如何提高演講的方法

❶ 如何提升自己的演講能力

提升自己的演講能力有以下技巧：

1、練好演說語言

中文是我們的母語，所以在演講的時候都會使用普通話進行演講。要演講得好，就必須要練好普通話，無論是讀書學習還是日常交流，都要盡可能使用普通話，說得字正腔圓、流利暢順。

2、豐富知識層面

一場演講，是個人的學識、價值觀與修養的體驗，其中最令人注意到的是文化修養高低。台上一分鍾，台下十年功，只有不斷學習，積累知識，演講內容才會越豐富與有內涵，才能吸引到聽眾。

3、克服心理不適感

當眾演講，所承受的壓力一定不小，為了不被心理恐懼壓垮，就一定要克服自己的心理問題，進行調適，還可以通過一些可以提高勇氣的訓練與挑戰去戰勝自己的恐懼，讓自己變得更大膽。

4、提高臨場應變能力

盡管准備得再多，也難免遇上一些突發事故，例如怯場、忘詞、遭遇冷場、聽眾發難、場景有誤等等，這時就非常考驗臨場應變能力，只有足夠冷靜與快速轉動腦筋，才能掌控全局。

每個人的個人演講風格不同，所需要提升的技巧也不同，所以可以根據需求而去培訓，同時也可以到培訓機構由專業的老師指點，新勵成口才培訓教育通過場景模擬訓練讓學員的語言能力提升，肢體語言豐富多彩，通過加強視覺的輔助，讓講話散發耀眼光彩；綜合表達手段的添加，增強個人表現力。

❷ 如何提高自己的演講能力的方法

如何提高自己的演講能力的方法

有想過在眾人面前說話嗎？或許有但是因為膽怯，那麼我們應該如何克服這些困難在眾人面前說話?本文是我精心編輯的，如何提高自己的演講能力的方法希望能幫助到你！

如何提高自己的演講能力的方法篇一

1、記住一百句名人名言、哲理格言

哲理名言大多是一個思想體系，一個整體結構中的精華；它是經過時間和實踐檢驗的被廣大人民群眾認可的，有一定思想性，真理性，指導性的語言；是人類智慧的精煉總結。

詩有詩眼，書有書魂，演講有演講意境。一首詩有一聯名句就是可稱為好詩；一本書有一句名言，就有閱讀的價值；同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益非淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多麼的標新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恆久存在的。因此，演講者應抓住聽眾內心深處的心理，恰當地引用哲理名言或權威人士的論述，讓它們服務於自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。

2、記住一百首詩詞歌賦。

中國是一個詩歌的國度。詩歌和詞賦分別是文學創作的一種形式。從它們開始出現的那一天起，就具有口口相傳的特點。我國古代把不合樂的稱為詩，合樂的稱為歌，現在一般統稱為「詩歌」。它是由現實生活所激發的沸騰的感情波瀾的產物。在內容方面，它高度集中、全面概括，並具有強烈的感情和豐富的想像。在形式方面，語言必須精煉、准確、富於表現力，同時，要有鮮明、和諧的韻律和節奏，這樣才能便於人們口頭傳誦。

演講的語言和詩歌的語言都具有有聲性的特點。好的演講就應該具有詩歌般的語言，出色的演講者就應該有詩歌般的激情。實踐證明，那些洋溢著詩歌激情，充滿了詩情畫意的演講詞，一經演講者說出，就彷彿插了雙翅，能飛進千百萬聽眾的心中，成為震撼人心的鼓點，鼓舞人心的號角。

所以，一個成功的演講者就應該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，在平常生活中，適當地引用一些詩詞歌賦，不僅能產生美的意境，而且還能提高說話者的文學品味和藝術魅力。

3、記住一百個古今中外動人的故事情節

演講的目的是為了說明和鼓動，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動人。演講產生的最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內容所感動，然後，使聽眾在「夾敘夾議」中不知不覺地接受演講者的思想和觀點。如果演講者只講一些空洞的、毫無說服力的「大道理」就不可能增強演講的可信度和感染力。

