如何戴眼鏡的正確方法

㈠ 怎麼正確的戴眼鏡

1.戴上有屈光度數的眼鏡後，在眼向正前方看時，瞳孔與鏡片中心應在一條直線上，否則容易出現模糊、視力疲勞，甚至產生復視。

2.戴有度數的眼鏡時，角膜(俗稱烏珠)離鏡片的距離，應該是12毫米左右。戴鏡太緊太松都會影響眼鏡的作用，從而影響視力。

3.青少年戴近視眼鏡，究竟是經常戴好，還是脫脫戴戴好？臨床上是有爭議的，但一般還是趨向於：300度以內可脫脫戴戴，即上課時戴，平時不戴；600度以上則要經常戴用；300度至600度以內的則需視具體情況決定，若脫脫戴戴能適應，則可脫脫戴戴，如不能適應，則需要經常戴用。學生看書時，要把眼鏡略向下移動2～3毫米，使光學中心仍能通過向下方的視線，這樣既能看字清楚，又能防止眼疲勞。

4.戴老花眼鏡和雙光眼鏡時，必須注意到老人戴老花鏡時是近用的，故寫字和看書報時，應把眼鏡向下移位4毫米。而戴雙光眼鏡的老人，由於上方鏡片是遠用的，故遠用時，需將眼鏡向下移3毫米至5毫米，使視線通過遠用鏡片的光學中心。如看書、寫字時需將眼鏡戴正，使視線剛好通過下方的近用鏡片中心，這樣才能看得清楚。

㈡ 怎樣正確的佩戴眼鏡

眼鏡應牢固地戴在鼻樑上，不要捏鼻子。鏡架在任何時候都不應該壓入臉部。當佩戴者移動頭部，甚至彎腰觸地時，鏡架應保持原位。

戴上合適的眼鏡會讓人更舒服，佩戴者也會避免鼻樑上留下痛苦的紅色印記。人們喜歡他們的眼鏡舒適和容易戴。

更重要的是，戴上合適的眼鏡能最好地矯正視力。當眼鏡歪著戴在眼睛上，或者從鼻子上滑下來時，眼睛的角度就會改變，通過矯正鏡片的視力就不那麼准確了。佩戴合適的眼鏡對舒適和視力都很重要。

眼鏡框有標准尺寸，由壓入鏡框的一系列數字表示。序列中的第二個數字是橋的大小。例如，48-19-140的橋徑為19。驗光師在給病人配新眼鏡時要檢查這個尺寸。

鏡框上太陽穴的長度也會影響眼鏡的搭配。這是表示幀大小的序列中的最後一個數字。如果太陽穴太短，整個鏡框就會被拉得太靠近臉部，眼鏡的鼻樑就會痛苦地擠壓佩戴者的鼻子。如果太陽穴太長，眼鏡就會滑落到佩戴者的鼻子上，扭曲他的視力。

想在網上訂購眼鏡的人一定要記下這些合適的數字。雖然鏡框的樣式可能會導致數量上的一些變化，但訂購尺寸與原始鏡框相同的鏡框通常會使眼鏡佩戴得很好。

一般來說，塑料框架直接放在鼻子上，而金屬框架由鼻墊支撐。即使如此，如果眼鏡要適合佩戴者，金屬框架必須有合適的橋的尺寸。鼻墊主要是將眼鏡的重量分散到更大的區域，因此它們會更舒適。

調整鼻墊手臂會改變眼鏡在鼻子上的位置。把鼻墊壓得更緊會讓眼鏡在鼻子上坐得更高。如果眼鏡經常從鼻子上滑下來，把鼻墊靠得更近通常就能解決這個問題。將鼻墊進一步分開會使眼鏡在鼻子上坐得更低。

