斷舍離的8個技巧方法

① 怎麼斷舍離

作為一個很愛買買買的大學生，後果就是不僅宿舍的桌面常常雜亂不堪，就連衣櫃也是被塞得滿滿當當，掛著一堆只看不穿的衣服。但是當我get到了極簡主義怎麼斷舍離後，我覺得不僅我的宿舍變得整潔寬敞了，感覺自己的生活也以此而更加簡單輕松。下面我就來分享一下本人是怎樣斷舍離的。

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小結：適當的進行斷舍離，是給我們日趨沉重的生活做減法，祝你我都不再受到斷舍離的困擾，早日擁有美好的生活！

② 家庭收納要怎麼做到斷舍離

在買東西的時候，很少有人會關心自己的空間是否可以放下，是否還有多餘空間來安置新買的東西。也正是這個原因，很多人在買完東西後才發現沒地方可以放，最終弄得房間越老越亂。實際上，只要掌握收納清理的技巧，就可以最大程度地利用空間，收納最多的東西。這里給大家分享一些收納清理的小技巧，希望對大家有所幫助。

家庭斷舍離收納法

1.三分法

三分法是山下英子認為最重要的整理收納方法。比如廚房，可以大體把廚房裡的東西分成食材、烹調器具和餐具三大類。原則上，這三種類不能混淆，比如碗櫃里放著食物，這類情況就一定要避免。

不要在一開始給物品進行過細的分類，過細的分類會引起混亂，比如分成四類容易記不住，而分成兩類又不夠，分成三類剛剛好，方便行動。先分成三類，然後再細分成三類，依次類推。這樣，分類工作就能順利進行下去了。

我把調料分成三類，最上層是粉末狀調料，鹽、糖、蘇打粉和胡椒粉，中間層是常用調料，醬油、醋、麻油、料酒，最下層是不常用調料，白醋、蚝油、番茄醬等。

2.「七、五、一」總量限制原則

山下英子的「七、五、一」總量限制原則是，看不見的收納空間只能放七成物品，比如帶門的櫥櫃;看得見的收納空間只能放三成物品，比如碗櫃、餐具架;裝飾性的專門給人看的空間，只能放一成物品，比如酒櫃、裝飾架。留出的空餘是美觀的保證，它讓人產生好好維持和收拾的慾望，同時它也是物品進出的通道，讓物品的進出變得更加順利。

對於這點，我深以為然。我們不妨隨意翻開一本家居雜志，不難發現，家居環境之所以賞心悅目，並不是收納工具多精妙、收納技巧多高超，而是因為收納的物品數量很少。衣櫃了掛著幾件衣物，書架上擺上三、四本書，這樣的環境想不賞心悅目都很難。在家庭整理中學會控制物品總量，學會留白，環境自然會美觀。

3.伴隨總量限制原則的替換原則

伴隨總量限制原則的替換原則，這里強調的是「斷」與「舍」的動態循環。即提倡在購買新物品之後，替換掉家裡物品中排名靠後的同類，物品總量不因新物品進家而發生改變，比如我們買了一件新衣服，就舍棄衣櫥里一件好感度最低的同季節衣服，永遠只用最好的幾件。

這一原則非常重要，如果家裡的物品只進不出，那麼很快又會回到原來的狀態，而不得不再進行一次全面的「斷舍離」了。對物品進行更新和替換，永遠只用最喜歡的東西，心情也會變得開朗。

4.只需一個動作原則

只需一個動作原則，是指物品的拿取和歸位，靠最少的動作就能完成。比如打開櫃子、從裡面取出箱子、打開蓋子才能拿到一樣物品，這樣的擺放方式就顯得繁瑣。拿出物品所需要的動作，充其量就是打開櫃子、取出物品，這兩個動作，這樣人就不會覺得麻煩，用完以後將物品歸位也非常便捷。花點心思去除多餘動作，人就不會產生多餘的壓力，整理工作就不會變成負擔。

