如何改善尿頻的方法女性

⑴ 女性尿頻怎麼辦

女性有尿頻的症狀陵橡，這個有可能有泌尿系炎症或者婦科問題影響，還有可能有膀胱活動過度症這些問題是有一定的關系的。這個有可能和平時不注意清潔或者吃了辛辣上火的東西，以及有性生活傳染都是會引起的，要注意清潔，每天溫水或者婦科洗劑清洗會陰局部。然後要多喝水，多排尿，不要吃辛辣上火的東西。同時可以適當的吃一些葯物來治療，比如左氧氟沙星，三金片等。如果同時伴有婦科炎症，白帶異常，那麼需要同時治療婦科的陰道炎或者宮頸炎症問題。另外在這個期間是要避免有性生活的，通過治療這些症狀會慢慢的緩解恢復的。
尿頻在臨床上是比較常見的症狀，對於女性尿頻的患者，首先建議及時到正規醫院進行詳細的檢查，明確引起衡磨女性尿頻的病因。

有些患者可能是因為存在尿道炎，膀胱炎等感染性疾病，就需要及時使用敏感的抗生素抗感染治療，尿尺攔旁頻等症狀就可以得到明顯的緩解。有些患者可能是存在子宮肌瘤等疾病，對膀胱產生了壓迫，從而引起尿頻，就需要及時進行手術治療，將子宮肌瘤切除，才有可能緩解女性患者的尿頻症狀。

⑵ 女性尿頻怎麼治

(1)及時檢查是關鍵
說到女人頻尿怎麼辦這個問題，毫無疑問導致女人尿頻的原因有很多，有可能是生理性的大量喝水引起的，也有可能是心理因素影響引起的，同時也有可能是炎症刺激、膀胱病變等引起的，出現尿頻以後最主要的還是要及時到醫院查明病因後，再採取有效的措施進行治療。
(2)注意衛生護理
在女性尿頻的原因當中，感染可以算是最主要的誘因所在，而感染的病因多種多樣，可以是細菌、病毒、黴菌、滴蟲、衣原體等，因此女性朋友在日常生活中一定要注意做好個人個人衛生清潔工作，尤其是私處的清潔工作要做好，這樣才能夠避免細菌感染、炎症刺激等，從而緩解改善尿頻的問題。
(3)注意治療要徹底
生活中很多患者在治療的過程中感覺症狀改善了，就以為自己痊癒了，就隨意停葯不再去治療了，但這樣就可能導致尿頻問題反反復復的，最終使得病症反復出現使人無限煩惱，為了避免這樣的問題出現一定要積極治療。
(4)飲食護理要做好
建議有尿頻等不適症狀的女性，在生活中做好相關的飲食護理，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激或者油膩上火的食物，做到飲食清淡營養對病情是很有幫助的。

⑶ 女性尿頻如何治療

尿頻是臨床常見症狀，在女性可見於：

一、泌尿系感染：可有尿頻、尿急、尿痛、血尿等，尿常規可見白細胞，泌尿系超聲無異常。治療以抗感染為主。

二、膀胱過度活動症：多見於中青年女性，以尿急為主要症狀，可伴有尿頻、尿不盡等，尿常規和泌尿系超聲無異常。治療以m受體阻斷劑為主。

三、慢性膀胱炎：主要是腺性膀胱炎和間質性膀胱炎，以尿痛和血尿為主要症狀，可伴有尿頻、尿不盡等，膀胱鏡檢可明確診斷。現有的臨床治療措施效果多不理想。

⑷ 尿急尿頻咋治女性

對於女性尿急、尿頻，需要明確病因後對症治療。如果是泌尿道感染引起的尿頻、尿急，建議口服鹽酸左氧氟沙星膠囊一粒，每日三次，連續口服一周，或者頭孢克肟膠囊一粒，每日兩次，連續口服一周，並口服碳酸氫鈉片一片每日三次，連續口服一周，或鹽酸黃酮哌酯片一片每日三次，連續口服一周。如果是膀胱過度活動症引起的尿頻、尿急，建議口服酒石酸托特羅定片一片，每日兩次，連續口服兩周，或琥珀酸索利那新片一片每日一次，連續口服兩周。如果是尿道結石或者膀胱結石等引起的尿急、尿頻，建議進行尿道鏡下取石碎石或膀胱鏡下取石碎石，取出結石以後尿頻、尿急可緩解。

