新生兒怎麼快速排便正確方法

㈠ 寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩

寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩

寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩， 有的寶寶因為輔食的添加或者其他的原因導致出現了便秘的情況，便秘對寶寶健康的影響 確實不容小覷，以下了解寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩。

寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩1

寶寶便秘時按摩腹部、腰骶部和手部可以幫助快速排便，一般以腹部為主，也就是以肚臍周圍的穴位為主，可以再配合按摩腰骶部和手部，共同促使寶寶排便。寶寶出現便秘的現象，多與飲食有關，尤其是奶粉的食用以及輔食的添加，除通過按摩促進排便外，還需注意日常的合理飲食。

1、腹部：對於寶寶腹部的按摩，一般是以肚臍為中心，圍繞肚臍做順時針的腹部按摩，100-200下/次，還可以從肚臍開始往會陰部，自上而下用掌根進行清搓，100下/次，再配合腰骶部的按摩，可以有效促進寶寶快速排便；

2、腰骶部：在寶寶腰骶部，從腰部開始向屁股方向自上而下做輕搓，100下/次，可配合腹部的按摩，起到更好排便的效果；

3、手部：大腸穴位於寶寶食指的外側面，對寶寶虎口處到食指指尖這一直線進行來回輕推，稱為「清大腸」，屬於小兒推拿的手法，每次輕推200下左右，可以促使寶寶排便。

除按摩外，給寶寶做捏脊也是健脾、和胃、通腹的有效方法，平時還可以用空拳對寶寶的足三陽經進行輕輕叩擊，自上而下循環敲打，也有促進排便的作用。便秘嚴重的寶寶可遵醫囑使用開塞露，使大便軟化，有利於大便的排出。

治療小兒便秘可做如下按摩：

1、搓摩脅肋，用兩手掌從腋下兩脅搓摩至天樞處100次；

2、摩腹，雙手搓熱將掌心放在孩子腹部上，以肚臍為中心，順時針按摩腹部，按摩100下；

3、清大腸，大腸經位於食指橈側，從虎口推向指尖300次；

4、運內八卦，以孩子掌心為圓心，以圓心到中指指根2/3距離為半徑，順時針畫圓，內八卦就在圓圈上，順運300次；

5、揉膊陽池，膊陽池穴位於前臂背側，腕橫紋中點上3寸處，按揉100次。

寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩2

便秘的成因：

便秘是由於糞便在大腸內停留時間過長，其水分大量被吸收，糞塊就會干硬，無法順利排出。研究中發現，2至6歲的兒童長期便秘，容易導致性格內向，對外界反應遲鈍，還比較愛哭愛鬧，更不愛吃飯。因為經常性的便秘，兒童會感到腹脹不適，不想說話。

有的兒童雖然每天都排便，但量太少也不利於成長，由於體內不能及時將廢料排出，蛋白質腐敗物就被腸道吸收到體內，容易引起毒性反應。便秘的兒童常會感到頭暈、頭痛、食慾減退、肚子膨脹等，對健康非常不利。若是寶寶習慣性便秘，如五六天才大便一次，則要考慮到醫院接受檢查。

如何解決便秘：

對於經常便秘的寶寶，主要是飲食方面出了問題，需要從飲食的各個方面著手。母乳量不足導致寶寶便秘的原因之一，體重沒有達到標準的孩子只要乳量，便秘的症狀隨即緩解。如果是因為奶粉中酪蛋白含量過多，可在奶粉中加入5~10ml雙歧因子糖。

平時應該適當的`給寶寶喝些增加果汁。如鮮榨橙汁、蘋果泥、香蕉泥等。這些都是比較容易消化的食物。而對於不滿3~4個月的嬰兒可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。

專家指出，在日常生活中，應該要多給寶寶吃些新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果（香蕉、梨)、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。少吃冰淇淋、乳酪、精米、胡蘿卜等食物，因這些食物可以加重小孩的便秘。

養成孩子按時吃飯、按時睡覺的好習慣對解決便秘也是很好的方法，形成有規律的人體生物鍾，這樣有利於孩子胃液正常作用，有助於食物的消化。訓練排便習慣和注意保持口腔衛生也尤其重要。牙齒不好，兒童就會變得挑食、食慾不振，這也會影響其排便的能力。

寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩3

寶寶便秘要怎麼緩解

寶寶便秘要怎麼緩解 日常生活中

建議各位爸媽，在日常生活中，固定用餐的時間以及時長，幫寶寶培養按點按量的用餐習慣，這樣做能有效將排便調整到一個固定的時間范圍。寶寶剛開始可能不太配合，爸媽態度要堅定一些，告訴寶寶一頓飯只能在這個時間點吃，並且在多長時間內吃完，漸漸地寶寶會適應這種生活模式，排便時間也會跟著固定下來。

寶寶便秘要怎麼緩解 飲食中

在飲食方面，注意其每日吃的奶水量，以及蛋白質食物的攝取量，若攝取過多可在飲食中增加粗糧、果蔬以及穀物類食物，幫助清理腸道並且留下更多殘渣來形成大便。對於年齡較小還沒有添加輔食的寶寶來說，如發生便秘，可以先適當減少奶水的攝取，適當飲用水或果汁，注意不要超過40ml，且分多次進行飲用。

寶寶便秘要怎麼緩解 按摩腹部

睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鍾，每天做2～3次。

寶寶便秘要怎麼緩解 穴位按摩

媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

1、足三里穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸（約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續按壓該穴位1-2分鍾。

2、支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

寶寶便秘要怎麼緩解 外用葯

已經出現便秘的寶寶，家長可以試試將香油燒熱後放涼，給寶寶飲用一小勺，可以起到一定潤滑大腸的效果，促進大便排出，或者遵循醫囑給寶寶使用一些含有甘油成分的開塞露，也可以幫助其進行排便。

㈡ 寶寶便密有快點解決的方法嗎

解決寶寶便秘方法一： 如果寶寶已經便秘三天以上了，媽媽可以使用葯物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如用開塞露或甘油栓插入孩子的肛門內，讓葯液在腸子里保留一段時間後再讓孩子排便，結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。此葯不易多用，寶寶會產生依賴性的。 也有推薦用肥皂頭，把頭子削減點，在屁眼裡捅幾下，也很管用的。（我就給寶寶試過，挺好用的） 解決寶寶便秘方法二： 飲食療法，盡量採用飲食療法對寶寶的健康更好。吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。我就常常給寶寶吃香蕉，有點效果的。 大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標准粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。 解決寶寶便秘方法三： 用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1-2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就會便便啦。如果一次沒效，可以弄2-3次。 在平時還要注意培養寶寶定時便便的習慣，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鍾，並在旁邊鼓勵或發出一些與大便有關的如「臭臭」、「拉拉」等語號來誘導他大便。久而久之，寶寶就會愛上排便的感覺，從而最終形成每天定時排便的習慣。 按照以上方法來做即可解決寶寶便秘問題，另外在平時一定要注意讓寶寶多動，多運動才能讓腸胃的蠕動更正常，這樣寶寶才會遠離便秘的困擾。 特別提醒： 不要在孩子的奶粉中加入葡萄糖,蔗糖或蜂蜜，也不要加在水中。因為這樣不一定有助於便秘的減輕，只會形成孩子愛吃甜味的習慣，對他日後的生長不利。

㈢ 快速解決嬰兒便秘的方法

快速解決嬰兒便秘的方法

快速解決嬰兒便秘的方法，便秘是一種常見的疾病，對小孩子來說也是如此。有的家長發現自己剛滿月的寶寶大便量很少，並且特別乾燥，這就說明寶寶患上了便秘，下面是快速解決嬰兒便秘的方法。

快速解決嬰兒便秘的方法1

剛滿月的寶寶如果出現了便秘的症狀，家長可以用手指輕輕按摩寶寶的左下腹，或者用溫水刺激一下寶寶的肛門口，這些方法都可以促使大便排出。除此之外，家長在日常生活中一定要給多寶寶翻身，多讓寶寶喝水，這樣可以起到預防便秘的作用。

便秘是一種常見的疾病，對小孩子來說也是如此。有的家長發現自己剛滿月的寶寶大便量很少，並且特別乾燥，小肚子看起來鼓鼓的，並且出現了食慾減退的症狀。這就說明寶寶患上了便秘

