如何解決問題的方法不能極端

⑴ 工作中如何解決問題

主要面對的就是升職加薪的問題

1、與領導層和其他工作人員的交流較少。在與他人交流時，我們不能很好地掌握溝通技巧，遇到困難，不知道如何與領導和同事溝通尋求幫助。
2、情況不全面，不夠詳細，缺乏學習，需要在理論水平上加以改進。在工作中不能面對問題和困難，在工作中存在困難時，迴避問題的思路。
3、情緒化的時候，有太多的事情傾向於等待，無法控制的過程。工作態度浮躁、不平衡，容易出現極端情況，不能用正常的心態去工作。
4、對領導布置的任務要有敏銳的觀察力，把事情做得很糟，把事情想清楚，把事情想清楚。雖然他們基本上能夠完成上級交給他們的任務，但他們感到無能為力，面對困難缺乏工作動力。
5、工作方法缺乏靈活性。自主，即使是自以為是，也不善於吸收別人的意見，臨場發揮的能力較差，在處理問題時，尤其是經濟問題時猶豫不決不夠靈活，方法不夠充分。
拓展
現在的職業競爭非常激告差烈，如果在自己的行業沒有領先，恐怕會被淘汰出局。困難在於能在工作中保持這么久。實際工作中存在著太多的問題和困難。這取決於你如何面對它們，以及你是否能夠解決它們。你不把它看成是一個問題，你把它看成是對你自己的挑戰，只要你對自己有信心，相信自己的能力，就沒有困難。

工作是一個人價值的體現，也可以提升一個人的價值，還派友彎是我們生活來源的一個保障。在工作中遇到了困難的時候，不要輕言放棄，畢竟工作是每一個人生命中重塵悶要組成部分之一，要尋求方法去解決好。

⑵ 如何讓自己的思維不那麼極端

在我們的生活中，自己的思維難免會有極端的時候，在極端的時候，自己一定要處理好自己的思維，不然的話很容易做自己後悔的指盯事情。如果是我，我會做這幾件事情，來平衡自己的思維，跟大家分享一下。

1. 看書，看書，看書，重要的事情說三遍。這是我最常用的一種辦法，每當自己覺得自己思維極端的時候，就會看一些心靈雞湯來平衡一下。每次看完書之後，自己總感覺自己的這種思維態度已經發生了改變，已經不再那麼極端了。

2. 聽歌，打游戲。這就是轉移注意力，不要讓自己去想那些無聊哪逗頌的事情來影響自己的思維。

3. 學會換位思考。當自己對一件事情產生極端的時候，換位李鄭思考一下，可能會有不一樣的收獲。
   

⑶ 遇到困難時 聰明的人總是會想辦法解決難題，而愚蠢的人總是會找各種借口！

確實如你所說，在遇到困難的時候，第一個要想到的是怎麼解決眼前的困難和問題，而不是推卸責任，如果只是一味的找理由，找借口推卸責任，這樣的人是永遠不會成功的

聰明的人經常說一些積極的、充滿正能量的話，那麼無論是自身還是身邊的人，都會受到正能量的影響，充滿干勁和力量。如果你經常說一些負面消極的內容，那麼自身和身邊的人都會受到負面情緒的影響，從而打擊人的積極性。

