眼部浮腫快速消除方法

㈠ 眼睛腫了怎麼辦才能消腫 眼睛腫了快速消腫法

眼睛腫了是一種很常見的現象，很多人都會經常出現眼睛浮腫的狀況，我們都知道，造成眼皮浮腫有很多的原因，緩解的方法也有很多，那麼眼睛腫了怎麼辦才能消腫？眼睛腫了快速消腫法。
眼睛腫了怎麼辦才能消腫
牛奶敷眼消腫

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能緩解眼部肌膚的水腫現象，或是敷在眼皮上10分鍾左右，能幫助消除眼睛的腫脹。

敷冰袋消腫

眼睛出現浮腫的情況，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹著冰塊直接冰敷3-5分鍾，能收縮血管，幫助眼睛消腫。

敷紅茶包消腫

泡過的紅茶包，在放涼之後用毛巾包住，敷在眼睛上15分鍾左右，能有效消腫。這是因為紅茶中含有的單寧酸，是一種比較好的收斂劑。注意不要將紅茶包直接敷在眼皮上，那樣不僅可能會將眼皮染成黃色，單寧酸還會刺激眼睛，引起不適。

冷熱水交替敷眼消腫

冷熱交替的敷眼睛是能促進眼部皮膚的血液循環，幫助眼部肌膚排出多餘水分。從而達到消除眼部水腫的目的，比較適合睡前飲水過多眼睛腫了的情況。

先拿熱毛巾敷眼睛，然後再用冰毛巾敷，重復敷三次，保持敷上15分鍾能有效的幫助消除眼部的浮腫。

雞蛋敷眼消腫

雞蛋是可以讓淤青浮腫消腫的，對於哭腫的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋來敷在腫了的眼睛上，最好是熱的。

蒸汽緩解眼腫

倒一杯熱水，然後靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到熱而不是燙為宜。蒸汽能促進血液的循環，帶走眼睛水腫的水分，幫助消除水腫。

甘菊茶包消腫

將甘菊茶包放在冰箱中冷卻後取出來敷在眼皮上， 能舒緩消腫。甘菊是有鎮靜和排水的功效，不僅能去腫，還能消除黑眼圈。

生薯片消腫

先將生薯切成薄片，或者是搗碎，然後將其敷在眼皮上，大約過了15分鍾之後，用清水洗干凈，也能幫助緩解眼睛腫的情況。

鹽水敷眼

鹽水敷眼來消腫是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走，去除水腫。可以在約500ml的溫水中放入一茶匙鹽，然後將其攪拌均勻，然後把紗布浸入到鹽水中使其吸飽鹽水，然後將紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上即可。

冰黃瓜敷眼

想要比較快速的消除眼部浮腫，可以把冰過的黃瓜切成片，敷在浮腫的眼皮上，能起到緊致肌膚，消除浮腫的作用。

按摩緩解

1、拇指和食指分別的放在兩眼內側處，稍用力，輕輕按摩3分鍾左右，然後再用手指輕按太陽穴月3分鍾。

2、用中指和無名指按壓眼窩上方，從眼角至眼尾方向重復3次，能有效放鬆緊張的肌肉;再用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復5次;然後從下眼瞼的眼角開始，也是以畫小圈的方式按逆時針方向按壓。

3、先用拇指和食指按住眉毛，從眉頭到眉尾的方向來回按摩5-6次，然後手指從鼻翼到鼻樑，眉頭到眉尾來回按摩五六次。

眼睛腫了快速消腫法
1、消除眼皮浮腫用冰敷

如果不是先天性的眼皮浮腫，要急需消腫的話可以用冰敷，將冰塊包在毛巾里然後敷在眼睛上，不要用力的按壓，幾分鍾後眼皮的浮腫就會慢慢的消退了。

2、消除眼皮浮腫用按摩法

眼皮如果有浮腫的情況，那麼也可以用按摩的方法。輕輕的在眼周按摩，由於眼周的皮膚比較嬌嫩，所以不用用力的按摩或者揉搓，以免損傷皮膚。適當正確的按摩也可以讓眼皮浮腫的狀況快速的消除。

眼睛腫了冰敷多長時間合適
採用冰敷的方式來幫助眼睛消腫的話，時間是不宜過長的，冰太久會使局部血管過度收縮造成凍傷，所以時間要控制在15分鍾以內，冰敷分多次做為好，先敷20-30秒後拿下來間隔一段時間再敷上去。

眼睛為什麼會哭腫
從哭說起

為什麼哭?

