❶ 血壓低怎麼能使血壓升上來呀如題 謝謝了
（一）得了低血壓怎麼辦? 要預防低血壓症可採取以下幾個措施： 一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。 三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，葯物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。 （二）低血壓病人怎樣選擇飲食？ 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 （三）低血壓有什麼治療方法？ 1、日常生活預防 ·鍛煉身體，增強體質 ·早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降 ·晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀 ·常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足 2、葯物治療 當日常治療無效時，就必須給予葯物治療，緩解症狀，減少嚴重並發症危險。目前，新型葯物管通(Gutron)是美國食品與葯物管理局（FDA）批準的有效治療低血壓的葯物。該葯由奈科明（奧地利）公司研製，生產和銷售。 3、飲食治療 ·加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等 ·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入 （四)年輕女性低血壓的防治 不少清瘦苗條的年輕女性偶然量血壓，發現血壓偏低，有時候量好幾次都這樣。心裡一緊張，就跑到醫院部醫生是不是病，要不要吃葯。他們除血壓低於正常值外，常常無任何不適。那麼，像這樣的低血壓算不算病呢？ 年輕女性的生理性低血壓預後良好。所以，有生理性低血壓狀態的年輕女性，如果沒有明顯的頭暈、頭昏、心悸等症狀，用不著煩惱，也不需要為使血壓恢復正常而四處求醫。如果有明顯不適症狀，就需要給予適當的治療。 雖然這些女性用不著吃葯，但在日常生活中心臟因患其他疾病需用葯時，也有許多問題值得注意。故平時應多吃高營養、易消化和富含維生素的食品，適當飲茶，有條件的可用肉桂、甘草和人參泡開水當茶飲；起居中應注意變換體位時動作緩慢些，尤其注意避免由卧位或蹲位一下子站起來；因其他疾病求醫時，應主動告訴醫生自己有低血壓，以便醫生用葯避免使用明顯降低血壓的葯物。 另外，最好定期隨訪。因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下可能轉低血壓病，也可能本是病理性低血壓，只是早期未出現有關病理改變而被忽視了。如果是低血壓病，則應找出病因，進而採取相應措施。 (五）老年人體位性低血壓(直立性低血壓)的預防 在60歲以上的老年人中約有15％～20％的人患有體位性低血壓，常見原因如下： 1.餐後血液積於內臟，使循環血量降低，此時若突然起立可導致體位性低血壓發生。 2.浴後周圍血管擴張，同時交感神經活動性增強及迷走神經活動性降低，結果使得動脈收縮增強，外周阻力增大。這樣，一方面循環血量不足；另一方面心臟射血受阻，極易使老年人於體位變動(由坐位或卧位站起)時發生低血壓。 3.久站後大約有500毫升血液積於軀乾和腿部，導致心輸出量下降，循環血量減少，可引起體位性低血壓。 4.一些常用葯如利尿劑、抗高血壓葯、硝酸酯類制劑、抗抑鬱葯、抗帕金森病葯物等，可通過降低循環血量或增加外周血量或影響交感神經活性而引起葯物性低血壓。 針對引起老年人體位性低血壓的常見原因，在日常生活中應注意採取下列預防措施： 1.少量多餐，不宜吃得過飽。餐後不要馬上活動，可適當休息(約30～60分鍾)後再站起行走或干其它事。同時要多飲水，每日至少喝2～3升。 2.洗熱水浴時要事先准備好浴墊或小椅子，洗時坐在浴墊或椅子上，洗完後要適當躺一會兒再起立活動。 3.不宜久站，呈站立狀態時要每隔幾分鍾活動一下。另外，彎腰後不可突然站起，應扶牆或藉助其它物體逐漸起立。 4.運動鍛煉可改善人體對血壓的調節，持之以恆的運動有助於減少低血壓發生，但應注意運動量不宜過大，也不可做體位變動過大的運動，以步行、慢跑、游泳等項目為宜，運動後應無氣喘，心率不超過110次/分鍾。 5.服葯前要仔細閱讀葯品說明書，凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的葯物應慎用，用葯期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等症狀。