感冒發燒退燒快速方法

❶ 發燒如何快速退燒

我們生活總是感冒發燒我們不妨試一試物理降溫，下面的方法是比較可取的：

第一、要想用物理降溫退熱最快，就是直接泡熱水澡降溫的效果是非常的好。

第二、用酒精擦拭腋窩、腹股溝、額頭這些位置，酒精的蒸發會帶走大量的熱量，這時候體溫下降的也非常的快。

第三、可以選擇用冰塊敷在腋窩、額頭還有腹股溝這些位置，也可以達到快速退燒的目的。

在物理降溫的時候一定要注意補充水分，多飲熱水，改善血液循環，促進發汗，促進體內毒素的排出。另外，要觀察體溫的變化。

❷ 怎麼快速退燒最有效

問題一：成人怎樣快速退燒。 您好，退燒應該遵循下面的幾種方法：
1、冷敷
如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。
2、姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鍾以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。
3、喝白開水
發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
4、耳尖放血
用三棱針（醫葯用品商店、葯店應該都有）消毒後，在耳尖放血4-5滴（需要擠才能出血），十分鍾後體溫就能下降。
5、姜擦腳心
用姜擦腳心的「湧泉」、後背的「大椎」。這是退熱的最好方法。
6酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精！在全身擦。
希望對你有用，望採納~

問題二：快速退燒小妙招2016年 當家裡沒有葯，又有人發燒的時候大家不要著急我們可以採取物理降溫的方法來進行退燒。
一、冷敷
如果高燒無法耐受呢，可以採用冷敷來幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。二、姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鍾以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。
三、喝白開水
發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
四、耳尖放血
用三棱針(醫葯用品商店、葯店應該都有)消毒後，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鍾後體溫就能下降。
五、姜擦腳心
用姜擦腳心的「湧泉」、後背的「大椎」。這是退熱的最好方法。
六、酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精!在全身擦。
通過以上的介紹大家是不是已經對退燒的小妙招有了一定的了解呢，這樣以後如果有突然發燒的現象就不用害怕了，大家可以通過以上的方法來進行退燒。不過就算燒退了大家一定要記得及時吃下消炎葯，預防再次發燒的現象。

問題三：退燒最好辦法 哪些好方法可以退燒快 退熱的方法包括
物理
降溫和葯物降溫。所謂物理降溫就是指不用葯的，不管是低熱或者高熱，我們都建議選用熱水擦浴，用40度以上的熱水，手摸上去稍微感覺有點熱了，這個溫度正好。擦浴時最好到皮膚微微見紅，皮膚下面的毛細血管張開了，血流增加了，就可以散熱，把身體里多餘的熱量帶走，就起到了有效的退熱效果。一般高熱或者超高熱的時候，可以用冷毛巾在額部敷一敷，市面上買的退熱貼也可以選用。超高熱的話，我們在醫院里會使用冰帽、冰枕來保護腦子，不是作為退燒用的。現在不建議用酒精退燒，因為它通過皮膚，在酒精揮發的時候帶走了一部分熱量，但皮膚表面會通過皮膚把酒精吸收進去一部分，增加肝臟負荷，對人體沒有好處。
什麼時候可以用葯物降溫呢？世界衛生組織（WHO）建議38℃以上可以選用退燒葯。一般我們醫生會建議超過38.5℃，或39℃以上再用退燒葯。一般低燒不要用葯，用溫水擦浴即可。那麼家長在孩子體溫高的時候可以選用哪種退燒葯？現在市面上可以選用的退熱葯有很多，這里介紹一下我個人用的比較多的退熱葯，建議可以去葯店購買及在家中備用的：泰諾林退熱滴劑、美林、恬倩等。

問題四：發熱用什麼方法退熱最快最有效 送去醫院看了，驗了個血，為病毒性感染引起的發燒，病毒性感染的一個特徵就是反復發燒。 醫生並沒有開退熱針，也沒吊瓶，只是開了3針抗病毒針，打了3天果然就沒再高起來過。 另外我想說的是不要迷信輸液。醫生說了,可以吃葯的不要打針,可以打針的不要輸液,關鍵是要用對葯,而不是用重葯。 若38.5度以下,不要吃退燒葯,打退燒針,要給寶寶多喝水。注意環境溫度是否過高。在炎熱的夏季，氣溫很高，嬰兒自身調節體溫的能力又差，媽媽抱著嬰兒時熱氣不易散發，使體溫升高。但是這種發熱一般時間不會太久，再給孩子放在涼爽的地方，稍微扇一扇，給孩子飲一些清涼的水果汁，或給孩子洗個溫水澡，幾小時後體溫就會降到正常。在冬季，如果室內溫度過高，嬰兒又包裹得過多，也會使嬰兒體溫升高。 若高燒38.5度以上,請立即讓醫生確診是病毒感染的，還是細菌感染的，病毒感染就用抗病毒葯（如：利巴韋林），細菌感染的就用抗菌素（如頭孢類），不要急於退燒，燒只是表象，要把病因找出來。 注意是否有細菌或病毒感染的情況存在。 主要的症狀及原因有以下： 發燒的同時流鼻涕――感冒（感冒癥候群） 咽喉痛――咽喉炎、扁桃腺炎 持續發燒39℃左右，白眼珠充血且出眼屎――游泳池熱 在高溫場所發高燒的同時，筋疲力盡――中暑症（日射病） 腮腺腫脹――流行性腮腺炎 耳朵流水、情緒不穩――中耳炎 咳嗽得喘不過氣來、呼吸困難――肺炎 牙床發紅、唾液多――口腔炎 嘔吐、抽筋、前囟門凸起――腦膜炎 嘔吐、抽筋、意識不清――肺炎、急性腦病 尿的次數多、血尿――尿道感染 發燒的同時，抽風――熱性抽筋

