學會這9種方法和技巧

Ⅰ 記憶的9個方法和技巧是什麼

有很多時候我們記不住東西，記憶力很差，那麼怎麼才能提高我們的記憶力呢，用哪些方法能有助於加強記憶效果，快速有效記住想記的知識。

首先是掌握記憶方法。 記憶是有很多竅門的，大家可以掌握一些方法技巧，比如聯想記憶、宮殿記憶等等，採用各種方式去記住要背的東西。還可以貼便利貼、寫備忘錄，以防忘記某件重要事情。

其次是給大腦補充營養。多吃核桃對補腦效果很好，除核桃以外，還有很多事物有助於增強記憶力，很多東西都能促進血液循環，提高記憶力。對補腦效果比較好的食物還有牛奶、花生、雞蛋、葡萄乾等，同時減少吃熱量太多的食物。

第三是多運動多鍛煉。 跑步是一種很好的鍛煉方式，對減慢記憶力衰退的效果特別好，經常跑步可以再生出一些新的細胞，從而讓記憶效果更佳。一般而言，跑步應該是快跑與慢跑結合的方式最佳，前半分鍾快，後一分半慢，循環去做，堅持下去很有效果。

每天結束後回顧一天內容。 通過回憶的方式總結一天都做過什麼，對一天的事情進行總結反思，看看一天下來有什麼收獲。這樣每天都去回顧一天的工作和學習內容，就會讓自己的記憶變得更加清晰，讓自己的頭腦更加冷靜有層次感，久而久之記東西也會越來越快。

擁有足夠的睡眠。 有的人記憶力差是因為經常熬夜或者失眠，在記東西時狀態不是特別好，所以才會出現狀態不佳記不住東西的情況。如果能睡好覺，精神狀態很飽滿，背誦時處於興奮的狀態下，那麼記憶情況是會很不錯的，而且大腦和小腦的靈活性也會特別好。

學一門外語有助於記憶。 學習一種新的技能，能讓我們換一種思維或者換一種思路，對提高記憶力有很大幫助，不僅是外語可以學，還可以學其他技能，比如音樂舞蹈或者是做美食，當然是當做愛好去學，只是單純的為了鍛煉思維能力，提高記憶力。

Ⅱ 高一數學九大解題技巧

高一數學 並不是簡簡單單就能學好，升入高中以後，高中數學變得更抽象了，很多知識同學們理解起來開始有困難了。下面給大家分享一些關於高一數學九大解題技巧，希望對大家有所幫助。

高一數學九大解題技巧

1、配法

通過把一個解析式利用恆等變形的 方法 ，把其中的某些項配成一個或幾個多項式正整數次冪的和形式解決數學問題的方法，叫配方法。配方法用的最多的是配成完全平方式，它是數學中一種重要的恆等變形的方法，它的應用十分非常廣泛，在因式分解、化簡根式、解方程、證明等式和不等式、求函數的極值和解析式等方面都經常用到它。

2、因式分解法

因式分解，就是把一個多項式化成幾個整式乘積的形式，是恆等變形的基礎，它作為數學的一個有力工具、一種數學方法在代數、幾何、三角等的解題中起著重要的作用。因式分解的方法有許多，除中學課本上介紹的提取公因式法、公式法、分組分解法、十字相乘法等外，還有如利用拆項添項、求根分解、換元、待定系數等等。

3、換元法

換元法是數學中一個非常重要而且應用十分廣泛的解題方法。通常把未知數或變數稱為元，所謂換元法，就是在一個比較復雜的數學式子中，用新的變元去代替原式的一個部分或改造原來的式子，使它簡化，使問題易於解決。

4、判別式法與韋達定理

一元二次方程ax2bxc=0(a、b、c屬於R，a≠0)根的判別，△=b2-4ac，不僅用來判定根的性質，而且作為一種解題方法，在代數式變形，解方程(組)，解不等式，研究函數乃至幾何、三角運算中都有非常廣泛的應用。

韋達定理除了已知一元二次方程的一個根，求另一根;已知兩個數的和與積，求這兩個數等簡單應用外，還可以求根的對稱函數，計論二次方程根的符號，解對稱方程組，以及解一些有關二次曲線的問題等，都有非常廣泛的應用。

