動態血壓計的連接方法

① 如何監測血壓

目錄部分1：為監測血壓作準備1、理解在家中監測血壓的目的。2、知道在家中何時監測血壓最合適。3、學習如何測量血壓。4、選擇你想使用的血壓計。5、測血壓前的准備。部分2：測血壓1、把袖帶纏在肱動脈以上。2、打開開關，給袖帶充氣。3、耐心等待。4、擠掉袖帶中的空氣。5、記錄你的血壓值。6、在裸露的上臂處纏上袖帶。7、戴上聽診器。8、給袖帶充氣。9、慢慢給袖帶放氣並仔細聽。10、繼續猛坦或放氣。11、記錄讀數。血壓過高（也叫做高血壓），是一種常見的疾病，如果不加管理，最終會導致嚴重的健康問題。根據美國心臟協會，持續高血壓可能引起血管變脆（因動脈瘤而破裂）、血管瘢痕、凝血和斑塊（能引起休克的血管栓塞的首要因素）、器官損傷。如果你有患高血壓的風險，醫生會建議你規律地監測血壓，監測血壓有很多種方法——讓我們一步一步來看。
部分1：為監測血壓作準備
1、理解在家中監測血壓的目的。除了在醫療服務中心規律地監測血壓，醫生常會建議患者在家中配備血壓計。不管你相信與否，在家中監測血壓的好處甚至超過在醫院監測的，包括： 減少錯誤測量。很多人在醫生面前會有一點緊張——這是很正常的。但是，緊張會使心率加快，血壓升高，導致錯誤的測量（這也叫做"白大褂效應"）。在家中測量血壓可以在盡可能放鬆、自然的情況下測量。
記錄長期的數據曲線。除非你"每天"都去醫院監測血壓，不然你在醫生那裡的血壓數據更像是一個獨立的數據，而沒有完整性。在家中監測血壓可以讓你更頻繁地（更方便地）記錄血壓值，給你連續的數據，可以進行一個長期的總結。
早期發現問題。在家中規律地監測血壓，這樣在你去醫院之前，就可以枝伍提早了解血壓過高的情況。如果你正服用可能會導致血壓不穩定的新葯物時，在家檢測血液可是能幫上大忙的。
2、知道在家中何時監測血壓最合適。在家中監測血壓並不是必須的——如果你不知道你是不是需要，你應該咨詢你的醫生。根據美國心臟協會，如果你有以下的一種情況，醫生通常都會建議你在家中監測血壓：你剛開始用一種新的降壓葯，需要知道它是否有效。
你出現某種健康問題需要更密切地監測血壓，而不是偶爾測一下（如心臟病，糖尿病，等等）
懷孕期間（視情況）。
在醫院測量的時候總是出現高血壓（為了排除白大褂效應的因素）。
老年人。
懷疑你患有隱匿性高血壓（特別是與白大褂效應相反，在醫院的時候，你總是會出現低血壓）。)
3、學習如何測量血壓。每種血壓計都會記錄兩個數字——你的收縮壓和舒張壓。不管是什麼樣的血壓計，通常都是同樣的測量原理：纏在手臂上的袖帶，充氣後可以阻斷血流；聽診器（或者電子監聽設備）來聽血液流動的聲音。當你的血流可以聽見的時候（像脈搏一樣），袖帶慢慢放氣，到血流恢復正常。根據袖帶中的壓力，以及你的血流可以被聽見的時間長短，來判斷你的收縮壓和舒張壓。血壓的單位是mmHg，（顧名思義，"毫米汞柱"），下面有更多的信息：收縮壓是測量時第一次可以聽到脈搏的壓力——也就是壓力的最高值。
收縮壓是測量時最後聽到脈搏時的壓力。