1、母乳喂養。母乳就最容易吸收的嬰兒食物，因此母乳喂養的寶寶發生便秘的可能性很少，因此大家要盡可能地母乳喂養寶寶。

2、按摩腹部。如果寶寶出現了便秘的症狀，家長可以輕輕按摩寶寶的左下腹，需要由上而下地按摩，這樣就可以促使大便排出。

3、刺激寶寶肛門。家長可以用溫水刺激一下寶寶的肛門口，或者用手指輕輕按摩寶寶的肛門，這樣就可以引起生理反射，從而使寶寶排便。

4、多翻身。很多家長都不敢翻動寶寶，因此寶寶一天到底都呈仰卧姿勢平躺在床上，這樣就不利於腸道進行充分的`蠕動，因此很容易便秘。如果寶寶身體健康的話，建議家長每天最好翻三次身，這樣就可以增加腸胃蠕動，防止便秘。

5、多喝水。家長平時應該讓寶寶多喝點水，促進腸蠕動，這樣可以緩解便秘。

6、開塞露通便。把開塞露注入寶寶肛門內，葯液可起到刺激腸道蠕動和軟化大便的作用，但是這種方法容易產生依賴性，因此要盡量少用。

7、中葯治療。家長可以在醫生的指導下使用一些具有清熱解毒，潤腸通便類的中葯給寶寶治療。

人工喂養的寶寶由於奶粉的成分因素，很容易引起大便干結，從而導致寶寶便秘，因此家長要盡可能地母乳喂養寶寶。滿月的寶寶出現了便秘的症狀以後，可以用按摩腹部，刺激寶寶肛門，開塞露通便等方法來進行治療，如果症狀嚴重的話就需要去咨詢醫生。

快速解決嬰兒便秘的方法2

寶寶便秘一般都是因為糞便過硬，而這是由於糞便中的不溶物質引起的，這是營養過剩和食物搭配不當的結果，由於便秘會引起腹脹、食慾不振和睡眠不安，影響寶寶的身心健康，因此要採取措施及時解決，保持大便通暢，讓寶寶身心健康。

嬰幼兒便秘讓家長非常擔心，因為孩子拉不出大便就不想吃東西，這樣就會影響生長，怎樣解決這個問題?其實幼兒便秘在喂養孩子的過程中是經常出現的，出現這種情況對寶寶的健康會造成影響，需要及時解決，以免症狀進一步家長。

家長在孩子出現便秘後應及時調整它的飲食，嬰幼兒的胃很小，消化能力也比較弱，不要給他吃得太多，也不要讓孩子吃粗硬的、大塊的食物，寶寶很難消化的，很容易導致便秘。因此，家長應該用少量多餐的方法喂養嬰兒。

嬰幼兒便秘怎麼通便

1、及時調整飲食。母乳不足的時候，孩子的食量很小，是沒有大便的，這種情況不是便秘，如果母乳很少，可以搭配牛奶喂養孩子，吃飽了就會排便。

喂牛奶的嬰兒便秘是因為上火或者喝的水太少，所以要注意給寶寶喝水，也可以讓寶寶喝一些七星茶降火。4個月以上的嬰兒可添加一些增輔食了，可以做蔬果泥、蔬果汁、蔬果粥給寶寶吃，這樣可以幫助排便。

2、養成排便習慣。對於3-4個月的嬰兒，家長要訓練孩子定時排便，一般在早上吃完東西後排便最好，進食後腸道會加快運動，很容易有排便的想法，每天讓寶寶進食後大便，很快就會養成一種習慣，專業就不會便秘了。

3、按摩寶寶的腹部和肛門。寶寶便秘後，我們可以幫寶寶做按摩，這樣可以促進排便，一般是按摩肚臍周圍，也可以適當按摩寶寶的肛門口，這樣會引起排便的反射。

4、使用開塞露通便。如果通過上面的方法無非解決寶寶便秘，可用開塞露幫助排便。使用產品時小心不要弄傷孩子的肛門。將葯水注入寶寶肛門後，媽媽應夾緊孩子的臀部，不讓葯水流出來，讓它留在腸道內一段時間，這樣更加有效。