做到「只需一個動作原則」，就要注意物品的擺放方式。不蓋蓋子，讓物品敞開口放，會簡化拿取動作。在物品的排列上，我盡量將物品排成一排，而不是里里外外地放上幾排，這樣我所需要的東西都在明面上，拿取和歸位都自由而方便。

家裡的零食角。塑料盒子去掉蓋子敞開放，包裝盒和包裝袋開口處剪掉一圈，開口放，方便拿取。

家庭收納整理小妙招

1.家庭收納中要有全局觀

我相信《斷舍離》的讀者在家庭整理行動之前，會先在大腦里先給物品安排合理的位置，這個位置經過我們的仔細推敲，是我們給物品合理分類、統籌家庭收納系統的結果，它符合生活動線，也符合家庭變化的需要。

比如，最近我兒子在小房間獨立睡覺了，這是生活中出現的一個變化。我把兒子的衣物從主卧搬到了小房間，放在與兒子身高相符的高度。這樣做既符合生活動線——方便我們為他拿取衣物，也方便日後訓練他在穿衣服上的獨立自主。

2.不為收納而買收納工具

在生活中，我們常常會陷入一個思想的怪圈，認為沒有好的收納工具就做不好收納，所以我們買了一堆「具有龐大功能」的收納的工具。可是真正用到實際中，又發現相當一部分收納工具並不能給我們帶來便捷和實用。

其實，收納不是靠收納工具，而是靠控制物品總量以及對物品擺放方式的思考。如果我們能善用手邊的收納材料，或許我們根本不用花心思研究琳琅滿目的收納工具，更不用把它們搬回家。

我建議大家在購買收納工具之前，先進行斷舍離，舍棄不用物品，這樣家裡會多出很多的儲藏空間。然後根據留下的物品來評估所需要的收納工具，也許你會發現，原本以為要用大盒子裝的，其實小盒子就可以了。要用復雜的收納工具收納的衣物，實際上直接疊放就OK了。

3.活用現存的收納工具

巧用現存的收納工具，把自己原本冷落了的、或是用錯地方的收納盒、收納箱重新用起來。我家裡有不少樂扣樂扣保鮮盒，現在我用它們來裝一些會頻繁使用的生活小物件。以前家裡盛米用著專門盛米的盒子，我發現把米袋剪開了直接用米反而方便，米盒似乎也沒用用處了，我便用米盒裝兒子繪本了。食品包裝的紙盒剪掉蓋子，也是不用費腦的收納方式呢!

去掉蓋子的茶葉盒，用起來也很方便。我老公愛喝茶，家裡每隔一段時間就會有茶葉盒空出來，這些盒子裝孩子的畫筆很不錯。宜家的塑料杯我原本是買給兒子過家家用的，現在卻成了裝他零碎的手工材料的工具。

4.及時歸位

家裡整潔的環境靠維持而不是靠一次又一次的整理，所以將物品及時歸位很重要。歸位包括兩方面，一是用完一樣物品歸回原位，二是新的物品進家，第一時間把它放到合適的地方。

家中每一樣物品的位置，都是我仔細研究、嚴格安排的，我對所有物品的位置了如指掌，歸位也變得異常輕松。我開始不能忍受物品攤在那裡無人管理的狀態。我開始重視兒子的整理意識，要求他每次玩好一樣玩具必歸位妥當。歸位帶來的福利，是再也不用為找東西而煩惱了，這為我們節約了不少時間和精力，生活被安排得井井有條。

家庭收納如何斷舍離

第一章：過只有必要東西的生活吧

需要的：

1，最近一年中家裡人用過而且之後還會使用的東西。

2，雖然有一年以上沒有用過，但是有預定什麼時候使用的東西。

3，經過認真思考還是覺得不能扔掉的東西。

不需要的：

1，最近2、3年間家裡人都沒有用過而且也沒有預定要使用的東西。

2，壞掉的東西，不能清除污垢的東西。

3，不合愛好的東西。

第二章：決定放置物品的場所

1，決定東西必須放置的位置

2，在使用的場所放置使用的東西

3，把放東西的地方固定下來

第三章：壁櫥的收納

要點1，用架子、隔板、抽屜等小東西分割

要點2，經常使用的東西要放在最容易存取的地方

要點3，根據用途決定收納的地方，分類

要點4，抽屜放在視線下面

要點5，輕的東西放上面，重的東西放下面

上：很難存取的地方。放大箱子和棉被。前面有把手的收納箱很方便。可以放置一些根據季節變化才使用的東西和不常用的舊東西。但是不能放重的東西。 裡面是用了梯子也夠不著的地方，可放置不用的東西。