問題五：小孩如何快速退燒，哪種方法是最有效的？ 小孩如何快速退燒？你的小孩已經發燒38.5攝氏度了，現在最有效的方法就是服用兒童退燒葯，經典的兒童退燒葯有美林布洛芬和泰諾林對乙醯氨基酚可以選擇，這兩種葯退燒能力都強，但美林布洛芬持續退熱時間長，所以喂葯間隔時間是6-8小時，泰諾林對乙醯氨基酚間隔時間是4-6小時。很多人也推薦物理降溫方法給孩子退熱，但也有人說物理退熱的退熱能力有限，也有些小孩不喜歡洗溫水澡，這就要看孩子的接受程度了，如果孩子願意洗溫水澡，洗了也能退熱，還是可以洗個溫水澡。

問題六：寶寶發燒如何快速退燒？最有效的退燒方法是什麼呢？ 有孩子的家庭要備一些常用的退燒葯，兒童退燒葯有退燒貼，退燒栓等外用退燒葯品，如果孩子發燒可以及時用上。內服兒童退燒葯推薦美林布洛芬和泰諾林對乙醯氨基酚。寶寶已經發燒38.6度了，應該立即服用美林或泰諾林（選擇其中一種就行），如果寶寶持續發燒，美林每6-8小時重復給葯一次，泰諾林對乙醯氨基酚每4-6小時給葯一次，每24小時不超過4次。

問題七：成人發燒39.2°有什麼方法可以快速退燒 實查到最後就是病毒性感冒。頭一兩天高燒38多 第三四天的時候基本就是39度往上竄。持續的高燒就是病毒性的感冒主要特徵，目前醫學上對病毒性的感冒沒有根治的辦法，市場上所有治病毒性感冒的葯都是主要抑制病毒復制的，如果真的得了病毒性感冒的話，真的只能等。。。病毒性感冒的持續周期是7到14天。
現在好了說真的我感覺打得點滴都沒什麼用，就是達到心裡安慰的作用。每天吃雙黃連和病毒靈就可以，為了防止病毒和細菌性感冒互相轉化，再吃點口服青黴素，阿奇黴素之類的（之細菌性感冒的），就可以了。發燒了就吃退燒葯，每8 9 小時一次，只能這樣。中間的幾天可能吃退燒葯都不太好使，38度以下基本就降不下來了 建議物理降溫配合葯物，用30%-40%的酒精擦拭全身。
最後注意病人一定要卧床休息，發燒一定盡快採取降溫措施，長期高燒不退的後遺症是很嚴重的。

❸ 發燒了怎麼辦 快速退燒有什麼方法

在白天受到了風寒的話，在晚上的時候很容易出現發燒的情況，感冒發燒是經常會有的事情，但是很多生病了都不喜歡吃葯打針，雖說生病是件痛苦的事，對於有些不愛吃葯打針的人來說吃葯打針更痛苦，現在我們知道了有什麼方法可以快速退燒，下面我們一起來看看吧！

發燒了怎麼辦

補充液體

當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失。這使你更難對付猛基發燒。解決之道就是補充液體。除了白開水，醫生們更偏好下列各種飲料;

①果菜汁這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。

②草茶雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上枯團述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。

③菩提花茶這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。

④柳樹皮柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是天然的退燒葯。泡成茶，酌量飲用。

⑤黑接骨木這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。

⑥冰如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。

濕敷

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

泡澡

嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。

勿忍痛

你若感到非常不舒服，可服用止痛葯。維克利博士建議，成人服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。Acetaminophen的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些葯物前，需先經醫師同意。讓小孩服用acetaminophen年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。

穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。

調節室內溫度

盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18.3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

想吃就吃

發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。

快速退燒的方法

冷敷

如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，沒知橘放在額頭上。

姜水泡腳

煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鍾以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。

喝白開水

發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。

耳尖放血

用三棱針(醫葯用品商店、葯店應該都有)消毒後，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鍾後體溫就能下降。