當眼鏡歪坐在鼻子上時，通常需要調整眼鏡的太陽穴。許多人的一隻耳朵比另一隻耳朵高一點。通過調整太陽穴來彌補這一點，鏡架可以均勻地安放在佩戴者的鼻子上。

對於那些喜歡極端措施的人來說，穿孔眼鏡是一種選擇。佩戴者的皮膚被穿在鼻樑上方，一根桿穿過穿環，兩個l形末端連接。這種眼鏡裝有微型磁鐵，佩戴時磁鐵會附著在眼鏡桿的末端。眼鏡的重量仍然由鼻墊支撐，而穿孔則將眼鏡固定在合適的位置

㈢ 如何正確佩戴眼鏡

如今，戴眼鏡的人越來越多。但是大部分人都不清楚眼鏡怎麼戴才是正確的，到底是一直戴著眼鏡好，還是需要的時候再戴比較好呢？
首先要區分是否是假性近視。對於假性近視，要聽從醫生的指導，看是否需要配戴眼鏡。不要自己盲目的配戴，因為假性近視及時干預是能夠恢復的。
隨著醫學的發展，現已有了更科學的驗光配鏡檢查手段。需要通過雙眼視功能檢查來決定是否看近看遠都要戴眼鏡。哪怕你現在只有100度的近視，如果通過雙眼視功能檢查，查出眼睛的調節出了問題，那麼看近看遠都需要戴上眼鏡。
如果近視眼患者佩戴合適的眼鏡後，視力可達到正常水平，那麼可以根據個人的近視度數深淺、學習、工作燈個人需要及用眼情況和習慣來決定是否要佩戴眼鏡，不過一般建議有長期用眼需求的群體（如學生）看不清，看得累時最好配戴眼鏡。輕度近視患者(屈光度在300及以下)，看遠需佩戴眼鏡(如看電視、上課時)，讀書、寫作業等看近處時一般可以不用佩戴眼鏡；有中度近視(屈光度在300至600之間)，並伴有散光的人群，建議經常戴眼鏡；高度近視(屈光度在600以上)者，無論有無散光，都要經常戴眼鏡。
眼科專家指出，佩戴合適的眼鏡並不會導致真性近視的度數加深，近視眼度數加深是由遺傳及環境因素共同造成的。比如長時間使用電子產品，學習和工作負擔重，近距離用眼時間長都會導致近視度數逐漸加深。尤其是青少年，因為在青少年時期，隨著身體的發育，在長高的同時人的眼球長度(即眼軸)也會逐漸變長，而在此時期又正是學習負擔較重的時候，故而很多家長均發現孩子在青少年時期近視度數發展較快，也容易產生戴眼鏡會加快近視發展的錯覺。
長時間近距離疲勞用眼是導致近視的真正原因，那麼常常戴眼鏡又常常疲勞用眼的你，現在你是否已經清楚眼鏡的正確佩戴方法了？那麼，最後還是那句話哦：戴上意得凱，眼睛不會累！