中： 存取最輕松的黃金區域。可以收納日常常用的東西。收納衣服可以使用抽屜和衣架。如果僅僅放被子可以把大收納箱放在下面，有效利用空間。 裡面的位置看不見，但是比較容易夠得著。用架子隔開，小東西放在箱子里，可以收納衣服和包這樣的東西，包括急救箱、雜貨、不常用的書和舊雜志等。

下： 蹲下取東西也很方便，可以放衣服、熨斗、吸塵器、孩子的玩具等。放一些經常使用的東西，可以使用衣架、專用的架子、抽屜、櫃子等。 裡面可以收納家電等不常使用的東西，但是要注意防潮。 掌握基礎技巧，合理利用壁櫥的空間吧!

第四章：廚房的收納

1，以最小限度的動作存取

2，各種尺寸、形狀的東西都要好好收拾

3，保持清潔

POINT.1 即使在狹窄的廚房，經常拿菜和調味品也會讓人勞累。想要好好的烹調，在「冰箱——烹調台——收納架」之間保持移動2-3步的距離。東西放在只需要伸手或者跨一步就能拿到的地方

POINT.2 放在廚房外的東西也要注意，經常使用的東西要放在容易拿的地方，重的東西要放在下面。容易受潮的東西要避開水擺放。

上面的廚櫃：因為太高不容易拿，所以放置長期不用的東西。比較容易拿到的地方就放調味料等易受潮的東西。 料理台：容易拿的地方但是因為空間少，所以擺放經常使用的調味品和洗滌劑、海綿等。 抽屜：第二容易拿東西的地方。按順序好好擺放勺子、量杯、剪刀、開瓶器等要頻繁使用的東西。

下面的架子：可能因為有排水管所以沒有固定的架子，可以避開排水管使用一些架子擺放托盤之類的東西。不用蹲下就可以輕松存取的地方可以放經常使用的工具和大的碟子等。最下面很潮濕，擺放瓶子之類不會受潮的東西或者是不太使用的、沉重的工具。

第五章：浴室的收納

基礎篇：

POINT.1 因為潮濕所以要注意排水和通風，保持清潔

POINT.2 小東西分類後收納

POINT.3 不想露出來的東西用門或者簾子遮擋

上 每天都要使用的肥皂、基礎化妝品、牙刷牙膏等都放在容易拿的位置。容易倒的東西可以裝在盒子里。為了美觀可以裝飾一些綠色植物和可愛的雜貨。

中 如果有空間可以擺放細長型的抽屜櫃。存放化妝品、毛巾、內衣等東西非常實用。

下 洗臉台下面可以避開水管使用廚房用的架子。擺放牙膏、美發用品、洗發水、沐浴液、洗滌劑等存貨和掃除用品

第六章：玄關和鞋櫃的收納技巧

POINT 1 鞋櫃分容易存取的地方和不容易存取的地方。根據鞋子使用的頻率分開放置。 難易程度如下圖所示。

POINT 2 不好拿取的上面可以收納不是當季的鞋子。 推薦使用袋子收納，特別是沙灘鞋、拖鞋、孩子的鞋子。 與用箱子存取相比比較不佔地方。

POINT 3 如果鞋櫃里上方的空間過高，可以自己加上隔板。用CD盒或者MD、磁帶作支撐，放上隔板就可以更有效利用空間了。

POINT 4 在鞋櫃下面放上磚，可以擺放每天都要穿的鞋子，小孩的鞋子。

POINT 5 利用鞋盒巧妙增加鞋櫃空間，上面可以擺放經常穿的鞋子。

POINT 6 折疊傘、刷子也可以收在鞋櫃里。

POINT 7 外出時需要的東西等小物可以收納在此。 筆記本 鑰匙 手帕 剪刀、膠水 手錶 傘 在鞋櫃上用個小盒子收納這些東西，慢慢養成習慣就可以避免找不到東西的情況發生了。

