閱讀學習方法如何快速理解

① 六個讀書方法，教你快速理解如何讀書

很多人都愛讀書，但是，只有掌握了正確的讀書技巧，才能夠讓人更加快速有效地體會到書中的含義。那麼，讀書的技巧有哪些呢?下面是我整理的讀書技巧，希望能夠幫到大家。

一，開始閱讀之前，調整好自己的心態。

我相信很多人都有相似的體會：隨著年紀的增長，愈加難以靜下心來看書，總是看幾頁就分心了，想著其他的事情，有時候又忍不住拿起手機瞟兩眼，聊幾句天刷一會網頁。而看書的節奏，便被徹底打亂了。如果閱讀的介質是手機或者平板電腦，收到的干擾和誘惑便更大，連一本好好的書也變成了碎片化閱讀。

浮躁嗎?浮躁。該自責嗎?倒也不全是自己的責任。

畢竟正如開頭所說，這是這個時代的特性，我們的萬分忙碌和緊迫感不斷暗示自己，拿出大把時間來閱讀是很奢侈的。而那種碎片化的閱讀恰好可以補足這種心態：我不需要花費多久，幾分鍾就可以看完了，不浪費多少時間。

然而事實上呢?碎片化的閱讀並不能取代真正意義上的傳統閱讀，效率和收獲也是不可同日而語的。雖然我並不排斥碎片化閱讀，但是在正式看一本著作之前，還是應當先調整好自己的心態，讓自己處於一個安定、平靜，可以耐心長時間專注的狀態下，再開始閱讀。

如果對於做到這一點有困難，可以嘗試去到圖書館，或者大學的自習教室看書，當周圍大家都在靜心看書時，也同樣會影響到你的心境。如果因為心事重重而根本無法安心閱讀，那麼就先解決困擾你的麻煩，等到心態安定了，再開啟書頁。

二，選擇適合自己的書，循序漸進地閱讀。

還記得我很小的時候，翻書櫃發現了一本《三國演義》，當時被裡面的插圖迷住，又嘗試著閱讀，然而文體對於當時的我而言，顯得過於艱深了。恰好這時我父親看到了這一幕，就告訴我：你還太小，先不要看這本。轉而塞給我一本《上下五千年》，找出東漢三國的那一冊，果然看起來輕松多了。後來又看了《三國演義》的連環畫，在這個基礎上，我在比一般小孩早得多的年紀，就自己通讀了正式版本的《三國演義》。

舉這個例子的目的，就是說讀書應當循序漸進，根據自己的實際水準來選擇閱讀。我知道有些朋友喜歡參考別人的書單，拿來直接就用，盯著一本晦澀難懂的書啃了半天，明明看得不明不白卻不肯放棄。這是一種非常低效的閱讀方式。

每一本書的內容，都有著與之匹配的背景知識和閱讀基礎，如果對這些不夠熟悉，就應該去尋找淺一些的同類書籍作為鋪墊。如果一本書的交叉內容太多，就應該先把這些內容對應的基礎讀物通讀之後，再去閱讀那種建立在其上的交叉型內容讀物，否則，那些缺漏的信息點就會對閱讀造成巨大的障礙。

怎樣才算循序漸進呢?我舉兩個例子，可以作為參考。比如之前有個對世界歷史不太了解的朋友跟我咨詢，說他看任何關於世界史的書，都會覺得非常痛苦，根本不知所雲。我給他當時的建議是，先去讀房龍的那本《人類的故事》。這本相當於是給孩子看的世界史讀物，非常適合入門級的閱讀，脈絡整理得很清楚，故事講得也淺顯易懂。

關鍵是，通過閱讀這本書，你可以了解自己究竟是否真的想去讀關於世界歷史的內容，畢竟這算是一本啟發興趣性質的讀本，如果依然看不下去，那麼還是暫時不要深入了。同樣的，對於哲學感興趣的新人，我也會推薦去讀《蘇菲的世界》一樣。

如果發現自己很有興趣，很快讀完之後，可以選擇淺一些的《世界五千年》，或者深一些的《全球通史》。在有了這樣的基礎上，就可以去讀那些斷代史、文明史了，比如《歐洲中世紀史》、《古代文明史》、《現代世界史》等等。在建立了完整的歷史架構基礎，了解了歷史的走向之後，再去閱讀各國的國家史，以及建立在此之上的細節性著作，比如關於羅馬帝國、二戰、冷戰之類的內容。