一旦有這些症狀發生，應立即坐下或躺下，並測量血壓，防止病情加重。 （六） 透析並發低血壓的防治 在血液透析過程中，病人的低血壓發生率比較高，尤其是終末期的透析病人更易出現低血壓情況。發生透析性低血壓往往表現出一些前驅症狀，如頭暈、焦慮、胸悶不適、冷汗、惡心、嘔吐、心率增快，少數可無前驅症狀，突然血壓下降亦可表現為無症狀性低血壓，故透析過程中，應定時測血壓，如上述症狀一出現立即取平卧位，並給予積極的處理。 一、原因：發生低血壓的原因很多，但主要有以下幾點； 1．血容量不足 2．長期使用低滲溶液 3．透析間期體重增加明顯 4．血透患者的血管功能不穩定 5．自主神經功能障礙 二、防治 1．防治措施： (1)防止過量超濾：較准確地清除體內過多的水分。定期調整病人的體重，工作人員親自稱病人的體重並准確記錄。 (2)增加血漿滲透壓：一般用含鈉140—145mmol／L的透析液，急性低血壓時，快速輸入高鈉鹽水和高滲葡萄糖溶液，但過量可引起體重增加或加重心衰。 (3)改善心功能：充分透析，每周3次，時間保持在12-16小時，改善貧血：輸血球或用促紅素，治療胸腔積液及心包炎和冠心病。 (4)合理應用降壓葯：有些降壓葯半衰期長，過量或長期服用可引起透析過程中的低血壓， 透析時停服降壓葯。 (5)若透析時，經常出現低血壓者，可採用透析前飲用鹽水，停用降壓葯等。 (6)改變透析方法：對心血管功能不穩定者和老年患者反復發生低血壓者，應改用交替血液濾過或持續不卧床腹膜透析。 (7)支持療法：如給予白蛋白、輸血及增加營養等 (8)合理使用升壓葯物(如米多君)以維持正常血壓。 （七）低血壓食譜的做法 西紅柿蘿卜鹹肉湯的做法詳細介紹菜系及功效：氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 低血壓食譜 口味：咸鮮味 工藝：煮 西紅柿蘿卜鹹肉湯的製作材料： 主料：番茄500克 輔料：胡蘿卜250克,豬肉(瘦)250克 調料：大蔥5克,料酒10克,醬油5克,鹽5克 教您西紅柿蘿卜鹹肉湯怎麼做，如何做西紅柿蘿卜鹹肉湯 1. 將豬瘦肉洗凈，瀝干水，切大塊； 2. 豬肉用鹽調勻腌一夜即成鹹肉，切小塊備用； 3. 將西紅柿、胡蘿卜洗凈，切塊備用； 4. 將咸瘦肉、胡蘿卜塊放鍋中，加適量清水煮約20分鍾； 5. 加西紅柿再煮約5分鍾，下蔥花調味即可。 小帖士-健康提示： 本品具有益胃生津、清熱潤燥之功效，適於牙齦腫痛、口腔潰瘍者食用。 小帖士-食物相剋： 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 2.桂圓肉雞蛋湯的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜 補血食譜 貧血食譜 痛經食譜 低血壓食譜 口味：甜味 工藝：煮 桂圓肉雞蛋湯的製作材料： 主料：雞蛋100克 輔料：桂圓肉30克 調料：赤砂糖50克 桂圓肉雞蛋湯的特色： 口感甘甜。 教您桂圓肉雞蛋湯怎麼做，如何做桂圓肉雞蛋湯 1. 桂圓肉洗凈； 2. 雞蛋磕入碗內，打散； 3. 湯鍋放在火上，放入清水350克，下入桂圓肉煮沸； 4. 放入紅糖溶化，倒入打散的雞蛋液，煮熟即成。 小帖士-食物相剋： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
❷ 怎樣快速升血壓
低血壓是指收縮壓低於12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)，65歲以上的人收縮壓低於13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和症狀性低血壓。無自覺症狀的原發性低血壓可不予治療。如果有暈躍等症狀，可給予高鈉飲食和葯物治療，症狀性低血壓應針對原發病因積極治療。
低血壓屬於中醫學「眩暈」、「虛勞」、「暈厥」等范疇。其病是因氣虛陽弱，心脈搏動無力。氣機升降失調，清陽不升。陰陽失調，臟腑功能低下所致。
可選用的西葯
1．麻黃鹼：每次25mg，一日3—4次，口服。
2．潑尼松：每次10mg，一日2—3次，口服。
3．地塞米松：每次0．75mg，一日2—3次，口服。
可選用的中成葯
1．氣虛型：
(1)補中益氣丸：大蜜丸每次1丸，濃縮丸每次8丸，水丸劑每次6g，一日2—3次，用姜湯、淡鹽湯或溫開水送服。
(2)補氣升提片：每次5片，一日3次，溫開水送服。年老、年幼、體弱者酌減。
(3)六君子丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
(4)黃氏健中丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
