㈠ 如何降低膽固醇
吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及復合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿賣慧病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，葯物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒。對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合葯物治療。盡量的少吃動物類食品控制一下飲食。 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能減少膽固醇的生成。 香菇能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經常食用香菇可使身體內高密度脂蛋白相對增加。 胡蘿卜富含果膠酸鈣，能與膽汁酸結合從大便排出，身體要產生膽汁酸就要動用血中膽固醇，從而使血中膽固醇的水平降低。 葡萄葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，動物實驗證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集。 韭菜含有胡蘿卜素和大量纖維素，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養和脂肪。 洋蔥含前列腺素A，有舒張血管、降低血壓的功能；還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。 海帶富含牛黃酸、食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁酸中的膽固醇。 燕麥含有極豐富的亞油酸和皂甙素，可防治動脈粥樣硬化。大蒜大蒜素不但能有效防止高血壓、消炎殺菌、止痢、利尿、祛痰，治糖尿病、腹瀉，還可降低心臟病發病率，殺死癌細胞。另外，還有去除脂肪的功效。飲食處方：多吃10大降脂美食針對目前30多歲的白領出現膽固醇偏高等現象，陸志剛副教授特別建議採用「邁開腿，管住嘴，少吃多動，放鬆心情」等生活方式干預方法。尤其是對像蟹黃、魷魚等高膽固醇的美食，特別要注意忌口。在食物中，蟹黃、魷魚、動物內臟和蛋黃等膽固醇最高。對於膽固醇偏高的人群，要少吃高膽固醇食物，多吃海帶、新中簡答鮮蔬菜和水果。此外，專家還推薦10大降脂功效明顯的美食，包括蘋果、胡蘿卜、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶、蜜橘、茶。生活處方：少吃多動邁開腿管住嘴吸煙、肥胖、壓力大、易緊張不僅導致白領一族膽固醇偏高，還是誘發冠心病發病越來越年輕化的原因。要想真正預防動脈粥樣硬化，關鍵還是要從危險因素上來預防，包括葯物干預和非葯物干預兩方面。從生活方式上進行的非葯物干預，包括注意改變膳食結構、戒煙戒酒、減輕體重等。此外，「少吃多動，邁開腿，管住嘴」對於「以車代步」的白領人群也很有效。最好每天少吃一口飯，多走一步路，適量運動，比如：慢跑、打太極拳等以減輕壓力，簡單輕松，方便降脂，預防冠心病。隨訪處方：40歲以上每年查一次專家建議，一般正常人每兩年檢查一次血脂；對於40歲以上的人群，應每年至少檢查一次血脂；高危人群和高血脂患者，應聽從醫生的指導定期復查血脂。在驗血脂前，應至少兩周保持平日飲食習慣，維持體重穩定；在抽血前三天內，避免高脂飲食；在抽血前24小時內，不進行劇烈體育運動、不飲酒，抽血前禁食12小時。盡管通常能通過合理調節飲食、運動、葯物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。還可以用於預防高血脂帶來的各種並發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環。但是這也不能看做一勞永逸，咐搜如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性治療，血脂又會漲到原來的水平。
㈡ 抽血的小知識
1.抽血前要注意什麼
檢驗小常識——抽血化驗時的注意事項
抽血化驗是看病時常常遇到的事情，醫生要求病人抽血做各種血液指標的化驗以明確診斷或鑒別診斷，並有針對性地進行治療和合理用葯。那麼，抽血化驗全過程中都有團嘩哪些需要注意的事項呢？
首先要向就診醫生問清所開的化驗申請單抽血時要注意些什麼。不同的化驗項目有著不同的要求，少數急診化驗項目如血常規、電介質、心肌酶譜、肌鈣蛋白、澱粉酶等因病情急需可隨時進行靜脈抽血化驗。而大多數的生化、免疫、放射免疫化驗項目如肝功能、腎功能、兩對半、抗「O」、類風濕因子、腫瘤系列抗原、激素類測定、艾滋病抗體等原則上要求早晨空腹抽血或禁食6小時以上抽血。血脂分析、血糖、血沉、血液粘滯度等化驗項目由於易受飲食影響，一定要空腹抽血，特別是血脂分析，由於進食後可出現乳糜微粒血症，嚴重影響測定結果，故要求禁食12小時以上抽血。許多葯物可以影響血液指標的測定結果，所以每天要服葯的病人更要問清抽血前是否可以停葯化驗。
抽血前的晚上應睡眠充足，早晨不宜做劇烈的運動，因為劇烈運動同樣可使各種血液指標濃度發生改變，影響測定結果。空腹時有胃部不適者可少量地喝些白開水，但切勿飲用牛奶。做葡萄糖耐量試驗和胰島素興奮試驗的要帶好葡萄糖粉。早晨可提前10分鍾到醫院抽血中心或門診化驗室，使自己身心調整到平穩狀態再抽血為好。 抽血時應將化驗申請單全部交給醫生，以免漏檢。秋冬季衣服穿著較多，必須脫去外衣和厚毛衣，以免衣袖過緊造成抽血後難止血。抽血時要與醫生配合，特別是兒童抽血時家長要協助醫生固定好兒童的手臂。抽血握拳的同時，身體要放鬆，為消除緊張可與旁人說說話以分散注意力。