有了深厚的歷史知識儲備之後，去讀文化、經濟、政治等內容，包括一些理工科的內容，都會變得更加容易了，這就是循序漸進的閱讀所帶來的好處。

三，不要求速度，精讀才能真正掌握一本書的內容。

經常看見網路上有些人喜歡吹噓自己一個月看了多少本書，或者一晚上看了多少頁書之類，我都會覺得這種吹噓毫無意義。實話實說，讀完一本書，和真正讀懂一本書，完全不是一個概念的事情，更不用說可以領會理解書中的關鍵性信息，在必要時刻拿出來靈活運用了。

誠然，對於通俗小說，抒情散文，或者是網文之類作為消遣的閱讀，快速地通讀不是問題，但是對於那些信息量巨大，條理清晰，接近學術作品一般的經典，想要真正看明白，就需要精讀，甚至是查資料、做筆記了。否則，就會變成「好讀書，卻不求甚解」的囫圇吞棗型閱讀者。

就拿上面所說的《歐洲中世紀史》為例，這本書里有大量的古代人名、地名，包括國家以及城邦的名字，當我初次閱讀時，一下子接觸到許多陌生的名詞，不但很難記不住，而且還會混淆。於是我就把每一個陌生的詞彙都在網上查詢，弄明白相關人士的生平大事，相關地點如今位於哪裡，在地圖上找到相應的位置等等……這樣就對於記憶和理解，有了很大的幫助。

而且根據我的經驗，當大量閱讀之後，一個相對陌生的詞彙在一本書的不同地方，或者在不同的幾本書中都出現了之後，你就會對其產生很深的印象，並且轉化為自己知識儲備的一部分了，這也是記憶曲線的作用所在。

四，適當挑戰艱深的閱讀，收獲會超過你的想像。

不少朋友跟我提過，有時候看一本書非常吃力，看了幾頁就不想看了，實在沒那個耐心。這個問題我也遇到過，大都是一些需要一邊看一邊進行大量思考分析，看到後面還要回看前面總結的書，有一些甚至每一章節後面還留有習題。在我看來，如果你已經克服了第一條提到的心態浮躁問題，和第二條的知識儲備不夠的問題的話，大可以堅持一下，挑戰一本需要耗費大量腦力的書。

這樣的書往往都是作者的智慧結晶，是他們長期思考的核心元素凝練之後，才能夠產生的作品。而且這樣的書雖然起步困難，但是當你理順了作者的思路，跟隨其思維路程一起前行之後，就會發現柳暗花明，彷彿一下子看到了新的世界。而且越讀下去，那種激盪的頭腦風暴越發令人慾罷不能。

嗯，如果你問我什麼樣的書可以歸入此類，侯世達的《集異璧》算是我當時讀來感受最深的一本。

五，輕重閱讀，需要搭配著進行。

毋庸置疑，看艱深的書籍是需要耗費許多腦力的。燒腦之後也需要消遣，所以，我的選擇是把輕重閱讀間隔著，交替來進行。比如看完一本福柯的《規訓與懲罰》，接下來就來本帕慕克的《我的名字叫紅》調整一下思緒。這樣才能更加高效地閱讀，也不至於覺得過去疲憊睏乏。

如何定義輕重閱讀我覺得各人自有主張，在我個人看來，輕度的小說散文等等，包括推理類小說、歷史類小說等等，大都可以納入輕閱讀的范疇。而很多非虛構類的，比如科普的物理生物，或是文史專著一類，包括心理學、經濟學等等，都可以歸為重閱讀，需要一邊逐章做好筆記，一邊耐心深入理解。

至於更加專業的，比如教材或者學術著作，那就更加需要放慢腳步，一邊練習一邊進行了，必要的還需要去聽課或者培訓。比如IT類的教學，沒有親自實踐搭起環境操作，光靠看書是沒有什麼效果的。因而，在進行這種學術性質的充電之後，看一些輕松的書作為消遣，是很理想的選擇。

六，開卷有益，不要過分強調讀書的目的。

在我看來，每個人的一生，如果能夠保持持續閱讀的習慣，無疑是大有裨益的。但是有些人為了追求快速地自我提升，讀書的目的性過於強，這也不是什麼好事情。為什麼這么說呢?因為很多這么做的人沒有意識到，如果過於強調讀書的功利主義，就會陷入一個難以辨別書中內容正確性的狀態，說不好聽的，就是「中了魔」。