2．陽虛型：
(1)參茸丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
(2)濟生腎氣丸：大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均為一日2—3次，淡鹽湯或溫開水送服。
(3)右歸丸：每次1丸，一日3次，飯前溫開水送服。
3．氣陰兩虛型：
(1)黃芪生脈飲：每次1以，一日2—3次口服。
(2)益心復脈沖劑：每次1袋，一日3次，開水
要預防低血壓症可採取以下幾個措施：
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，葯物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
低血壓治療方法: 1、日常生活預防
·鍛煉身體，增強體質
·早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降
·晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀
·常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足
2、葯物治療
當日常治療無效時，就必須給予葯物治療，緩解症狀，減少嚴重並發症危險。目前，新型葯物管通(Gutron)是美國食品與葯物管理局（FDA）批準的有效治療低血壓的葯物。該葯由奈科明（奧地利）公司研製，生產和銷售。
3、飲食治療
·加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等
·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入
❸ 緊急升血壓的最快方法
緊急升血壓的最快方法
緊急升血壓的最快方法， 隨著現代社會工作壓力的逐漸增大，就會出現很多的高血壓人群，這是很常見的慢性疾病，但是也會有人是低血壓，所以就需要升血壓，以下分享緊急升血壓的最快方法。
最直接的方法就是喝補血益氣的口服液，或者喝生脈飲，兩者同時服用效果會更加的好。一般喝半個月左右，身體就會逐漸的恢復，如果是不願意喝葯，建議也可以多補一些有營養的食材，例如果每天堅持喝兩碗羊湯，最好是熬出白漿的羊湯，這樣能夠更好的吸收營養。
其實低血壓的朋友，建議可以每天多吃點鹹的，因為鈉鹽可以有效的升高血壓，還有就是多運動，當血壓過低時，一定不要躺在床上休息，可以適當的運動，鍛煉身體增強身體的機能。
還要多吃一些紅棗，紅棗有補血益氣的功效，還可以多喝些葯粥，比如放一些黃芪、蓮子、荔枝、紅棗，都能夠對血壓有一定的提升。
十大進口高血壓葯有哪些 介紹常用的抗高血壓葯物
抗高血壓葯也叫做降壓葯，是一類能夠控制血壓、治療高血壓的葯物。降壓葯能夠通過影響患者的交感神經系統、腎素-血管緊張素-醛固酮系統等來調節患者的血壓，發揮降壓效應。常見的`進口高血壓葯物有絡活喜、代文、拜新同、纈沙坦膠囊等。
1、酒石酸美托洛爾片。酒石酸美托洛爾片屬於β受體阻斷葯，在臨床上可以治療高血壓、心肌梗死、心絞痛、心律失常等病症。酒石酸美托洛爾片是口服葯物，需要在專業醫師的指導下服用。
2、卡維地洛片。卡維地洛片多用於治療原發性高血壓，可以單獨使用，也可以與其它降壓葯物一起使用。
3、阿替洛爾片。阿替洛爾片也屬於β受體阻斷葯，在臨床上用於治療高血壓、心絞痛和心肌梗死等。
4、琥珀酸美托洛爾緩釋片。琥珀酸美托洛爾緩釋片在臨床上用於治療高血壓、心絞痛等，不良反應比較多見，與用量有關。
5、硝苯地平控釋片。硝苯地平控釋片屬於選擇性鈣拮抗葯，適應症包括高血壓、勞累性心絞痛等，需要根據個體的情況用葯。
十大進口高血壓葯除了上文介紹的這幾種，還包括苯磺酸氨氯地平片、復方利血平氨苯蝶啶片、纈沙坦膠囊等。高血壓是慢性疾病，大部分患者需要長期服用葯物，才能將血壓控制到正常的水平。高血壓是很多心腦血管疾病的高危因素，如不控制好，容易誘發腦卒中、冠心病、心力衰竭等疾病。高血壓患者平時要多注意改善生活習慣和飲食習慣，避免情緒激動。
孕婦血壓低怎麼才能使血壓升上去
據統計，低血壓的發病率為4%左右，老年人群中可高達10%。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養心益血、健脾補腦之力。低血壓也可能引起心腦供血不足，其危害程度不亞於高血壓。對長期低血壓的患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。