抽血後，要用消毒棉球緊壓穿刺部位3—5分鍾止血，同時放鬆上捋的衣袖。切勿揉搓穿刺部位，以免造成局部淤血出現「青紫」。止血後也不要觸摸穿刺點，以免感染。偶爾有人因空腹、休息不好、精神緊張等因素抽血後山現「暈針」現象：頭昏、臉色蒼白、全身乏力、呼吸困難。此時要立即向醫生求助，同時自己可平躺在候診椅上，松開腰帶，進行深呼吸，在醫生的幫助下幾分鍾後便可得到緩解。有「暈針」史的人下次抽血時可帶些糖果、巧克力等，抽完血後立即含服可避免此類現象的發生。最後要向醫生問清取化驗報告單的時間和地點，以便得到及時診治。
2.獻血的常識及注意事項
獻血前後注意事項
1. 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。
2. 要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在培叢獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。
3. 獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。
獻血進程中須注意哪些問題
獻血時，始終需要保持心情愉快和充滿榮譽感。在護士的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗，入座采血塌中行時，需配合採血護士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在采血進程中，全身放鬆，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向護士咨詢有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的了解。此外，在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴采血護士或巡迴醫生。以便採取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。
獻血後需注意哪些問題
采血結束後，獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進入或 *** 針眼，以防感染。
在獻血後的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
獻血者獻血後心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血後出現一些不良反應，應與采血單位取得聯系，以便及時進行訪視和處理。
獻血後的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等。（含有優質蛋白質 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。含有鐵較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。含有葉酸較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。含有維生素B12 較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。）
獻血後不必特別地去吃些什麼，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復失去的那部分血液。 這些養料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。
哪些人暫不能獻血？
(1)半月內拔牙或其他小手術者。
(2)婦女月經前後三天，妊娠期、流產後未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者。
(3)感冒、急性胃腸炎病癒未滿一周者，急性泌尿道感染病癒未滿一月者，肺炎病癒未滿三個月者。
(4)某些傳染病如痢疾病癒未滿半年者，傷寒病癒未滿一年者，布氏桿菌病癒未滿二年者，瘧疾病癒未滿三年者。
(5)近五年內輸注全血及血液成分者。
(6)較大手術後未滿半年者，闌尾切除、疝修補術、扁桃體手術未滿三月者。
(7)皮膚局限性炎症癒合後未滿一周者，廣泛性炎症癒合後未滿兩周者。
3.為什麼抽血不能吃早餐,也不能喝水
抽血前不要喝水，因為喝水會稀釋血液，檢測的結果會有偏差。有的人血粘稠是和他的體質有關，或許和他體內的血細胞構成有關，就像有人出血後很難止血一樣。
健康體檢或有些疾病需要去醫院抽血化驗時，醫生或護士頭一天會簡單告訴患者"明天抽血化驗，不要吃早飯"。抽血作肝功等化驗檢查，主要是通過血液化學成份的分析來幫助醫生進行檢測，其實，許多化驗檢查結果往往受多種因素影響，要想得到精確的結果，避免會對某些實驗結果有所干擾的行為。
(2)抽血前快速降低gcg的方法擴展閱讀：
1.勞累會影響結果，抽血前不宜太過勞累或受冷、熱劇烈 *** ，可致白細胞升高。
2.別穿厚衣服，抽血當天，不要穿袖口過緊過小的衣服，袖口過緊使得抽血時衣袖卷不上來，或出血後止血困難造成手臂血腫。
3.恐懼讓采血困難，抽血也要放鬆心情，因為恐懼會造成血管的收縮，增加采血的困難。
4.有暈血史者最好提前告知抽血護士，抽血時可隨身帶些糖果、巧克力。
參考鏈接：抽血|網路
4.抽血的好處
(1)可預防、緩解高粘血症；使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。
(2)可預防、降低心腦血管病的發生，獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。
(3)可促進、改善心理健康，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況.