5、待定系數法

在解數學問題時，若先判斷所求的結果具有某種確定的形式，其中含有某些待定的系數，而後根據題設條件列出關於待定系數的等式，最後解出這些待定系數的值或找到這些待定系數間的某種關系，從而解答數學問題，這種解題方法稱為待定系數法。它是中學數學中常用的方法之一。

6、構造法

在解題時，我們常常會採用這樣的方法，通過對條件和結論的分析，構造輔助元素，它可以是一個圖形、一個方程(組)、一個等式、一個函數、一個等價命題等，架起一座連接條件和結論的橋梁，從而使問題得以解決，這種解題的數學方法，我們稱為構造法。運用構造法解題，可以使代數、三角、幾何等各種數學知識互相滲透，有利於問題的解決。

7、面積法

平面幾何中講的面積公式以及由面積公式推出的與面積計算有關的性質定理，不僅可用於計算面積，而且用它來證明平面幾何題有時會收到事半功倍的效果。運用面積關系來證明或計算平面幾何題的方法，稱為面積方法，它是幾何中的一種常用方法。

用歸納法或分析法證明平面幾何題，其困難在添置輔助線。面積法的特點是把已知和未知各量用面積公式聯系起來，通過運算達到求證的結果。所以用面積法來解幾何題，幾何元素之間關系變成數量之間的關系，只需要計算，有時可以不添置補助線，即使需要添置輔助線，也很容易考慮到。

8、幾何變換法

在數學問題的研究中，常常運用變換法，把復雜性問題轉化為簡單性的問題而得到解決。所謂變換是一個集合的任一元素到同一集合的元素的一個一一映射。中學數學中所涉及的變換主要是初等變換。有一些看來很難甚至於無法下手的習題，可以藉助幾何變換法，化繁為簡，化難為易。另一方面，也可將變換的觀點滲透到中學數學教學中。將圖形從相等靜止條件下的研究和運動中的研究結合起來，有利於對圖形本質的認識。

幾何變換包括：(1)平移;(2)旋轉;(3)對稱。

9、反證法

反證法是一種間接證法，它是先提出一個與命題的結論相反的假設，然後，從這個假設出發，經過正確的推理，導致矛盾，從而否定相反的假設，達到肯定原命題正確的一種方法。反證法可以分為歸謬反證法(結論的反面只有一種)與窮舉反證法(結論的反面不只一種)。用反證法證明一個命題的步驟，大體上分為：(1)反設;(2)歸謬;(3)結論。

反設是反證法的基礎，為了正確地作出反設，掌握一些常用的互為否定的表述形式是有必要的，例如：是/不是;存在/不存在;平行於/不平行於;垂直於/不垂直於;等於/不等於;大(小)於/不大(小)於;都是/不都是;至少有一個/一個也沒有;至少有n個/至多有(n一1)個;至多有一個/至少有兩個;唯一/至少有兩個。

歸謬是反證法的關鍵，導出矛盾的過程沒有固定的模式，但必須從反設出發，否則推導將成為無源之水，無本之木。推理必須嚴謹。導出的矛盾有如下幾種類型：與已知條件矛盾;與已知的公理、定義、定理、公式矛盾;與反設矛盾;自相矛盾。

高一數學基礎差該怎麼學習

一、快速掌握基礎知識

對於基礎薄弱的同學來說，課本就是他們第一步需要掌握的提分法寶。想要提高數學成績，你需要記熟數學課本里的每一個知識點，看懂每一個例題，一章一章的進行掌握。

你可以先記公式，背熟之後在接著研究例題，最後去看課後習題，用例題和習題去思考該怎麼解，不要急著去計算，先想就好，然後在翻看課本看公式定理是怎麼推導的，尤其是過程和應用案例。對於課本中的典型問題，更是要深刻的理解，並學會解題後 反思 。這樣才能夠深刻理解這個問題，跳出題海這個怪圈。