一個可能是外力或者化學作用。比如剝洋蔥剝到痛哭流涕，比如魯提轄拳打鎮關西，比如風吹來的砂落進悲傷的眼裡……能不哭么?哭完以後為什麼腫?揍腫了，揉腫了……都挺好解釋的。

還有個可能，是劇烈的情緒波動引起了哭泣。劇烈情緒波動過程中的生理反應，跟你遇到一隻山魈於是開始逃命時的反應是很類似的。

當然，這種壓力山大、全身動員的狀態不會一直持續。副交感神經會逐漸接手。交感神經平靜下來，而副交感神經進入活躍狀態以後，消化道會開始活躍，呼吸心率會漸趨平緩，同時也通過一些神經遞質刺激淚腺，發出「可以哭了」的信號。

然後說眼淚

眼淚里有鈉鹽，這個大家都嘗過。不過，不止鹽分，還有一些蛋白質，比如溶菌酶 (~4.6 mg/ml)，比如乳鐵蛋白 (~2 mg/ml) ，比如脂質運載蛋白Lipocalin (~1.5 mg/ml)，比如親脂素(lipophilin)，比如免疫球蛋白A(IgA)blahblah……

上世紀80年代，還有一個叫William H. Frey II的人發現，情緒波動流的淚，和切洋蔥啊進沙子啊流出來的淚成分還不一樣。情緒波動的淚水裡面含有更多的催乳素、促腎上腺皮質激素 ACTH、神經遞質亮氨酸腦啡肽……都是人體在壓力下面製造出的東西。特別是ACTH，這東西通過眼淚排出去了，它調節的壓力激素皮質醇Cortisol也少了，整個人也回復到非備戰狀態了。所以流淚有助於心情恢復平靜。還有研究發現情緒波動淚里的蛋白質比普通淚水多出20%，裡面的鉀濃度大概是血漿里鉀濃度的四倍，錳含量是30倍，比起普通淚水也要來得高。 總的來說，鴨梨很大時候流的淚，膠體滲透壓也是很大的呀。

最後說眼睛

(如上圖)右邊是所謂「淚器」，你可以看到眼淚是從上眼瞼那邊的淚腺流出來，然後漫過角膜，順著上下淚小管進到淚囊以及鼻淚管里。

左邊是眼睛的剖面圖，你可以看到眼球邊上的一層層結構，眼球後面拖著視神經，紅色的是眼肌，這些之外，還有許多黃色的部分，就是皮下組織(其中有血管，結締組織，還有能充填能防震的多功能脂肪——眶脂體adipose body of orbit)。

為什麼哭著哭著眼睛就腫了呢?情緒波動時候的淚水滲透壓很高啊，外面的壓力太大需要平衡一下，於是血管里的液體往外滲把皮下組織給泡脹了，學術一點的名字叫做水瀦留……不過呢，大家也都知道，這種情況是暫時的。不再哭泣以後，我們的正常淚水(非情緒波動版本)還在持續分泌(所以平常眨眼睛就是在給角膜上一層滋潤的淚膜啊)，慢慢的，眼睛那邊的滲透壓平衡就會恢復。外在看來，就是核桃一樣的眼睛終於消腫啦。

㈡ 想要快速消除眼部水腫，該用哪些方法讓眼睛恢復

序言：有很多人是水腫體質，如果前天夜晚睡覺之前喝水的話，等到第2天起來眼和臉都會腫。如果想要讓眼睛快速的恢復的話，小編建議我們可以輕輕的按摩自己的眼睛，這樣就能夠促進血液循環。同時大家一定要養成良好的生活習慣，在每天夜晚睡覺之前，不要熬夜，也不要喝太多的水。如果大家想要喝水的話，我們可以提前半個小時喝，這樣你就能夠有效的緩解水腫的情況。

㈢ 眼睛腫了怎麼辦才能快速消腫

1、鹽水敷眼，有效消腫
在眼睛哭腫之後就可以選擇合適溫度的鹽水，一般溫度不能過高，否則會燙傷眼睛皮膚，加入適量的鹽攪拌均勻之後就可以敷在眼睛上，主要是將濃度高的鹽水敷水，有效促進眼部的水分排出，這樣就可以起到消腫的作用，讓眼睛看起來不那麼浮腫。
2、使用冰凍眼膜消除水中
平時可以將使用的眼膜放置在冰箱中，或者是使用之前放在冰箱，隔天早上拿出來敷在眼部浮腫的地方就可以迅速的鎮靜肌膚，起到很好的消腫作用。用完眼膜之後及時用清水清洗干凈即可。
3、冷熱交替敷眼睛
可以使用毛巾包著冰塊進行冷敷，可以幫助有效收縮血管，從而起到消腫的作用；而熱敷就是可以將煮熟的雞蛋在放涼了之後剝皮使用，在眼睛紅腫的地方進行滾動；也可以選擇熱毛巾和冷毛巾交替敷在眼睛上，都是可以緩減浮腫的症狀。
4、黃瓜消腫方便快捷
黃瓜作為我們經常吃的一種食材，平時敷在眼睛上也可以起到消腫的作用。一般將准備好的黃瓜敷在眼睛周圍就可以了，大約20分鍾左右看看效果，清洗干凈即可。

