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好習慣的方法和技巧

 發布時間：2023-06-03 16:58:15

㈠ 哪些實用的小方法，小技巧，好習慣能讓人每天進步

您好，下面有幾個小技巧讓我從一個小白到一個完全可以自律達人，分享給大家，希望對大家有用。

1、不要那麼快滿足自己需求

設置一個自律積分獎勵機制，完成每周目標後才有資格買想要的東西。雖然反人性，但相當爽。目標沒完成？省了花費；如果想要臨時滿足自己的購物慾了，那就趕緊先完成任務。自律就是需要對自己凶一點，才能到達自己立下的目標。

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