快速解小便的方法

『壹』 快速催尿方法按哪 最快催尿方法

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快速催尿方法按哪

根據中醫臟腑、經絡學以及西醫解剖、病理學總結按摩方法，其人體想要通過按摩達到催尿的目的，可按水分穴、利尿穴、陰包穴、三陰交、復溜穴、陰陵穴、水道穴、太沖穴、水泉穴、偏厲穴等都有催尿作用。

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催尿按摩方法

根據上述的催尿穴位，大家可看圖對照以下穴位位置自行按摩催尿：

1、水分穴

定位

位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。

功能主治

通調水道、理氣止痛，主治水腫，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。

按摩方法

（1）點按

採用點按的方法，拇指指腹按壓在水分穴的位置，使用一定的力量向下按壓，會感到較明顯的酸脹痛感，保持5-6秒後松開，休息2-3秒後再進行點按，一壓一松為一個循環，每次點按水分穴5-10分鍾。

（2）按揉

也可以使用按揉的方法，拇指指腹按壓在水分穴，然後以穴位為中心，保持一定的力量，按順時針方向進行旋轉按揉，每次按揉5-10分鍾，也可以將雙手搓熱後，掌心放在水分穴的位置，用手掌進行旋轉按摩。

2、復溜穴

定位

正坐垂足或仰卧位，位於人體的小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與畝顫跟腱間。或太溪含謹上2寸，跟腱之前緣處取穴。

功能主治

補腎益氣，溫陽利水，有益腎、利水、發汗、止汗的作用，主治腰痛、水腫、小便不利、腹部脹滿、腸鳴泄瀉、大便膿血、盜汗、自汗、傷寒無汗、目昏、嗌干痔血、赤白帶下、寒濕腳氣、腳踹後廉及足跗上痛等症。

按摩方法

拇指指腹按壓復溜穴，然後以穴位為中心，以局部有酸脹感為度，按順時針方向進行旋轉按揉，每次按揉5-10分鍾。

3、偏厲穴

定位

偏歷位於前臂背面橈側，陽溪穴與曲池穴連線上，距陽溪穴3寸處；或以兩手虎口交叉，當中指盡處是穴。

功能主治

有清陽明熱、通利水道的作用，主治耳鳴，耳聾，目赤，手臂酸痛，小便不利，水腫，肩痛，臂痛，肘痛，腕痛，前臂神經痛等症。

按摩方法

拇指指腹按壓偏厲穴，然後以穴位為中心，以局部有酸脹感為度，按順時針方向進行旋轉按揉，每次按揉5-10分鍾。

4、利尿穴

定位

利尿穴在腹中線，當臍下2.5寸處，或於神闕與曲骨穴連線之中點取穴。

功能主治

利尿穴主治尿瀦留，腹痛，腹瀉，痢疾，血尿，淋病，腎炎等。

按摩方法

用拇指先按於利尿穴上，再垂直力偏向內下方，待出現酸脹感後維持按壓，直至尿液全部排出為止。

5、陰包穴

定位

屬足厥陰肝經。在大腿內側，當股骨內上髁上4寸，股內肌與縫匠肌之間。

功能主治

陰包穴有調經止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遺溺，尿閉、癃閉、月經不調、兩股生瘡、痛經、尿失禁、腰骶神經痛等病症。

按摩方法

用拇指指腹揉按陰包穴100~200次，以局部有酸脹感為度。

6、三陰交

定位

三陰交在內踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

功能主治

三陰交可健脾益血，調肝補腎，是常用的婦科穴位，適用於脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，產後血暈，惡露不行，水腫，小便不利，膝腳痹痛，失眠等，是適宜的催尿選穴。