4、選擇你想使用的血壓計。有兩種基本的血壓計：手動的（水銀血壓計）和電子血壓計。兩者都是用袖帶充氣來測量血壓。選擇何種血壓計取決於醫生的建議和你自己的愛好。電子血壓計會自動（偶爾需要手動）給袖帶充氣，在一個小屏幕上顯示血壓值。如果電子血壓計是完全自動的，你要做的就是把手臂伸到袖帶中，按下開始測量的按扭。電子血壓計因為便攜和簡單而成為一個不錯的選擇。
手動血壓計就是你看到的醫生使用的血壓計。血壓計上有一個帶刻度的有指針的測量盤，連著袖帶。你把袖帶纏在上臂，擠壓橡皮球給袖帶充氣，用聽診器聽你的脈搏來測你的血壓。手動的血壓計相對於電子血壓計是有一點的復雜，但是經過簡單的練習還是相對容易使用的。
少數情況下，醫生可能會建議使用動態血壓監測儀（ABPM），這種裝置會一直留在你的手臂上（通常戴1－2天），自動地按時測量和記錄血壓值。因為這種設備使用的非常少，而且在配戴上以後病人不需要做什麼事，所以本文不介紹它的使用方法。
5、測血壓前的准備。不管是哪種血壓計，為也確保在放鬆狀態下測量，為了使血壓值盡可能的低，測量之前還有一些小步驟。測量之前閱讀以下內容： 測量前30分鍾不要進行任何體育運動。
測量前1小時不要吃東西信升或喝東西。食物會影響代謝，冷水會降低體溫，導致測量不準。
去洗手間。不管你相不相信，憋尿的時候是無法放鬆的。
坐在桌子旁邊的椅子上。身體坐直，後背貼著椅背，腿不要交叉。
把手臂放在桌子上，手肘在心臟的水平，手掌向上。
赤裸上臂。你可以捲起袖子，或者如果太緊了的話，可以脫掉外套。
部分2：測血壓
1、把袖帶纏在肱動脈以上。動脈的搏動點就在手肘的內側，所以把袖帶就纏在手肘以上，但要在三角肌以下。
2、打開開關，給袖帶充氣。自動的袖帶可能立即開始充氣，或者你需要按一下充氣按扭。對於有些電子產品，你可能還需要用橡皮球給袖帶充氣。
3、耐心等待。血壓計會自動監聽你的脈搏來精確監測血壓值，安靜地待著不動，等袖帶降低壓力，出現讀數為止。任何動作都會增加脈搏，導致血壓升高。收縮壓和舒張壓會在顯示屏幕上顯示。
4、擠掉袖帶中的空氣。有些電子血壓計在測量完畢的時候會自動放掉裡面的氣體，其他的可能要你按某個按扭或者打開一個小的放氣孔來放掉氣體。等袖帶放完氣後，你就可以把手臂拿出來了。
5、記錄你的血壓值。任何在家中進行的血壓監測都是為了得到一個廣泛的數據，來幫你發現血壓變化的整個趨勢。在專門的本子上或電腦文件中記錄所有的數據，以便你可以比較它們。
用手動的血壓計
1、在裸露的上臂處纏上袖帶。大多數手動血壓計都有魔法貼來固定袖帶，確保袖帶的松緊合適，在充氣前不要太緊。
2、戴上聽診器。把聽診器的耳塞放進耳朵中，再把聽診器的膜放到手肘的內側。必要時，把聽診器的頭部轉一下，豎起來聽。
3、給袖帶充氣。快速擠壓橡皮球給袖帶充氣，充到比你上次測量的收縮壓高40左右的壓力。 你應當可以感覺到袖帶很緊。
4、慢慢給袖帶放氣並仔細聽。使用裝置中的放氣開關，按照每秒放氣不超過3mmHg的速度放氣。當你聽到搏動的時候停止，看一下血壓值——這就是收縮壓。
5、繼續放氣。當你正好聽不到搏動的時候停止，讀數——這就是舒張壓。現在你已經完成了——你可以放掉氣體，摘掉袖帶。
6、記錄讀數。像上面一樣，在專門的本子或電子文檔中記錄血壓值，以便快速查看和比較結果。
警告在測量血壓前30分鍾內不要鍛煉、吸煙、緊張、喝咖啡、在冷天氣待著或吃某些葯物，這些因素都會暫時性地使血壓升高。