1、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。有急性低血壓和慢性低血壓兩種。姿勢性低血壓並沒有嚴重致命或直接的危險性，但最大的潛在危險在於，老年人夜間起床如廁時，如因起身太快造成頭暈目眩而跌倒，可能造成骨折、頭部外傷等嚴重問題，危險是無法預測的。
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。主要表現是直立時血壓偏低，還可伴有站立不穩，視力模糊，頭暈目眩，軟弱無力，大小便失禁等，嚴重時會發生暈厥。
3、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。病理性低血壓（低血壓病)除動脈血壓低於正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等症狀，當長時間站立或者由卧位（或坐位、蹲位)轉為站立時，上述症狀更為明顯，甚至昏倒。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。平時我們所討論的低血壓是指慢性低血壓，當血壓由正常或較高的水平突然下降至明顯低於正常范圍時，稱為急性低血壓，可表現為暈厥和休克；慢性低血壓則指血壓呈持續降低的狀態。
懷孕期間血壓低怎麼辦
其實，不僅要重視高血壓，也要防止低血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。低血壓的人易發生暈厥和休克。一般成年人血壓長期低於12/8千帕（90/60mmHg)者為低血壓。女性患者都知道隨著年齡的增長，血壓會慢慢升高，易患高血壓病。但食鹽攝入量不可太高；同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
孕婦血壓低吃什麼食物升血壓
當成人的肱動脈血壓低於12／8千帕時，稱為低血壓。低血壓引發的臨床症狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食慾差、四肢發冷、脈搏緩慢。
如何准備生雙胞胎的機率大
急性低血壓，是指因休克、暈厥引起的血壓突然下降，慢性低血壓可見於體質性低血壓、慢性營養不良等。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
姿勢性低血壓是老年人常見的毛病之一，常在由平躺到坐起或站起時發生，由於姿勢改變造成腦部血液流量不足，出現短時頭暈，很容易在發生眩暈的一瞬間跌倒，造成骨折甚至癱瘓。體位性低血壓分為突發性和繼發性兩種。
低血壓常見於慢性消耗性疾病、營養不良、心血管疾病、消化道炎症、潰瘍等，且多見於青年女性。慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發於某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些降壓葯時，常伴有相應的不適和檢查異常。
❹ 如何快速提升血壓
如何快速提升血壓
如何快速提升血壓，很多血透患者多多少少都遭遇過低血壓，如果低血壓的話病人會產生一系列的不適症狀，有得時候走著走著就出現一片白，那麼，以下分享如何快速提升血壓
升壓的最快方法
1、充分休息。
勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜;此外，睡覺時枕頭不宜過低。洗熱水澡，熱水澡可加強血液循環，改善低血壓症狀。水溫以43度C左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鍾左右後，應休息片刻再洗。
洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。避免久站或突然改變姿勢拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下;起床時，不要猛然站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。注意環境與穿著不宜處在悶熱的環境，以免血管舒張、血壓下降。領帶勿系太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。
2、加強營養。
具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低;若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山葯、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。