按摩方法

用拇指指腹揉按三陰交100~200次，以局部有酸脹感為度。

7、陰陵泉

定位

陰陵泉在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。

功能主治

主治腹脹，水腫，黃疸，泄瀉，小便不利或失禁，遺精，月經不調，赤白帶下，膝脛酸痛等，有輔助催尿的作用。

按摩迅老敗方法

用拇指指腹揉按陰陵泉100~200次，以局部有酸脹感為度。

8、水道穴

定位

水道穴屬足陽明胃經。在下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。

功能主治

主治小腹脹痛，小便不利，痛經，不孕，遺尿，便秘，月經不調，疝氣等，可用於催尿選穴。

按摩方法

用拇指指腹揉按水道穴100~200次，以局部有酸脹感為度。

9、太沖穴

定位

太沖穴在足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。

功能主治

主治頭痛，眩暈，失眠，目赤腫痛，脅肋脹痛，黃疸，疝氣，尿閉，崩漏，閉經，滯產，腳軟無力，以及肝炎等，有輔助催尿的作用。

按摩方法

用拇指指腹揉按太沖穴100~200次，以局部有酸脹感為度。

10、水泉穴

定位

在足內側，內踩後下方，太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。

功能主治

主治月經不調，痛經，經閉，陰挺，小便不利，目視昏花等，適合用於催尿。

按摩方法

用拇指指腹揉按水泉穴100~200次，以局部有酸脹感為度。

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最快催尿方法

要想催尿最快，最關鍵的是要攝入足夠多的水分，因此除了按摩以外，還需搭配以下方法來催尿，如：

1、多喝溫糖水

多喝水催尿是大家都知道的方法，但是相比白開水而言，溫糖水的催尿作用更好，因為糖進入血液之後，血液的滲透壓就會增高，血管壁的滲透性也會増強，能讓腎臟產生的尿液增多，有利尿作用，因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。

2、喝飲料

有助於快速催尿的飲料有紅牛、啤酒、綠茶、紅茶、咖啡、可樂等，其中咖啡含有咖啡因，對對膀胱括約肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；而綠茶中的茶鹼可加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。

3、吃水果

水果當中的水分也很多，而且還含有一定的糖分，吃起來味道好，還催尿，推薦吃西瓜、哈密瓜、雪梨、青棗、橙子、橘子、柚子、椰子等水果。

4、適當走動

為了加快尿液的排泄，運動也是最好的方法，但不宜劇烈運動，一般來回的走動一下就好了，跟散步的頻率差不多，有助於喝水之後催尿。

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慎用催尿劑催尿

有的人為了達到快速催尿的目的，便自行使用葯物催尿，殊不知這種葯物的亂用會對人體造成一定的傷害，因此像速尿口服液、β－受體阻滯劑 、α1受體阻滯劑 、血管緊張素轉化酶抑制劑等利尿劑一定要在專業醫師的指導下才能使用。

『貳』 解決尿急尿頻尿痛小妙招有哪些

如果是病理性因素所致的尿頻，如泌尿系感染等，一定要及時做相關的檢查和配合治療，常用中葯比較好，有復方石韋片等都還不錯。如果是心理因素影響所致的尿頻，患者自身也可以做一些相關的工作，排除心中的憂慮，減少心理的壓力，改善尿頻現象。
下面給出了幾種方法對改善夜晚尿頻現象也是有一定效果的：
1. 飲食要清淡，避免吃重口味的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充身體所需要的營養，改善尿頻病症。
2. 平時多喝水。多喝水對機體排尿也是有一定幫助的，但是夜晚尿頻患者最好白天喝多一些水，睡前少喝或者不喝水。
3. 多做一些體育運動鍛煉身體，最好是做有氧運動，例如：游泳、跳健美操和跳繩等。像靜態的力量訓練那一類運動項目就最好少做。
4.生活中要多注意個人衛生，注意陰部的清潔。
當患者發現自身有尿頻現象出現的時候，要盡早的治療。在治療的期間一定要戒掉不良的生活習慣，戒煙戒酒。心情上也不用太過於緊張和擔心，只要保持心情愉悅，避免熬夜和過度勞累，患者夜晚尿頻的現象一定會有所改善。

『叄』 女性催尿最快速方法 有種方法只適合女性

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同房催尿

同房催尿是女性催尿的獨特方法之一，因為當女性達到新高潮時，隨著會陰肌群及尿道平滑肌的收縮、尿道外括約肌的舒張，女性朋友會出現需要尿尿的現象。

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多喝富含咖啡因飲品

咖啡因屬於生物鹼的一種，而這種生物鹼是一種良好的利尿劑，它能夠抑制腎小管的再吸收，使尿中的鈉和氯離子含量增加，這些化合物還可以奮中樞神經，直接舒張腎血管，增加腎臟中的血流量，從而增加腎小球的的濾過率。從而達到利尿的效果。