② HUAWEI WATCH D的動態血壓監測功能怎麼使用

1、安卓7.0以上的手機需要在華為應用市場下載華為創新研究App打開加入血壓健康研究計劃，並同步在設備側安裝血壓健康研究；
2、打開華為創新研究App從首頁進入血壓健康研究，點擊動態血壓監測頁簽，點擊「預約測量」預約好時間開啟；
3、當您開啟後，手錶側會根據預約的時間進行提醒，收到提醒後可以啟動測量或跳過測量。

③ 血壓的血壓測量

最早用急性實驗法在活體動物測量動脈血壓的是英國生理學家S.黑爾斯。1733年，他在馬的股動脈中接以銅插管，再連以長玻璃，當打開股動脈結扎時，馬的動脈血沖入玻璃管的血柱高達2.5米，並隨馬心的搏動而上下波動。這種測定血壓的方法叫做直接測定法。
由於操作不便，以後法國生理學和物理學家J.-L.-M. 泊肅葉在1823年改用水銀測壓計接上充滿抗凝血劑的動脈插管與實驗動物的動脈相接而進行動脈血管的測定。德國生理學家C.F.W.路德維希在1847年進一步用U形管水銀測壓計，一端與實驗動物的動脈相連，另一端水銀柱上加以浮標，上載描記筆尖在轉動的記紋鼓上持續記錄動脈壓的波動變化，這是實驗生理學方法學上的一大進展。此法在一般急性動物實驗中仍廣泛使用，但因對身體有嚴重傷害，故不能用於人體。
人體動脈血壓測定要用間接測定法，通常使用俄國醫師N.科羅特科夫（Korotkoff）發明的測定法，裝置包括能充氣的袖袋和與之相連的測壓計，將袖袋綁在受試者的上臂，然後打氣到阻斷肱動脈血流為止，緩緩放出袖袋內的空氣，利用放在肱動脈上的聽診器可以聽到當袖袋壓剛小於肱動脈血壓血流沖過被壓扁動脈時產生的湍流引起的振動聲（科羅特科夫氏聲 ，簡稱科氏聲）來測定心臟收縮期的最高壓力，叫做收縮壓；繼續放氣，科氏聲加大，當此聲變得低沉而長時所測得的血壓讀數，相當於心臟舒張時的最低血壓，叫做舒張壓；當放氣到袖袋內壓低於舒張壓時，血流平穩地流過無阻礙的血管，科氏聲消失。
由於汞的比重太大，水銀測壓計難以精確迅速地反映心搏各期血壓的瞬間變化，所以後來改用各種靈敏的薄膜測壓計可以較准確 地測得收縮和舒張壓。近年來常使用各種換能器與示波器結合可以更靈敏地測定記錄血壓。 國家權威機構發布正常血壓：
收縮壓<130mmHg，舒張壓<85mmHg；
理想血壓：收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg。
中國 人平均正常血壓參考值（mmHg） 年齡 收縮壓（男） 舒張壓（男） 收縮壓（女） 舒張壓（女） 16—20 115 73 110 70 21—25 115 73 110 71 26—30 115 75 112 73 31—35 117 76 114 74 36—40 120 80 116 77 41—45 124 81 122 78 46—50 128 82 128 79 51—55 134 84 134 80 56—60 137 84 139 82 61—65 148 86 145 8 3 幼童血壓正常值（參考值） 年齡收縮壓mmHg（kPa）舒張壓mmHg（kPa）新生兒76（10.1）34（4.5）1~6月70~100（9.3~13.3）30~45（4.0~6.0）6~12月90~105（12~14）35~45（4.7~6.0）1~2歲85~105（11.3~14.0）40~50（5.0~6.7）2~7歲85~105（11.3~14.0）55~65（7.3~8.7）7~12歲90~110（12.0~14.7）60~75（8.0~10.0） 前言
由於血壓的特點有明顯波動性，需要於非同日的多次反復測量才可判斷血壓升高是否為持續性。目前使用以下三種方法評價血壓水平。