5、避免葯物濫用。讓孩子吃益生菌來改善便秘也是有效的。清熱通便的中葯也有效，但是應咨詢醫生再使用。不可以讓孩子服用瀉葯，否則會讓便秘更嚴重。

專家認為，嬰幼兒便秘主要是家長喂養不當造成的，食物搭配不均衡是會造成便秘的，很多家長盲目增加孩子的營養，使得飲食中的蛋白質過高，而蔬菜較少。對於嬰幼兒，合理搭配食物不僅可以預防便秘的發生，而且對便秘有很好的治療作用。

快速解決嬰兒便秘的方法3

寶寶吃奶時吸入的空氣是嬰兒不大便的主因，只要表現為「老放屁不大便」，所以在寶寶吃完奶後，將寶寶抱直，輕拍寶寶的背部，讓寶寶吐出吃奶時吸入的空氣最為重要。如果是母乳喂養，媽媽不要偏食，多吃蔬果，多喝湯水，如：吃豬蹄花生湯、雞腳花生湯、木瓜湯、魚湯等。

食物過於精細造成大便形成較少，在體內滯留時間較長是形成小兒便秘的常見原因，如是這種情況可讓孩子多吃些纖維素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，這樣形成的大便多一些，另外讓孩子多喝水，養成定時排便我習慣，通過一段時間的調理，小寶寶就會好起。

餵奶的小嬰兒發生便秘的治療：盡可能地母乳喂養，因為母乳喂養的嬰兒發生便秘的可能性較少。如果發生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

第一、在發生便秘現象後，要養成排便的習慣，父母對於孩子的培養過程要了解一下。對於三到四個月的嬰幼兒，家長要訓練孩子定時排便，一般在早上吃完東西後排便是最好的，這樣可以加快腸道的發育，更容易有排便的習慣。

第二、要幫助寶

寶們按摩腹部和肛門，這樣可以改善寶寶便秘的現象，按摩的手法和過程要合理，否則孩子的便秘問題是沒有辦法徹底解決的。

第三、通過開塞露或者便秘的葯物來進行改善，但是對於合理使用的方法是至關重要的，如果父母不了解如何使用開塞露，可以通過說明書來進行選擇，但是在使用過程中不要弄傷孩子的肛門，可以將葯水注入肛門後，媽媽們夾緊寶寶的臀部，不要讓葯物流出來就可以了。

第四、就是要調整飲食，很多嬰幼兒的便秘和飲食不合理有關系，這個時候母親的母乳不足，孩子的食量小是沒有大便的，所以，可以搭配牛奶來喂養孩子，只要孩子吃不飽就會排便。

第五、不要胡亂地使用葯物，很多孩子的便秘現象發生後，父母會想一些葯物來進行治療，但是葯物的不合理使用，反而是造成孩子便秘的主要原因。在這種情況下，可以讓孩子吃益生菌來改善便秘的問題，但是合理服用葯物的方法是最需要注意的問題。

嬰幼兒時期便秘的治療很重要，可以利用合理的方法來進行改善，飲食的搭配過程，應該以孩子便秘的實際情況進行處理，在飲食搭配過程中蛋白質的選擇以及蔬菜的選擇都是改善孩子便秘的重要方式，父母可以利用科學合理的飲食方案來進行調整。

㈣ 寶寶便秘怎麼辦快速排便

寶寶便秘怎麼辦快速排便

寶寶便秘怎麼辦快速排便？我們在照顧寶寶是，有的時候會發現寶寶有便秘的症狀，遇到這種情況時我們要冷靜處理。我已經為大家搜集和整理好了寶寶便秘怎麼辦快速排便的相關信息，一起來了解一下吧。

寶寶便秘怎麼辦快速排便 1

一、食療法：

1、對嬰兒便秘首先要尋找原因，若是母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。

2、配方奶粉喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因奶粉中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可在奶粉中加入5~10ml雙歧因子糖。

3、適當的增加果汁。如鮮榨橙汁、蘋果泥、香蕉泥等。

4、不滿3~4個月的嬰兒可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。

5、對於4~5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，和蓖麻油一起放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