血液被人們譽為「生命之河」。大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益。
抽血化驗小知識
1、抽血的前將雙手臂洗干凈，這樣抽血時，消毒會更好，避免感染。2、抽血當天，不要穿袖口過小過緊的衣服，避免抽血時或抽血後，衣袖過緊，引起手臂血管血腫。3、針對不同的化驗項目咨詢醫生，區別對待。如血糖檢查，餐後血糖，一定要吃飯後再做檢查；空腹血糖，一定要在早上空腹檢查；血脂檢查之前，最好不要吃含油脂過高的食物，如排骨湯，粉蒸肉等。查膽固醇前，少吃雞蛋。注意了這些，抽血會更方便、更迅速，更好地為您節約診療時間。
5.普通的抽血化驗能不能檢測出愛滋病
病情分析：一般醫院檢查只是檢查，血常規，生化全項，肝腎功能，血脂，血糖等一類化驗，普通的化驗血是不檢查愛滋病病毒的意見建議：抽血化驗，只是用於檢查一般疾病，要檢查特異性細菌或病毒，還需要特殊試劑.愛滋病病毒，檢查有病毒分離與培養和HIV抗體檢測兩種方法.一般愛滋潛伏期是半年到5年.愛滋病病毒培養分離昂貴，費時，僅有少數單位應用.愛滋病病毒抗體檢測要到疾病預防控制中心檢查，一般醫院是不作此項檢查的. 隔幾個月檢查一次，可能是檢查血常規，如果有用葯史可能是檢查葯物是否影響肝腎，檢查的是肝腎功能.。
6.體檢項目 體檢小常識有哪些
三類
1.臨床體檢科室體檢項目，憑借醫生個人經驗進行體檢，要求醫生有豐富的臨床經驗。
2.儀器體檢科室體檢項目，主要是藉助設備輔助檢測，技師通過設備來輔助醫生檢測身體狀況。
3.實驗室體檢科室體檢項目，主要是進行血，尿，便進行實驗室化學檢測
詳細劃分及詳細內容，臨床意義如下：一般檢查，內科，外科，眼科，耳鼻喉科，肛腸科，婦科常規等臨床項目
配合簡單儀器通過現場觸診等物理檢查，了解身體的基本情況。
抽血
抽血（用於實驗室檢查）
抽取血液檢查標本
X線檢查
利用Χ光透視胸腔，可能篩檢出的疾病有肺結核、肺腫瘤、水胸、氣胸、支氣管擴張、氣管擴張、心室肥大、主動脈弓突出、脊柱側彎、胸廓骨胳疾病的診斷。如果正面胸部Χ光檢查正常，但有長期性咳嗽，且痰中帶血絲者，會加做側面胸部Χ光檢查
骨密度
人類的骨質密度約在30歲左右達到高峰，之後骨質便逐年流失，而造成骨骼胳結構的松動和脆弱，漸漸發生「骨質疏鬆症」。因此，一般正常人30歲以後最好每年篩檢。
常見分項檢測
胃部
進口膠囊內窺鏡
全稱為「智能膠囊消化道內鏡系統」，又稱「醫用無線內鏡」。膠囊內鏡具有檢查方便、無創傷、無導線、無痛苦、無交叉感染、不影響患者的正常工作等優點，擴展了消化道檢查的視野，克服了傳統的插入式內鏡所具有的耐受性差、不適用於年老體弱和病情危重等缺陷， 可作為消化道疾病尤其是小腸疾病診斷的首選方法。
腹部
檢查出膽囊、肝臟、胰腺、脾臟、腎臟是否有病變。主要檢查八大部位，包括肝臟、肝內膽管、總膽管、膽囊、腎臟、肝門靜脈、胰腺、脾臟及其它。檢測脂肪肝、肝硬化、肝膽結石、不明原因腹痛等疾病。
前列腺
前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、前列囊腫、前列腺膿腫、前列結核、前列腺結石等。
心電圖
心電圖檢查是利用圖形描記與心臟搏動有關的電位變化，藉以判斷是否有心房或心室肥大、心肌梗塞、不整脈、心囊炎、全身性疾病引起心臟變化等異常情形
內科5項
（心、肺、肝、脾、神經系統等） 通過物理檢查，排除內科疾病或發現內科疾病的徵兆
7.獻血的有關知識
●獻血是否影響健康？ 一個人的血液總量約為體重的8%,50公斤重的人約有4000毫升血液，然而參加血液循環中流動的血液只佔總血量的70%—80%，其餘的血則貯存在肝、脾等臟器內，隨時予以補充。
血液中的紅細胞生存期120天，白細胞7—14天，血小板7—9天，體內時刻都有細胞衰老死亡，被骨髓等「造血工廠」新生成的細胞取代。故經常少量獻血， *** 骨髓造血機能增生活躍，反而能促進人的血液新陳代謝，有益健康。
●獻血體檢抽血化驗有什麼要求？ 獻血體檢抽血化驗前可以進食，只是要求在體檢前吃清淡食物，切勿食用高脂肪、高蛋白類食物、葯物和飲酒，以免影響血液檢測結果。 ●我的血液化驗不合格是不是有病？ 為保證血液質量，中心血站對血液的檢測與醫院的判定標准有所不同，前者為檢測血液質量的合格標准；而後者是對病理的判定標准，兩者的標准有著本質上的區別。