那麼，那些聰明的人都會把哪些話掛在嘴邊？

1、「談談你的看法」

經常說這句話的人，說明他是把別人的感受和想法放在首位的，這樣的人通常情況下不會以自我為中心。

比如，因為意見有分歧與朋友發生爭吵、產生了矛盾，這個時候聰明的人會說，先「談談你的看法」吧。

這樣的行為能讓朋友感覺到自己被尊重，從而更願意講出自己內心的看法，進而達成共識。

人與人之間的交流需要智慧，我們應該先學會傾聽他人的聲音、理解他人的想法，然後再去表達自己的看法。

多溝通，多交流，才可以更加了解彼此的內心世界，減少心靈上的距離。

2、會有辦法解決這件事情的

萬事無絕對，在生活中我們會不斷遇見磨練，有一部分人在遇到無法解決的問題時就會產生極端的想法。

例如，自己沒有做好領導下達的工作，受到相應的批評，沒有想到去和領導好好溝通，只想逃避問題辭職離開。

在公司中遇到的問題不盡相同，下一次職場生涯中可能依然會遇到類似的問題，如果不能錘煉自己的相應能力依然會被打垮。

⑷ 如何解決問題 解決問題方法

1、考慮全面，面對問題，先思考對策，考慮可能發生的各種情況，以及該如何應對。

2、持之以恆，做事情最忌諱半途而廢，想要解決問題就離不開持之以恆的決心。

3、攜冊行不忘初心，即便問題再難辯嘩以解決，也不能忘記初心，不能隨意降低自己的品格和底線。

4、大局為重，在解決問題時，應姿歷當本著以大局為重的原則，不能損害別人的利益。

⑸ 遇到一點小問題，我想法十分極端怎麼辦，要跟人家拼到你死我活的想法

我覺得您還挺理智的，明白自己是因為小問題走極端，而且尋求解決問題的方法。說明您自己是有意識要調整自己的心態的。
別說您了，我身邊的朋友包括我自己，有時候因為別人的那一種眼神和那比比劃劃的樣子都想褲世揍TA一頓出出氣，不過幸好，有外人規勸薯握著才沒做出讓自己後悔的事兒。
我有個朋友就是因為打籃球的時候和人斗氣打起來，把人鼻樑骨打傷數純慶了，差點因為故意傷害被判三年，後來算是用錢和解了，經過這事兒，我們都一起反思來著。
我是這么開導自己的，說出來，看看對您有用不？
這林子大了什麼鳥兒都有，不能因為鳥叫的不好聽就把鳥嘴給縫上。
想法極端是因為想法都堵在了一頭兒，還沒疏通開，要不多看看書，一些經典的好書；或者多看電影，一些經典的好電影；裡面講述的都是做人做事兒的道理，看進去了，還是挺有用的。

多找朋友聊聊，尤其是年長的，德高望重的朋友啊、長輩啊聊聊，他們一路走來，遇到的各種奇葩事兒多了，多聽聽他們的經歷，就知道咱們碰到的糟心事兒都是小巫見大巫。

找個能修心地興趣愛好，比如下棋啊、書法啊、游泳啊什麼的。
學習一些情緒控制課，也還是有些用處的。
我和一位老和尚聊過，他的話翻譯過來大概就是這個意思，戾氣太重的人自然會碰到戾氣太重的事兒，真的要修煉修煉，讓自己放寬心，跟井一樣，即使仍個石頭下去也不過噗通一聲兒。

⑹ 如何解決問題的方法

如何解決問題
你要了解解決問題是一種態度而不是技巧，因此，你必須相信你能解決所有問題。

綜合前幾章所述，或許你早已學會如何解決問題。

首先，90%的注意力放在尋找解決方案上，而非問題本身；

其次，不要問一些讓頭腦不停打轉的問題，例如，"為什麼會發生這種事？""我怎麼這么倒霉"之類的。

然後，找到曾有相同問題卻已克服的人作為模範，模仿他解決問題的方法。在這個過程中，別忘了學習隔離問題--把問題寫在紙上。

我把問題的發生當做一個機會，當一個人不斷有問題時才是有生命的象徵，否則與死人何異？

再強調一次解決問題的方法如下：

步驟一：你要先控制情緒。行為是心境的反映，當心情愉快時，會發現問題其實並不大。

步驟二；把所有的問題列出來。

步驟三；列出所有導致問題的原因，並依困難度排列順序。

步驟四：在每個原因下寫出解決方案，並馬上行動。

步驟五：修正方法直到達成解決問題的目的為止。

這當中一樣可以找一些範例來模仿。

問題愈多表示能力圈在擴大

"問題"在拉丁文中的原意是"往前走"的意思。請看附圖四，圓圈代表你的能力圈，中心點是你。當問題在能力圈內發生時，你都能迅速解決。

圖四：

但如果有一天產生了位於能力圈之外的問題，你不知如何是好，於是延緩了解決問題，因此很快的，其他的問題都跟隨而來。

由此之故，你不得不想辦法去解決那些能力圈外的問題，但當你終於一一解決之後，能力圈也擴大了。這表示當你面臨的問題愈多，能力就將愈強，因此遇到問題即是能力將有所突破的象徵。