我一直很重視辯證地看待問題，以及批判性的思維，即便是讀書，也不能忘了「盡信書，則不如無書」。我們用今天的目光去審視很多前人的作品，裡面有失偏頗的地方也很不少，可是功利性質的閱讀，往往為了追求效果和速度，就忽視了這些。

所以，讀書不要進入這樣的狀態，要選擇看什麼書，更要擴大自己的閱讀范圍，不要只盯著某個類型，或者某個領域的書不放。開放性的思維，需要開放性的閱讀。

說完了這些讀書方法，最後我還想再強調一點，讀書是種學習，實踐也是一種學習，能夠把讀到的知識，和自己的實踐經歷結合在一起，才能夠更好地理解這些內容。所謂「行千里路，讀萬卷書」就是這個道理。

② 怎麼提高閱讀理解能力和閱讀速度

提高閱讀的速度和理解能力，首先要改變一下閱讀的習慣。閱讀的時候不要一個字一個字慢慢地看，這樣是不利於我們把多個字的意義連在一起來理解整體含義的。同時還容易讓我們看了後面的內容又忘了前面的，讓大腦走神。要學會快速閱讀，比如一眼看五六個字組成的片語、詞群，一眼看一個短句、句子、甚至是段落），無論是閱讀的速讀還是閱讀的理解效率都會得到相應的提升。關於速讀的練習，可以用一些工具來練習，比如「精英特速讀記憶訓練」，學習掌握起來就相對比較容易。
其次，要學會有選擇有目的的閱讀。就是根據自己的書籍目錄，結合自己想要解決的問題，先選擇自己感興趣的章節和段落進行閱讀，而不是完全的去從頭到尾地去慢慢的看
其三要養成閱讀習慣，多閱讀積累，提高自己腦海里知識量。經常讀書的人，無論是讀書的速度還是讀完之後的理解率，都要比不怎麼讀書的人高很多。其主要原因就在於經常讀書的人，他們腦海里有足夠多的背景知識，建立了足夠多的神經元連接，這些背景知識、神經元連接很大程度上決定了一個人的閱讀效率。

③ 快速閱讀的方法和技巧有哪些

方法一，瀏覽式閱讀法。

瀏覽閱讀也叫掃讀，正式閱讀的時候，以2倍或以上的速度閱讀（如果擔心串列等情況，可以用一支筆或者手指頭做指引，也就是放在文字下面快速移動、引導視線），在看到重要部分時再放慢速度去讀。

我在沒有系統學習快速閱讀之前，就是快速掃讀完一本書，在掃讀的過程中找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然後再放慢一點速度。對於二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。在學習掌握了快速閱讀法之後，我基本是以每分鍾兩三千字的速度進行閱讀（正常人的閱讀速度在200-500字每分鍾），所以整體上的效率是提升了很多倍。

方法二，快速閱讀法（視讀法）。

多數人閱讀習慣於一個字一個字的閱讀，一分鍾一般只能閱讀兩三百字。但事實上我們的閱讀潛力遠不止於此：我們的眼睛一次能看清的字數不止一個字；相比一個字一個字的理解，我們的大腦更喜歡和擅長一個詞群、一個意群、一句話、甚至一段話的理解。沒有經過訓練的情況下，大部分人都能輕松的一眼就看清三四個文字，只是不習慣一眼看那麼多字。

只要經過簡單練習，一眼看七八個、十餘個文字，也就是一分鍾看一兩千字、或者一分鍾看兩三千字，輕輕鬆鬆就可以做到！那具體要怎麼做呢？用「精英特速讀記憶訓練軟體」的方法來講，就是：訓練打開我們的視幅（視幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多）、其次提高焦點移動的速度（讓眼睛可以在文字中快速准確的移動定位），其三，提高整體感知能力（提高眼腦快速捕捉信息的能力），其四，進行速讀實戰（用快速閱讀的方法實際閱讀文章，強化速讀能力）......如果你的閱讀速度慢，還是建議學習一下的。

方法三，多讀法。

多讀是提高閱讀速度、閱讀理解率的重要方法。很多人讀書速度慢、效率低，其主要原因就在於：知識面、背景知識不夠，所以讀得慢、讀不懂、讀不進去。可以事先排定閱讀日程表，養成日常閱讀的習慣。同時要多讀與「昨天」不同的書，提高閱讀的廣度的、打開視野和思維。