所以說，中心血站對血液檢查化驗的結果報告，不能作為判定疾病的依據，更不能因此而多慮，若您確實感覺身體哪裡有不適，建議您到醫院去檢查。 ●獻血前後應注意些什麼？ 獻血前：頭天清淡素食，禁食高脂防、高蛋白食物；禁飲酒、服葯；保證充足睡眠，不要空腹獻血。
獻血後：獻血後體息20分鍾；24小時內不宜劇烈運動；針眼處注意壓迫上止血，保持清潔；按時休息，防止受涼感冒；用不著特殊飲食。 ●獻血前為什麼不能吃油膩食物？ 當人們吃了油膩食物，如肥肉、雞蛋、花生等，血漿中的血脂含量就會升高，使血漿呈混濁狀。
輸注高脂防血液，有的病人就會產生不良反應。 ●獻血時為什麼不能空腹？ 由於空腹時身體內的葡萄糧含量相對降低，獻血時極易引起不良反應。
獻血注意事項 ·公民獻血應遵守的規定是什麼？ （1）要如實填寫獻血登記表，不謊報、不隱瞞繼往病史。 （2）一次獻血一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次採集間隔期不少於6個月。
（3）獻血查體合格後，要按規定時間參加獻血，以免影響醫院用血計劃。 ·獻血前為什麼不能大量飲水？ 因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，影響病人治療。
·獻血前應注意什麼？ 應學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗凈雙臂。
·獻血後如何止血？ 拔針後應伸直前臂，或前臂伸直後稍稍上抬，用另一隻手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鍾止血。不要屈肘止血，因為屈肘會給手背靜脈網迴流心臟的血液增加一定的阻力，使血液迴流受阻，從血管的針眼處溢出，而出現皮下瘀血；也不要捻動棉球，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。
·正常人獻血200——400毫升後在飲食上應注意什麼？ 應注意飲食營養正常搭配，適當補充營養，吃些瘦肉、蛋、奶、豆製品、蔬菜和水果，當天可多飲水，但不要暴飲暴食。 ·有什麼情況者暫不能獻血？ （1）半月內拔牙或其他小手術者。
（2）婦女月經前後三天，妊娠期、流產後未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者。 （3）感冒、急性胃腸炎病癒未滿一周者，急性泌尿道感染病癒未滿一月者，肺炎病癒未滿三個月者。
（4）某些傳染病如痢疾病癒未滿半年者，傷寒病癒未滿一年者，布氏桿菌病癒未滿二年者，瘧疾病癒未滿三年者。 （5）近五年內輸注全血及血液成分者。
（6）較大手術後未滿半年者，闌尾切除、疝修補術、扁桃體手術未滿三月者。 （7）皮膚局限性炎症癒合後未滿一周者，廣泛性炎症癒合後未滿兩周者。
·有什麼情況者不能獻血？ （1）性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 （2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。
（3）過敏性疾病及反復發作過敏患者，如經常性尋麻疹、支氣管哮喘、葯物過敏（單純性尋麻疹不在急性發作期間可獻血〕。 （4）各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。
（5）心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。 （6）呼吸系統疾病患者，如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。
（7）消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎。 （8）血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。