事實勝於雄辯，在演講中引用確鑿的事實和感人的情節，是能夠證明自己理論觀點的最直接、最有效的方式之一。演講者引用的事例越具體、越全面、越生動、越感人，對於演講觀點的證明就越有力，就越能打動聽眾，說服聽眾。古今中外的歷史上和我們身邊的現實中，有關許許多多的、方方面面的、動人的、感人的故事情節。一個要想成為有口才的人，就必須積累這方面的素材，有目的，有意識多記住一些故事情節。這樣，在演講中和日常工作中，演講者就能用生動，通俗的語言隨口講出與內容有關的故事情節，使聽眾保持輕松的心境和濃厚的興趣，從而更易於接受演講者的觀點。

4、記住一百個幽默風趣的笑話

幽默是人類同自己做斗爭而鍛煉出來的一種武器，也是一種引發喜悅，以愉快的方式使人快樂的藝術。幽默是人的思想、學識、智慧和靈感在語言運用上的結晶。笑話，是當今社會人際交往中不可少的藝術手段，它往往是一個短小的故事。但笑話不一定就等於幽默。也就是說，幽默的人可能會說笑話，而會說笑話的人未必一定是幽默的人。

在一般情況下，聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調過於嚴肅，內容過於單調的演講是難以得到聽眾好評的。演講者應當善於在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的內容，使演講的觀點既能形象化、生動化，又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶；還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講氣氛，強化現場效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中於演講本身；同時還能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。大凡有口才的、出色的演講家都十分注意在演講中運用幽默的語言。因此，初學演講者就必須在背誦較多的笑話和幽默語言的基本上靈活地使用幽默語言，才能熟能生巧的逐漸地提高自己的幽默感。

5、記住一百段在不同的場合下說話的語句

在現實工作和生活中，我們每一個人都經常會遇到一些場合，需要我們說幾句話，而且有時就是這么幾句話，如果得體，恰當就能夠幫我們很大的忙，解決我們大大小小的許多問題；但如果辭不達意，含糊不清，顛三倒四，那麼就會造成被動，甚至帶來禍從口出的後果。

一個口才出眾的、能說會道的人，不管在什麼場合都能准確、生動、簡潔、流利地用語言表達出自己意圖，使別人非常愉快地接受，並能很快地談成要辦的事情，建立起良好的友誼，甚至還有一種一見如故的感覺。相反，我們也會經常看到許多不會說話的人，他們無法用語言完全表達出自己的意圖，往往使別人聽起來費勁，結果造成工作和交際上的困難，以至於嚴重影響工作和事業的發展。究其原因，除口語表達能力差外，主要原因還是由於對不同場合，不同時間，不同對象，不同情況下說話技巧、套話掌握不夠。

總之，人的記憶力是無限的，只有用心地記，經常地記，反復地記，積少成多，由量變到質量，那麼，隨著知識的儲備越多，口才也就會越來越出色。只要是掌握了正確的學習方法，會事半功倍的。

如何提高自己的演講能力的方法篇二

方法1演講前的准備

1、研究你的話題。首先，你要對自己所講的話題了如指掌，才能有讓觀眾聽了信服的能力，比如你的話題是水獺的交配方式或演員Miley Cyrus成名的原因，你就得對相關的知識做事先的調查。盡管你在這方面可能有了一定的實際經驗，但最好還是做些書面的調查研究，以便觀眾能聽懂你說的每一個詞。

2、上網或去圖書館查找相關信息，或者請教下有關教授也可以，直到你覺得自己能夠很有效地傳遞你想要傳達的知識並且能回答觀眾可能提出的任何問題。

3、做的調查研究越多，你做演講的時候就會越自信。你越自信了之後，演講時也會講得越好。

4、了解你的觀眾群。如果你真的想提高你的演講能力，你還應充分了解你的觀眾群。如果你是給同班同學做演講，你的內容應該是能激發他們的好奇心和另他們感興趣的。如果你是給專家們做演講，你的內容不應該太基礎。如果你是給初中生講解一個比較復雜的話題，你需要用他們能懂的語言講解給他們聽。