1、自我測量血壓
自我測量血壓是受測者在家中或其他環境里給自己測量血壓，簡稱自測血壓。自測血壓有以下6大意義：
1.區別持續性和 「白大衣」高血壓。在家中自測的血壓值不應超過135/85毫米汞柱。
2.評估抗高血壓葯物的療效。
3.改善病人對治療的依從性。
4.可能降低治療費用。
5.自測血壓具有時間上的靈活性。例如，部分高血壓病患者血壓多在5～6點或19～20點升高，依靠診室偶測血壓易漏診，而自測血壓易於發現這部分患者。
6.可經常性觀測。隨時了解治療中血壓的變化，為診療提供更加完善的資料。
自測血壓的具體方法與診所偶測血壓基本上相同。可以採用水銀柱血壓計，但必須培訓柯氏音聽診法。一般推薦使用符合國際標准（ESH和AAMI）的上臂式全自動電子血壓計。不推薦使用半自動、手腕式和指套式電子血壓計。自測血壓時，也以3次讀 數的平均值記 錄，同時記錄測量日期、時間、地點和活動情況。一般而言，自測血壓值低於診所血壓值。目前尚無統一的自測血壓正常值，推薦135/85mmHg為正常上限參考值。
2、診所偶測血壓
診所偶測血壓是目前臨床診斷高血壓和分級的標准方法，由醫護人員在標准條件下按統一的規范進行測量。具體的要求如下：
1.測量血壓的環境應安靜、溫度適當。測量前至少休息5分鍾。測前半小時禁止吸煙，禁飲濃茶或咖啡，小便排空。避免緊張、焦慮、情緒激動或疼痛。
2.被測者一般採取坐位，測右上臂，全身肌肉 放鬆；不應將過多或太厚的衣袖推卷上去，擠壓在袖帶之上。肘部應置於心臟同一水平上。
3.袖帶的氣囊應環繞上臂的80%，袖 帶下緣應在肘彎上2.5厘米。將聽診器胸件置於袖帶下肘窩處肱動脈上（不可將聽診器胸件置於袖帶里 ），輕按使聽診器和皮膚全面接觸，不能壓得太重。
4.測量時快速充氣，氣囊內壓力應達到使手腕橈動脈脈搏消失，並再升高30毫米水銀柱（mmHg）然後緩慢放氣，使水銀柱以恆定的速度下降（2-5mmHg/秒）。以聽到第1個響聲時水銀柱凸面高度的刻度數值作為收縮壓；以聲音消失時的讀數為舒張壓。兒童、妊娠、嚴重貧血或主動脈瓣關閉不全等情況下，聽診聲音不消失，此時改定為以變音為舒張壓。取得舒張壓讀數後，快速放氣至零（0）水平。
5.應重復測2次，每次相隔2分鍾。取2次讀數的平均值記錄。如果2次讀數的收縮壓或舒張壓讀數相差大於5mmHg，應再隔2分鍾，測第3次，然後取3次讀數的平均值。
3、動態血壓監測
動態血壓監測應使用符合 國際標准（ESH和AAMI）的監測儀。受測者處在日常生活狀態下。測壓間隔時間15～31分鍾，白晝與夜間的測壓間隔時間 盡量相同。一般監測24小時，如果僅作診斷評價，可以只監測白晝血壓。
動態血壓監測提供24小時、白晝與夜間各時間段血壓的平均值和離散度，能較敏感、客觀地反映實際的血壓水平、血壓變異性和血壓晝夜節律，與靶器官損害以及預後比診所偶測血壓有更密切的關系。 測量血壓時的注意事項：
1.血壓計要定期檢查，以保持其准確性，並應放置平穩，切勿倒置或震盪。
2.打氣不可過高、 過猛，用後驅盡袖帶內的空氣，卷好。橡膠球須放於盒內固定位置，以防玻璃壓斷，凡水銀柱下有開關者，用畢應將開關關閉。如水銀柱里出現氣泡，應調節或檢修，不可帶著氣泡測量。
3.如發現血壓計聽不清或異常時，應重測。使汞柱降至「0」點再測，必要時測雙上臂進行對照。
4.須密切觀察血壓者，應盡量做到四定：定時間、定部位、定體位、定血壓計。
5.對偏癱病人，應在健側手臂上測量。
6.防止血壓計本身造成的誤差：水銀不足，則測得血壓偏低。水銀柱上端通氣小孔被阻塞，空氣進出有困難，可造成收縮壓偏低、舒張壓力偏高現象。
