高考備考的技巧和方法

① 高考有哪些應試技巧

高考眼看著就要來了，在短短的時間里，如果說要在知識積累上有什麼改變，可能性非常小，想要一夜頓悟高考，更是幾乎不可能。在高考之前，考生主要要做的事情還是調整心態，保持良好的精神狀態，以最佳的精神面貌迎接高考。同時，可以掌握一些高考應試技巧，在考場上能多拿一分是一分。
眾所周知，為了保證高考的公平公正，高考各個環節都是嚴格要求的。高考過後，閱卷老師都是採用電腦掃描閱卷，將考生的答題卡掃描到電腦上，然後分割成一道道題，每一道題都會有背靠背的兩位閱卷老師採用「雙評模式」批閱，保證了高考閱卷的准確性。閱卷老師長時間對著電腦批閱同一道題，很可能會產生閱卷疲勞，所以書寫工整、卷面整潔就顯得尤其重要了。除了卷面整潔，考生想要提分，要掌握這5點秘訣。

1.制定適合的答題策略
考生要根據自己的實際情況，制定適合的答題策略。解題時按照先易後難的順序進行。有的考生可能會這樣想，剛開始考試，大腦比較清醒，可以把難題先做了，再做簡單題。其實這種想法的初衷是好的，但是避易就難，如果花費較長時間沒有解答成功的話，可能造成緊張的心理狀態。在慌忙之中做簡單題，會影響簡單題的准確度，這樣是得不償失的。

2.控制答題速度，要「精、准、快」
高考時間有限，為在有限的時間內，發揮最大的價值，考生要控制答題速度。很多高中生清楚，高考試卷當中，簡單題跟中檔題佔到80%，是考生得分的主要來源，所以考生答卷中要立足這些基礎題。為給解答中高檔題目留下充足的時間，每道選擇題、填空題考生要控制在2到3分鍾內解決。因為時間過多，考生也可能會「潛在丟分」或「隱含丟分」。當找到思路或者解決問題的方法後，要迅速、准確作答。

3.選擇題「避繁就簡」
高考當中的選擇題不但多，佔比分值也高。解決選擇題的關鍵是速度，答題時間要控制在40分鍾以內，要准確快速作答，避免「超時失分」現象的發生。要學會巧做選擇題，盡量減少書寫過程，能定性判斷的絕不定量；能用特殊值判斷的，不必採用常規解法；能採用間接法解的，不用直接法。同時結合排除法縮小答案范圍，盡快得出答案。

4.填空題盡量避開常規解法
填空題跟選擇題類似，都是不需要寫出過程，直接給出答案的題，所以要盡量避開常規解法，提高速度跟准確度。做題關鍵就在於靈活選取方法、計算步步為營，准確迅速作答。可以採用一些方法，比如數形結合法、特殊值代入法、換元轉換法等。

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5.利用「缺步」「跳步」解答多拿分
解答題是高考當中的重頭戲，占整個高考試卷分數的半壁江山，解答時要遵循分數最大化原則，正確運用解題技巧。對於簡單題，考生要作對；對於中檔題，考生要防止「會而不對、對而不全」；對於難題，考生有時間就著手解決。考生要學會用「缺步」「跳步」解答對待難題。能寫到哪步就寫到哪步，把相關的公式、定理都羅列出來。

老師有話說：高考成績是錄取的重要依據，一分定天下，考生很可能因為一分之差失去錄取資格。所以要在高考的戰場上認真作答，每題必答每分必爭。高考題往往是「題題設防」，考生要時刻注意，不要掉進陷阱。答完之後如果有時間，要仔細檢查有無筆誤，做到有錯必糾、有漏必補。在高考之前，一切努力都是值得的，努力定不會被辜負，祝各位考生考上理想的大學。

② 高三備考經驗及方法

1、回扣基礎，回顧反思，全面梳理，鞏固提高

後期復習，必須在前面復習的基礎上，匯總復習的成敗得失，依據考試說明對所考知識點進行全面梳理，讓學生按照各知識點的層次要求，做到重述、默寫、解釋、比較、區分、歸納、分析、理解和掌握，全面強化「三基」，要以「錯題檔案」「錯題本」為線索，回顧復習過程，再現「前車之鑒」，鞏固復習成果。