5、盡管你不可能完全知道你的觀眾想聽和不想聽的內容，但根據觀眾的年齡層和組成結構，你大致可以確定自己應該講什麼內容了。因此，在准備演講內容的時候要時刻考慮到觀眾群的情況。

6、根據演講時間長度，決定內容。通常情況下，你所要做的演講都有時間限制，比如工作上的半小時演講，課堂上的10分鍾演講。不管給你多長時間，你都要根據時長安排相應的演講內容，不要准備得太多導致加快語速還講不完，也不要准備得太少最後不知該講些什麼。

7、准備的內容與時長相當，你講的時候就會越放鬆，你也會表現得更自如。

8、演講時添加些多媒體因素。不管是添加背景音樂還是輔以PPT，多媒體因素可以幫助強化你的觀點，並吸引你的觀眾。不過，也不要運用得太多，不然會適得其反，也就是有一篇有名的教你如何做PPT的文章中提到的「令人討厭的PPT」現象。因此，如果你決定用多媒體材料，你得確保這些會幫助你拉近與觀眾之間的距離，並提高你演講的效果，而不是疏遠你跟觀眾的關系。

9、最好只將多媒體用作輔助工具，而不是完全倚仗它做演講。因為要是那樣，你會覺得自己沒有完全准備好，又不敢完全脫稿演講，就會造成你在讀PPT的尷尬現象。不過，假設你要展示些圖表、圖片或者演講的提綱，PPT會非常有用。

10、演講的思路框架要清晰。符合邏輯、組織結構清晰明了的演講會更受觀眾歡迎，也更能體現出你的演講能力。當然，演講的結構上你可以適度創新，但對於大多數演講來說，就跟大多數論文一樣，它們都有相似的格式。格式一般如下：

11、介紹：吸引觀眾，介紹演講的主題。也就是說：「告訴他們你將告訴他們什麼。」

12、正文：用具體的例子、事實、故事和數據來闡釋你的觀點。關鍵是，你得給他們展示並不斷重申重要的觀點，讓觀眾有印象。

13、總結：總結你所講的.內容，並引申開來啟發思考。也就是說，「更他們重復你說過的內容」。

14、練習，練習，再練習。如果你想提高演講的能力，最好的方法就是多練習。對著鏡子練，洗澡的時候練，在朋友或家人的面前練。不過，你不要每個詞都背下來，不然會聽起來很不自然，而且一旦你忘詞或被觀眾的提問打斷就不知道下面該怎麼說了。你應該練習的是關於主題的重點內容，對於細節可以在真正演講時做適當添加或刪減，也就是可以自由發揮。

15、你還可以把自己的演講錄成視頻。不過，有些人知道自己被拍攝時會更加緊張，因此你要找到適合自己的辦法

方法2自信地演講

1、演講前努力放鬆自己。你不要大汗淋漓地趕到會場或因為緊張而講話變得結巴。在演講前幾個小時喝杯菊花茶，或安靜地冥想一下，又或者去散散步，放鬆自己。如果你真的想在演講的時候不緊張，你必須事前做好計劃。如你是個精益求精，事事追求完美的人，又或者你在演講前幾分鍾還在演練，你在演講時很難做到真正的放鬆。記住你越放鬆，觀眾會覺得與你的距離越近，你的表現也會越好。

2、上台前先喝杯水潤潤喉，並帶一杯或一瓶水上去，以便中間可以稍作停頓喝口水，也能起到一定的放鬆效果。

3、提前到達會場，熟悉周圍的環境。如果你是在大會堂或其它大場合做演講，你得先在會場內走動走動，或坐在觀眾席中感受一下，以便更好地把握觀眾的感受。

4、如果你想進一步放鬆自己，告訴自己你不過是跟觀眾們聊聊，不要追求完美的效果。你只是跟觀眾聊天，而不是向他們呈現無懈可擊的法律證據，你感覺越自如觀眾們也就越願意親近你。