⑸ 治療女尿頻最好的方法 女性尿頻偏方大全

1

食療法

1、淮山枸杞粥

材料：枸杞子、淮山各10克，粳米50克，鹽適量。

做法

1.枸杞子、淮山分別揀凈；粳米淘洗干凈。

2.鍋內盛水，燒沸後，放入粳米、淮山葯小火煨粥25分鍾。

3.放入枸杞子，續煮5分鍾，加鹽調味即可。

功效：此粥具有健脾補氣、補腎益精的功效，適宜尿頻清長，伴有面色萎黃、氣短乏力、食少納呆、大便稀溏、舌淡苔白等症者。

2、車前竹葉甘草湯

食材：車前葉100克，淡竹葉12克，甘草10克，冰糖適量。

做法：將車前葉、淡竹葉、甘草放入鍋中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶飲用。

功效：車前葉性味甘、寒，能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉，適用於濕熱內郁之水腫，泌尿系感染時出現的尿頻、尿急、尿痛。

3、核桃仁蠶砂水彎唯歲

配方：核桃仁、蠶砂。

用法：每次用核桃仁100—150克，蠶砂50克（略炒過），隔水頓服，每日2次即可。

功效：補腎縮尿，主治老年人夜尿多。

4、豬膀胱方

原料：豬膀胱（豬尿脬）1隻，益智仁20克。

製法：將豬膀胱洗凈，把益智仁裝入其中，用線紮好，加水文火埋睜燉熟，去葯渣，調味食膀胱飲湯。每日1劑，7日為1個療程。

功效：縮小便，健脾胃，主治尿頻。

5、蓮子方

原料：蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克，小米100克。

製法：將蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入沙鍋，加水以文火煮粥。代早餐食用。

功效：益腎、補脾、除濕、縮小便，主治尿頻。

6、玉米須飲

配方：玉米須15g、白糖5g。

製法：可將玉米須15g水煎，加白糖代茶飲。

功效：主治尿頻。

2

運動療法

1、提肛運動

提肛運動可以鍛煉盆底肌的張力，有助於控制排尿。仰卧床上，以頭部和兩足跟作為支點，抬高臀部，同時收縮會陰部肌肉，然後放下臀部，放鬆會陰部肌肉。如此反復20次，每日早晚各1遍。此運動可山基以增強腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高這些部位的肌肉及會陰部括約肌的功能。

2、甩手功

中醫講尿頻，多是因陰盛陽衰，建議患者不妨常練練甩手功。因為通過手甩、身搖、氣鼓盪等有節律的運動，可以將手足經脈調動起來。

具體做法

頭正身直，雙手自然下垂，兩足分開，與肩同寬，兩眼平視，自然呼吸。然後兩手同時向前、向後甩動，身體也要隨著雙手自然前後擺動。向後甩時，路趾同時要用力抓地，力要發於腰，作用於手，落於足跟，人的重心要隨身體的擺動而在足底前後移動。

3

按摩療法

1、按摩曲骨穴

位置：在小腹部，由肚臍從上往下推，會觸摸到一個拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨，在這個拱形邊緣中點位置就是曲骨穴。

方法：掌摩法——雙手搓熱，一隻手掌蓋住肚臍，另一隻手在曲骨穴上按摩1~2分鍾。點按法——用食指點按曲骨穴50~ 100次。指揉法——用拇指順時針按揉曲骨穴約2分鍾，然後逆時針方向按揉約2分鍾，以局部有酸脹感為佳。

