4歲寶寶便秘了吃什麼方法可以快速排便

1. 寶寶便秘怎麼辦快速排便

寶寶便秘怎麼辦快速排便

寶寶便秘怎麼辦快速排便？我們在照顧寶寶是，有的時候會發現寶寶有便秘的症狀，遇到這種情況時我們要冷靜處理。我已經為大家搜集和整理好了寶寶便秘怎麼辦快速排便的相關信息，一起來了解一下吧。

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一、食療法：

1、對嬰兒便秘首先要尋找原因，若是母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。

2、配方奶粉喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因奶粉中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可在奶粉中加入5~10ml雙歧因子糖。

3、適當的增加果汁。如鮮榨橙汁、蘋果泥、香蕉泥等。

4、不滿3~4個月的嬰兒可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。

5、對於4~5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，和蓖麻油一起放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

二、物理療法防便秘：

1、腹部按摩

睡前做做腹部按摩，可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰卧，家長用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鍾，每天做2~3次。

2、泡澡法

可每日在熱水盆里泡數次，放鬆直腸肌肉，使排便過程容易進行。

寶寶便秘怎麼辦快速排便 2

寶寶便秘的原因：

1、吃配方奶引起寶寶便秘。

純母乳喂養的寶寶很少便秘。母乳中脂肪和蛋白質配比合理，所以，母乳喂養寶寶的大便基本上總是軟軟的，即使你的寶寶幾天才排便一次也是如此。但如果他吃配方奶，奶粉中的某些成分可能會使寶寶便秘。你可以咨詢醫生看看是不是需要換其他牌子。

2、添加輔食引起寶寶便秘。

如果你的寶寶在開始添加輔食後出現輕微便秘，你不必感到奇怪。這通常是因為寶寶在添加輔食的過渡階段中，最早開始吃的穀物食品（米粉）中的纖維含量低，容易導致寶寶便秘。有時，輔食添加得過急或過多，也會造成寶寶腸道不適應，出現便秘。

3、脫水引起寶寶便秘。

如果寶寶沒有獲得足夠水分，可能會發生脫水，這時，他的`身體會盡可能從他吃喝的東西中吸收水分，也包括從寶寶腸道的廢物中「回收」水分，從而導致他的大便又干又硬，不容易拉出來。

4、疾病引起寶寶便秘。

雖然並不常見，但寶寶便秘也可能是由疾病（如甲狀腺功能減退症）、代謝紊亂、食物過敏或肉毒（通常是指臘腸、罐頭食品等中可能含有的肉毒桿菌）中毒造成。如果寶寶的大便很硬，排便時疼痛，你最好帶他去看醫生，以便確診。

在極少數情況下，寶寶便秘是由於先天性巨結腸（赫什朋病）造成的，這種病通常在出生後幾周內就能診斷出來。患這種病的寶寶腸管有某種缺陷，妨礙他的腸道正常工作。

2. 兒童便秘怎麼快速排便

兒童是各種疾病的侵襲目標，不僅僅是因為孩子太小抵抗力太弱，還因為在孩子時期很容易挑食。有不少兒童都有過便秘的體驗，這種體驗並不是一種很好的回憶，解決便秘問題，孩子最好不要吃葯，吃一些助排便的食物就好了。那麼，兒童便秘怎麼快速排便？

3. 寶寶嚴重便秘小妙招快速拉

小孩子腸胃功能是比較弱一些的，如果家長護理不當的話就比較容易造成消化系統出現問題，特別是很多小孩子可能會出現便秘的情況。那麼小孩子便秘嚴重怎麼辦呢？
一、寶寶便秘嚴重怎麼辦
1、按摩法
手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉，這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。
2、甘油栓法
將手洗干凈，然後將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化後再排便。
3、肥皂條法
洗凈雙手，將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤濕後再緩緩插入寶寶肛門內，同樣盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。
二、寶寶便秘的生活調理
1、多攝取瓜果
中醫認為，寶寶便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。
2、適當運動
平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。
足三里穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鍾。
支溝穴：此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1-2分種
3、養成良好的排便習慣
不按時排便是導致許多寶寶便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鍾左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。
4、少食多餐，慎選優質點心
雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。
至於副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾，用水沖泡給孩子當飲料喝；或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。
5、巧妙補充纖維質
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，也是會導致寶寶便秘的。可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。
小孩子便秘嚴重媽媽們會無比焦急，小孩子的身體非常嬌嫩，最好是不要使用葯物治療，如果你想緩解小孩子的嚴重便秘，那麼你可以遵照本文所講的這些方法給孩子積極調理。其實只要是措施得當小孩子的便秘是可以很快緩解的。
6、服用益生菌制劑
寶寶便秘多半是腸道菌群失調，想要維護寶寶腸道健康，補充益生菌是一種有效方法。
媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒含有的屎腸球菌R026能在腸道內的迅速繁殖，干擾有害菌的定植和繁殖，保護腸粘膜；枯草桿菌R179則能促進腸道內有益菌的生長繁殖，並通過分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶來促進腸道的消化吸收。

