如何拒絕的方法

㈠ 拒絕的技巧有哪些

一、另作選擇拒絕
在不能滿足對方要求的情況下，可以和對方商量另外換個方案，從側面來否定對方的要求。這也是拒絕對方的辦法。比如，朋友邀請你參加一個約會。你不想去，可以說：今天身體不太舒服，不如改天到我家聽音樂吧。

二、幽默拒絕
在人們的交往中，幽默往往具有許多妙不可言的功能。在社交與談判場合也是離不開幽默的談吐的，因為它能活躍氣氛，緩解矛盾。用幽默的話語含蓄地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。

三、婉辭推託拒絕
對於並非完全無理的要求，不應全盤否定，斷然拒絕。特別是當自己無權做最後決定時，更應措辭審慎，留有餘地。用這種拒絕方式，應注意具體分析，否定什麼、保留什麼、同情什麼都要有分寸，合情合理，讓對方心悅誠服。

四、避實就虛拒絕
對某些嚴重違反原則或直接損害公眾利益的要求，必須旗幟鮮明的拒絕。用一個否定詞「不」，嚴辭回絕，固然也能表明態度；但是，在特殊的場合，這樣拒絕顯然會弄僵氛圍，遠不如採用似是而非的話，避實就虛地答復，效果理想。

五、婉言拒絕
婉言拒絕，就是用溫和曲折的語言，去表達拒絕之本意。與直接拒絕相比，它更容易被接受。因為它更大程度上，顧全了被拒絕者的尊嚴。一位男士送內衣給一位關系一般的***，這非同尋常。但反唇相譏：「是給您媽買的吧？」便似潑婦了。不如婉言相拒，說：「它很漂亮。只不過這種式樣的我男朋友給我買過好幾件了，留著送你女朋友吧。」這么說，既暗示了自己已經「名花有主」，又提醒對方注意分寸，不過總算不難聽。

六、沉默拒絕
沉默拒絕，就是在面對難以回答的問題時，暫時中止「發言」，一言不發。當他人的問題很棘手甚至具有挑釁、侮辱的意味，「拔劍而起，挺身而斗」，未必勇也。不妨以靜制動，一言不發，靜觀其變。這種不說「不」字的拒絕，所表達出的無可奉告之意，常常會產生極強的心理上的威懾力，令對方不得不在這一問題上「遁去」。沉默拒絕法雖然效果明顯，但若運用不當，難免會「傷人」。因此商界人士還可以嘗試避而不答，「顧左右而言他」的方法，即迴避拒絕法，來拒絕他人。

七、尋求諒解拒絕
在拒絕的同時，力求得到對方的諒解，這是常用的拒絕方法。運用這種拒絕方法，首先應抱誠懇的態度，也就是說自己確有不能滿足對方要求的理由；同時還要盡量讓

㈡ 拒絕別人的方法

A:「嗨，在嗎？有空嗎？幫個忙唄，我這有篇論文你幫我翻譯一下，內容不多，也就十幾頁，你明天上午發給我吧！」

B:「Excuse me?」

不會拒絕的人最開始肯定會吃很多虧，雖說吃虧是福，但是總吃虧那就是傻了，希望大家都能吃一塹長一智，最後掌握拒絕的竅門。

加油吧，勇敢一點！