（9）內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。 （10）器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。
（11）寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節病等。 （12）各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。
（13）做過切除胃、腎、脾等重要內臟器官手術者。 （14）慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過敏性及炎症性全身皮膚疾病，如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。
（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、視神經炎和眼底有變化的高度近視。 （16）自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮膚炎、硬皮病等。
（17）有吸毒史者。 （18）同性戀者、多個 *** 者。
（19）。
8.怎麼寫抽血門診出科小結
關於門診出科小結的範文在網上隨處可見，今天愛醫人才網整理了門診出科小結的相關文章，讓大家寫門診出科小結不再煩惱。
門診的學習超於理論，完全突出了實踐的重要性。抽血工作是門診工作的重要組成部分。結合理論動手操作，熟悉了解抽血的整個流程。抽血門診出科小結 抽血時扎止血帶的部位，消毒的范圍，進針的角度，這些課本知識結合操作及無菌概念的強化都是本次門診實習的豐收果實。
由於來門診之前曾在住院部里工作大約2個月的時間，幾項常見的操作也算是比較熟悉，動作也不再那麼生疏。能在門很工作中發揮些作用，也就沒有當初剛進科里給人幫倒忙，亂填麻煩的想法。自信心也一天一天增長，工作也一天一天順利。
抽血室工作時要做到速度快，每天要給很多遠道來醫院就診的病人採集檢驗標本一輔助醫生作出診斷。所以快里出質量也就成為抽血室工作中的一大原則。做事雖然要快，但求有條不紊。因病人短暫的在院時間不允許你出一次錯誤，抽錯一管血，漏抽一管血就因找不到病人便無挽救機會。
進行抽血十不僅要穩，准，恨，也要手眼並用，在眼睛無法識別血管所在之處時，手觸摸便是唯一的解決方法。科室里操作對象大部分都是顯而易見的患者，在這我能靠手觸摸到進針的血管並成功穿刺，那種成就感是我來門診實習感觸最深的。當然抽血中不免會碰到失敗的時候：沒見回血，血管刺穿而滲血。除了要給患者扎一針之外，還要安撫他們的心情，避免與他們發生爭執。起先遇見這種情況時我無言以對，也許是因為當時嚇懵了，真的是缺乏經驗。從老師解決問題的方式中我學到如何有效的面對這種情況的再次發生。實習中不僅能掌握技能知識也能掌握如何看待人情世故。
出門診外，急診工作也是這次轉科實習的另一部分，接待那些不在門診正常工作時間范圍內接受治療和檢查或不方便住院每天臨時接受治療的患者，給他們建立一個方便而快捷的治療窗口。皮下，肌肉，靜脈注射是急診工作中常見的三大操作，每次操作前必須對前來接受治療的患者進行信息登記：姓名，葯名，劑量和注射方法。
在普通病房見不到的就是急診急救，在毫不知患者任何情況下對其進行檢查評估，採取第一部治療。快速了解患者的基礎情況：姓名，生命體征，全身皮膚情況，有無水腫等，並通知醫生治療。
雖然在這次實習期間沒有遇見危重患者搶救情況，但老師也向我們講解了各種搶救設備的使用方法和所有儀器使用的注意事項。當然，沒有親自看見這些儀器的使用也算是唯一的遺憾了。
與工作之外的就是平常的紀律問題，自身行為問題和老師相處問題，每次都做到比老師早上班，在老師來之前把所有的物品都交接好，治療物品准備好。工作時間打起精神，專心操作，不馬虎，不大意。心裡深知護理治療是一項嚴謹的工作，不能出差錯，隨時保持警惕。平時多與老師交流，不懂一定要及時向老師咨詢，禁擅自主張帶來一切不必要的麻煩。
門診實習的結束意味著我這一階段的學習告一段落，也意味著即將迎來新一輪的學習。此次學習給我帶來無窮的財富，為我的人生寶藏再添一金。