7.為了避免血液流動作用的影響，在測量血壓時，血壓計「0」點應和肱動脈、心臟處在同一水平，坐位時，肱動脈平第四肋軟骨；卧位時，和腋中線平。如果肢體過高，測出的血壓常偏低，位置過低，則測得的血壓偏高。 血壓的量度單位是毫米水銀，根據世界衛生組織於1999年的指引，120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓，139/89以下是正常血壓，140/90至160/95是偏高血壓，161/96以上便屬於高血壓。血壓令血液於動脈里正常輸送至全身，若血壓過低，便無法將血液供應全身，相反，血壓過大，有可能令血管受損，亦反映血液或心臟可能出現異常。血壓會受到以下因素影響：
1.身高：身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。
2.年齡：年紀越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長。
3.血黏度（血液密度） ：血液越黏稠，心臟需要越大壓力泵出血液。
4.姿勢：站立時血壓高於坐姿血壓，而坐姿時的血壓又高於平躺時之血壓。因受重力原理影響。
5.血管質素：血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液。
6.其他：精神狀態、生活節奏、個人 差異、飲 食習慣、葯物、遺傳、天氣變化等等。
偶測血壓：被測者在沒有任何准 備的情況下測得的血壓。
動態血壓：使用動態血壓記 錄儀測定一個人晝夜24 小時內，每間隔一定時間內的血壓值。動態血壓包括收縮壓、舒張壓、平均動脈壓、心率以及它們的最高值和最低值等項目。 凡能影響心輸出量和血管外周阻力的因素都能影響動脈血壓。
每搏輸出量的多少直接影響動脈血壓，心輸出量多，血壓升高，輸出量少，血壓下降。輸出量的多少決定於每搏輸出量和每分鍾的心搏頻率，如每搏輸出量不變而心搏頻率增加，則動脈血壓明顯上升，一般對舒張壓影響較大，心輸出量增加使舒張期縮短，舒張壓也上升，脈搏壓減小。如心搏率不變只是每搏輸出量加多，則收縮壓明顯升高，舒張壓稍有增加， 因而脈搏壓加大，收縮壓主要反映每搏輸出量的多少。
血管外周阻力的改變對收縮壓和舒張壓都有影響，但對舒張壓的影響更為明顯。外周阻力減小使舒張壓降低，脈搏壓加大。外周阻力加大，動脈血壓流速減慢，舒張期末動脈存血加多，使舒張壓升高，脈搏壓減小。可見舒張壓的高低可以反映外周阻力的大小。高血壓病患者由於動脈硬化會使外周血管阻力過高，從而導致動脈血壓特別是舒張壓的顯著升高。
大動脈管壁的彈性有緩沖動脈血壓升高的作用，可以降低脈搏壓，在健康成年人正常動脈血壓的保持中起一定作用。老年人很多血管彈性纖維和平滑肌逐漸被膠原纖維所取代，血管壁的彈性大減，緩沖血壓升高的作用相應減弱從而導致血壓上升。
循環血量的影響，正常封閉型循環的動物，循環血量與心血管容積基本適應，能使之充盈，可維持約7毫米汞柱的循環平均壓。這一數值正常生理情況下變動不大，不是動脈血壓顯著升降的重要因素。但在嚴重失血時，如失血量超過30%，循環血量不能維持心血管系統的充盈狀態，體循環平均壓將下降到不能推動足夠的血量回心。由於回心血量不足，會使心輸出量減少，嚴重時可減少到零毫米汞柱。可見循環血量是決定動脈血壓的重要因素。
以上影響動脈血壓的因素是一些分析性實驗得到的結果，在整體情況下常存在幾種因素相繼出現，互相影響的復雜情況。如：心搏率的顯著變化會引起心血管系統充盈度和心輸出量的相應改變。而心輸出量的改變也會引起動脈血流速度和血管外周阻力的 改變。在神經體液調節下，凡能引起心輸出量改變的因素也常引起血管外周阻力的改變，呈現血壓的相應升降。