2、整合信息、綜合訓練、提升能力

要按照《考試說明》樣題要求，廣泛搜集篩選高考信息。要按照高考命題的內容、形式要求、難度，精心編制模擬試題，進行有針對性和適應性的模擬訓練或模擬考試，要通過訓練進一步查找知識點的缺漏和能力的缺陷，通過訓練進一步檢查學生在答題規范、答題技巧等方面的問題，自我完善、及時彌補、及時糾正、回扣升華。同時要特別注意對一些與社會熱點相聯系的問題，與生活生產現代科技相聯系的問題，與山東地域文化相聯系的問題進行專題講解，或在訓練講評中滲透，全面提升考試能力。

3、調整心理、增強信心、加強督查、提高效率

要充分利用多種形式，疏導學生心理，調整學生心態，要為考生樹信心，鼓干勁，班主任和科任教師都必須深入細致地做好每一位考生的思想工作，各級部要強化督導和檢查，抓好訓練量的控制和集體備課的落實，注意復習方法，強化講評質量，切實提高復習效率。

4、從細節抓起

所謂細節決定成敗，特別對優秀的考生來講，考試的時候，往往會出現一些會兒不對的情況，這地方被扣點分數，那地方被扣點分數，加起來就扣得多了，特別是地理綜合題，很多考生表達的不合理，甚至地理專有名詞還出現錯誤，直接導致得分點沒有被抓住，那麼建議考生們在考前這段時間，特別是你在答題的時候、鞏固基礎知識的時候，把一些答題上常用的描述性的語句仔細研讀一下，看看自己在表達方面還有哪些需要加強的

③ 高考注意事項和技巧

高考注意事項和技巧如下：

1、調整復習：考前一個月，復習的重點不要再放在難題攻關和突破上。考試易難程度一般是遵循7：2：1的比例來出卷的，也就是70%的基礎題，20%的提高題和10%的難題。

因此對於大部分考生來講，把70%的時間和精力用在那70%的題目上是最合理的，而且，還要努力爭取在考試時確保70%的那部分題的准確率，這是達到本科線的基本保證。如果在此基礎上，再用20%的時間和精力去挑戰那20%的題目，把10%的難題作為興趣題來做，就不僅可以提高學習的成效，更能增強自己應考的信心。

2、調整飲食：足夠的營養不等於吃得多和吃得好，而是吃得合理。 考前一個月，不宜進食較油膩和糖類食物，比如豬肉、油炸類食物等，因為這類食物的消化過程較長，容易使人感到疲勞，產生昏睡感。

其次，飲用飲料需適量，尤其是功能性飲料，因為飲料中不僅含有高糖，還含有各種添加劑，容易引起肌體各種不良的反應。 考生應保證補充高質量的蛋白質，建議食用新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉，這比服用保健品要有效得多。此外，考生應該保證每天都食用足量的新鮮蔬菜和瓜果，因為它們不僅富含維生素，而且容易消化。

3、將生物鍾調至與高考同步：在自由復習階段，不少考生往往喜歡在深夜復習，然後白天休息。但是，高考的時間是上午9至11點，下午3至5點，而不少人在這段時間生物鍾處於低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模擬題時思維敏捷，答題准確率較高，可是在考場上卻會因缺少興奮點而昏昏欲睡，這就是所謂的「場上昏」。

人體生物鍾處於低谷是「場上昏」的一個很重要原因。 建議考生在家自由復習時，盡量調整原有的生物鍾規律，讓自己的興奮點在每天的9至11點和下午3至5點達到高峰。並且，盡量按照高考的考試時間來安排自己做模擬題的科目，使考生在考試時段里能保持最佳精神狀態。

