1. 怎樣使陰莖變長
陰莖及龜頭增大的方法：
1.按摩陰囊強化男性精力
2.清洗生殖器內外
3.養成裸睡的好習慣
4.來場冷熱水交替浴
5.吃有助性的金屬——鋅
6.刺激腹搜核備股溝管部強化睾丸功能
7.多食海魚與海藻和韭菜
8.陰莖指壓法強化性能力
9.多吃水果和蔬菜
10.刺激食指強精壯陽
11.麥芽油與乾果果仁延緩性衰老
12.保證充足的睡眠
13.每天保持適量的蜂蜜
14.戒除手淫不良習慣
15.運動氏褲更顯男兒本色
16.時常做提肛保健操
17.不穿緊身內褲
18.讓生殖器自由呼吸
19.戒煙、戒酒維護世毀性功能
20有包皮，包莖需做手術
2. 求增大陰莖的偏方
陰莖增大最簡單的方法,就是鍛煉陰莖勃起,每天鍛煉的方式是用熱水熱敷(以不燙傷為宜),然後輕輕按摩陰莖,用食指和中制緊壓根部,另一支手向外拉扯(不要用力過夢,已免造成傷害).用力收緊肛門可以讓陰莖的充血量維持的長一些.持之以恆,經過長時間的鍛煉你就會發現你的陰莖變的粗大,記住剛開始,時間不要太長以適為宜,逐步增加.做拉扯時可抹凡士淋或甘油,起潤滑作用,以免造成傷害.在一點需要提醒的是不要自慰喲,那可前功盡棄了.
3. 怎麼樣可以讓陰莖變大變長
中國男性的陰莖在正常情況下疲軟狀態超過3cm，勃起狀態超過8cm就是正常的。如果說存在包皮過長、包莖的情況是會影響陰莖大小的，首先應該做包皮環切手術，這樣可以使陰莖變得更大一些。如果說不存在這種問題，那麼有可能是激素水平不足引起的，可以抽血化驗檢查性激素水平，如果激素水平低，可以口服十一酸睾酮膠囊，促進陰莖變長變大的。
4. 怎麼使下體變長
男性朋友想要陰莖變長，生活中還要做到合理搭配飲食，一日三餐營養物質要全面豐富，多吃一些提高身體內分泌功能的食物，比如牡蠣、枸杞、泥鰍等。，其次，要避免喝酒抽煙，尤其是青春期的男性喝酒抽煙，都會影響內分泌功能，導致身體生長發育受到影響。除了做好日常調養方法讓陰莖變長，目前在臨床當中針對成年男性男性生殖器短小的情況，沒有效葯物治療，而手術治療是唯一有效的方法，陰莖增長手術方法還是比較安全有效的，並不會涉及睾丸和損傷尿道，同樣也不會影響射棈和生育能力。而需要做手術的男性朋友們應該到正規的男科醫院進行。
5. 怎麼才能讓陰莖變長啊
想讓陰莖變大可以通過手術的方式解決，比如陰莖延長術，通過手術的方式把體內的海綿體分離，可以延長3-5cm左右，提升男性的性生活質量。需要認識到性生活的質量不是陰莖越長越好，在疲軟狀態下低於5cm，在勃起狀態下低於10cm，才被定義為陰莖短小。這類患者可以考慮進行手術治療，因為陰莖不會有二次發育，所以沒有任何葯物能夠促進陰莖變大、變粗，不要輕易相信某些葯品或保健品的虛假廣告。如果肥胖的患者，建議進行積極減肥減重，調整身體內分泌、激素的問題就可以。
6. 陰徑怎麼變長
男性的陰莖想要變大、變長，如果是處於青春發育期生殖器官較小時，可以平時多按摩陰莖部位促使局部血液循環。平時多鍛煉身體，多做戶外運動增強身體的素質，還要加強營養多補充維生素的攝入，這樣能夠一定程度上幫助陰莖增長、增大。如果是成年男性想要延長陰莖可以做手術，通過手術來切除部分韌帶能夠起到延長陰莖的效果，但是手術都有一定的風險性建議慎重考慮。另外還可以平時多吃補腎、養腎的食物以及提高內分泌功能的食物，比如可以多吃羊肉、牛肉、羊腎、牡蠣、韭菜、泥鰍等食物。平時要養成良好的作息習慣避免熬夜，不要久坐憋尿，避免抽煙、喝酒。也只有考慮安排手術的方式來延長。陰莖延長手術臨床上有兩大類，第一類是韌帶延長手術，也就是通過手術把男性腹部脂肪遮蓋的這一部分陰莖給弄出來。這樣看上去就會顯得大一些，這種手術相對來說會簡單一點，但是在手術後陰莖勃起的狀態像有可能會挺不起來。第二類是屬於假體植入，是需要根據個人的陰莖情況植入假體。這種手術相對比較復雜，雖然延長的效果看上去更加明顯，但是手術後出現排斥反應等副作用的可能性也是存在的。通常個人陰莖勃起後在8cm以上就不建議做延長手術的。
7. 怎樣才能使陰莖變的更大
這里我們將著重介紹該法大的工逗耐擾作原理，以及練習方法。
該法應每天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收獲所需要
的，6星期以後，很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。
在你開始陰莖增大練習之前，記得你應該輕輕抓住陰莖頭並向外拉動。然後以圓周的方向轉動你的陰莖。
持續幾分鍾後，確保你已為熱包裝准備好了.