5、散發出充足的自信。出口之前，就用你的自信殺死他們。如果你表現得自信，並且對你所講的內容也深信不疑，那麼觀眾自然會信任你。因此，微笑著，並用堅定的眼神注視你的觀眾，向他們傳遞你不緊張，並對自己講的主題胸有成竹。如果你對要講的內容實在不是很自信，盡量用自信的肢體動作，這樣也更容易讓觀眾信任你。

6、不要無精打採的，要抬頭挺胸。

7、不要坐立不安，或玩弄手指。你可以適時的用手勢比劃出重點，但不要太過頻繁，不然只會讓別人覺得你很緊張。

8、懂得適當地取笑自己。如果你講錯了，不妨大大方方地用開玩笑的語氣承認，這樣大夥也會一笑而過，而不會覺得尷尬。

9、語言要堅定有力，給人傳達你對所說的每個詞都深信不疑的感覺。如果你要闡明的主題是舊金山比它的南部諸個城市要好得多，你就不應該說「我覺得舊金山這個城市可能比洛杉磯更好」，而應該說「舊金山要比洛杉磯好得多，舉例來說」，這樣更能讓觀眾信服。

10、吸引人的開頭。你的演講應該是引人入勝的，最好開口的第一個字就能引起觀眾的興趣，並堅持聽完你的整場演講。比如用震驚人的事件或相關的事實，有趣的名人軼事，或者名人名言開頭。不管用什麼開頭，一定要與你的主題有關，而且不單單只是娛樂下大眾而已。

11、不管你要講什麼，你都不應該用道歉的形式開頭，即使你對要講的內容並不感興趣，只是為了完成學校的作業或工作上的任務而已。沒有比說「不好意思各位，耽誤你們的時間來聽這節技術課，但我也沒辦法」這句話，更讓觀眾沮喪的了。

12、發音要清晰。發音清楚是一場好演講的關鍵因素。你可能將內容准備得很充分，但如果你講得太輕，太快，或口齒不清的話，觀眾很可能聽了一整場也不知道你的重點在哪裡。因此，你要口齒清晰，語速慢，語音響亮，確保每個人都能聽到。此外，你還應該適當地配合自己的肢體語言，有助於觀眾更理解你講的內容。

13、每句話之間稍作停頓，盡量少「嗯」「啊」。不過也不是讓你完全不「嗯」「啊」，即便總統在演講的時候也有一些「嗯」「啊」，適量的語氣詞會使演講聽起來更自然。

14、語言要簡潔精練。將無關的語句刪除，要講重點。你不需要用成百上千的形容詞來描述一件事物，只要挑選一個最精確的就好。

15、多讀多看，以擴大你的知識面和詞彙量。知識豐富的你會讓觀眾覺得你很智慧，你也會因為更有自信而把演講做得清晰連貫。

16、舉例說明觀點。如果你想闡明自己的觀點，你需要在演講中添加些故事、名人軼事、數據、事實等。假如你的觀點是健康的飲食是幸福生活的關鍵因素，而你又不能舉出例子，那麼觀眾又憑什麼相信你呢？即使你相貌姣好，談吐也很風趣幽默，如果沒有實際的例子來支撐你的觀點，觀眾們就不會信服。故事是很好的例子，講故事的過程可以拉近你跟觀眾間的距離，更有力地支持自己的觀點。

17、當然，你並不需要舉一大堆的例子和數據，只要精挑細選一兩個就可以了。

18、故事和數據是非常有效的開篇方式，你還可以在演講結尾對開始講述的故事和數據案例作一簡單的總結，使觀眾印象更深刻。

19、多使用第二人稱「你、你們」。在寫比較正式的論文時，要少用「你、你們」等第二人稱，不過在演講時，你等第二人稱的使用卻可以大大拉近你跟觀眾之間的距離。你要讓觀眾感受到你是在跟他/她講話，而且你講的內容會對他們有利。你應該說「在短短一小時內，你就可以學到五種有效處理矛盾的方法」，而不是說「每一個人都可以學著處理矛盾……」。盡管你講的內容是差不多的，但是多用第二人稱更能讓觀眾融入到你的演講中。