少吃降壓食物不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。稍加食鹽增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓症狀。
3、經常做運動。
運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。慎選運動有體位性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動;因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之前，先做健康檢查，最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鏈，較為安全。
升壓的食物有哪些
低血壓的患者在飲食方面可以葷素結合，如果你已經有低血壓了就不要再禁葷腥了，畢竟身體健康比什麼好身材都重要，適當多吃動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物，這些都能幫你很好地改善低血壓，另外建議低血壓的人適當吃一些鹹的食物，因為食鹽可以使血壓上升。
有不少人低血壓的情況都是由於缺血造成的，因此可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強體質，也是治療低血壓的好幫手。
升壓吃什麼水果
1、櫻桃：含鐵量較高，比蘋果高20-30倍，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中，發揮著重要作用。同時也與大腦及神經功能、衰老過程密切相關。
2、蘋果：蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良葯。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
3、獼猴桃：獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍，是蘋果的15~30倍，豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。
4、橘子：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
升壓吃什麼蔬菜
1、洋蔥
低血壓患者吃洋蔥能夠加快血液流暢度，能夠增強血液的流通，對於解決很多疾病具有非常強大的作用。低血壓患者通過吃洋蔥能夠有效的緩解血液血栓，進而可以起到保健養生的作用，對大家的身體幫助也是非常大的。
2、生薑
吃生薑能夠幫助大家促進消化，進而也可以升高血壓，大家在吃生薑的時候，可以通過生薑末撒在菜湯中，也可以泡薑茶喝，這樣都是會有很大幫助的。經常吃生薑，能夠健胃消食，能夠幫助低血壓患者身高血壓。
3、辣椒
吃辣椒能夠有效地增強食慾，對於很多低血壓患者來說，幫助也是非常大的，經常吃辣椒，能夠有效的增強血液中的膽固醇濃度，進而可以起到提高血壓的作用，所以大家也可以嘗試一下。
4、上海青
低血壓患者經常吃上海青，能夠有效的補充身體中的維生素，維生素具有造血原料之稱，所以對大家的幫助也是非常大的，在平時的生活中，大家也可以通過吃上海青來有效的解決低血壓問題。
低血壓的原因
1、有效血容量的減少
透析患者都有一個干體重，在每次透析中除水低於這個體重時就產生低血壓，很明顯，除水總量過低(低於干體重)一定會出現低血壓。另外，除水速度過快也會出現低血壓。由於有效血容量減少，血液變濃，蛋白濃度增加，毛細血管外液體不斷移向毛細血管內，這個過程為毛細血管再充盈。如果超濾率大於毛細血管再充盈率，則會產生低血壓。
2、血漿滲透壓的.變化
在透析中由於清除尿素、肌酐等溶質，血漿滲透迅速下降，並與血管外液形成一個滲透壓梯度，驅使水分移向組織間或細胞內，有效血容量減少，導致血液下降。
3、低蛋白血症、貧血、糖尿病、多囊肝、腹水、蛋白質攝入過少
4、透析液中鈉濃度過低，透析液溫度過高
5、在透析前服用大劑量長效降壓葯，透析過程中服用大劑量或快速降壓葯。
6、心臟因素，如心包炎、心肌梗塞、心律紊亂、心力衰竭。
7、透析器膜的生物相容性差，發生過敏;低氧血症對心血管功能的影響。
8、透析過程中進食過多、過快、使胃腸道血管擴張，血液分流。
9、其他，如敗血症、失血(如透析管道出血、內臟出血)、溶血及心包出血等。
預防低血壓的方法
1、首先透析患者要接觸思想顧慮和懼怕心理。
2、對嚴重貧血者要在血液管道中預充血液或透析開始就輸血。