第七章：從春秋到冬夏

無論多麼忙，半年最少要收拾一次衣服。從春夏到秋冬，從秋冬到春夏，穿的衣服完全不同。 春夏穿的襯衣和外套在冬天還可能會穿，所以放置的地方也要方便存取。但是冬天的毛衣和大衣在春夏完全沒有出場的機會，所以可以收納在不容易取的地方。裙子什麼的長衣服還有質地薄容易皺的衣服，都掛在衣架上吧。使用頻率高的衣服也可以掛起來。秋冬衣服的收納 春夏的時候可以把秋冬的衣服收撿在平時不用的壁櫥和櫃子里，可以放在下面。還可以放進盒子，合理利用收納空間。毛衣和大衣這些秋冬衣物價格不便宜，收納的時候記得防蟲。收納用品的蓋子能反復打開，最好還能清楚看到收納衣服的情況。即使不使用也能看得清楚。收納的時候也要做個簡單分類。比如初秋穿的薄衣服可以放在容易取出的地方，喜歡的衣服也是。圍巾手套這樣的小東西可以另外收納，比如裝在袋子里之後再和衣服放在一起。

第八章：書本和雜志的收納

1，放在能看到的地方

放在看得見的地方，想看書的時候也很好拿出來，收納也簡單。 標準的書架，收納量很大樣子不錯設計也很好，也有豐富的種類可供選擇。 但假如毫無章法只是放滿書就不好看了。書的量不能超過全部空間的80%，剩下的空間要用植物或者雜貨來裝飾。

2，裝飾性的收納

海外的雜志啊，設計雜志啊，畫本啊，封面好看的書也有很多。收起來看不見真是可惜。可以把書的封面朝外擺放，既節省了空間，又是很好的裝飾。

3，隱藏的收納

也有人討厭把書放在可以看見的地方，覺得那樣顏色雜亂，東西也是亂七八糟，破壞了裝修。 掩蓋的方法也有，比如收到壁櫥中，用傢具遮擋，床下和沙發背面也可以收納。

③ 如何對衣服進行斷舍離

對衣服進行斷舍離的方法如下：

1、在周末的下午，把衣服全部拿出來平攤在床上。

2、不去想要丟棄哪些衣服，因為往往這個時候會有各種猶豫：這件衣服沒穿幾次還很新、這件衣服很貴、這件衣服是在xx買的紀念品。應該去思考哪些衣服是自己要留下的，比如自己需要的、特別喜愛的或是材質特別好的衣服。

3、同一款式、風格的衣服，留下最好最喜歡的那幾件，其餘的可以丟棄掉。

4、挑揀好之後，剩餘的衣服就可以果斷理出去了。

用語解讀

「斷舍離」是關於選擇和決斷的思維方式，主張立足當下自我，踐行新陳代謝式美學思維。

「斷舍離」出自日本山下英子所著圖書《斷舍離》。在網路上我們也需要『斷舍離』 如：遇到狂轟濫炸的微信群、半死不活的「僵屍群」等。

④ 怎麼做到斷舍離生活這些房間收納小技巧不要錯過

生活是每個人每天都要經歷的事情，每個人之所以過得這么辛苦，就是為了能夠好好的生活。但生活質量的提升並不一定要靠高品質的生活物品，一些小細節的改變也能給生活帶來美好的提升。這里給大家分享一些生活整理的小技巧，希望對大家有所幫助。