㈣ 正確佩戴眼鏡的位置

正確佩戴眼鏡的位置

當今社會近視的人越來越多，尤其是青少年近視的比例也是逐年上升，人人都害怕戴眼鏡，大部分的人都是配眼鏡越配越深度數越來越高，下面來看看正確佩戴眼鏡的位置。

正確佩戴眼鏡的位置1

1、雙手摘戴眼鏡。長期單手摘戴眼鏡會使眼鏡變形。特別是打孔眼鏡，不僅會變形、螺絲松動，嚴重時能導致鏡片破碎。

2、為安全起見，參加劇烈運動時不要戴眼鏡，以免受到碰撞導致變形直至結構破壞、鏡片破碎。

3、睡覺或趴在桌子上是不要戴眼鏡，以免造成眼鏡變形。眼鏡發生松動、變形，請到專業店由加工師用專業工具調整，不要自行調整，以免破壞。

4、眼鏡臟了或被汗浸、化妝品浸覆，應馬上用清水抹少許肥皂洗滌，並用紙巾或專用鏡布檫試。

5、為安全起見，不要在黑暗處帶有度數的染色眼鏡、太陽鏡和變色鏡。因為這些眼鏡透過率低，會影響視覺清晰程度。

6、不要在50度以上的環境下置戴眼鏡，如蒸桑拿浴、汽車風擋下，以免鏡片加膜脫落或鏡架老化加速。

7、記憶材料鏡架不要經常做變形演示，以免在連接或焊接處斷裂；特別注意在零下10度以下的環境中記憶材料會失去記憶功能，這時過於彎曲會產生斷裂或變形難以恢復。

8、金屬過敏的顧客請選擇合成材料鏡架或在金屬鏡腿上裝防腐套，以避免皮膚與金屬接觸。

9、不佩帶時，應將眼鏡裝入眼鏡盒內。放置眼鏡的'方式也要養成固定的習慣，先用絨布包裹鏡片，再收攏左鏡架，然後才收攏右鏡架，為防止眼鏡受到重壓，可將眼鏡放置硬質的眼鏡收藏盒中。

正確佩戴眼鏡的位置2

1、堅持雙手摘戴眼鏡，單手摘戴時如力度過大會讓鏡架變形。

2、脫換衣服時注意先摘下眼鏡，以免眼鏡碰損。

3、眼鏡折放時，大部分眼鏡應先從左邊鏡腿（以佩戴面為標准）輕輕折放，如果硬從右邊先折放，會導致鏡身不平衡、歪斜，佩戴不舒適。

4、眼鏡應戴在臉上的正確位置，應該將鏡片的光學中心對准眼球中心部位，才能發揮眼鏡的正確功能和最大效能。

5、鏡架沾上灰塵、砂粒，請先用水沖洗，再用眼鏡專用布擦乾凈，不佩戴時請放在眼鏡盒裡，以免碰傷和刮傷。

6、鏡架須定期拿回配鏡中心作超聲波清洗，以保持鏡架的使用壽命。

7、螺絲松脫、鏡架變形等情況出現時請拿回配鏡中心修理。

8、如果鏡框變形或佩戴不舒服，請到配鏡中心由專人進行調整。

9、鼻托是易耗品，請在購買一年內到配鏡中心進行更換或調整。

正確佩戴眼鏡的位置3

中度以上近視最好一直戴眼鏡！

中度以上近視建議一直戴著眼鏡，這樣不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免視疲勞而造成近視度數的急劇加深。那麼，多少度的近視稱為中度近視呢？所謂中度以上近視是指300度以上的近視，如果近視在300度以上，建議最好能一直戴著眼鏡。

中度以下近視是否要常戴眼鏡？

隨著醫學的發展，現已有了更科學的驗光配鏡檢查手段。需要通過雙眼視功能檢查來決定是否看近看遠都要戴眼鏡。哪怕你現在只有100度的近視，如果通過雙眼視功能檢查，查出眼睛的調節出了問題，那麼看近看遠都需要戴上眼鏡，尤其對於孩子，這樣才能有效預防近視的加深。

那配戴眼鏡要注意哪些事情？

1、不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時，一定要用雙手。還應經常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動和鏡框變形的現象。若發現螺絲松動，要及時擰緊，以免鏡片脫落打碎。

2、鏡片沾灰或臟東西時，乾擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份後用專用眼鏡布擦乾。鏡片很臟時，建議用低濃度的中性洗滌劑清洗，然後用清水沖洗擦乾。

3、框架眼鏡鏡架不能過松或過緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適。眼睛必須正對鏡片的光學中心，否則會產生三棱鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、易疲勞等症狀，甚至出現斜視。

4、配戴框架眼鏡不要參加劇烈運動，因為劇烈運動可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。

健康小貼士：

眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正性能，所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。普通的近視眼患者應該一般兩年更換一次眼鏡，度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。

㈤ 近視眼鏡怎樣戴屬於正確的

近視眼鏡怎樣戴屬於正確的

近視眼鏡怎樣戴屬於正確的，隨著科技和網路的發展，越來越多的人因為長期使用手機、電腦等電子設備導致視力下降，出現了近視的情況，近視需要戴眼鏡，那麼近視眼鏡怎樣戴屬於正確的呢？

近視眼鏡怎樣戴屬於正確的1

近視鏡怎麼戴是正確?