然後採用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。
Jelq方法的工作方式如下：
1
通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。
2
用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。
3
拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。
4
每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習，每次間隔一秒鍾。
在一天至少30分畝缺鍾的強烈的Jelq練習以後，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。
當您才開始您的Jelq法練習的時候，絕大部分男人會在龜頭處出現小的感受紅斑，腫塊或者在陰莖上出現輕微的擦傷。不要擔心，這是完全正常的，而且在一周後該現象就會消失。
為把這些負面現象的減到最低限度你最好參考以下建議：
1
，每天做15分鍾的預熱後，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鍾。同時應做100此PC法練習，堅持一周。如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。
2
第二周，加大練習的強度，每天做完10分鍾的JELQ練習後，應做200次PC法練習。並且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。結束後，不要忽視每天15分鍾的熱包裝法。
3
第三周，練習將延長至30分鍾。不要偷懶以試圖減掉每天10分鍾的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加為300次。由此堅持2個月以後，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。
下面是一些小的技巧，也許會對你有所幫助：山旦
技巧1：
選擇一種不易蒸發的潤滑油來幫助你做練習，並減少疼痛。如凡士林或強生嬰兒油再加入一點維生素E油。
技巧2：
六天練習後可以有一天的間隙，但一定要堅持，否則你不會達到預期的效果。
技巧3：
練習的同時應伴以精神形象可視法和呼吸法。由此，可以增強陰莖的勃起度和射精欲的控制度。這兩種方法我們會在接下來的欄目中進行詳細的介紹。
技巧4：
假如有很痛的瘀傷出現，你可以暫停除PC法外的一切練習，直到傷勢好轉。PC法的練習可以在駕車，休息時做，這種方法非常有助於睾丸的健康，一個男子每天應做500-1000次該法的練習，你將會發現你原有的勃起無力或是陽萎的狀況正在一點點消失。
技巧5：
洗一個熱水的盆浴，對於擴大陰莖內部細胞容積是很有好處的。但請不要在淋浴時做擠奶法練習，那將導致嚴重的瘀傷出現。
同時也不要用洗浴用品來替代潤滑用品。
技巧6：
如果在練習的過程中，你不幸射精了，那證明你的射精肌是很衰弱的，但別擔心，通過我們以下關於增強射精肌的訓練，你的狀況將不復存在
8. 平時做什麼能讓陰莖變長
物理性延長，這個是沒辦法做到的，別聽信那些各種保健葯壯陽葯的廣告。
你如果想對這方面進行提升，可以進行PC肌鍛煉。PC肌連接肛門和陰莖，提肛時就拉緊了PC肌。
一階段：提肛並深吸氣，吸滿後放鬆並吐氣，如此循環100次。
二階段：上面那個鍛煉能輕松完成後做。勃起，用手握緊，提肛深吸氣，吸滿後放手放鬆PC肌並吐氣。如此循環，次數根據自身承受量來定。
這樣的訓練可以提升持續時間和快感程度，還能提升硬度以及射精力度，但就是長度無法改變（除非你以前沒有完全勃起過）。另外，這個訓練對於一些如尿頻尿滴瀝之類的疾病也有效果。
9. 怎樣才能讓小雞雞變長
怎麼才能讓
陰莖
變大
陰莖的長短粗細！
先天與基因有關！
後天和
包莖
，包皮長，
泌尿系
感染
，飲食，手淫，是否有過
隱睾
還有肥胖有關！
陰莖的
長度
其實是勃起後
陰莖海綿體
體外
部分和
龜頭
的的長度！
所以，可以通過改變陰莖體外部分達到延長的效果！
陰莖主要的組織是海綿體！他不會像
肌肉
一樣通過鍛煉是肌纖維增粗！因為在陰莖里沒有肌肉！
如果有人說可以改變循環來達到延長的目的那也是不現實！因為再怎麼增加循環海面體的實際
體積
也不會增加！而且這樣做會導致陽痿或早泄！
陰莖的粗細,取決於血流！血流多就會粗點！所以，有些
激素類葯物
使陰莖變粗變大的原因就在於此！長時間服用這類葯物對身體有害！