4、淡看模擬考結果：模擬考最重要的功能是判斷你的學業水平，給填報志願作參考。不要拘泥於模擬考的結果。如果你成績本來挺好的，這次模擬考非常差，應該感到慶幸，這次考試畢竟暴露了很多不足，還好不是在高考中暴露出來;同樣如果你平時成績並不好，模擬考得了一個高分，要冷靜，不要被這虛高的成績所迷惑。

一般而言，模擬考難度大於高考，學生分數出現「彈性」非常正常。當然「彈性」大小因人而異，關鍵是要調整好心態，組織好復習。

強化自信心隨著高考臨近，出現緊張、急躁攜含、無所適從、悲觀失望等情緒非常普遍，這都會影響復習效率甚至高考成績。信心是取得成功的前提和必要條件，你要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信確實能夠創造奇跡。考生完成每天的復習量後，可以嘗試對自己說「我今天努力學習，高考又提高1分。」每天保持充沛的精力和自信進行學習，高考一定能取得成功。

5、把握考綱多做有用功：在考前一段時間，知識和能力基本到位，再看考試說明理解會深刻些，最好是結合往年考卷，分析試卷中有多少分值基礎題、多少分值中檔題、多少分值難題，根據自己的實際情況，確定自己在哪些方面還要努力。

對說明中不作要求的，不必再去花時間。 減少細節失誤規范書寫很重要，有些辯舉笑學生平時書寫潦草，把文字或數字寫得很難分清，答題書寫不規范會導致重大失誤。有些結論不按規范總結，各題結論寫得讓閱卷老師難找到、難辨別，只好扣分。

學生在平時練習時應養成規范書寫的好習慣，可以把自己的書寫步驟與答案的給分標准對照。此外，學生要准備一本「錯題本」，把平時測驗中經常犯錯的題目抄寫下來，在最後一輪的復習中，要重視曾經做錯過的題目溫習，把知識點真正理解透。

6、准確定位志在必得：各類考生的目標已明確，要根據自己的目標定位進行復習：基礎一般或較差的同學不要盲目攀高，還是應該以基礎題為主攻方向，對難度較大的題目可以做，能得幾分算幾分，用於彌補前面的失誤。

但要注意的是，難題不是這部分考生的主要得分點，花再多時間在這兒也得不到多少分，不僅會使整體效益低下，還會影響情緒。而目標定在重點大學的學生則要在後三題和客觀題中比較靈活的題目上多用些時間。

7、高三不要用手機：高三最後一個月的作業量驚人，大家對於自己的每一答喊門學科要按照自己的實際情況合理分配時間，持之以恆。切不可將學科之間的時間互相填補，如在語文課上學外語、數學等。也不可就因自己某一門學科擅長而自以為很穩當便不去復習，最後結果往往適得其反，得不償失。

此外，要「無雜念」。上課，作業，考試都是要全身心投入其中。這里贈送大家一個很實用的建議：最後一個月，大家可以不用手機。原因很簡單，就是不讓自己受到外界的影響。這樣一心只撲在學習上，思想集中度就高。這也是讓學習成績突飛猛進的好方法，因為簡單而且見效快。

8、行一百里，不要敗於九十：高考前一個月左右我稱之為「學而厭」階段。休息對與學生的重要性是絕對的，每個學習段之間都要放鬆來轉移注意力，如此才能保證下個時間段大腦的興奮度不下降。

臨考狀態的調整也是高考的關鍵部分。這個階段做題量該適量減少。而重點放在知識點總結，整體回顧上。考前3到4周最好能將作息時間與高考時間配合。比如高考上午場9：00開始，按照個人生活規律最好將生理興奮點調至相應時段以期達到最佳考場效果。

考試過程中，記住一句話：人難我難，我不畏難；人易我易，我不大意。專心答題，盡力就行！

9、保持良好心情：其實隨著考試的臨近，心情緊張、焦慮是難免的，因為太過於看重這一次考試，從而會讓自己背上沉重的心理壓力。有些同學看高考快到了，就變得十分緊張，導致睡眠不好，精神不集中。適度的緊張是好的，但過度就會演化成焦慮。例如找同學、老師與朋友多多交流。敞開心扉，把內心的不爽說出來，然後調整心情，繼續前行！