近視眼在生活中是非常多見的一種現象，現在有很多學齡前的兒童就已經早早的戴上近視眼鏡，所以就更不用提那些高年級的學生了。

對於視力下降的人首先要去專業的驗光配鏡的地方，購買適合自己度數的眼鏡，一般來說如果近視在300度以上則是需要戴近視鏡的。所以希望大家如果發現視力下降，一定要盡早佩戴眼鏡，以免影響到學生和工作。

配戴近視眼鏡注意事項有哪些?

對於配戴近視眼鏡的人來說日常生活中是有一些需要注意地方，比如當眼鏡臟了，建議大家最好用水清洗而且是每天清洗，這樣做是可以保證眼鏡的干凈。相信很多人會用布擦，但是用布擦容易導致鏡片磨損，刮花，從而會降低眼鏡的質量。

其次建議大家最好用雙手來摘眼鏡，這樣可以在很大程度上避免鏡架變型。另外建議大家如果需要長期配戴眼鏡一定要選擇安全的鏡片，材質上多以輕、薄為主，同時還要耐磨，質量選擇好一點。

很多人可能會對近視鏡存在誤解，認為視力下降，佩戴近視鏡是可以起到矯正的效果，但其實一旦存在近視的情況，這就是終身的問題。

因此大家平時生活中一定要保護好視力，長時間看書後一定要多看看遠處，緩解一下眼睛的疲勞。另外平時還可以多吃一些胡蘿卜，動物肝臟，藍莓等這些都是對眼睛有益的。

近視眼鏡怎樣戴屬於正確的2

1.雙手摘戴眼鏡。長期單手摘戴眼鏡會使眼鏡變形。特別是打孔眼鏡，不僅會變形、螺絲松動，嚴重時能導致鏡片破碎。

2.為安全起見，參加劇烈運動時不要戴眼鏡，以免受到碰撞導致變形直至結構破壞、鏡片破碎。

3.睡覺或趴在桌子上是不要戴眼鏡，以免造成眼鏡變形。眼鏡發生松動、變形，請到專業店由加工師用專業工具調整，不要自行調整，以免破壞。

4.眼鏡臟了或被汗浸、化妝品浸覆，應馬上用清水抹少許肥皂洗滌，並用紙巾或專用鏡布檫試。

5.為安全起見，不要在黑暗處帶有度數的染色眼鏡、太陽鏡和變色鏡。因為這些眼鏡透過率低，會影響視覺清晰程度。

6.不要在50度以上的環境下置戴眼鏡，如蒸桑拿浴、汽車風擋下，以免鏡片加膜脫落或鏡架老化加速。

7.記憶材料鏡架不要經常做變形演示，以免在連接或焊接處斷裂；特別注意在零下10度以下的環境中記憶材料會失去記憶功能，這時過於彎曲會產生斷裂或變形難以恢復。

8.金屬過敏的顧客請選擇合成材料鏡架或在金屬鏡腿上裝防腐套，以避免皮膚與金屬接觸。

9.不佩帶時，應將眼鏡裝入眼鏡盒內。放置眼鏡的方式也要養成固定的習慣，先用絨布包裹鏡片，再收攏左鏡架，然後才收攏右鏡架，為防止眼鏡受到重壓，可將眼鏡放置硬質的眼鏡收藏盒中。

健康小貼士：眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正性能，所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。普通的近視眼患者應該一般兩年更換一次眼鏡，度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。

近視眼鏡怎樣戴屬於正確的3

青少年配鏡應注意什麼

進入暑期，很多家長都想利用假期給視力有些問題的孩子配上合適的眼鏡，以方便孩子今後的生活和學習。北京同仁驗光配鏡中心有關專家指出，配鏡第一重要的當然是最有利於改善（矯正）視力，美觀與個性化的要求還在其次。