房間收納小技巧

1、 檯面不要放東西

桌子、沙發、椅子、床頭櫃、茶幾、斗櫃等檯面上，最好保持無物品的狀態。如果要放，最多放一兩件，或者用收納盒收起來，可以一起拿走。這樣方便打掃，而且視覺清爽。使用時，例如看電視吃零食，可以在茶幾上放東西，但吃完立刻收拾。

ps：這樣在擦桌子時也非常方便，一抹過去就好了，不用一直拿東西放東西。對了，美美的鮮花可以擺在桌面上，有些人喜歡放相框或藝術品的也可以，但本人不是很感冒，總覺得積灰，簡潔最美。

2、東西分類收納。

但是一些使用頻率很高的東西，一定要放在最方便拿取的地方。

比如指甲刀和針線盒，分類都屬於日用品，但是指甲刀的使用頻率遠遠高於針線盒，因此指甲刀應該單獨拿出，收納在更方便拿取的地方。再如家裡一般都會有醫療包，治蚊蟲叮咬的雖然屬於這一類，但是在夏天時使用頻率也會加大，因此也可單獨拿出收納。

3、至少一到兩天整理一次。

這樣一次不到15分鍾基本可以把東西物歸原位。

對於有工作偶爾還要加班的現代年輕人，如果要求時時刻刻保持整潔實在太難。

4、垃圾桶不要放太多。

一則不是很好看，二則清理也更費時，還會導致垃圾到處有。

我現在只有在客廳和衛生間各有一個垃圾桶。廚房沒有垃圾桶，每次做飯時拿一個袋子裝垃圾，做完立刻扔掉，真的非常清爽。

5、抽屜里的東西只放一層。

一打開一目瞭然，不要堆疊，用分隔盒收納的除外。

最後，最重要的是少買東西!空間小，再怎麼收納空間終究是有限的。

所以，收納和整理的目的就是要讓房間更敞亮、整潔。如果擁擠會讓你不悅，那麼把空間整理得更加寬敞就是明確的目標。那麼以此為目標，種草幾件收納神器給各位~

1，一個收納功能強大的房間，需要三個盒子：床頭常用物品收納盒，梳妝台化妝盒，日用雜物工具盒。

床頭櫃的收納盒，主要收藏紙巾、眼鏡、精油、指甲刀、針線等常用物品。

化妝盒就不用我多說了，沒有它，你看看自己的梳妝台是什麼德行?

房間也要常備一些電池、膠水、文具等小物件，可以在桌面擺放一個盒子收納。

2，能利用好垂直空間的物件：抽屜櫃、置物架、吸盤

在空間不足的情況下，立體地利用空間就非常必要。而為了取用方便，單純地把物品堆起來是不可取的，正確做法是把立體空間分割成一個個收納空間。

而可以做到這一點的兩件利器就是抽屜櫃和置物架。

抽屜櫃除了可以配合衣櫥使用，還可以隨心所欲地堆疊起來使用，不過建議堆疊高度不超過肩膀，不然就無法達到垂直取用的目的。

立體置物架的不同高度的空間則需要分別利用，如最上層擺放書籍、CD和擺件等;中間幾層擺放收納盒，在收納盒裡存放常用物品，把收納盒當作置物架的抽屜使用;底層的收納盒中則可以擺放不常使用的物品，比如葯品、日用品等等。

吸盤在廚房和衛生間也是利器，使用吸盤+吊籃的組合，既可以多出一個收納空間，又能把牙杯、洗手液等外壁上的水瀝干，保持清潔。

收納小技巧

物品陳列出來整理、分類：不把房間的物品列在一起，都不知道自己買了多少沒有用的東西。但是也不要看到什麼就想著直接丟，而是把你的物品分類好審視一遍，認真思考到底是否真的要丟棄。閑置物品與其丟棄，還不如存放得當、找個新方法以後還能重新利用。

別亂買收納神器：真空收納袋、鞋撐等等所謂的收納神器，等你用一段時間之後，才知道這些收納神器最後也會淪為生活閑置品。以衣櫃為例，與其買那麼多壓縮袋收納盒，還不如買個科學設計的到頂衣櫃，把不常用物品放在高層，看起來干凈整潔多了，拿東西也比較方便。

買N個櫃子不如做一個集成櫃：要學會在高度方向上將空間都利用起來!以客廳為例，家庭常用的鞋櫃、電視櫃、餐櫃，常規尺寸佔地面積約2.2m，總容量約2.5m左右。但是!一個佔地2.9m的壁櫃能提供7m的收納容量!