二、物理療法防便秘：

1、腹部按摩

睡前做做腹部按摩，可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰卧，家長用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鍾，每天做2~3次。

2、泡澡法

可每日在熱水盆里泡數次，放鬆直腸肌肉，使排便過程容易進行。

寶寶便秘怎麼辦快速排便 2

寶寶便秘的原因：

1、吃配方奶引起寶寶便秘。

純母乳喂養的寶寶很少便秘。母乳中脂肪和蛋白質配比合理，所以，母乳喂養寶寶的大便基本上總是軟軟的，即使你的寶寶幾天才排便一次也是如此。但如果他吃配方奶，奶粉中的某些成分可能會使寶寶便秘。你可以咨詢醫生看看是不是需要換其他牌子。

2、添加輔食引起寶寶便秘。

如果你的寶寶在開始添加輔食後出現輕微便秘，你不必感到奇怪。這通常是因為寶寶在添加輔食的過渡階段中，最早開始吃的穀物食品（米粉）中的纖維含量低，容易導致寶寶便秘。有時，輔食添加得過急或過多，也會造成寶寶腸道不適應，出現便秘。

3、脫水引起寶寶便秘。

如果寶寶沒有獲得足夠水分，可能會發生脫水，這時，他的`身體會盡可能從他吃喝的東西中吸收水分，也包括從寶寶腸道的廢物中「回收」水分，從而導致他的大便又干又硬，不容易拉出來。

4、疾病引起寶寶便秘。

雖然並不常見，但寶寶便秘也可能是由疾病（如甲狀腺功能減退症）、代謝紊亂、食物過敏或肉毒（通常是指臘腸、罐頭食品等中可能含有的肉毒桿菌）中毒造成。如果寶寶的大便很硬，排便時疼痛，你最好帶他去看醫生，以便確診。

在極少數情況下，寶寶便秘是由於先天性巨結腸（赫什朋病）造成的，這種病通常在出生後幾周內就能診斷出來。患這種病的寶寶腸管有某種缺陷，妨礙他的腸道正常工作。

㈤ 嬰兒五分鍾快速排便的方法

嬰兒五分鍾快速排便的方法

嬰兒五分鍾快速排便的方法，便秘不僅發生在成年人身上，也發生在許多嬰兒身上，這讓父母很擔心，應該盡量促進排便，否則毒素會積聚在體內，那麼，以下分享嬰兒五分鍾快速排便的方法

嬰兒五分鍾快速排便的方法1

1、媽媽要營養均衡

如果母乳喂養的寶寶便秘，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者為寶寶及時補充配方奶；另一個原因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量，寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

2、多喝水

人工喂養的寶寶比較容易引起便秘，因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化；並且添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便秘。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3、適當運動

適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動，防止便秘。

4、按摩腹部

媽媽手掌向下，按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動，促進排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理發射，從而促進排便。

5、幫助寶寶通便

可以利用一些「道具」幫寶寶通便，如將肥皂、蘿卜削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門，可以促進排便。媽媽們如果發現寶寶有幾天不大便了，就要積極找出其原因，然後去對症治療。另外，媽媽們要注意自己平時的飲食，這也是有利於改善寶寶便秘的症狀的哦。

嬰兒五分鍾快速排便的方法2

治療兒童便秘的方法

方法一：用米湯沖調奶粉。

4月齡以上的嬰兒可以用一部分新煮的粥米湯代替水來沖調奶粉，可以採用三分之一或一半的粥湯代替水來進行調奶，以增加寶寶飲食中碳水化合物的含量。

方法二：在兩次餵乳之間喂新鮮果汁或白開水，一日可增喂2-3次。

6月齡的嬰兒可以在日常飲食中適當地增加蔬菜泥和水果泥的量，例如胡蘿卜泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等;也可以給寶寶榨一些鮮果汁、煮一些蔬菜水，但是也要注意喂養的量，以免引起寶寶不適。

方法三：適當增加水的量或減少奶粉的量。

有些父母在配製奶粉時，沒有按照所介紹的奶粉沖調方法做，奶粉的量加多了，嬰兒的消化吸收能力有限，常常會引起大便干結，大便很臭，而且這樣做會增加嬰兒肝、腎的負擔;有時沖調比例合適，但嬰兒的大便仍較干較臭的，也應適當增加水的量或適當減少奶粉的量。