專家指出，衡量一個眼鏡店配鏡水平高低，就看其在各項指標符合國家標準的前提下，能否在「國標」允許的范圍之內

根據佩戴者的戴鏡習慣和實際情況有針對性地、更加合理地、個性化地對各項指標進行確定和落實，這裡面的出入往往是很大的。學生暑期配鏡要注意哪些問題，記者就此采訪了兩位眼科專家。

鏡架尺寸不要過大

「青少年配鏡時，最好選擇塑料鏡架和材質較輕的純鈦鏡架，並且鏡架尺寸不要過大，在考慮臉龐寬窄的前提下，鏡架尺寸越接近眼睛的實際瞳距越好。」

北京同仁驗光配鏡中心驗光部主任王鈺說，「這樣可以避免因鏡架尺寸過大，造成過量的鏡片光心內移，從而產生佩戴不適的棱鏡效應。」

最好選擇樹脂鏡片

鏡片的選擇更是十分重要。「青少年配鏡最好選擇重量輕、不易碎的樹脂鏡片。若從事運動的話，最好選擇抗沖擊性能極佳的PC鏡片（聚碳酸酯）。」

王鈺主任說，「這樣對正處在發育階段的青少年來講是大有好處的。當今，樹脂鏡片的品種很多，可根據自身眼睛的屈光度等情況，選擇最合適的鏡片。」

專家指出，一般來講，屈光度在3.00DS以內，可以選擇低折射率的鏡片（1.49、1.499、1.5、1.502），屈光度在3.00DS~5.00DS，可以選擇中等折射率的鏡片（1.56、1.57）

那麼，屈光度在5.00DS以上最好選擇高折射率鏡片（1.6、1.61、1.67、1.71、1.74）。特別是選擇高折射率鏡片，它不僅可以使鏡片厚度比同等屈光度的低折射率鏡片大大降低，而且重量也會更輕。

另外，以上所有折射率的鏡片最好選擇加增透膜。因為，加膜鏡片可以提高視物的清晰度，從而可以減輕視疲勞。當然，選擇哪一種鏡片還要根據經濟承受能力而定。

關於鏡片，王主任特別提醒大家注意鏡片的表面質量與內在疵病。由於加工水平的低下，目前很多鏡片經常出現各式各樣的表面質量問題。最常見的有表面光潔度差、螺旋多、霍光（即光跳）、橘皮、麻點、劃傷、條紋、崩邊等。

上述表面質量問題通常會導致屈光不正患者視物變形、模糊、眩暈、惡心甚至心臟不適。由於鏡片表面質量差而造成的對人眼的傷害，絕不亞於其他幾項指標。鏡片的表面質量應列入日常檢測的范圍中。

所謂表面質量問題，並不是說我們用肉眼直觀都可以發現，所以選擇講信譽、重服務、設備精良、技術水平過硬的眼鏡店配鏡，就顯得格外重要。

散瞳是驗光的必要程序

驗光准確與否是配鏡的決定性環節，北京同仁驗光配鏡中心朱冰茹主任強調了散瞳檢查的必要性。「散瞳葯的作用是阻斷膽鹼能神經對虹膜括約肌和睫狀肌的興奮作用，從而使瞳孔擴大和睫狀肌麻痹，使調節肌得到休息，除去自身的調節能力，使驗光結果更准確。」

幼童有斜視、弱視、遠視的，常需要選擇阿托品散瞳。朱冰茹主任解釋說：「中小學生，由於調節力強，如不散瞳檢查單憑電腦驗光測度數為+1.00DS時

通過散瞳後驗光度數可達+3.00DS左右,這種誤差對遠視弱視者,達不到治療目的,反而會加重視疲勞、並有頭痛等症狀出現。如是近視患者，不散瞳驗光常會出現過度矯正視力，也可加重視疲勞等症狀。」