20、自然、充滿人情味地演講。真實流露自己的情感。沒有人會喜歡無聊的演講者，因此在你的肢體語言中增加點力量，必要時變換語音語調，可以講些自己不成功或出醜的例子，用幽默的語調，讓觀眾從你的失敗經驗中學習。

21、反復強調你要講的重點。當然，你說的每個詞都應該是重要的，不過肯定有一兩個觀點你希望觀眾在演講結束後還能記得。你可以反復強調自己的重要觀點，但不要讓觀眾覺得厭煩。如果你在演講開頭講了一個故事或名人軼事，講完後要總結要點，並在演講過程中或結尾的部分再次強調觀點，讓觀眾意識到你的重要觀點是哪些。

22、還有一種強調重點的方法是放慢語速，直到觀眾意識到你講的是重點內容。此外，還可以在重點處配上手勢。

23、考慮是否該留些問答時間。問答環節能幫助觀眾完全理解你的演講內容，並拉近你跟觀眾之間的距離，充分掌握你想要傳達的重點。如果你覺得有必要預留一個問答環節，且不影響整個演講內容的傳達，你可以在講完演講內容之後，並在結束之前安排一個演講。

24、你應該給問答環節設定時間范圍，比如5~10分鍾。告訴你的觀眾問答環節共多少分鍾，時間到了就停止了，以免問得太多太久影響了整場演講的效果。

25、問答環節之後你必須得來個總結。你之前的演講內容可能會被紛繁復雜的問題攪亂，導致演講的重點內容模糊，因此有必要在結尾時作一總結。

26、結尾有力，並引發深思。不要因為你自己和觀眾看起來疲憊不堪了，就匆匆結束，你的結尾應該要總結整場演講的重點內容，並能引發觀眾深思，語氣要是有力的。不過，如果你是用緩和的語氣簡單地「告訴他們你講過的東西」也是可以的。從演講開始一直到結束，你都要保持足夠的自信，抬頭挺胸，如果必要的話，你還應該感謝觀眾們花費他們寶貴的時間來聽你的演講。

27、你千萬不要表現得對自己的演講感到無聊，而迫不及待地想要逃離舞台。也不要說「嗯，差不多就是這樣」，或者「我要講的就這么多了」——堅定地相信自己作了一個非常棒的演講，然後激昂地做一個總結並鞠躬下台。

方法3精益求精

1、獲得觀眾的反饋意見。你不能只是簡單地走下舞台，然後面帶微笑地離開房間，以為自己做完了演講就可以了。即使你覺得自己講得近乎完美，你也肯定有值得改進的地方，每次演講都可以為下一次更好的演講提供經驗。反之，你如果覺得這次講得一點也不好，那也不要氣餒，這只能說明你下次還有更大的進步空間。下面介紹幾種有效地獲取反饋意見的途徑：

2、找一個好朋友或同事在觀眾席中一起聽你的演講，他/她可以客觀地評價你演講的效果。他/她可以為你的自信度打分，並記錄語言的清晰完整度和觀眾的反應。如果你想要得到更客觀地評價，你還可以邀請幾個或一些朋友來聽你的演講並為你打分。

3、演講結束時，讓觀眾填寫一張問卷，為你做出客觀真實的評價。盡管接受批評當事人通常不會很好受，但對提高你的演講能力卻非常有益。

4、為自己的演講錄影。有時候你自己演講的感受並不代表觀眾眼中看到的形象，因此把自己的演講錄下來有利於你的自我改進。

5、為觀眾錄影。把觀眾的反應錄下來，可以看出他們對哪些部分感興趣，而對哪些部分感到無聊或疑惑不解。

6、根據你自己的感受為演講打分。你覺得自己表現得怎麼樣？哪一部分最難講？從這次演講當中你可以學到什麼，以促進下次做一個更好的演講？

7、收獲啟發。親自拜訪有名的演講者，感悟他們成功的原因。為什麼Anthony Robbins是一位成功或失敗的演講者？Steve Jobs的演講能給人以啟發嗎？他是以怎樣的方式令自己的演講做到振奮人心的？那麼MLK，FDR，和Winson Churchill的演講呢？多聽聽別人的演講，多做筆記，學習他們的優點，摒棄他們的缺點。觀看別的演講者對著一大群人做一個激勵性的演說，會讓你自己也熱血沸騰，並產生做一個大演講的沖動。