㈢ 試管嬰兒的操作步驟及程序有哪幾方面，試管嬰兒打針
試管嬰兒流程有以下幾個環節： 1. 初診 初診患者需要選擇月經第三天前來就診，並且帶好結婚證、夫婦雙方身宴伏份證。第一次就診需要男女雙方晌帆攜同時到院，並進行相應的不孕不育項目檢查，有既往檢查結果的患者最好將轎悄檢查單帶上，可以作為參考數據。
㈣ 抽血前怎麼降低轉氨酶
注意休息，多喝水，轉氨酶指數能降一些。
如果你要大幅降轉氨酶指數，需提前半個月，吃「聯辯賣簡苯雙脂滴丸」，絕對攜褲行。
但要吃3個月以上，否則谷丙轉氨酶會大幅反彈。
用法用量:口服配頌：滴丸劑，5粒/次，每日3次；
1個月後，葯量減半；
2個月後，葯量再減半
此葯價錢不貴，主要規格: 1.5mg*250粒/瓶，零售價5.2元/瓶。
㈤ 如何降低紅細胞沉降率 3種方法來降低紅細胞沉降率
目錄方法1：飲食和運動1、盡量多做劇烈運動。2、進行輕度至中度運動作為代替。3、每天做30分鍾瑜伽休息術或瑜伽睡眠（yoga nidra）。4、避開加工和含糖食品。5、攝取水果、蔬菜、堅果和健康的油。6、用牛至、辣椒、羅勒等香料烹飪。7、每天喝大量水。方法2：應對血沉升高1、向醫生了解測試結果。2、詢問醫生你野銷的血沉是否升高或非常高。3、做其它測試，以獲取准確的診斷。4、長期檢測血沉水平。5、使用葯物和物理治療緩解類風濕關節炎。6、用非甾體抗炎葯和其它葯物控制狼瘡發作。7、使用抗生素和（或）做手術治療骨骼和關節感染。8、確診癌症後，讓醫生將你轉介給腫瘤科醫生。方法3：檢測血沉水平1、如果你認為自己需要做血沉測試，那就去看醫生。2、把你目前服用的葯物告知醫生。3、告訴醫護人員你想從哪一隻手信脊畢臂抽血。4、抽血期間保持放鬆。5、抽血部位可能會有少許淤青或發紅。6、如果發燒了，一定要聯絡醫生。紅細胞沉降率簡稱血沉，是判斷體內紅細胞沉澱速度和炎症活動度的一種測試。它測量紅細胞在超細試管里的沉降速度。如果血沉中度升高，表明身體可能存在導致疼痛的炎症，而你可以通過飲食和運動來緩解炎症。你也應該咨詢醫生，看看是否有其它醫學原因導致血沉升高。你可能需要長期檢測血沉。
方法1：飲食和運動
1、盡量多做劇烈運動。你需要做強度非常大的運動。所選的活動必須能夠讓身體出汗，提高心率，會讓你產生「這太難了」的想法。每周至少做三次運動，每次最少30分鍾。研究顯示這類運動能明顯減輕炎症。劇烈運動包括跑步、快速騎自行車、來回遊泳、有氧舞蹈或徒步上山。
2、進行輕度至中度運動作為代替。如果你之前從不運動，或者身體狀況不允許你做劇烈運動，那就做輕松一些的運動滑芹，並持續至少30分鍾。每天稍微動一動有助於減輕炎症。迫使自己運動到「這很難，但是我還撐得住」的程度。沿著周邊街道快步走，或是參加水中有氧運動課程。
3、每天做30分鍾瑜伽休息術或瑜伽睡眠（yoga nidra）。這種瑜伽術讓身體進入介於清醒和睡眠之間的狀態，有助身心完全放鬆。至少一項研究顯示練習瑜伽睡眠能大幅降低血沉。方法如下：平躺在瑜伽墊或其它舒適的表面。
聆聽瑜伽導師的聲音。如果附近沒有提供這項課程的瑜伽館，可以下載應用程序，在網上搜索相關錄音或視頻。
自然地呼吸，讓空氣自由進出身體。
在練習過程中，不要移動身體。
允許思緒四處飄盪，保持清醒，但不需要集中注意力。
進入「有知覺的睡眠狀態」。
4、避開加工和含糖食品。它們含有低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，會引起炎症，而炎症可能會提高血沉。尤其是要避開薯條和其它油炸食品、白麵包、油酥點心、汽水、紅肉、經過加工的肉、人造黃油和豬油。
5、攝取水果、蔬菜、堅果和健康的油。這些食物連同雞肉、魚等精瘦蛋白質一起構成健康飲食。有些水果、蔬菜和油也有抗炎作用，每周應該攝取數次，包括：番茄
草莓、藍莓、櫻桃和（或）橙。
綠葉蔬菜，比如菠菜、羽衣甘藍和甘藍菜葉。
杏仁和（或）胡桃。
脂肪含量高的多脂魚，比如三文魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚。
橄欖油。
6、用牛至、辣椒、羅勒等香料烹飪。它們有天然抗炎作用，所以盡量多加到食物中。這些香料還能給食物更美味！你也可以使用姜、姜黃和白柳樹皮來減輕炎症，降低血沉。在網上搜索使用這些香料的食譜。