㈣ 如何快速消水腫眼睛

如何快速消水腫眼睛

如何快速消水腫眼睛呢？很多人都喜歡熬夜，通宵玩手機玩電腦等等，第二天之後眼睛就出水腫的情況，那麼眼睛水腫該如何快熟消除呢？下面我來告訴大家如何快速消水腫眼睛，希望能幫到大家。

如何快速消水腫眼睛1

方法一：眼部敷鹽水法

材料很簡單，且很方便選取。只須用家裡廚房的普通食鹽一茶匙，混入500毫升40度左右的溫開水中，攪拌均勻後，用細紗布浸泡，吸足水分後，將紗布折疊成長方形，大小為能蓋住雙眼即可，敷在眼睛上20分鍾左右，即可有效消除眼睛水腫，顯得神采奕奕。

溫度要適當高些，但熱敷前要注意測試水溫，避免燙傷皮膚。

方法二：冷熱交替敷臉法

准備兩條毛巾，熱水和冷水各一盆。先將毛巾用熱水浸泡敷臉，另一條毛巾浸泡入冷水盆備用。熱敷後，改用冷毛巾敷臉，冷熱敷臉時間按照1:2的比例分配，兩者交替敷臉的時間不能少於15分鍾。這樣可以促進面部多餘水分的排出，消除面部水腫。

把握熱水溫度，不要燙傷皮膚。冷水以自己能夠承受的溫度為宜。

方法三：穴位按摩去水腫

以食指指腹輕柔按壓眼眶周圍，可以使氣血運行順暢，消除浮腫。注意每個位置按壓至少5秒鍾，重復按壓3次。

四、黑咖啡去水腫

黑咖啡內富含咖啡，具有排水利尿、加快身體熱量消耗的作用，可以快速地消除面部、眼部浮腫。因此，在早飯後，為自己准備一杯香濃的黑咖啡，在半個小時候，能明顯看到臉部浮腫的消失。

咖啡具有攝入上限，每日不能超過300mg，因此要注意控制黑咖啡的攝入量哦！

方法五、放慢吃東西速度

在餐桌上放慢吃東西的速度，不僅能顯示你良好的教養，還具有減肥、瘦臉的特別福利。因為牙齒的咬合可以鍛煉整個口腔的肌肉，不正確的咀嚼方法會影響臉型，讓下頜特別發達。因此，各位美眉要想有精緻小臉，最好「淑女」些，養成細嚼慢咽的習慣哦！

方法六、多攝入鈣質

平日可以多食用一些鈣質豐富的食物，如蘋果、粟米、扁豆和豆腐等，能有效地幫助體內鹽分產生的多餘水分的排出，起到促進水分循環和利尿的功效，這也是較少面部水腫的有效辦法。

如何快速消水腫眼睛2

1、用手適當按壓眼部，可以改善眼睛水腫不適的症狀。當眼睛出現水腫症狀後，可用手進行適當的按壓，有利於眼部的血液循環，還可以緩解眼部疲勞等不適的情況，從而達到消除水腫的功效。需採用食指的指腹按壓在眼睛的四周，每次按壓時間應當控制在2-3秒鍾，堅持進行效果最為顯著。

2、黃瓜片敷眼對於眼睛水腫效果顯著，有利於眼部健康的恢復。需要將黃瓜切片，將其敷在眼睛周圍，達到消除浮腫的療效，注意敷黃瓜片的時間應當控制在10秒鍾之內。因為黃瓜片接觸到空氣之後就會氧化，為此應當使用新鮮的黃瓜，這樣才可以起到令人滿意的消腫效果。

眼睛出現水腫症狀後，應當盡早處理，從而緩解眼部不適的`症狀。日常生活中多注意休息，避免用眼過度的情況發生，還要均衡發病期間的飲食，尤其是刺激性嚴重的食物應當禁忌，以免產生不良的刺激，影響到眼部健康恢復，甚至會加重患者眼睛水腫不適的症狀。

以上的方法對於眼睛水腫療效顯著，堅持治療可以恢復眼部健康，消除眼部腫脹。各位朋友應當普及眼睛水腫的知識，關注眼部的健康變化，出現水腫不適的症狀需要立即處理，以免給眼部健康帶來更大的危害。另外還要合理用眼，千萬不能長時間疲勞用眼。