8、你要記住現在那些游刃有餘的演講高手可能都有舞台恐懼症。不過只要功夫深，每個人都可以克服內心的恐懼，至少外表看起來是自信且放鬆的。

9、加入公共演講俱樂部。如果你真的想提高自己的演講技能，加入公共演講俱樂部會對你很有幫助。你還可以在俱樂部里結識一些有趣的朋友，接觸很多新的知識，並學會如何在一大群觀眾面前做一個語言精煉、振奮人心的演講。如果你想在學校或單位演講時有好的表現，或者演講是你的一大愛好，那麼加入公共演講俱樂部是一個不錯的選擇。

10、參加公共演講研討會或課程。你還可以通過參加公共演講的研討會或課程來提高你的演講技能。你的學校或單位可能會提供這樣的機會。通過參加這樣的研討會或課程，你可以從演講大師那裡學到一些經驗，並有機會在一小部分人面前練習演講。這些課程時間不會很長，學生也不會特別多，但對你卻很有幫助，因為你知道課上的每個人都要做演講，所以你自己演講的時候也就不會那麼緊張了。

11、如果你想提高你的演講能力，那麼參加相關的課程培訓會令你這方面的能力得到大幅度提升，你也會更加自信。

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❸ 如何提升演講技巧

1、誘發演講興趣

只想做好一場演講而對演講沒有興趣是萬萬不可的，興趣太重要了！興趣能使你心甘情願、不計時間與報酬、不斷努力地去做好一件事，你付出越多，收獲將越大，所以要想提高演講技巧，那就請你先誘發對演講的興趣吧！

2、多看書

多看書，只要對你自身有益的書籍你都要看。不同的書能讓你汲取各種不同的知識，是你提高自我文化修養的最有效快速的途徑，當你學問更深時，還怕領悟不出好的演講技巧嘛？

3、語言培訓

進行語言培訓，一是為了提高你的措辭能力，二是要鍛煉你的口齒發音。你可以根據自己的喜好與學習條件，進行語言培訓，當你發現自己的腦筋越來越靈活，語言表達越來越流暢、清晰與口齒越來越伶俐的時候，你的演講能力一定提高了許多。

語言培訓可以選擇廣東新勵成，新勵成在線為你解答婚姻、家庭、情感、人際交往等困惑。

❹ 如何提高演講水平

提高演講水平要多問、多寫、積累知識素材、積極模仿。

1、多問

演講是一門學問，有許多客觀規律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，因此，很多人對說話的藝術和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學習了。有的人雖然覺得說話、演講有東西可學，但又只限於看看書或聽聽錄音，而不好意思開口向別人請教，結果只是事倍功半。

一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，這樣就能使自己的演講與口才能力發生質的變化，收到事半功倍的效果。

2、多寫

多寫發言稿、演講稿。不管是什麼規模和級別的會議或活動，只要認為自己有發言的可能，就應該爭取機會並抓緊時間提前做好准備，認真寫好文字稿，並不斷的修改、完善，然後把稿子背熟，做到胸有成竹。

同時也要多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，並上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日後查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。

3、積累知識素材

巧婦難為無米之炊，知識素材的積累是演講能力的基礎，假如對一件事或某個領域根本就不了解，還如何去高談闊論。積累知識素材可以是日常生活中習慣性的積累：擴寬興趣面，多看書看新聞；也可以是臨時性的積累，比如對某個活動某個話題的特意性准備。