據悉，常規驗光方法分主覺驗光法和他覺驗光法兩種。朱冰茹主任特別提醒家長和學生最好採用他覺驗光法中的檢影法。「檢影法是一種重要而准確的方法。由驗光師用檢影鏡檢測患者屈光度數，根據所得結果，將鏡片總合放於試鏡框上，讓患者主覺審定，並做必要的修正。

「散瞳驗光者應在經第二次主覺審定，而後開方配鏡。」朱主任介紹說，「檢影法不憑被檢者的'主觀感覺，而只憑檢者的客觀檢查，兒童，特別是嬰幼兒、智力發育不全或弱視者，這些人群對視力表達不了及不夠准確

通過檢影能夠使驗光師驗光做到心裡有數，比較准確地驗出被檢者的屈光狀態。例如：出生才11個月的嬰兒，白內障術後，既不能用電腦驗光儀驗,也不能配合驗光師查視力

這種情況下只可用檢影驗光法來確定他的屈光狀態,為醫生治療提供出准確的驗光數據。因此,這種客觀法是最簡單、最方便、最精確且最實用的一種屈光檢查法。」

專家指出，正確的驗光方法應是客觀方法加上主觀方法，兩種方法互相對照，找出符合被檢者的實際屈光度的鏡片，為他們配出一副高質量、合格的眼鏡。

許多大醫院的眼科醫生對近視眼患者說：眼鏡要常戴不摘，摘摘戴戴會加重。就是說，近視眼鏡配好以後要經常戴，有時戴有時不戴會使近視程度逐步加重。對這個說法許多學生和家長深信不移，誤以為近視眼鏡有預防近視加重的作用。

實踐是檢驗真理的唯一標准。您相信這個觀點嗎？如果相信，就去看看事實。看看常戴不摘的結果吧！凡是配戴了近視眼鏡的學生，只要堅持常戴不摘，幾乎無一例外（包括醫生的孩子）的結果是：近視程度逐步加重。

深信不移的結果是身受其害。這說明：近視眼鏡沒有預防近視的作用。常戴不摘的說法是錯誤的。許多近視眼的受害者說：眼鏡不能戴，越戴眼越壞。許多近視眼的學生不敢戴眼鏡了，有些學生家長堅決不讓近視眼的孩子戴眼鏡。

那麼，近視眼鏡不能預防近視的道理是什麼？

我們知道學生近視是生理性軸性近視。這種近視發生發展的原因，是眼睛過度使用調節的結果。戴著近視眼鏡閱讀寫字時，不能讓眼睛不調節或少調節，反而比不戴近視眼鏡要使用更多的調節，才能獲得正常的近視力。過多的調節必然使近視逐步加重。

預防近視加重，又要照常學習，怎麼辦？唯一的有效方法是：以看遠距離為主時，配、戴遠用的近視眼鏡；以看近距離為主時，配戴預防近視的近用眼鏡。

這種眼鏡可以使眼睛閱讀時，不調節或少調節，達到預防近視發展加重的目的。這種方法和這種預防近視的眼鏡，經過多年大量的實踐檢驗證明：是安全有效的。

這種方法不僅可以使近視不加重，還可以使近視眼不發生。即不論父母是否近視，不論學習負擔是否加重，如果在不近視的時候配、戴預防近視的眼鏡，眼睛則永遠不會近視。不會出現由近視發生和發展引起的視力下降。