④ 手機血壓計怎麼用

智能血壓計主要是通過多種通信手段，把電子血壓計的測量的數據通過智能化處理上傳到雲端，這樣智能血壓計的使用者和我們醫護人員能夠在任何時間、任何地點即時監測到使用者的測量數據，同時使用者及醫護人員可通過微信、APP、還有大眾健康管理平台等雲端查看連續、動態、持續、即時的測量數據。所以我們大家一定要對智能血壓計使用加以足夠的重視。那麼智能血壓計使用方法?

智能血壓計的通信手段

藍牙血壓計

藍牙：在血壓計中內置藍牙模塊，通過藍牙將測量數據傳送到手機，然後手機再上傳到雲端。這種血壓計很多，典型的代表如木木，九安iHealth和樂心。這種方式的優點是：1，無線傳輸，不需要接線;2，不依賴於外部網路，直接上傳到手機。這種方式的缺點是：必須依賴於手機。測量血壓時，要同時操作血壓計和手機，很不方便。使用前要先做藍牙匹配。對老人來說，比較麻煩。

USB血壓計

USB：這種方式與藍牙類似。先用USB線將血壓計和手機連接，測量數據先上傳到手機，再傳到雲端。典型的代表如福滿多。小米和九安合作推出的血壓計也是使用USB連接。而且目前只匹配小米手機。這樣方式的優點是接線簡單，缺點是必須依賴手機。用戶同時操作手機和血壓計，比較麻煩。

GPRS血壓計

GPRS或3G：這種方法通過內置GRPS和3G模塊，利用無所不在的公共移動通信網路，將數據直接上傳到雲端。這種血壓計的代表如倍益。這種方法的優點是方便，日常使用跟傳統血壓計一樣，無需考慮手機。而數據隨時可得。

WiFi血壓計

WiFi：這是最新式的，直接使用WiFi將數據上傳到雲端。典型的代表如圖中的雲大夫血壓計。這種方式兼具上面幾種方式的優點：操作方便，不需要依賴手機，同時還不需要任何費用。它的缺點就是家裡必須有WiFi。

智能血壓計的使用方法

使用方法上，藍牙和USB血壓計需要打開手機，同時操作血壓計和手機，讓兩者連接起來。然後使用手機或血壓計測量。

而GPRS和WiFi的血壓計日常使用與傳統血壓計沒有區別，但是第一次使用時需要配置一下。GPRS需要插入SIM卡，而WiFi的需要配置SSID和密碼。

智能血壓計使用注意事項：

1、盡量裸露上臂測量，保持心情平靜，身體放鬆靜坐5分鍾。

2.盡量保持坐姿或仰卧進行測量，坐姿測量時臂自然向前平伸，上臂與身軀呈45°角，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。