還記得遇到問題時問題的方法嗎？

問句一：這種狀況對我有哪些好處？

問句二：現在的狀況還有哪些地方不完美？

問句三：我現在願意做哪些事，以便達到所需要的結果？

問句四：我從現在開始即將不再做哪些事，以便達到想要的結果？

問句五：我現在如何來做這些，並且享受過程？

最近因為工作忙碌，我就自問以上問題來解決。

以下答案供你參考。

問句一：答案：工作愈忙表示負的責任愈大，能力愈來愈強，能幫助更多的人，不斷自我突破。

問句二：答案雖然事情繁多，但並非每件事都達到高效率的程度。

問句三：答案願意分工合作，把部分事情交給別人，自己從旁督導即可。

問句四：答案不再一次計劃太多事，以便使自己輕松一些。

問句五：答案先聽聽音樂或打通電話和友人聊天，在興奮狀態下再工作。

必須相信你能解決所有問題

當你會問好的問題，並把問題列在紙上時，盡量為每個問題找出三個解決方案，這是為了預防疏漏的措施，萬一其中一個方案無效，則可採行另一個方案。

你要了解解決問題是一種態度而不是技巧，因此你必須相信你能解決所有的問題。

若你能持有"根本沒有任何問題"的信念更佳，因為，比起一些比我們更不便的人來說，我們的問題根本算不上是任何問題。曾有一位雙腿不良於行，需靠輪椅代步的人，他卻樂觀積極，不為行動不便所苦。問他原因，他說"本來我也認為自己十分不幸，問題多得不知如何是好，直到有一天，我看到另一個殘障者，他只有上半身，腰部以下全部割除，卻還勇敢地活著，當時，我明白了，比起他來，我還會有什麼問題？"

行動承諾

為了幫助您真正有效學習運用本書，請您仔細並用心的寫下您學習後的行動，請務必確實執行。

1．請把你現在哪些問題還沒解決的，全部列出來。

2．為什麼會發生這些問題，原因有哪些？

3．針對每一個原因，寫出解決辦法，訂下完成時限，立即執行。

4．解決問題，承諾"我一定要，馬上行動，絕不放棄！"並且簽名。

⑺ 如何靠自己的能力去解決問題

01提高自己對問題分析能力遇到問題時，首要的就是要分析問題的利弊，任何事情都會向兩個不同的方向發展：好與壞。影響分析問題的因素有：1.信息掌握的情況對信息掌握的多少，對分析問題起著至關重要的作用，但不是信息掌握的越多越好，要過濾無效信息，太多無效的信息會影響對問題的分析。信息差是遇到問題時，最大的障礙，所以掌握信息，在平時的收集與積累。2.人為的影響因素人的因素一定是影響事情發展的要素之一，製造問題的人，幫助解決問題的人，協助處理問題的人，參與其中人不同，處理問題的結果也會很大差異，所以分析問題時，要考慮到人可能帶來的影響，從人性、性格、行為習慣等多方面考慮人的因素。3.可控與不可控的影響任何事情不可能完全都在自己可控的范圍內，如果是完全可控，那問題也不稱之問題了。分析可控范圍內的事情，但要對不可控的事情，做出有效的應對。把可控的事情做到最好，盡量避免不可控因素帶來的影響。02提高自己對事情判斷能力遇到問題首先要做的就是判斷問題帶來的影響，向好的方向發展會如何，向壞的方向發展又會怎樣，每個人都會有自己的基本判斷力。1.經驗是判斷的依據每個人的經歷不同，經驗構成也不同，判斷的方向也會有差別。盡量保持客觀的態度去判斷事情發展。就像小孩子遇到事情，經驗就是哭，來尋求大人的幫助，而成年人哭無疑不是解決問題的最佳方式，所以一切判斷都無法逃離經驗帶來的影響。2.知識是判斷的保障知識體系是保障判斷的正確性，提高自己專業的深度，拓展自己跨界的寬度，才能夠有效的判斷事情發展。就像汽車沒油了，是遇到的問題。解決問題的辦法去加油站加油，那麼加油站的位置是信息的話，加柴油，還是汽油，或者幾號油，就是自己知識做出的正確判斷。3.利弊是判斷的方向任何問題的發展都與利弊有關，判斷利弊的發展方向。向好的方向發展自己會有何種獲得，向壞的方向發展自己會失去什麼。自己獲得是否需要，自己失去是否無關緊要。做出基本判斷之後，也就會產生了對問題的解決辦法。而不是遇到問題就先著急，一頭霧水，不知道如何著手。03依據客觀情況處理問題根據判斷的情況做出有效的應對，趨利避害是處理問題的指導方向，但必須要堅守底線和原則。

⑻ 我總愛走極端，控制不了自己的情緒，做事不留餘地，誰解決我問題的好辦法

那這樣，每次當你意識到你即將要走極端的時候，停下所有的事，停下所有的活動，找一個相對靜一點兒的自己的空間，什麼都不要去想，或者只是單單的聽一點兒自己特別喜歡的音樂侍運。然後過了十分鍾，你的思考將不會再受到你情緒老廳梁那麼強烈的干擾，然後想清楚了再做事。希望會有所幫助，這是一個需要練習的過程伏塵，試試吧

⑼ 自己做事情總是變得極端化，該怎麼辦

做事情極端化，說明自己也是個極端化的人。這種人往往心理比較脆弱，需要他人的關懷和幫助。

隨著時間的推移，自己慢慢的成熟，你會發現做事留一大清線是十分重要的。極端化的原因，無非就是自己還沒長大，或者說經歷的太少，還有就是心理以前被摧殘過。想要讓自己變得不極端化，就需要讓自己心理變得強大。試著多去接觸一些人，一些事。多去認識一些不同性格的人。你可能會受氣，可能會委屈。但是記著，做人留一線，控制住自己的脾氣，不要做出絕情的或者是徹底破裂雙方的感情的事。這樣時間長了，慢慢的你就會變得油滑，為人處世變得精明，也就不會像以前一樣極端化了。