功效：曲骨穴為任脈、足厥陰肝經之會。雖然曲骨穴名和水無關，但它所治的疾病卻都是和水液有關的，因為它和膀胱泌尿系統的關聯最大，因此按摩此穴可用於治療各種排尿問題。

2、揉腰腹

揉腰腹，中醫學認為老年人尿頻主要是人體腎氣固攝無力，特別是隨著年齡增加，「真氣」 逐漸衰敗，尿頻更容易發生且日益加重，對尿頻的治療，老年人可以自我推拿腰腹。

1.揉腰

位置：腰部有腰眼穴，位於後腰部，在第4腰椎棘突下，後正中線旁開3.5寸，左、右各1個。

方法：按揉時，可以坐在凳子上，兩手握拳放在腰後，用拇指突出的關節按住腰眼，用力做旋轉按揉，以酸脹為好，每天轉揉50次。每天堅持做可以起到很好的益氣固腎作用。

2.揉腹

位置：腹部有一個關元穴。位於人體前正中線的任脈上，在臍下3寸。

方法：用一隻手的中指在穴位上按揉，以穴位點甚至整個腹部有酸脹感為最好，每次5分鍾，宜睡前進行。按摩此穴具有補腎的作用，腎氣足則固攝有力，尿頻即可消除。

4

心理療法

女性尿頻大部分原因可能是生理上的緊張、焦慮等情緒所致，在這種情況下，需要適量控制每日飲水量，調節好自己的情緒，可以是聽舒緩的歌，適量的運動，旅遊、畫畫等轉移緊張情緒，日常保證足夠的睡眠，避免腦部過於緊張，同時必要時應求助於心理醫師治療。

⑹ 女性夜尿頻多的調理方法

夜尿頻多是很多女性朋友都會遇到的問題，那麼女性夜尿頻多吃什麼調理好?下面為您精心推薦了女性夜尿頻多的調理方法，希望對您有所幫助。

女性夜尿頻多的調理方法

1、玉米須煮水

用新鮮的玉米須煮水，飲用，有消炎止痛、暢通尿路，緩解女性因尿道炎引起的排尿困難現象。

2、荸薺粳米粥

將荸薺和粳米洗凈後一同熬煮，熟後服用能利尿消腫，適用有尿道炎和膀胱炎患者。

3、紅豆薏仁湯

紅豆和薏仁熬湯或弱食用，都能通尿消腫，能夠一定程度上緩解尿道炎症狀。

女性夜尿頻多怎麼辦

1、膀胱訓練療法，增強神經系統對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉異常的排尿習慣。

2、配合葯物治療，例如：採用消炎解痙、止痛、鎮靜、鹼化尿液和利尿等。

3、局部用葯，用2%硝酸銀塗抹尿道和膀胱頸。

4、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。

5、適當服用小劑量雌激素治療，也顯良效。

6、中醫治療偏方：乾燥西瓜皮30克、鮮白茅根60克煎水服用，可減輕尿頻、尿急、尿痛等症狀收到利尿消腫的效果。

女性夜尿頻多的原因

1、懷孕

女性在懷孕的時候，因為子宮部位增大，使得膀胱和輸尿管都受到壓迫，加上身體內分泌變化，會使輸尿管舒張蠕動都減慢，導致尿流緩慢造成堆積。

2、炎症刺激

急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。

3、泌尿系統疾病

泌尿系統疾病也可引起尿頻尿急，如膀胱結石、膀胱結核、間質性膀胱炎，還有膀胱腫瘤都會引起尿頻尿急症狀。雖然這些情況相對少見，但是顯然危害性更大。

4、神經性尿頻

精神神經性尿頻的患者還是需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

5、膀胱過度活動症

膀胱過度活動症(OAB)是指尿頻、尿急和急迫性尿失禁為主要表現的一組臨床徵候群，其原因很復雜，可能是膀胱的興奮性升高(也就是膀胱過於敏感)所造成的。

6、喝水太多

尿量增加是一種生理現象，在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。另外，在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。

7、經常憋尿