方法四：減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要按照輔食添加原則來做。

隨著寶寶的一天天長大，你也可以試試適當減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要嚴格按照輔食添加原則來做。

此外，有些嬰兒未及早訓練定時排便習慣，亦可發生便秘。因此當嬰兒3～4月時，家長如發現嬰兒有要大便的表示時，即可加以訓練，可抱起嬰兒把大便，使嬰兒逐漸養成每日定時排便的習慣。

女性便秘怎麼辦才好

培養定時排便的習慣

每天早上的五點到七點之間是腸胃排毒的最佳時間，養成每日這個時間段排便可以有效幫助解決便秘困擾，每天堅持，養成一種生活習慣，一段時間後，你會發現排便更加輕松，便秘不見了。

多吃粗糧

研究表明，多吃粗糧可以改善便秘。粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道運作，清掃腸道中的'細菌和宿便，從而起到改善便秘的作用。因此，女性朋友們應該多吃麥類、谷類等粗糧。

飲食盡量清淡

存在便秘困擾的女性朋友們在飲食方面，應盡量選擇稍微清淡一些的食物，例如蔬菜、水果等，而應避免油膩的、辛辣的、脂肪含量過高的食物，因為這些會嚴重刺激腸胃，給腸胃造成一定的負擔，從而加重便秘。

保持舒暢的心情

保持愉快的心情對於緩解便秘有著很大的幫助，人的心情的好壞時刻影響著腸胃的運作，好的心情可以令腸胃抵抗病毒的能力增強，因此，存在便秘困擾的女性朋友們更應該隨時保持舒暢的心情，趕走便秘。

堅持運動

堅持每天運動30分鍾，可以有效幫助清除體內宿便。可以選擇的運動有散步、慢跑、打太極、打籃球等等。

嬰兒五分鍾快速排便的方法3

緩解寶寶便秘不吃葯的方法

寶寶便秘之開塞露

讓寶寶側卧，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使葯液射入肛門內，然後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。盡量讓葯液多在寶寶體內停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達到最佳通便效果。

寶寶便秘之甘油栓

將甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，讓甘油栓充分融化後再鼓勵寶寶排便。

寶寶便秘之肥皂條

將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形細條，先用少許水將肥皂條潤濕，再緩緩插入寶寶肛門，盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分促進腸道蠕動的作用。如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。

寶寶便秘之按摩

家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

足三里穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鍾。

支溝穴：此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1-2分種

寶寶便秘之多攝取瓜果

中醫認為，寶寶便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

幫助寶寶緩解便秘的有效方法

1、餵奶的小嬰兒發生便秘的治療：盡可能地母乳喂養，因為母乳喂養的嬰兒發生便秘的可能性較少。如果發生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

2、添加輔食時，便秘的治療：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。

3、適當地按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

4、適當地按摩小兒肛門口：這能引起生理反射，促進排便。

5、適當地活動，促進大便下移，引起排便。

6、人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣(僅限於便秘嚴重時使用)。

7、中葯治療：清熱解毒，潤腸通便的中葯可以適當應用(需有醫生的指導)。

㈥ 兒童便秘怎麼辦快速治療

小孩便秘，首先，要養成良好的飲食習慣：

糾正飲食過少：小兒胃容積小，吃多了很容易積食，而且很多孩子還有厭食、挑食的小毛病，導致進食量偏少。經過消化後，腸道中的余渣就更少了。所以對於小兒，可以少食多餐，把需要的營養物質以少量多次的方式喂給孩子。

其次，要養成良好的排便習慣，培養好習慣：

家長需要有意識的培養孩子晨起排便或者早飯後排便的好習慣。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鍾左右，漸漸幫助孩子養成定時入廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。或者如廁前給孩子按摩腹部，促進胃腸蠕動。