㈤ 如何快速消除眼睛浮腫

快速消除眼睛浮腫的方法：

1、按摩法：按摩可以起到消除眼睛腫脹問題，能夠促進局部血液循環的速度，按摩時最好用手指的拇指和食指按住眉毛，輕輕的按摩眼睛周圍，能有效緩解眼睛腫脹的問題，同時還具有緩解視力疲勞的作用。

2、用冰袋敷眼睛：冷敷可有效消除眼睛腫脹的問題，最好用剛從冰箱取出的冰袋冷敷，冰的溫度能夠刺激身體，並且能使血管收縮，可以減少血流的速度，能起到止血，鎮痛消炎的作用，並且要做好眼部周圍的清潔工作，盡量保持眼睛周圍的清潔衛生。

3、茶葉包能消腫：茶葉包具有消腫的作用，能夠加快血液循環，並且還可以改善局部組織的營養狀態，可以起到收斂的作用，能起到快速消腫的功效，最好使用冰箱里拿出的茶葉包，具有非常好的消腫作用。

4、穴點按摩：眼睛腫脹可採用穴點按摩，穴位按摩能促進血液循環，可以刺激身體相應的技能，適當刺激能夠起到消腫的作用，並且能有效改善組織營養狀態，穴位按摩能改善局部血液循環的速度，能促進機體的免疫功能。

5、冷熱水交替敷眼睛：冷熱水交替敷眼睛能緩解眼睛浮腫的問題，過度疲勞容易導致眼睛浮腫，經常熬夜也會導致眼睛浮腫，大家必須要保證充足的睡眠，及時緩解眼睛的疲勞感，並且要注意良好的用眼習慣。

6、水果敷眼：黃瓜片敷眼能緩解眼部腫脹問題，並且還可以起到補水的作用，能有效淡化皮膚細紋及色素沉著，木瓜茶敷眼可以緩解眼睛的疲勞感，並且具有減輕眼袋的功效，能夠促進局部血液循環，並且能加快色素分解。

(5)眼部浮腫快速消除方法擴展閱讀：

消除眼睛浮腫的其他辦法：

1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。

2、用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫，也能得到很好的緩解。

3、按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少眼部浮腫。

4、茶包配合按摩：將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鍾。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

5、用冰鹽水敷眼：將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

6、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現象。

7、拿不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鍾即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鍾；然後拿出來敷在眼睛上（建議用小毛巾包裹），可以快速去腫，操作此方法時，請小心凍傷。

㈥ 眼睛浮腫怎麼快速消除

不少人可能都出現過早上起來眼睛腫脹得像哭過一樣，怎麼辦呢？有的人拚命化妝遮掩，其實這樣是指標不治本的。眼睛出現浮腫有不同的原因和輕重之別，依據不同的情況可以採取不同的方法。

正確冷熱敷眼睛

如果是因為前一天晚上睡前喝太多水導致的眼睛浮腫，可以先用冷水洗臉，然後用冷毛巾敷在眼睛上面，大約3分鍾左右即可，這樣能夠消退眼睛浮腫。

如果是因為前一天晚上喝酒或者是熬夜造成的眼睛浮腫的話，應該用溫熱水浸泡毛巾後敷眼，這樣能夠緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環。

早起一杯檸檬水

早上起牀之後可以喝一大杯溫熱的檸檬水，幫助消除體內的毒素，加快毒素、廢物代謝，幫助消退眼睛浮腫的同時還可以防止眼部鬆弛。

鹽水敷眼

眼睛浮腫的時候，可以將一勺鹽溶於一杯溫水中，然後用棉花或者是化妝棉浸溼後擠出水分，然後敷在眼睛上數分鍾即可幫助減輕眼睛浮腫。

茶水敷眼

眼睛浮腫的時候，可以將一小杯茶在冰箱中冷凍約15分鍾後，然後將一小塊化妝棉浸在茶水中，再將它敷在眼皮上能夠減輕眼睛浮腫的情況。

不少人可能都出現過早上起來眼睛腫脹得像哭過一樣，怎麼辦呢？有的人拚命化妝遮掩，其實這樣是指標不治本的。眼睛出現浮腫有不同的原因和輕重之別，依據不同的情況可以採取不同的方法。

眼周 ***

睡覺前用無名指在眼中央位置輕輕按壓10次，這樣適度地 *** 能夠幫助初進血液循環，加快新陳代謝，幫助消除眼睛浮腫。

正確使用眼霜

眼睛浮腫的時候可以針對眼部的情況挑選適合的眼霜，一般膏狀的眼霜營養豐富，眼部啫喱則側重於補水。眼睛浮腫是因為眼部的水分聚集，肌膚難以吸收營養，所以要避免使用補水的眼霜，應該選擇具有消腫功能的眼霜。