做好錯題筆記，記錄容易犯的錯誤，分析錯誤的原因，找到正確的辦法。不要盲目的去做題，必須要在搞清楚概念的基礎上做這些才是有用的。

二、學會運用基礎知識

在掌握數學基礎知識的同時，要學會知識的運用，這樣你才能在考試中拿到分數。高中數學學習的特點是：速度快、容量大、方法多。而這對於基礎差的同學來說，有時聽了會記不住，或是記住了卻不會解題。這時候就需要我們把筆記記好，不需要一字不落的記下老師說的話，只需要把關鍵的思路和結論記下來就可以了，課後在去整理、回看筆記，這也是再學習的一個過程。

想要學好數學題就必須要多做題，只有做了一定題目才能學好數學，而且做題是高中數學學習的主旋律。但是這里的做題不是盲目做題，而是要看題思考，學會思考、反思、 總結 才是學習數學的王道。

其實數學解題並不難，分析題干，挖掘已知條件，尋找這些條件之間有什麼關系，得出一個有用的結論，這個結論是我們所要用來解決問題的關鍵，這就是數學解題的形式。所以想要學好數學，主要靠的是答題的思路，而不是作出某道題的方法。

高一數學提分技巧

一、預習是聰明的選擇

最好老師指定預習內容，每天不超過十分鍾，預習的目的就是強制記憶基本概念。

二、基本概念是根本

基本概念要一個字一個字理解並記憶，要准確掌握基本概念的內涵外延。只有思維鑽進去才能了解內涵，思維要發散才能了解外延。只有概念過關，作題才能又快又准。

三、作業可鞏固所學知識

作業一定要認真做，不要為節約時間省步驟，作業不要自檢，全面暴露存在的問題是好事。

四、難題要獨立完成

想得高分一定要過難題關，難題的關鍵是學會三種語言的熟練轉換。(文字語言、符號語言、圖形語言)

五、加倍遞減訓練法

通過訓練，從心理上、精力上、准確度上逐漸調整到考試的最佳狀態，該訓練一定要在專業人員指導下進行，否則達不到效果。

六、考前不要做新題

考前找到你近期做過的試卷，把錯的題重做一遍，這才是有的放矢的 復習方法 。

七、良好心態

考生要自信，要有客觀的考試目標。追求正常發揮，而不要期望自己超長表現，這樣心態會放的很平和。沉著冷靜的同時也要適度緊張，要使大腦處於最佳活躍狀態

八、考試從審題開始

審題要避免「猜」、「漏」兩種不良習慣，為此審題要從字到詞再到句。

九、學會使用演算紙

要把演算紙看成是試卷的一部分，要工整有序，為了方便檢查要寫上題號。

十、正確對待難題

難題是用來拉開分數的，不管你水平高低，都應該學會繞開難題最後做，不要被難題搞亂思緒，只有這樣才能保證無論什麼考試，你都能排前幾名。

高一數學九大解題技巧相關 文章 ：

★ 高一數學的解題技巧

★ 高一數學解題思維和解題技巧

★ 高中數學集合解題方法

Ⅲ 快速閱讀的九種技巧有哪些

快速閱讀 則是一種「眼腦直 映」式的閱讀 方法 ：「它是將書面的文字信息對眼睛產生光學刺激之後所產生的 整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之後再由大腦將文字圖像 解析出來」的閱讀方法。下面就是我給大家帶來的快速閱讀的九種技巧，希望大家喜歡!

快速閱讀的九種技巧

快速閱讀的技巧方法1、默讀法

進行速讀時，注意只「閱」不 「讀」，發音必將影響速度。「閱」者有迴旋的餘地，可以不採用所讀材料的全部詞彙，而只取其中的某幾個詞，甚至只是一個完整的形象，只有採用經過壓縮的語句，才有可能快讀，才有可能從詞彙的樹叢中找到思想的森林。

快速閱讀的技巧方法2、瀏覽法

即閱讀時，目光撒下去所接觸的不是兩三個詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時使用。

快速閱讀的技巧方法3、選讀法

這是快速閱讀的一種形式，這種辦法用來選讀 文章 里的部分章節。在這種情況下，讀者應通觀全文，爭取不要漏過任何部分，但注意力只能放在他要讀的主要觀點上。

這種方法常常在讀者瀏覽了全書之後回過頭來通讀第二遍的時候使用，如要求在《范愛農》一課中找出追述和補敘的段落即可選用此法。

這樣，閱讀速度就會大大加快，因為在這種情況下，讀者在未找到他所需要的章節、內容前，對 其它 部分可以一掠而過，不予細看，只把精力放在要讀的部分。

快速閱讀的技巧方法4、掃描法

這是一種快速瀏覽法。它的目的是為了從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名、數據、 成語 、生詞、論點等。視覺(特別是周圍視覺)發達和經過訓練的人一打開書就能迅速發現要找的東西。