用泡茶器把姜和柳樹皮泡成茶喝。
孕婦或哺乳期婦女不能服用柳樹皮。
7、每天喝大量水。脫水也許不會加重炎症，但是身體水分充足對避免肌肉和骨骼損傷很重要。由於你增加了活動量來減輕炎症，所以一定要多喝水，避免身體受傷。每天至少喝1到2升水。 要是出現下面的症狀，也要立刻喝一些水：極度口渴
疲倦、頭暈或精神混亂
小便次數減少
尿液顏色深
方法2：應對血沉升高
1、向醫生了解測試結果。和其它實驗室測試一樣，正常值取決於醫生使用哪一種測試方法。報告出來後，和醫生仔細討論測試結果。一般來說，預計的正常值會是：50歲以下的男性每小時低於15mm。
50歲以上的男性每小時低於20mm。
50歲以下的女性每小時低於20mm。
50歲以上的女性每小時低於30mm。
新生兒每小時0到2mm。
嬰兒期到青春期每小時3到13mm。
2、詢問醫生你的血沉是否升高或非常高。很多情況都會導致血沉升高，包括懷孕、貧血、甲狀腺疾病、腎病，或是淋巴瘤、多發性骨髓瘤等癌症。血沉非常高可能意味著患有狼瘡、類風濕關節炎或身體某處嚴重受感染。血沉非常高也可能是罕見自身免疫性疾病的跡象，比如變應性血管炎、巨細胞動脈炎、高纖維蛋白原血症、巨球蛋白血症、壞死性血管炎或風濕性多肌痛。
血沉非常高也有可能是骨骼、心臟、皮膚或全身受感染，也可能是肺結核或風濕熱。
3、做其它測試，以獲取准確的診斷。由於許多因素會造成血沉升高或非常高，醫生肯定會做其它測試，了解你的身體狀況。在等待醫生確認你需要做的測試期間，深呼吸，不要驚慌。和醫生、家人和朋友討論你的恐懼。你會在這一過程中感受到自己獲得支持。血沉測試不能單獨作為診斷的依據。
4、長期檢測血沉水平。由於血沉升高通常與慢性疼痛和炎症有關，醫生可能要求你定期做檢查。通過例行復診監測血沉水平，方便醫生關注你身體的疼痛和炎症。希望通過適當的治療，血沉水平能夠下降！
5、使用葯物和物理治療緩解類風濕關節炎。類風濕關節炎無法徹底治癒，但是可以控制和緩解症狀。醫生會結合使用幫助緩解病情的抗風濕葯物，布洛芬之類的非甾體抗炎葯，還有類固醇。物理治療師或職能治療師會教導你一些運動，以保持關節活動度和靈活度。治療師也會教你如何在極度疼痛的情況下，使用替代方法進行日常活動，比如給自己倒一杯水。
6、用非甾體抗炎葯和其它葯物控制狼瘡發作。每個狼瘡患者的病情都不同，所以需要和醫生密切合作，確認最適合你的治療方案。非甾體抗炎葯幫助控制疼痛和發燒，皮質類固醇則控制炎症。根據你的症狀，醫生也可能建議服用抗瘧疾葯和免疫抑制劑。
7、使用抗生素和（或）做手術治療骨骼和關節感染。多種感染均會造成血沉水平升高，尤其是發生在骨骼或關節部位的感染。這類感染很難治療，所以醫生需要做其它測試，確認問題類型和根源。要是情況嚴重，可能需要做手術去除受感染的組織。
8、確診癌症後，讓醫生將你轉介給腫瘤科醫生。血沉水平非常高（每小時超過100mm），可能意味著有惡性腫瘤或細胞入侵附近的組織，癌細胞擴散，尤其是多發性骨髓瘤。如果你之後進行其它血液測試、掃描和尿液測試，確診患上骨髓瘤，腫瘤科醫生會和你密切合作，根據具體情況定製治療方案。
方法3：檢測血沉水平
1、如果你認為自己需要做血沉測試，那就去看醫生。醫生通常使用這項測試檢查身體是否有引起疼痛的炎症。要是你莫名發燒、關節炎、肌肉痛或嚴重發炎，這項測試也能讓醫生更好地了解這些問題的根源和嚴重度。血沉測試或許有助於診斷無法解釋的症狀，比如食慾不振、體重莫名下降、頭痛、肩膀和脖子疼痛。
血沉測試很少單獨進行。通常至少會和C反應蛋白測試一起進行。後者也是用來檢查身體是否有炎症的一種測試。
2、把你目前服用的葯物告知醫生。一些非處方和處方葯可能提高或降低身體自然的血沉水平。如果你有吃這些葯，醫生可能要求你在測試前一周停葯。不要在沒有問過醫生的情況下擅自換葯。右旋糖酐、甲基多巴、口服避孕葯、青黴胺、普魯卡因胺、茶鹼和維生素A會提高血沉水平。
阿司匹林、可的松和奎寧可能降低血沉水平。
3、告訴醫護人員你想從哪一隻手臂抽血。通常會從肘彎處抽血。雖然抽血後應該不會很痛或很腫，不過你也可以問問能否從非慣用手抽血。醫護人員也會尋找最容易抽血的靜脈。選擇合適的靜脈可以加快測試過程。