3、對嚴重低蛋白血症者，在透析中輸入血漿、白蛋白、或其他膠體溶液，維持患者血漿滲透壓。
4、對心源性低血壓和感染性休克，可用強心葯和升壓葯。
5、改變血液凈化方法，用序貫透析或血液濾過也可防止血壓下降。
6、使用生物相容性好的透析膜。
7、維持血漿滲透壓，可提高透析液鈉濃度，高鈉透析是行之有效的方法。
低血壓的日常預防常識
1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。
2、鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
3、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。
4、飲食上，少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
老人血壓低怎麼辦
1、加強體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。國外有位學者說過：「鍛煉身體可以代替許多葯劑，但任何葯劑也代替不了鍛煉身體。」低血壓的老年人可根據自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項目。
2、高鹽飲食低血壓的老年人可適當增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝鹽後必須多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。
3、葯物治療低血壓症狀明顯，可選用【利】他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
4、選用滋補葯低血壓的老年人可選用滋補葯來調節血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫生指導下服用人參。中葯「生脈散」(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服，效果也佳。
5、病因治療體質虛弱者宜加強營養;服降壓葯後感到身體軟弱者，要停葯或換用較溫和的降壓葯;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發病;避免過快地變動體位和長時間站立;
睡眠時枕頭墊高以15厘米為宜;夜間最好不去廁所，在床上備有便盆或有他人陪同，以防意外。國外醫生觀察到咖啡因對慢性直立性低血壓療效甚好，早餐前30分鍾口服咖啡因0、25克，能減輕飯後血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡，藉此提供咖啡因，也可收到相似效果。
老人血壓低吃什麼好
1、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
2、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
3、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
4、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
❺ 如何提高血壓
血壓是指血液在血管內流動時，血液對血管壁產生的壓力，它有收縮壓與舒張壓之分。收縮壓是指心臟的心室收縮時動脈內最高的壓力（俗稱「高壓」）；舒張壓是指心室舒張時，動脈內最低的壓力（俗稱「低壓」）。目前一般認為，正常成年人的收縮壓為90—140毫米汞柱，舒張壓為60—90毫米汞柱。成年人如果收縮壓低於90毫米汞柱、舒張壓低於60毫米汞柱，就叫「低血壓」。低血壓又分為急性和慢性兩種。急性低血壓多見於暈厥、心肌梗塞等。慢性低血壓的起因多見於：
1．體質性低血壓，又稱原發性低血壓。這種低血壓可完全無症狀，或僅有乏力、心悸等。引起體質性低血壓的原因與遺傳有關，並受情緒、環境等因素影響。
2．體位性低血壓，又稱直立性低血壓。正常人站立時，收縮壓可暫時下降，舒張壓不變，但收縮壓可在30秒至40秒內回復正常。如從平卧位變為直立位或直立後血壓下降超過50毫米汞柱，且持久不回升者，稱為「體位性低血壓」。這種情況常見於植物性神經功能紊亂、久病之後或服某些葯物後。
3．患有內分泌疾病，如甲狀腺功能低下、慢性腎上腺皮質功能減退症、垂體前葉功能減退症。
4．患有慢性消耗性及慢性營養不良疾病，如惡性腫瘤、結核病、肝炎等。
5．患有心血管疾病，如慢性心包積液、嚴重二尖瓣狹窄。
