的方法來調理一下，因為這種方法還是比較有效的，並且相對於吃葯或者是打針，也有著極小的副作用。如果說按摩的方法也不是很管用的話，我們就要去醫院查查看了。
小妙招催月經
如果想在短時間內給予催經，臨床上可以嘗試以下的方法：
1、可以煲紅棗桂圓紅糖水，趁熱喝，連續喝3天。
2、同時按摩大拇指背側第一關節下方的制污穴，每天按摩2次。由於穴位比較小，可以用圓珠筆按摩，每次100下，以局部感到酸脹為宜，這樣3天可能會來月經。
3、葯物催經。比較常見的葯物有短效口服避孕葯或者黃體酮，如果是通過短效口服避孕葯，從月經第3-5天開始服用，服至預計來月經前5天停葯，5天左右會來月經。如應用黃體酮催經，需要連續用葯5天以上的時間，至預計來月經前5天停葯，停葯5天左右就可以出現撤退性出血，除非有特殊需要，如果是在正常情況下不建議隨便調理月經周期。
4、益母草或當歸催經。說起益母草和當歸，很多女性都不陌生，在月經不調的時候醫生都可能開益母草顆粒等來調理月經。益母草和當歸屬重要，溫補女性身體，可以試試用它們催經。
催經葯有什麼副作用
催經的葯，副作用有哪些？要看催經葯是什麼。如果是該來月經的`時間沒來，用那些激素葯，得看激素水平怎麼樣，才能用激素葯。如果亂用激素葯，比如黃體酮或雌激素類葯，會導致月經失調加重。
用激素葯前，必須明確體內是否激素紊亂，是哪一項激素有異常，才能對症用葯。如果用激素葯來催經，沒有做內分泌的相關檢測，亂用葯會引起內分泌改變加重。比如內膜特別薄，用孕激素、黃體酮來催經，不但不會來月經，還會引起內分泌紊亂。有氣血虧虛的患者，用活血化瘀的葯，可能效果也不會很明顯。
所以，用催經葯之前，必須到醫院做相應檢查，看什麼原因引起，才能選擇適當的調經葯。否則，臨床效果不明顯，還會加重疾病病情。
月經推遲不來什麼原因
1、妊娠，妊娠會導致月經推遲；
2、月經推遲多是由於卵巢功能異常而引起的；
3、甲狀腺功能異常，甲狀腺功能亢進，月經次數、經量會減少；
4、多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征會導致月經稀少；
5、精神因素，如精神緊張、壓力大等引起月經推遲。
6、其他原因。這一類包括的范圍更廣，例如患全身性疾病、內分泌疾病，化療期間，急劇消瘦等。
大家可以根據以上月經推遲的原因，認真思考自己是什麼原因導致的月經推遲。然後根據原因想改善辦法。
⑶ 按摩最快1分鍾催經圖 最簡單快速的幾種女性催經方式分享
現在由於生活習慣的影響，月經不調的女生是越來越多，有的女生甚至一推遲就是一個月的時間是，困擾著很多女性！今天我就給大家來分享幾種最簡單快速的催經方式，以及按摩最快1分鍾催經圖，按摩非常簡單，穴位也很好找到，學會之後會讓的月經“立馬”到來，下面就請看具體方法！
位置：位於女性大拇指背上第一節的中央線上
按摩方式：按摩大拇指上的制污穴是可以讓經血有效排出的，按摩方式也非常簡單，按壓穴位點如上圖所示，可以選擇用一些比較小的工具進行按壓。每次按壓100次，如感覺到酸脹便代表著有效果。可以不分時間和地點進行按下，按摩的時候切記要要憋氣，保持正常呼吸即可，餐後、洗澡後1小時不易按摩。
從中醫的角度上來講大拇指上的制污穴具有行氣理氣的功效，能夠幫助經血順利的排出體外，能夠有效的緩解月經推遲情況。下面我們在來看看其他幾種有效的催經方式！
1、注射催經針
目前最有效的催經方式就是注射催經針（黃體酮）了，注射完之後過幾天必然會來月經，但這種方式是針對於哪些長期不來月經的人使用的，如果你只是偶而推遲的話是並不建議的。
2、按摩腹部氣海穴和三陰交
除了上面按摩手指之外，還可以選擇按摩腹部的氣海穴和三陰交。操作方式也非常簡單，採取仰卧位，然後先用右手按摩氣海穴一分鍾，在用大拇指按住腳踝的三陰交一分鍾即可。
3、按摩小肚子
按摩小肚子來刺激子宮也是催經方式的一種，雙手搓熱，然後放在小肚子上進行按摩，手冷了之後在搓熱，反復進行按摩幾分鍾，也能幫助月經排出。