還有一種更簡單直接的方法，就是讓自己受傷。我就是一個做事情十分極端化的人。但是在高中的時候，我遇見了改變了我的人。高中時我有過一段戀愛。這個女生追的我，我也感覺還不錯，就相處著在一起。在一起的時候很開心，但是到後來，我們兩個就分手了。本來我是一個很極端的人，她也常常說我做事能不能不那麼極端，但是我也沒辦法控制自己。由於他所說，他在我身上看不到希望，就離開了我。但是當時我確認為是他嫌我沒有錢。對於一個高中的孩子接受這些真的有些困難。當時心灰意冷，每天渾渾噩噩的活著，碰仿睜心裡唯一的念頭就是活下去。在我看來周圍所有的人都看不起我，其實只不過是自己心病在作祟。別說極端化了，我甚至都完全的放棄了自己的尊嚴。感覺自己很無能。做什麼都小心翼翼的，也無法從這段陰影中走出來。後來隨著時間的推移，我慢慢接受並理解了。又恢復了我極端的性格。但是每當我極端化的時候，我就告訴自己做人留一線，並且想想以前的種種經歷，也就能剋制住自己，變得不笑歲再太極端了。

⑽ 老被領導針對，該如何應對

老被領導針對，我也曾有過這樣的遭遇，所以至今也忘不了五年前在物流公司上班被領導欺負的經歷。雖然對他心懷恨意，但並沒有用極端方式解決。

一、被領導針對的經歷

大學畢業以後，由於成績比較優秀，所以提前就被外企物流公司挖走做了一名工程師。雖然是新人，配仔但是業務能力比較突出，工資薪水自然就很高，所以對於這份工作，我還是很滿意的，最主要的還是培空汪喜歡這份工作。

可能是我剛出茅廬剛進入社會，一門心思放在工作上面，所以對於人情世故方面做的並不是特別的好。我的頂頭上司，也就是我的領導，是一位40歲左右的中年男人，長的比較油膩肥胖，戴著一副瓶底厚的眼鏡，指手畫腳的不尊重人，所以我看他很不舒服，有時想揍他。但由於是我的領導，所以表面上對他還是畢恭畢敬的，畢竟還要在他手頭底下工作。

有一次，車間的某個儀器損壞，無法正常工作，我被領導緊急任命修理機器，可能是。非常隱蔽的地方，出現了小問題，但是我排查了有兩個小時，也沒有找出具體的原因，因此耽誤了正常的工作，領導很是生氣，把我叫到辦公室，狠狠的訓斥了我一頓。我不認為是自己的錯，所以和他頂撞了幾句，最後不歡而散。再後虧敏來領導有什麼工作任務，都會刻意的迴避我，讓別的同事去做，我知道，肯定是我惹他生氣了，他才故意的針對我。

就這樣大概過了一兩個月吧，我覺得工作很辛苦很累，所以就選擇辭了職，這件事就告了一個段落～

工作的車間照片

二、極端方式不是解決問題的關鍵

在我辭職後的一段時間內，我想了好多，也認識了自己的錯誤和不足，在為人處事方面以及工作細致度方面確實自己做得不夠，雖然有被領導針對，自己也很生氣，但沒有與之發生正面的沖突和矛盾，沒有擴大不利影響，這點覺得自己做的很nice~~

在職場當中生存，我總結了以下兩點經驗：

1、要學會自我反思

對於剛出入職場的年輕人來說。心界很高，脾氣很大，這個可以理解，但職場如戰場，沒有自己想像的那麼簡單，除了要努力做好自己的工作以外，還要處理好人際關系。當領導指出自己的缺點和不足時，不要急著生氣，要先學會自我反思，如果哪裡有做的不對的地方，應該積極的改正和調整，只有這樣才能夠真正取得進步。

2、有問題多和領導溝通交流

工作當中可能會遇到很多問題，或者無法解決的事情。也可能和領導會產生不同的意見。這時候就應該都和領導溝通交流，找到一個解決問題的方法，而不是採取極端暴力的方式解決問題，否則那樣只會讓情況變得越來越糟。最後兩敗俱傷，誰都沒有好果子吃。

事實上，每個人都會有缺點和不足，每個人站的立場和角度也不一樣，職場被人嫉妒針對和傷害也很正常，這時候應該調整好心態，你做好自己的本職工作。當你真正擁有實力的時候，領導自然不敢針對欺負你。