葯物治療：如果通過調整飲食習慣和排便習慣，便秘都沒有辦法緩解的話，就需要及時就醫，選擇其他合理的方式。例如使用開塞露、灌腸或者其他通便葯物啦

㈦ 寶寶嚴重便秘小妙招快速拉

小孩子腸胃功能是比較弱一些的，如果家長護理不當的話就比較容易造成消化系統出現問題，特別是很多小孩子可能會出現便秘的情況。那麼小孩子便秘嚴重怎麼辦呢？
一、寶寶便秘嚴重怎麼辦
1、按摩法
手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉，這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。
2、甘油栓法
將手洗干凈，然後將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化後再排便。
3、肥皂條法
洗凈雙手，將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤濕後再緩緩插入寶寶肛門內，同樣盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。
二、寶寶便秘的生活調理
1、多攝取瓜果
中醫認為，寶寶便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。
2、適當運動
平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。
足三里穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鍾。
支溝穴：此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1-2分種
3、養成良好的排便習慣
不按時排便是導致許多寶寶便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鍾左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。
4、少食多餐，慎選優質點心
雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。
至於副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾，用水沖泡給孩子當飲料喝；或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。
5、巧妙補充纖維質
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，也是會導致寶寶便秘的。可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。
小孩子便秘嚴重媽媽們會無比焦急，小孩子的身體非常嬌嫩，最好是不要使用葯物治療，如果你想緩解小孩子的嚴重便秘，那麼你可以遵照本文所講的這些方法給孩子積極調理。其實只要是措施得當小孩子的便秘是可以很快緩解的。
6、服用益生菌制劑
寶寶便秘多半是腸道菌群失調，想要維護寶寶腸道健康，補充益生菌是一種有效方法。
媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒含有的屎腸球菌R026能在腸道內的迅速繁殖，干擾有害菌的定植和繁殖，保護腸粘膜；枯草桿菌R179則能促進腸道內有益菌的生長繁殖，並通過分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶來促進腸道的消化吸收。

㈧ 兩個月寶寶便秘怎麼辦快速排便

兩個月寶寶便秘怎麼辦快速排便

兩個月寶寶便秘怎麼辦快速排便，寶寶便秘表現為大便又干又硬，干硬的糞便也會導致寶寶肛門出血，引起疼痛感，常常讓寶寶抗拒大便，那麼兩個月寶寶便秘怎麼辦快速排便呢？

兩個月寶寶便秘怎麼辦快速排便1

快速治療寶寶便秘的方法：

1、按摩法：首先應該把手掌搓熱然後向下平放在寶寶臍部，力度適中的按順時針方向進行推揉。可以幫助加快寶寶腸道蠕動從而促進排便，並且適度按摩同樣也有助於消化，在白天寶寶還應該多讓寶寶喝水，避免吃不好消化的輔食。

2、開塞露法：開塞露是迅速解決便秘的有效方法，寶寶如果大便干硬程度嚴重就可以使用開塞露治療，使用方法是讓寶寶平卧然後將開塞露插入其肛門

同時還應該在寶寶內褲的肛門處放置一塊紙巾，以免塞入肛門內部的液體溢出來弄臟衣服或床單。開塞露的作用是刺激腸道蠕動，同時還可以起到軟化大便、通暢大便的作用。

3、甘油栓法：甘油也是一種軟化大便，刺激變異，使用的方法也比較簡單，首先應該將手洗干凈，然後將甘油的包裝打開，緩緩塞入寶寶的肛門內部

之後就可以為寶寶輕輕按壓肛門，盡量讓甘油在寶寶的肛門內部多待片刻，從而就可以塞進去的甘油栓充分融化後起到促進排便的作用。

4、肥皂條法：如果家裡沒有葯物的話，就可使用肥皂條治療，使用方法是先洗凈雙手然後就可以將家裡的肥皂製作成長約3厘米，與一般的鉛筆粗細的肥皂條

先把肥皂條用水潤濕起到潤滑作用，然後慢慢插入寶寶的肛門內。讓肥皂條在寶寶的肛門內多待一會，就可以起到充分刺激暢道蠕動的效果。

兩個月寶寶便秘怎麼辦快速排便2

對於兩個月的寶寶發生便秘，可先調整飲食，母乳喂養的寶媽建議飲食均衡，避免過於油膩。奶粉喂養的寶寶選擇蛋白質、脂肪、碳水化合物配比合適的配方奶，便秘的寶寶可順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，可給予寶寶做被動操，同時保證充足的睡眠。