如果兩只手都沒有適合抽血的地方，醫護人員可能會尋找其它部位。
你還要將從前做這項測試時的經歷告訴醫護人員。如果你在抽血時感到頭暈或虛弱，他們會讓你躺下來，以免你昏倒的時候受傷。要是抽血過程不順利或不舒服，不妨考慮讓別人接送你。
4、抽血期間保持放鬆。醫護人員會在上臂綁一條止血帶，用酒精擦拭抽血部位。之後將針筒扎入靜脈，把血抽到試管。完成後抽出針筒，解開止血帶。最後醫生或護士會給你小小的紗布片，讓你按壓抽血部位。如果你很緊張，那就不要在抽血的時候盯著手臂看。
醫護人員可能需要抽多管血。遇到這樣的情況，千萬不要驚慌。
他們可能給你加壓包紮，幫助你在離開診所後保持血壓和更快止血。幾個小時後，你可以自己拆掉綳帶。
5、抽血部位可能會有少許淤青或發紅。在大多數情況下，抽血部位會在一兩天內痊癒。不過在癒合過程中，可能看起來有點紅或淤青。這都是正常現象。在罕見的情況下，抽血的靜脈可能會腫起來。這並非嚴重的狀況，但是可能很痛。第一天可以冰敷抽血部位，之後改成溫敷。你可以自製溫敷布。將濕毛巾放進微波爐加熱30到60秒，敷在抽血部位20分鍾，每天重復數次。把手放在毛巾上方，測試毛巾溫度。如果蒸汽太熱了，手無法保持放在毛巾上方，那就等10到15秒後再次測量溫度。
6、如果發燒了，一定要聯絡醫生。抽血部位的疼痛和腫脹情況惡化，有可能是受感染了。這種反應很罕見。如果真的發燒了，一定要馬上聯絡醫生。要是發燒到39℃或以上，醫生可能建議你去急診室。
小提示驗血當天多喝水，使靜脈充盈，方便抽血。你也應該穿袖子寬松的上衣。
懷孕和來月經會短暫提高血沉，所以如果你懷孕了或在經期，一定要告訴醫生。
㈥ 轉氨酶高如何快速降低
使轉氨酶降低的方法有很多種，但是不能盲目的使用將為的手段來達到降低轉氨酶的作用，根據病人的身體素質以及病情病種進行診斷，選擇最佳的治療方案和葯物才能達到徹底治癒的目的，
1、治療轉氨酶升高的葯物主要選用中葯，及取有效成分提取，上述各種中葯成分具有益肝滋腎、解毒祛濕的功效，可用於治療各種慢性肝病轉氨酶增高者，只要患者正確使用降酶葯物，轉氨酶大都可得到有效的控制，而且降酶治療效果持久穩定。中葯降酶再停葯反彈方面的控制也比西葯好的多。
2、治療轉氨酶高的單純降酶只是治標，所以，在保肝降酶的同時，必須針對病因採取「治本」的措施。例如，乙肝引起的轉氨酶高，降酶同時必須進行抗病毒以及調整治療，標本兼才能達到最終的治療目的。
㈦ 怎樣快速降低酒精含量
快速降低酒精含量方法
1、喝完酒之後想要降低血液中酒精含量幾乎是不能達到的 。
2、飲酒後多喝水可以降低血液中的酒精濃度。
3、實際上，先吃飯後喝酒會使酒精含量比先喝酒後吃飯要低很多。
一、基本簡況
1、酒瓶上標示的酒精濃度(只取數字)×酒的分量(以升計)=酒精單位(約數)。
2、例如:一聽5%酒精濃度的330毫升啤酒，大約有5×0.33=1.65個酒精單位；一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒，大概有12×0.75=9個
3、酒精攝入量計算公式:攝入的酒精量(克)=飲酒量(毫升)×含酒精濃度(%)×0.8(酒精密度)
二、原理介紹
1、目前國際公認的酒後駕車的限定有兩種，一種是「酒後駕車」，一種是「酒醉駕車」。根據我國2003年的修訂規定，
2、當駕駛者每毫升血液中酒精含量大於或等於0.2mg 時，就會被交警認定為「酒後駕車」；大於或等於0.8mg時，則會被認定為「醉酒駕車」。這兩者都算違規駕駛，這並不是說，一定要等到駕駛者已醉到意識模糊的程度，才算觸犯了交通法規。
3、當人飲酒時，酒精被吸收，但並不會被消化，一部分酒精揮發出去，經過肺泡，重新被人呼出體外。經測定，這種呼出氣體中的酒精濃度和血液中當人飲酒時，酒精被吸收，但並不會被消化，一部分酒精揮發出去，經過肺泡，重新被人呼出體外。經測定，這種呼出氣體中的酒精濃度和血液中酒精濃度的比例是2100︰1，也就是說，每2100 ml 呼出氣體中含有的酒精，和1ml血液中含有的酒精，在量上是相等的。一種簡易的酒精檢測儀就是利用這樣的原理，酒精濃度和血液中酒精濃度會呈現出一定比例關系的原理，通過測定駕駛者的呼氣，很快計算出受測者血液中的酒精含量。