養成隨手收納的習慣：女生們出門上班趕，喜歡把不穿的衣服隨便放，想著晚上回來掛。但這樣做的結果只會是，它被攢了一周。縱容是萬惡之源!不要縱容自己犯錯!!東西用完之後一定要記得物歸原位，餐邊櫃、沙發邊幾就是很好的收納去處。

添購一樣新物品前，先想想家裡是否有其他東西可替代?例如一年可能只用到一次的漏斗，就用現有的塑料板捲成漏斗狀來代替，如此就能避免多持有一個東西;活用現有物品，不是為了彌補貧困，而是為了創造豐足。

⑤ 如何斷舍離 斷舍離的方法

1、斷舍離是現在很多年輕人都有的一種生活態度，是一種提高生活品質的途徑。

2、想要做到斷舍離，要首先從觀念上進行轉變，不能夠像從前一樣覺得任何東西都是好的，都是需要的，即使現在用不到，將來遲早有一天是可以用到的，這樣的想法是和斷舍離的精神理念相背離的，所以要拋棄這樣的想法。

3、斷舍離首先開始於一個「斷」字，斷也就是要和一些想法斷開，也要轉變你的生活理念，不是所有的東西都是有用處的，或者說這簡單東西在短期內你不會需要，這件東西對於你的生活沒有很大的幫助，我們就不要購買。

4、要學會舍棄一些東西，每個人的家裡都會有一些很長時間用不到的東西，特別是女孩子的衣服，買的時候特別喜歡，但是卻一直沒有穿過，唯一一次見面就是買衣服的那一次，這樣的衣服其實就不是你需要的，也可以說具有這樣性質的東西就都不是你真正需要的或者你真正喜歡的，這樣的東西就要「舍」。可以捐贈給有需要的人，也可以直接舍棄，雖然有點浪費，但是堅持斷舍離之後這樣的情況會很少發生。

5、斷舍離還要學會「離」，就是要遠離那些你根本不需要的東西，至於如何判斷一件東西到底是不是你真正需要的，這需要長期的經驗積累，要一點一點的摸索。

6、斷舍離不僅僅是針對物品，對於人也同樣適用。對於一些我們覺得沒有必要交往或者根本不想交往的人，不要優柔寡斷，一定要果敢，當斷就斷，這樣才會徹底擺脫艱難的處境，你要相信明天一定是好的。

7、當你在各個方面都做到了斷舍離，你的生活將是精緻的，你的社交圈子將是純粹而美好的。

⑥ 如何快速斷舍離

①先從收拾一個很小的地方開始，比如你的錢包、房間的抽屜、客廳的桌面。

②收拾東西前，想想做這件事的目的是什麼。是為了健康著想還是房間里太亂讓自己很心煩？想清楚後，給自己安排時間去做整理。

③不擅長整理和思考的，可以從冰箱、鞋櫃開始入手，根據「吃」或「不吃」、「好吃」或「不好吃」來選擇。

④准備扔東西前想想它要還是不要，然後對那些要扔的物件說感謝或者對不起，讓自己內心得到解放。

⑤給垃圾做分類（一般垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾）。

⑥把自己用不著但別人可能需要的東西進行轉賣或者是贈送。

⑦學會運用大中小三分法做整理。

⑧把房間里的東西，選出自己最喜歡的前五名，放在一眼就能看得見的地方。

⑨無論是拿東西還是放東西，操作一定要簡單。一個動作能搞定的事，就不必要搞兩次或者更多。

⑩在自己每一次需要的時候去購買，這樣不會買很多或者不必要的東西。

最後一個：其實我們擺放東西也是有技巧的，衣服太多可以捲起來放，書太多就豎著立起來，就是不要堆在一起，選擇一種好拿放的方法。