在上述引起低血壓的原因中，以體質性和體位性兩種最多見，這兩種低血壓並不一定都是疾病的表現，如到醫院檢查未發現其他異常情況，也就不必擔心了。但患者平時應積極參加體育活動，身心放鬆，以增強體質和神經功能的穩定性。另外，患者還可以酌情選用以下兩方進行治療。
1．甘草、桂枝各10克，每日1劑，泡水當茶飲。本方適用於身體虛弱、頭暈乏力者。血虛有熱者忌用。
2．五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1劑，泡茶飲。
對於由原發疾病引起的「症狀性」低血壓，患者應到醫院作全面的檢查及治療，當原發病治癒後，低血壓的症狀就可改善或消失。
■一般來說收縮壓>70，舒張壓>50就可以視作正常血壓。如果您的血壓確實偏低，您可以試試以下調理方法：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
❻ 升血壓的最快方法
升血壓的最快方法
升血壓的最快方法，升血壓的食物有以下幾種。一、葷素兼備合理的調配好營養均衡，那麼我們要怎麼樣才有效的提高我們的血壓呢，具體有什麼方法呢，升血壓的最快方法。
血壓主要受到心臟泵血能力、循環血量、外周血管阻力等因素影響，所以根據臨床情況採取不同的方法。臨床上所採取的升壓葯主要為靜脈應用的升壓葯，如多巴胺、間羥胺、
去甲腎上腺素等；如果由心臟泵血能力減低導致的低血壓，在改善心臟泵血功能的同時應用升壓葯治療，如多巴胺、間羥胺等，則血壓多可會升高；
如果是循環血量過少所引起的低血壓，比如重症外傷導致失血過多或者慢性疾病引起貧血，就需要適當的輸血來升高血壓；如果為嘔吐或腹瀉導致血壓低，
可以靜脈補充生理鹽水等升高血壓；如果是感染導致的血壓低，則在抗感染的基礎上應用升壓葯，常選擇去甲腎上腺素；
平時生活中略有血壓低也可以增加鹽的攝入或口服中成葯生脈飲進行升壓。所以升高血壓的方法取決於血壓低的原因，如血壓不低、沒有明顯症狀可不用升壓治療。
提升血壓主要應用於兩種人群：
第一種人群，患者處於異常性的血壓下降階段，已經合並了休克或者瀕臨死亡的情況，屬於搶救階段，在這種情況下，
為了維持患者的基本生命體征所使的葯物往往是搶救葯品，一般需要給予腎上腺素或者阿托品之類的葯物，這些葯物的不良反應較大，應用范圍比較窄，
需要在醫生嚴格觀察生命體征的情況下使用。
第二種人群，日常生活當中相對低血壓的情況，常見於貧血、營養狀態差等疾病，其提升方法主要是改善營養狀態，補充血色素治療，如症狀緩解不理想，
可以聯合中成葯進行調理。
低血壓是指成年人血壓長期低於90/60毫米汞柱，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者，一般症狀不明顯;
後者又叫直立性低血壓，常在平卧、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血症狀。一般來說，低血壓患者如無任何症狀，無需葯物治療，
但需注意日常生活調護。經常按揉點壓合谷穴，對低血壓患者的短暫升壓大有裨益。
合谷穴是手陽明大腸經穴，位於手背第1、2掌骨間，第二掌骨橈側的中點處。簡易的方法是將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴;或拇指、
食指合攏，在肌肉的最高處取穴。臨床研究發現，經常按揉點壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點壓的次數多、時間長，血壓的上升幅度也就大且平穩，即使停止按揉了，
其血壓下降速度也較緩慢。
具體操作如下：將左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口處)，拇指用力按揉點壓10～20次，雙手交替進行。每天可進行2～3次甚至更多。按壓此穴不僅可升提血壓
且有疏風解表、開竅醒神、明目等功效，可緩解辦公一族因為久坐以及看電腦所引起的頭痛、頭昏、頸肩背酸痛、眼睛干澀、便秘、失眠等症狀。
另外，若能同時配合按揉百會穴，升壓的效果將更明顯。百會穴在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。具體做法是：每天用手掌按摩頭頂中央的百會穴，
每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2～3次。但要注意的是，體質較差的病人不宜給予較強的刺激，孕婦以及空腹飢餓時一般不要按壓此穴。
此外，高血壓患者如何科學的運動？詳情可閱讀：高血壓患者如何科學的運動？
孕婦血壓低怎麼才能使血壓升上去