快速閱讀的技巧方法5、提問法

在閱讀時，有意識地提問，然後迅速在書上尋求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列問題：什麼是理想;為什麼說理想是有社會性、階級性的;什麼是傳大的理想;

為什麼說實現共產主義是最崇高、最傳大的理想?讀了《魯迅的精神》就該知道魯迅的精神是什麼，這樣，閱讀有了目標，有了疑問，帶著問題閱讀，便可爭取在閱讀中解決疑問。

快速閱讀的技巧方法6、提要法

閱讀時不宜平均使力，應有目的、有重點地進行閱讀，要抓大意，抓主句，抓脈絡，抓中心，可以邊讀邊列提綱和圖表，從中了解和發現重點、難點、新問題及新材料。

快速閱讀的技巧方法7.變音讀為視讀

視讀是不經過聲音的媒介，讓文字元號通過視覺直接反映到中樞神經，形成整體反映某一概念。因而比音讀快三四倍。

快速閱讀的技巧方法8. 變順讀為跳讀

跳讀時，只抓住關鍵的詞、句、段而跳過非關鍵的詞、句、段、形成整體記憶。整體記憶又稱「積塊」記憶。如一篇文章的字可以視為「點」，詞、句、概念可視為「塊」。

大腦中貯存了許多片語、 句子 和邏輯關系後，就可以看到一個字而「須知」一個詞，見到上句而「預知」下句，達到「一目十行」。

快速閱讀的技巧方法9.運用組合記憶

當記新概念時，許多概念腦中已有的，則無須重記，而對少量要記的，卻又可以以熟帶生、以老帶新。組合記憶的訓練愈多，閱讀的速度就愈快，每分鍾可達八百字以上，且記住的內容更牢固。

文章的體裁不同，篇幅的長短不一，閱讀的目的有別。因而，閱讀的方法也應因體裁、篇幅、目的的差異而靈活運用。實踐證明，採用速讀方法，既可以彌補精讀的不足，又可以提高閱讀的效益。

皮亞傑指出：「良好的 學習方法 可以增進學生的效能，乃至加速他們的心理成長。」

快速閱讀是提高閱讀效益、培養自學能力的有效方法，它不僅為學生涉獵課外讀物，開闊視野、啟迪思路、增長知識打開了方便之門，而且為語文教學適應改革開放的需要添上了翅膀。

快速閱讀需要注意的問題

第一、要保持注意力的集中。

快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對於保證快速閱讀的效率是非常重要的。

第二、提高整體識讀的能力。

閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。

第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系。

我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。

Ⅳ 學好語文的十個方法及技巧

學好漢語的十種方法：

1、培養興趣；知恩圖報，其樂融融。

首先要培養我們學習語文的興趣。這個訓練過程被古人分為知、學、樂三個階段。先說「知道」：進入語言，不要抵觸，不要反感，不要因為之前老師、課本、考試的印象而對語言動怒；只有這樣，我們才能初嘗漢語。

再說「好」：每天練習，全身心投入，不懈怠，不放棄，不因為外界干擾，其他學科，考試成績而離開語文；只有這樣，我們才能欣賞中國人的彩霞。說完「自得其樂」：處處留心，養成習慣，談吐舉止，面帶微笑，不就是語言嗎；只有這樣才能進入中國人的仙人洞！

學好漢語的技巧：

1、多讀書。多讀書是以精讀為基礎的。讀文章的時候，一定要注意它的內涵。反復閱讀文中的文章，標出重點，寫下自己的感受和想法。

2、多練習寫作。可以寫日記：不管是散文、隨筆還是小說，都可以寫，寫完還要反復修改，這樣才能真正提高寫作能力。多思考，學而不思則罔。

3、多注意觀察：你會發現生活中有很多素材可以作為寫作素材。