如何不讓人喝酒的方法

① 什麼方法可以讓人不喝酒

1、親朋好友的監督。關於戒酒的方法，需要注意的是戒酒不能僅僅依靠自身的毅力去戒。要知道，一個人的意志力往往都是有一個度的，不可能把全部的意志力都放到戒酒身上。

這時候，如果有親戚朋友在一旁協助監督的話，就不全部需要依賴自己的意志力去戒酒。讓酒精減少在面前出現的幾率，遠離引起酒癮的源頭，在很大程度上就已經成功了一半了。

2、尋找替代品來代替酒。這種東西可以是很喜歡的另一種東西，平時很難接觸到的或者比較昂貴的。相較於身體來說，什麼東西都可以沒那麼重要。或者是找一樣很不喜歡的東西，一旦想喝酒，就吃一口你最不喜歡吃的東西。這樣就會形成一個心理反射，想到要喝酒，就想起那個你非常不喜歡吃的東西。只是在這個反射形成的過程中，執行者會比較痛苦。

② 如何禮貌的拒絕喝酒

1、開車，說自己要開車什麼的永遠都是最好的理由，前提是你真的有車或者別人不知道你沒有。
2、推稱身體不適，比如酒精過敏、胃不好之類的，也是不錯的婉拒方法。
3、女生可以暗示自己在生理期不能喝酒，當然如果跟敬酒的朋友比較熟一點可以說自己正准備要孩子或者已經懷孕，這樣敬酒的朋友也能理解。
4、如果確實不能沾酒，就不妨說服對方，以飲料或茶水代酒。你問他：「我倆有沒有感情?」他會答：「有!」你順勢說：「只要感情有，喝什麼都是酒。感情是什麼?感情就是理解，理解萬歲!」你然後以茶代酒，表示一下。正所謂只要感情有，喝什麼都是酒嘛。
5、要把不能喝酒的立場主動表明，剛開始就要以茶代酒先敬別人，別讓人家都把酒端到面前了才說不能喝酒。

③ 怎樣巧妙的拒酒

方法1：找借口

在開始喝酒之前，可以先向大家說明自己開車來的不能多喝；還可以假意說自己的身體不適，不能多喝酒。不過，這種借口不能經常使用，因為經常使用的話，熟悉你的人就會覺得你這人不好相處。連喝酒都一直在找借口，擺明就是不願意和我們相處。一旦你的朋友產生這樣的想法就不好了。那樣你可能失去這些朋友，對你自己的交際圈造成不好的影響。

方法2：轉移戰場

當喝酒喝到一定程度的時候，可以找借口去上廁所或者跟朋友說有個電話要接。出去外面透透氣，讓自己清醒一點。待自己稍微清醒時，在「殺」回去！大戰幾百回合。

方法3：開溜

如果喝得自己都覺得有醉意了，就別在喝了。因為身體已經「抗議」了。這時候就該想想如何開溜了，如果不走繼續喝，你絕對是要醉的。這時候你可以說有事，然後對朋友們說對不住了各位，臨時有急事得走，這樣我幹了這杯算是給大家賠罪了。這樣一說朋友們也會理解而不會為難你。這樣就可以脫身了。還有就是喝酒的時候要多喝水或者湯，以便多上洗手間。

方法4：學著如何保護自己

這一點主要是針對女生說的，因為是酒桌上的弱勢群體，很難逃脫被眾人敬酒的命運，喝醉是很正常的事，到時候出點什麼事就難說了。所以建議女生在喝酒之前先跟親人朋友打一聲招呼，提前來接自己，這樣可以很好地保護自己，畢竟酒後會發生什麼很難說。

拒酒詞

一.只要感情好，能喝多少喝多少

你可以展開說：「九千九百九十九朵玫瑰也難成全一個愛情。只有感情不夠，才用玫瑰來湊。因此只要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我們的感情摻合那麼多「水分」。我雖然喝了一點兒，但這一點兒是一滴濃濃的情」。

二.只要感情到了位，不喝也會陶醉

你試試這樣說：「跟你不喜歡的人在一起喝酒，是一種痛苦；跟你喜歡的人在一起喝酒，是一種感動。我們走到一塊，說明我們感情到了位。只要感情到了位，不喝也陶醉。

三.只要感情有，喝啥都是酒!

你如果確實不能沾酒，就不妨說服對方，以飲料或茶水代酒。你問他：「我倆有沒有感情?」他會答：「有!」你順勢說：「只要感情有，喝啥都是酒。感情是什麼?感情就是理解，理解萬歲!」然後，你以茶代酒，表示一下就行了。

④ 如何巧妙拒絕喝酒

酒桌文化在我們職場中深得一部分愛酒人的心，談生意、加固感情，都喜歡組局喝酒。但是有些朋友呢，不喜歡喝酒或是不能喝酒，又不得不去參加，不喝就顯得不合群。

他人來勸酒，尤其是遇到很多人起鬨，或者是上級、客戶來，拒絕會感到很尷尬，害怕對方生氣，進而影響工作。

飯局中，我們不想喝酒，怎麼拒絕對方勸酒，既有效還不得罪人呢？

1、飯局之前，找好盟友強助攻

在飯局中，不喝酒的人很容易受到喝酒人的「攻擊」，他們要麼當著大家的面大聲邀請你，要麼是端著酒杯走到你旁邊勸說。

對方早就准備好了各種說辭，並且旁邊的人還經常喜歡起鬨——「喝一杯吧，喝一杯吧，不然太不給面子了」。

有些朋友面對這種群體壓力（群體中的多數意見對成員中的個人意見或少數意見所產生的壓力），頂不住就會開始「喝一點兒」。

所以，最好在飯局開始前找一位「盟友」，讓他們在你「危難之時」幫你說說話，一般你的同級或者上級說話才有效！

2、與其少喝點，不如滴酒不沾

如果你真的不想喝酒，那就一定要守住規則。不管是誰來勸酒，你都不能喝，一口都不能喝。「破窗效應」大家應該聽說過，比如一面牆上有些許塗鴉，過不了多久就會被亂七八糟的東西塗滿。

如果他人看到有人勸酒後你喝了一點兒，說明你能喝酒，就會爭相來和你喝酒，否則你就是不給他面子，畢竟你和別人喝過呀。

可以用一些吃了葯、備孕等對方無法反駁的理由拒絕，對方看你實在喝不了就會作罷，畢竟勸人喝酒出了問題也是要負責的。

3、不喝酒，就要做好其他服務

我們不這樣，不代表別人也不能這樣，這是人與人相處時的分寸，也是尊重。飯局中，有能喝酒的，必然也有不能喝酒的。

既然來到酒局，必定是有你的用處。如果你不能喝酒，那麼就做好其他服務，比如說端茶倒水、叫服務員、照顧喝多了的同事，這樣也能贏得大家的好評。

4、主動示弱，對其進行「捧殺」

一般用「你不喝就是看不起我」來勸酒的人其實並不是一定要喝酒，而是希望來通過這樣的方式獲得他人的注意，滿足自己對權力的嚮往。

所以，面對這樣的情況，大可放低點姿態，說：「大哥，不是兄弟不想喝，實在是喝不了，這樣吧，我給您表演個節目，大家說好不好？」

唱歌、跳舞、表演都可，如果不會也不用怕，表演得越不像樣，大家反而越樂呵，感覺你把大家當自己人了。

最後，酒桌文化確實讓人頭痛，但現在確實又是職場中不可避免的應酬。希望以上技巧對大家有所幫助，也歡迎大家踴躍貢獻自己拒絕勸酒的「經驗」。