預防胃癌的方法和技巧

『壹』 怎樣預防胃癌

預防：1.保持健康的生活方式：規律生活作息，充足睡眠，加強營養，適當鍛煉，增強體質，增強抗病能力
2.飲食要均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，多喝牛奶，少吃或不吃致癌物的熏肉、腌菜、腌肉、發霉食物等，避免暴飲暴食，避免過熱、過冷、過硬、過鹹食物，戒煙酒，按時進食，細嚼慢咽。
3. 積極治療胃部癌前病變：如胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等
4.定期防癌體檢，特別對殘胃、有胃癌家族史、年齡在40歲以上胃病久治不愈患者

『貳』 在生活中應如何預防胃癌的發生呢

胃癌是現在很常見的一種癌症，發病率比較高。所以，預防胃癌的發生是很有必要的。平時的時候，應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜水果當中含有多種營養物質，能夠保護胃黏膜。然後，將體重控制在正常范圍之內，避免過度肥胖。因為肥胖也會導致很多癌症的發生。肥胖就容易增加胃部的負擔，損傷了一點，就會容易患上胃癌。以上只是我的個人看法。