據統計，低血壓的發病率為4%左右，老年人群中可高達10%。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養心益血、健脾補腦之力。
低血壓也可能引起心腦供血不足，其危害程度不亞於高血壓。對長期低血壓的'患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。
1、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。有急性低血壓和慢性低血壓兩種。姿勢性低血壓並沒有嚴重致命或直接的危險性，但最大的潛在危險在於，
老年人夜間起床如廁時，如因起身太快造成頭暈目眩而跌倒，可能造成骨折、頭部外傷等嚴重問題，危險是無法預測的。
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。主要表現是直立時血壓偏低，還可伴有站立不穩，
視力模糊，頭暈目眩，軟弱無力，大小便失禁等，嚴重時會發生暈厥。
4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。平時我們所討論的低血壓是指慢性低血壓，當血壓由正常或較高的水平突然下降至明顯低於正常范圍時，稱為急性低血壓，
可表現為暈厥和休克；慢性低血壓則指血壓呈持續降低的狀態。
懷孕期間血壓低怎麼辦
四、這血壓低也致病嗎？其實，不僅要重視高血壓，也要防止低血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。低血壓的人易發生暈厥和休克。
一般成年人血壓長期低於12/8千帕（90/60mmHg)者為低血壓。女性患者都知道隨著年齡的增長，血壓會慢慢升高，易患高血壓病。但食鹽攝入量不可太高；
同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
孕婦血壓低吃什麼食物升血壓
當成人的肱動脈血壓低於12／8千帕時，稱為低血壓。低血壓引發的臨床症狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食慾差、四肢發冷、脈搏緩慢。
一、警惕：低血壓患者突然倒下猝死！
3、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。病理性低血壓（低血壓病)除動脈血壓低於正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等症狀，
當長時間站立或者由卧位（或坐位、蹲位)轉為站立時，上述症狀更為明顯，甚至昏倒。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，
還有利於糾正低血壓。
孕婦血壓低應該怎麼補充呢
一旦體位變化時常眼前發黑、頭暈欲倒。但食鹽攝入量不可太高；
4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。隨著高血壓知識的普及，越來越多的中老年人重視治療高血壓。
二、當心：低血壓患者暈倒容易骨折！含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。年輕女性僅動脈血壓低於正常，
而無任何自覺症狀並不屬於病態。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見於各種休克和急性心血管障礙。
孕期高血壓是怎麼引起的
根據其臨床發病情況一般可分為：體質性低血壓、體位性低血壓、繼發性低血壓等。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、
葵花籽等具降壓效應的食品。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、收縮壓低於90mmHg，舒張壓低於60mmHg時稱為低血壓。
三、小心：低血壓孕婦暈倒導致流產！但是，對於低血壓卻普遍比較疏忽。低血壓直接導致女性孕期發育紊亂，胚胎發育不正常，破壞產前嬰兒的生長規律，
以及少量的陰道流血，胚胎本身出問題，體內激素水平波動引起流產。
孕婦怎麼降血壓
應積極搶救休克，提升血壓，並查明病因，作積極有效的治療。那麼低血壓孕婦吃什麼好呢？其實一般低血壓如孕婦沒有症狀則對胎兒影響不大；
如因血壓低孕婦出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合症。有時能引起嚴重的體位性低血壓（即直立性虛脫)，使病人突然喪失意識，發生不可逆性休克而猝死。
無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。