4. 3歲寶寶便秘怎麼辦快速排便

3歲寶寶便秘怎麼辦快速排便

3歲寶寶便秘怎麼辦快速排便？在很多家庭中，孩子便秘是很常見的事，但是媽媽會很擔心，便秘是人體機構沒有很好調節，對於3歲孩子來說便秘是非常不好的，所以3歲寶寶便秘怎麼辦快速排便？

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首先，介紹一種大家可能還不是很熟悉的東西，就是益生菌。益生菌是一種有益菌，對於寶寶的便秘還有拉肚子的現象，都有很明顯的效果，而且，還不是葯物，對寶寶的健康也是很有益的!

益生菌也是有很多種的，大家在市面中常常接觸到的可能就是雙歧桿菌活菌，其實還有嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、乾酪乳桿菌等。這些益生菌而且只有活著的菌群才有活性，這樣才能起到調理腸道、提高免疫的功效。

益生菌類大家可以從母嬰店裡買到，一般價格都是比較高的，但是它能夠從根本上調節寶寶的腸道，從而達到改善腸道的作用!不似一些葯物類的，可以把有益菌還有有害菌全部的殺死，帶來不利的效果!

其實，吃一些水果也有很好的效果的，三歲的寶寶，我們可以嘗試著給他們做成沙拉。蜂蜜是很好的去火，也是解決便秘的一種很好的甜品。

大家可以用蜂蜜做成很多的美食的，建議大家可以用梨子做成蜂蜜沙拉，對於便秘的患者是有很大的.作用的!還可以做成蜂蜜柚子，不僅能夠敗火還能夠補充豐富的維生素!這都是很好的方法的!大家都可以嘗試一下!

寶寶便秘雖然不是很大的問題，但是時間久了，寶寶可是很受罪的，所以平時的時候建議家長們多給孩子吃些蔬菜，水果，還要適當的進食粗糧，對於寶寶改善腸道環境也是很有作用的!

三個小運動巧治便秘

適當的運動鍛煉可以加強腹肌收縮力，促進胃腸蠕動和增加排便動力。因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室里多做半蹲動作，也可以鍛煉腹肌張力，彌補運動不足。

採用按摩的方法，每天花費10分鍾，效果也不錯。

揉腹：睡在床上，全身放鬆，將兩手手心疊放按於肚臍上，先按順時針方向揉100次，然後按逆時針方向揉100次，揉時用力適度，動作輕柔，呼吸自然。

腹部按摩：睡在床上，雙腿彎起來，腹肌放鬆，將一手掌放在肚臍正上方，用拇指以外的四指指腹，從右到左沿結腸走向按摩。當按摩至左下腹時，應適當加強指的壓力，以不感疼痛為度，按壓時呼氣，放鬆時吸氣，每次10分鍾左右。

揉腹和腹部按摩可隨時進行，但一般選擇晚上入睡前或晨起時，揉腹前應排空小便，不宜過飽或過於飢餓的情況下進行。

指壓相關穴位：大便未出時，兩手重疊在神闕穴(即肚臍)周圍，按順逆時鍾各按摩15次，然後輕拍肚子15次。大便將出不出時，用右手示指壓迫會陰穴(二陰之間中點)，便可助大便緩緩排出，心情要輕松，千萬不可焦急。