因此，多喝富含咖啡因的飲品可以利尿，例如：咖啡、紅牛等，但也要注意食用量，一般來說300-500ml即可。

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綠茶催尿

多喝綠茶可以催尿，主要是因為綠茶中不僅含有一定量的咖啡因，同時還能夠增加體內水分含量，最終達到催尿的目的。

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多吃利尿的食物

生活中有很多利尿的食物可以幫助人體催尿，這些食物即健康又有效，女性朋友不妨以這些利尿食物為主。

主食及豆類的選擇

如粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。另外黃豆及其製品，如豆腐、豆漿、豆乾均含有豐富的大豆異黃酮類物質。

肉蛋奶的選擇

有些肉類食品有利尿作用，可供前列腺疾病患者選用，如豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源，蚝、牡蠣則含有豐富的鋅元素。

蔬菜的選擇

可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子還可清熱解毒、散血消腫。

水果的選擇

可供前列腺疾病患者選擇的水果有西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。

其他

其他食物中如小麥胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的鋅元素，前列腺患者可適當多食。

『肆』 小便解不出來怎麼辦

小便解不出，在醫學上稱作「尿瀦留「。病人想解小便，但又解不出來，感到小腹脹痛難忍，時常捧腹呻吟，輾轉不安。病人平卧時，可見其下腹中部膨隆。

如經上述處理後仍無效，可服中葯治療。

腎虛閉尿，病起緩慢，多在大病後想解小便但又解不出，肚臍下冷，腳冷，口不渴。可用肉桂6克，茯苓皮15克，水煎服，每日二次。

濕熱尿閉：病情發展較快，小便點滴難通或完全解不出，肚臍以下脹痛厲害，有發熱感覺，也有在高熱昏迷時出現下腹脹滿，小便 不通的。可用車前子15克，木通，茯苓皮各10克，桃仁，燈芯各3克，水煎服，每日一劑。

『伍』 怎樣快速緩解尿頻尿急

尿頻是指排尿次數增多。正常成人每天日間平均排尿 4～6 次，夜間就寢後 0～2 次;嬰兒晝夜排尿 20～30 次。如果一段時間排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻，需要注意了。那麼 怎樣快速緩解尿頻尿急 呢?先從飲食入手。

怎樣快速緩解尿頻尿急

生蓮藕是個不錯的選擇，用生蓮藕連皮洗凈榨汁喝，每次服用20—30CM。一天服三到四次,一定要堅持喝才會有效果，症狀消失後就不要喝了。

再就是喝紅棗姜湯：把紅棗洗凈，紅棗加乾薑3片加水用文火把紅棗煮爛，加入紅糖即可服用，一天一次，堅持服用，適合前列腺炎引起的尿頻尿急。

再就是煮車前草粥，准備 肉桂，車前草，粳米。用肉桂車前草煮水去渣取汁。加入粳米熟後加入紅糖，吃飯前服用。適合前列腺炎尿頻者。

患了尿頻，在飲食方面可以這樣。因為大部分尿頻的人多數都是身體太虛了引起的，所以在飲食方面需要調養，尿頻患者應該多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，飲食宜清淡。

在平時的生活習慣上，要保證有好的睡眠，白天不要讓自己所讀勞累了。如果是在晚上，就不要喝太多的水了，喝水喝多了肯定會夜裡起來上廁所的。神經過於緊張也會引發尿頻，我們平時要適度放鬆。

對於尿頻比較嚴重的患者，可以去正規的醫院就診，目前可以通過手術方法治癒尿頻。

引起尿頻的原因

1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。膀胱因素膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱足可以儲存一定量的(一般為300毫升)尿液。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。

2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。

3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

4、膀胱容量減少：當膀胱的體積因疾病影響有效體積減少時，小便的儲存量自然減少，很容易在短時間內產生尿意。當小便逐漸增多並在膀胱形成一定壓力的時候，膀胱就會發出信息，人們就有了尿意。倘若膀胱內有腫瘤、結石、異物、異位的子宮內膜占據，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、妊娠或子宮肌瘤、過度肥胖等，使膀胱受到外部壓力，都會影響膀胱的有效容積，都有可能引起尿意頻頻，即使少量的尿液也會產生較強的尿意。

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