3.將臂帶纏繞在上臂處，帶下緣在肘窩上2～3cm。臂帶纏繞高度應與心臟保持大致相同的水平位置，氣管埠應位於上臂中間偏內側，其延長線與中指在同一直線上。

4.確定好臂帶位置後，用粘扣將臂帶固定在上臂上。臂帶下緣在肘窩上2～3cm處。

5.測量過程請保持安靜放鬆，在測量完畢屏幕顯示測量結果並語音播報時，請勿再次按下測量按鍵，而應等待傳輸完成顯示簡訊圖標後再關閉血壓計或按鍵繼續測量。

以上就是智能血壓計使用方法的一些介紹，我們廣大從事智能血壓計采購的朋友一定要對智能血壓計的使用方法和測試范圍加以足夠的了解，因為測試的准確與否直接關繫到醫生對患者病情的一些判斷，我們一定要引起足夠的重視，並且在采購的同事也要聽取醫生的意見，采購合理的智能血壓計，學會合理的使用智能血壓計，抽樣測試血壓無疑是檢測智能血壓計的較好手段，大家一定要對智能血壓計使用加以重視。

⑤ 如何正確的測量血壓

一般來講，測量血壓有三種途徑，一種是在醫院由醫生測量，一種是在家自己測量，還有一種是24小時動態血壓監測。其中，24小時動態血壓監測（每過15-30分鍾就測量一次血壓，連續監測24小時）測量的結果最為准確，這是因為人的血壓在一天24小時內不是固定不變的，而是在一定的范圍上下波動，且受多種外部因素的影響。

而我們自己在家測量血壓的數值，其准確性是介於醫生測量和24小時動態血壓監測之間的。而且經過無數患者的經驗表明，我們自己在家裡測出來的血壓，和24小時動態血壓監測之間是沒有明顯差異的，只要你的測量方法沒問題、儀器沒有問題，那麼測量的結果就會更准確。

在家自己測量血壓，該如何正確測量血壓？

1、准備一台復合國標標准、精準度高、便利性強的電子血壓計；

2、讓家人用中空的橡皮袖套纏繞被測者的上臂。這種皮袖套的一端是用橡皮管與壓力計鏈接，另一端則連接橡皮氣囊；

3、家人通過反復擠壓橡皮氣囊，把空氣打進橡皮袖套，使上臂的動脈壓扁，血液暫時中止流動，然後慢慢降壓；

4、在這個過程中，當血液開始流動發生聲音時記錄下來的壓力，就是收縮壓，也就是高壓；

5、然後繼續將袖套內的空氣放出，繼續聽血液流動的聲音，當聽不到聲音的時候記錄下來的壓力，是舒張壓，也就是說低壓。

高血壓的判斷標准：由於血壓存在波動，我國傳統判斷高血壓的方法是，連續測量三次、每次間隔一個月。如果130mmHg≤收縮壓≤139mmHg，85mmHg≤舒張壓≤89mmHg，則為臨界高壓；如果收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，則為高血壓。

測量血壓前應注意哪些事項？

1、測量時間

測量血壓的時間最好在早晨醒來以後、起床之前，或者是晚上睡覺之前。因為我們的血壓通常在睡前2個小時開始下降、起床後2個小時開始上升，所以早晚測量的數值最具參考價值。

2、外部環境

測量血壓的環境應該安靜、溫度要適當，這是必要的環境要求，否則測量結果會不準備。

3、飲食禁忌

測量前至少要休息5分鍾，測量前半個小時不要吸煙、喝酒、濃茶和咖啡，也不要吃的太飽，且最好排空小便。

4、測量姿勢

測量的時候最好要坐著，全身肌肉注意要放鬆。最好測量右上臂，測量時注意要把袖子捋上去，不要讓袖子擠壓到測量用的袖帶，同時肘部和心臟最好保持在同一水平線上。

5、情緒控制

測量血壓要避免緊張、焦慮、激動等情緒，因為它們都可能會引起血壓數值的波動。