此外，坐在馬桶上，靜神，深呼吸，引意念於腸，做提肛運動15次，也可以起到很好的排便效果。

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三歲的寶寶出現便秘可以通過飲食來改善，平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在早上可以給寶寶喝一杯蜂蜜水，一段時間後就可以緩解，也可以給寶寶吃一些益生菌幫助調理腸胃，促進腸道吸收，媽媽平時也可以通過給寶寶按揉腹部，來促進腸道蠕動。

寶寶出現便秘，主搭昌要是腸胃功能發育不成熟，再加上平時飲食不當，導致消化功能紊亂引發便秘。如果寶寶平時不愛喝水，也容易引發上火，導致便秘。有些寶寶是由於患有先天性巨結腸，不論吃什麼食物，都會引起便秘。

寶寶出現便秘也是有許多危害的，長時間的便秘會導致胃腸蠕動減慢，影響食物的攝入和吸收，引起寶寶營養不良，而且寶寶便秘時排便往往比較用力，可能會出現痔瘡、肛裂等情況

如果寶寶便秘長期不治療的話，還有可能出現記憶力變差，反應遲鈍的現象，甚至引發其它疾病。

哪些食物會導致便秘

1、甜扒世食

甜食是公認最不好消化的一種食物。同時甜食還是脂肪含量高，膳食纖維含量最低，水份最少的一種食物之一，多吃對人體的健康非常不利。日常生活中我們常吃的餅干，糖干，蛋糕知此扒，飲料等都是屬於甜食日常要盡量少吃。

2、肉製品

肉製品是公認的蛋白質含量最高的食物之一，而研究發現動物蛋白也是非常難消化的，因此過量的食用肉製品也是影響腸道蠕動變慢，便秘的原因之一。

3、堅果類

很多人都喜歡炒著吃堅果，如糖炒板栗，炒花生米等這些食物吃多了容易引起上火，引起便秘。

4、奶製品

奶製品也是最常見的引起便秘的食物之一，因為奶製品是屬於膳食纖維含量較低，脂肪含量較高的食物之一，本身不好消化，再者其在腸道內通過的速度較慢，因此對人的消化功能會產生一些不好的影響。

如日常常吃的冰淇淋，奶油蛋糕，全脂牛奶等都是難消化的奶製品。

5、精加工的食物

工過於精緻的食物，其中的粗纖維都被「加工」沒了，過度的食用精加工的食物是現代人便秘的最主要原因之一。

6、快餐

快節奏的生活方式讓很多人不得不選擇快餐，像漢堡，炸雞，義大利面，披薩等都是常見的快餐，另外快餐店裡的食物也多是高脂肪，高鹽的食物。

3歲寶寶便秘怎麼辦快速排便3

3歲寶寶便秘怎麼辦

正常兒童應每天排大便1-2次。一般認為，每3-7天排便1次，大便硬結而量多，呈栗粒狀，排便過程延長或排便困難，並引起痛苦，可視為便秘。

目前認為，日常飲食中缺少纖維素是引起便秘的主要原因。 治療關鍵在於清除糞塊、重建良好的腸道排便習慣、以及鼓勵患兒樂於排便。採取通便劑、排便訓練和飲食調整方法治療。

對於寶寶現在便秘：

1、給寶寶多喝水的同時，飲食中應加入一些含粗纖維多的食物，如菠菜、韭菜、木耳、海帶、蘋果、橙子等等。同時給寶寶做腹部按摩，促進寶寶的胃腸蠕動。

2、訓練寶寶的排便習慣，每天讓寶寶定時排便，即使她有時不排也要每天堅持。可以在早飯後或晚飯後安排寶寶排便。

3、適當增加寶寶的活動量，如帶她到戶外散步玩耍，跑跑跳跳等等，以促進腸道的蠕動。

4、可以給寶寶適當喝酸奶，酸奶可以調理寶寶腸道菌群。

便秘吃什麼好

蘋果

蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便秘。

蘋果乾粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用於調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘;

香蕉

香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。

或香焦1～2個，冰糖適量，香蕉去皮後，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用於其他類型便秘的調治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便干結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟後食之，每日1次，可用於便秘合並肛裂出血及痔瘡者;

梨

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用於熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用於熱秘型便秘;

甘蔗

甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。

調冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。或甘蔗直接食用。均可用於調治其他類型的便秘。