㈥ 眼鏡怎麼正確佩戴

答：正確佩戴眼鏡的方法：1、眼鏡框不能過松或者過緊
眼鏡框的尺寸大小需要選擇適合自己臉型大小的，不能過松或者過緊，過松眼鏡不僅容易掉落、晃動；過緊的話會給佩戴戴著很大的不適感，壓著整個頭都會不舒服。眼睛必須正對鏡片的光學中心，否則會產生三棱鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等狀況，甚至出現斜視。
2、不亂戴別人的眼鏡
在上學的時候，經常會發現一些不戴眼鏡的同學戴別人的眼鏡玩，或是戴眼鏡的同學互相換眼鏡戴。這種做法是不對的，每個人的視力度數、兩個鏡片光學中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻托的高度都不一樣，因此不能隨便戴別人的眼鏡，經常這樣做，也可能會加重自己的視力問題。
3、不亂擦亂放眼鏡
每次戴完眼鏡最好放入盒中，不宜將鏡片朝下放在桌面上，因為這樣很容易磨損鏡片，磨損的鏡片戴上之後會容易混亂我們的焦距，加深視力度數。
清洗鏡片時，要先用自來水直接沖洗鏡片，將附著的灰塵洗掉;將手洗干凈，擠些洗潔精、洗手液等液體洗滌劑在手指上;保持鏡片上有水，將洗滌劑塗抹在鏡片上後清洗;用流動的小水流將鏡片上的泡沫沖掉。洗干凈之後建議不要用眼鏡布或衛生紙去擦拭，可以自然晾乾。
4、不宜單手摘、戴眼鏡
不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時，一定要用雙手。還應經常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動和鏡框變形的現象。若發現螺絲松動，要及時擰緊，以免鏡片脫落打碎。
5、不宜佩戴度數過高的近視鏡
近視的朋友，在選擇眼鏡度數時，一定要記住寧低勿高的原則。由於近視眼鏡度數配的比實際度數偏高，會引起頭暈、不舒服、視力疲勞，長期使用會引起角膜負擔、度數增高更快，甚至產生遠視的症狀。

㈦ 怎樣戴眼鏡才是正確的要圖

1.雙手摘戴眼鏡。長期單手摘戴眼鏡會使眼鏡變形。特別是打孔眼鏡，不僅會變形、螺絲松動，嚴重時能導致鏡片破碎。
2.為安全起見，參加劇烈運動時不要戴眼鏡，以免受到碰撞導致變形直至結構破壞、鏡片破碎。
3.睡覺或趴在桌子上是不要戴眼鏡，以免造成眼鏡變形。眼鏡發生松動、變形，請到專業店由加工師用專業工具調整，不要自行調整，以免破壞。
4.眼鏡臟了或被汗浸、化妝品浸覆，應馬上用清水抹少許肥皂洗滌，並用紙巾或專用鏡布檫試。
5.為安全起見，不要在黑暗處帶有度數的染色眼鏡、太陽鏡和變色鏡。因為這些眼鏡透過率低，會影響視覺清晰程度。
6.不要在50度以上的環境下置戴眼鏡，如蒸桑拿浴、汽車風擋下，以免鏡片加膜脫落或鏡架老化加速。
7.記憶材料鏡架不要經常做變形演示，以免在連接或焊接處斷裂；特別注意在零下10度以下的環境中記憶材料會失去記憶功能，這時過於彎曲會產生斷裂或變形難以恢復。
8.金屬過敏的顧客請選擇合成材料鏡架或在金屬鏡腿上裝防腐套，以避免皮膚與金屬接觸。
9.不佩帶時，應將眼鏡裝入眼鏡盒內。放置眼鏡的方式也要養成固定的習慣，先用絨布包裹鏡片，再收攏左鏡架，然後才收攏右鏡架，為防止眼鏡受到重壓，可將眼鏡放置硬質的眼鏡收藏盒中。
健康小貼士：眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正性能，所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。普通的近視眼患者應該一般兩年更換一次眼鏡，度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。（51眼鏡網）

㈧ 近視眼配戴眼鏡的正確方式，你知道有什麼

中度以上的近視建議是一直戴著眼鏡，這樣在生活上比較方便，不會出現一些因為看不清楚而導致的問題，同時也可以避免近視程度加深。眼鏡框不能過松或過緊，眼鏡腿的距離和眼鏡腿的彎曲程度要適當，眼鏡不能過松或過緊。眼睛必須與鏡片的光學中心相對，才能產生棱鏡效應，否則會使人出現檢查內容走樣，頭暈目眩，眼睛酸脹，易疲勞等症狀，出現斜視甚至。

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