① 腿怎樣才能白
腿怎樣才能白
想知道腿怎樣才能白嗎？一直以來，臉部美白都是很多女性追求的共同話題，我們可以通過塗抹化妝品，經常做面膜來保持臉部肌膚的美白，可是對於全身美白還是有一定的距離，任何人都希望自己變得很白，尤其是女性，特別是腿，因為現在夏天到了，都喜歡穿短褲，也喜歡自己的腿變白，那麼腿怎樣才能白呢？喜歡給任何人留下最美好的印象，白是女性一直以來的夢想，如何讓全身變白，還是需要通過自身的一些努力的，尤其是在夏季，面對各種太陽輻射，以及其他輻射，讓肌膚變白似乎更加重要。
怎樣快速讓腿變白呢
讓腿變白的方法一
平日的底褲穿得太緊。這會壓迫了血管流通，在血液循環不順的情況下，黑色素就很容易下沉。所以建議穿寬鬆些的貼身衣服
由股癬等問題造成會陰、肛周、臀部、陰囊皺褶等處，瘙癢劇烈，由於搔抓，會導致大腿內側變黑。這個時候建議等疾病治療完成後，再使用美白產品美白。
性生活過度的話，荷爾蒙會分泌增加。與陰部接近的部位就容易變黑。建議適當控制自己的性生活。
使用美白產品。現在市面上已經有專門用於私處、大腿內側靠近私處的'美白產品。選擇合適的，堅持使用。
讓腿變白的方法二
1、牛奶保養外塗
牛奶的美白效果最好，想對腿部進行美白的話可以多用牛奶來塗腿部，有點溫熱的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!
2、多吃美白食物
像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質和維生素C，美白效果很好，每天堅持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!
3、蛋清蜂蜜敷腳
美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅持哦!
4、多喝水
早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
5、多吃豆腐海帶
想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對腿部美白來說效果超好。
讓腿變白的方法三
你可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每天擦一到兩次，堅持二個星期美白效果透出來。
你還可以拿一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水沖洗即可。
還有你用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用過幾次之後，你的臉會又白又嫩!
還有一個最簡單的方法，但是也是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。靜靜地睡一會兒，二十分鍾後輕輕沖洗干凈即可。
想要在夏天穿上美美的裙子和性感的熱褲嗎，這恐怕是每個MM都想做的事情了，但是，腿上的皮膚卻容易讓人望而卻步，因為我們平時的護理工作主要是針對於臉部的，但是，你知道嗎，處理臉部外，腿部皮膚的護理也是相當重要的，尤其是在夏天，有著美美的白腿會讓人更加的自信呢，那麼，下面就為大家介紹一下怎樣快速讓腿變白，我們一起來看看吧。
夏季，皮膚除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。 冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗面水中洗面，常洗可使面部光潔柔軟。 把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。 曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛根 粉和適量的蜂糖搽幾次，斑點即可消除。
用中葯白果、草果各二兩、加烏豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗面，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。 杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗面後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
皮膚美白十法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點―下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2―3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。 6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
相信通過上面的介紹大家已經對怎樣快速讓腿變白有了一定的了解了，也知道要怎麼去做了，另外想要告訴大家，腿部的皮脂腺比臉部皮膚少，所以，容易乾燥，這呢就會導致肌膚細胞代謝周期減慢，而角質也會越來越厚，所以，要用顆粒粗的磨砂膏才能有效去除死皮哦，大家要記得喲。
② 怎麼樣才能使腿變的更白更光滑
1、腿部美白方法：去角質
小腿的皮脂腺比臉部皮膚少，因此更易乾燥缺水。這還導致肌膚細胞的代謝周期變慢，所以角質的堆積也就更厚，尤其是在膝蓋、腳後跟等部位。所以要定期去角質，日常要補水保濕、防曬。
2、腿部美白方法：溫水滋潤
對於有乾裂、粗糙的粉狀脫落角質現象的腿部和足部，需要特別的護理：先用40度溫水浸泡10分鍾，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分。角質厚的部位可使用磨砂面膜，然後洗去;再塗上厚厚的一層潤膚油，穿上棉質長襪，好好休息一個晚上，第二天便會大有改觀。連續一周如此護理，很快就會有嫩滑健美的腿膚了。
3、腿部美白方法：去汗毛
沐浴時，可以用絲瓜絡擦洗，去掉纖細的汗毛。較粗的汗毛可用鑷子拔去。如果汗毛較多，可去美容院用封蠟的方法除去。如果是用刮臉刀刮汗毛，可用嬰兒浴液代替肥皂，有一定的滋潤作用，但不要經常用刮臉刀刮，否則汗毛會越長越粗。
4、腿部美白方法：促進血液循環
洗完澡後，肌膚上的水分不要用毛巾吸得太干，此時趕快在干凈的腿部擦上潤膚霜，特別是足踩處。然後輕輕揉捏腳心、腳趾5分鍾，除了促進血液循環外，對治療內臟疾病也很有效。在坐著看電視時，上下舉動腳部。請注意雙腳動作要交替進行，以不低於平均每分鍾120次的速度來鍛煉。結束後，若感覺小腿肌肉緊張，可以用熱敷、拍打或揉捏方法恢復放鬆。
③ 如何使腿變白
腿部想要變白，臨床可以使用的方式比較多，比如可以選擇使用口服葯物、外用葯物，或者是調整生活習慣。也可以選擇物理治療的方法幫助把腿變白。
1、口服葯物：如果想讓腿部的皮膚變白，一般建議可以選擇攝入人體一些抗氧化劑，比如選擇使用含有維生素E或維生素C成分的葯物。這些葯物攝入體內之後，在參與機體新陳代謝時，能夠起到一定對抗自由基的作用，可以使皮膚下方的色素顆粒數量減少，以便達到美白的作用，比如維生素E、C顆粒；
2、外用葯物：可以在腿部的皮膚表面使用一些外用的抗氧化葯膏，比如維生素E乳，塗抹在皮膚表面之後，能夠達到對抗自由基的效果；
3、調整生活習慣：建議在出門的時候要穿長褲，這樣可以避免日光中的紫外線對腿部皮膚產生刺激，防止色素細胞大量分泌色素顆粒；
4、物理治療：可以在大腿部位直接選擇使用光子嫩膚的方式來進行美白，通過光熱動力學原理分解皮膚下方的色素顆粒，從而達到使腿部皮膚變白的目的。