4、積極模仿

恰當地模仿是最好的學習方式，特別是語言。多看一些名人的演講，講座，試著進行語調語氣神態等的模仿，慢慢也就會有自己的風格。

想要提高演講水平可以到新勵成，新勵成擁有一批專業優秀的導師，全程採用小班面授，教學水平全國統一，讓學員學習起來輕松安心。

❺ 提高演講能力的五大方法

提高演講能力的五大方法

不善演講的人如何訓練演講能力?要輕松提高演講能力，有助提高演講能力的五大方法你必須要get。

如何訓練演講能力

1、找到適合你的訓練方法

訓練演講能力的方法有許多，但不是每一種都適合你，而要成功獲得好的演講能力並無捷徑。在這個過程中，你要不斷嘗試每一種方法，真切地投入到每一項訓練中去，爾後進行比較，找出最適合你的訓練方法。

2、認真學習

認真學習與演講相關的知識，口才、肢體語言、舞台控制等方面的知識你都要掌握好。此外，你還要學習其他的知識，多看一些人文、政治、歷史、生活類的書籍，將有用的信息收歸囊中，用於你的演講中去，切勿等到書到用時方恨少。

3、不斷演練

常言道「熟能生巧」，它同樣適用於你的演講。要做好一次演講，此前你需經過多次的訓練。多參加演講比賽、單獨演講或對熟悉的人進行演講，都有助你增加經驗，你還可以通過他人的反映來審視自己的不足，作出改正呢!

4、找一個好老師

為自己找一個好的演講老師，向他學習專業的演講知識，讓他傳授你好的演講經驗與心得，你也就能慢慢找到適合你的演講風格，演講得更好。演講口才一對一

5、提高應變能力

你擁有良好的應變能力將是你演講時的一大法寶，生活無常，你永遠不知道你在演講時的下一秒會發生什麼，但你最好具備應急的能力，也就是應變能力。而好的應變能力來源於你的`思維能力的提高、大腦轉彎快與良好的心態。

卡耐基口才演講培訓方法

1、審視自己的不足

卡耐基先生在《當眾演講的藝術》一書提到「當眾演講，你欠缺的是什麼」這個問題，而要提高演講口才，你最好先審視自己的不足或者通過好友與一些聽眾的反映去找尋缺點，然後改正那些你曾在演講者犯過的錯誤。

2、相信自己

擁有強大的自信心是你成功演講的開端，所以卡耐基先生建議你要相信自己有演講的潛能。如果你從前易感到緊張、自卑，你就要學會與它們對抗，多讓自己接受一些新事物與困難事物的挑戰，多主動結識新朋友與發出討論等等都有助你提高自信。

3、善於運用你的大腦

你比你想像中要聰明許多，但前提是你要善於運用你的大腦。平時多看書、多思考、多將有用的知識記錄在你的大腦之中，讓你隨時可以發揮你的聰明才智，解決問題。懂得動腦，你演講起來會更加才思敏捷，輕松獲得成功。

4、多開口

無論你是閱讀背誦演講材料還是與人交流，總之你要多開口，以此訓練你的口齒變得越來越清晰、伶俐。其中，多與人交流可幫助你學習到許多交流的方式，讓你知道怎樣與人交流最好，有助你的演講。

5、注意語言的運用

在演講中，語言的運用十分重要，首先你可以通過不但地學習增加自己的文化修養，正確地運用詞彙。然後，你還要能說會道，將自己想表達的東西更妥善、易懂地告訴他人。好的語言運動能使你的演講更精彩哦!

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❻ 提高演講口才的方法

提高演講口才的方法

學習演講與口才總得有個過程，下面整理了一些提高演講口才的方法，希望對大家有所幫助！

方法一、角色扮演法

進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫「情境模擬訓練法」，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

方法二、堅持寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

方法三、多找機會上台

很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞台;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上台去參與，不要管那麼多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這么簡單!

方法四、經常朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

A、對著鏡子訓練 B、自我錄音攝像 C、嘗試躺下來朗讀 D、速讀訓練 E、即興朗讀

方法五、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

方法六、復述法

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方復述一遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

方法七、模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的'語言表達能力就能得到提高。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。

②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些准備，一定要講得准確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。

④要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種演講與口才訓練方法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

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