可口服雙向調節的益生菌調節腸道菌群失調，必要時在醫生的指導下選擇用生理鹽水或開塞露灌腸通便，如不見好轉或同時出現發熱、嘔吐、便血等症狀，應去醫院系統診治，完善相關檢查，排除器質性便秘。

兩個月的嬰兒便秘怎麼辦

嬰兒出現了便秘也是一種比較常見的病變，有的嬰兒在吃母乳的過程中，由於母親吃了過多的不容易消化的食物，或者經常吃一些辣的食物，也可能會導致孩子出現便秘的產生，所以應該進行有效的`調理

平時應該多吃一些溫補的食品，適當的吃一些青菜或者是米粥，可以有效的預防嬰兒出現便秘的產生，有的嬰兒如果吃的奶粉不當，也可能會引起便秘的產生。

兩個月的嬰兒如果出現了便秘的症狀，一般都是由於母乳喂養不當導致的這一現象，這種情況一定要進行合理的調整

在人工喂養的過程中，可以適當給寶寶添加一些水果汁，也可以給寶寶喝一些米湯，能夠有效的緩解便秘的症狀，對嬰兒的腸道調理也是非常好的，平時也可以通過使用按摩腹部的方法，有效的促進腸道蠕動，有效的緩解便秘的產生。

嬰兒如果出現了便秘的症狀，盡量把奶粉沖得稀一些，這樣避免出現消化不良的產生，對孩子的身心健康也是非常好的

如果嬰兒便秘比較嚴重的情況下，可以通過使用益生菌之類的葯品的方法進行調理，能夠有效的調節腸胃功能，起到一定的緩解疾病的作用，如果出現了嚴重便秘的患者，應該及時到醫院進行檢查和治療，這樣可以有效的預防其他並發症的產生。

兩個月的嬰兒如果出現了便秘，一定要進行有效的調理，大多數情況下都是由於喂養不當導致的這一現象

如果寶寶是由於大便乾燥引起的便秘的產生，最好應該通過使用嬰兒開塞露的方法進行調理，幫助孩子排便，對孩子的健康也是比較好的，避免出現腹部疼痛的產生，平時應該多喝些溫開水，有效的預防嬰兒便秘的疾病。

兩個月寶寶便秘怎麼辦快速排便3

寶寶便秘要怎麼緩解 日常生活中

建議各位爸媽，在日常生活中，固定用餐的時間以及時長，幫寶寶培養按點按量的用餐習慣，這樣做能有效將排便調整到一個固定的時間范圍。

寶寶剛開始可能不太配合，爸媽態度要堅定一些，告訴寶寶一頓飯只能在這個時間點吃，並且在多長時間內吃完，漸漸地寶寶會適應這種生活模式，排便時間也會跟著固定下來。

寶寶便秘要怎麼緩解 飲食中

在飲食方面，注意其每日吃的奶水量，以及蛋白質食物的攝取量，若攝取過多可在飲食中增加粗糧、果蔬以及穀物類食物，幫助清理腸道並且留下更多殘渣來形成大便。

對於年齡較小還沒有添加輔食的寶寶來說，如發生便秘，可以先適當減少奶水的攝取，適當飲用水或果汁，注意不要超過40ml，且分多次進行飲用。

寶寶便秘要怎麼緩解 按摩腹部

睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鍾，每天做2～3次。

寶寶便秘要怎麼緩解 穴位按摩

媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

1、足三里穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸（約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續按壓該穴位1-2分鍾。

2、支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

寶寶便秘要怎麼緩解 外用葯

已經出現便秘的寶寶，家長可以試試將香油燒熱後放涼，給寶寶飲用一小勺，可以起到一定潤滑大腸的效果，促進大便排出，或者遵循醫囑給寶寶使用一些含有甘油成分的開塞露，也可以幫助其進行排便。

㈨ 嬰兒便秘怎麼辦

主要有五個方面的原因：

1、飲食不足。

2、食物成分不當。

3、腸道功能失常。

4、體格與生理的異常。

5、精神因素。