姜擦腳心

用姜擦腳心的「湧泉」、後背的「大椎」。這是退熱的最好方法。

酒精擦浴

這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精!在全身擦。

退燒的食療方法

A:大人發燒，多喝牛奶、吃小黃瓜

1.牛奶--優質蛋白質

因為此時會大量消耗體力，所以要多補充蛋白質.維生素和礦物質，而牛奶既能滿足上述需求，又能補充水分，可說是退燒飲品的最佳選擇！喝冰牛奶不但會使身體變冷，更不利於腸胃消化，所以必須加熱後再喝。

2.小黃瓜--幫助退燒

含有鉀、95%水的小黃瓜，既能補充流失的水分，也能利尿、排出體內多餘的鈉。

B:小孩退燒，可食草莓、飲食加蔥

1.草莓：

含有豐富的維生素C，有助於降溫、潤喉，是小孩高燒時易入口的食物，而且如果不願意吃時，也能打成果汁喝。

2.蔥：

蔥白部分能夠刺激流汗、退燒、減緩疼痛，蔥綠則因富含β胡嘍卜素、維生素C，所以能在小孩覺得冷時，讓身體發熱。

❹ 快速緩解感冒發燒的方法

感冒發燒是經常的事情，雖然很多人都不在乎，其實很多嚴重的疾病都是由感冒發燒引起的，下面我帶你了解快速緩解感冒發燒的方法，希望對你有幫助!

快速緩解感冒發燒的方法

1、刮痧拔罐可快速緩解感冒發燒

刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時在脊柱兩側(膀胱經),從上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次為真空氣罐),每次留罐15分鍾,連續拔2~3次。無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒,均可使用,尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特徵),可起到立竿見影效果。對於孩子(10歲以下)不便拔罐的,可用手反復搓揉背部正中及手指頭肚,至局部發熱或潮濕有汗出。

2、巧用生薑可快速緩解感冒發燒

用生薑10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡,至身熱或微汗出,可祛散風寒、通暢經脈,又不至於加重咽痛等“上火”症狀。

生薑3片、蔥白3段(1段1寸,或帶蔥根),洗凈煮水喝,起去風寒作用,用於沒有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼,則不用。

3、發汗解表的方法可快速緩解感冒發燒

凡是孩子發燒,先摸額頭和背部,看是否有汗出,若無汗,那一定是寒氣閉表,要用發汗解表的方法祛風寒(以上三～六條均可應用)。家長應情緒穩定,切忌病急亂用葯,不可隨意用抗生素甚至激素,否則,家長心裡舒服了,孩子身體遭殃了。

4、感冒發燒不可汗蒸

引起感冒發燒的原因是很多的,如果是由於細菌,病毒等的感染引起的,最好是不要進行汗蒸。因為在汗蒸的時候,汗蒸館屬於公共場所,裡面也會存在有大量的細菌,在感冒發燒的時候,如果去汗蒸的話,將很可能會加重細菌感染,使得感冒更加嚴重。加上人在生病的時候,自身的抵抗能力會有所下降,這個時候很容易引起各種的感染,最好是去醫院檢查後,吃葯治療。

感冒發燒按哪些穴位好得快

大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點,總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。

十宣穴:即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時,用三棱針點刺放血,出血3—5滴為宜。

曲池、合谷、外關穴:曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬於手陽明大腸經,既能疏風解表,又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴,能降體溫。也可按摩這3個穴,同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

感冒發燒不宜吃食物有哪些

蜂蜜:感冒發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易並發其他病症。如果正在服用退燒葯或含退燒成分的感冒葯,也不宜同時服用蜂蜜。

雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長發熱時間,增加患者痛苦。

咖啡:感冒的時候喝咖啡可能會致命。傷風感冒葯普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產品一並服用,可能會引致血壓急升,嚴重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送葯,用葯前應先咨詢葯劑師。

鴨羊豬肉:因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動風蘊濕;羊肉甘溫助熱,偏於溫中暖下,且有斂邪之弊。

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❺ 發燒時，有什麼辦法可以快速退燒

引言：當你是由於感冒引起的發熱。這個時候發燒發熱都是比較正常的。當人們出現發燒的時候，會有一些辦法可以幫助人們快速退燒。接下來跟著小編一起去尋找一些可以快速退燒的方法吧。

結合以上的治療是退燒非常快的，但是也要注意一些事項。在發燒的時候千萬不要吃一些冷的東西，利於冰淇淋，這會引起拉肚子，讓腸胃的功能也會下降，喝冷飲更會使病情變重。也不要吃雞蛋，雖然雞蛋營養很豐富，但是這個期間不能吃，因為雞蛋裡面有蛋白成分的存在，當體內吸收會產生熱量發燒的症狀就會變重，所以體內的熱氣就散不出去。

❻ 感冒發燒怎樣快速退燒

紅糖生薑湯

「紅糖生薑湯具有驅寒暖胃，防治感冒的功效。
這段時間傷風感冒的人還真不少，我也不幸被傳染上，以前感冒一般都不會發燒，這次發燒幾日都不見好，可又不想吃葯，所以就自己熬制了這款姜湯，服用後第二天便好許多，真的很不錯。
姜湯不光可以預防和治療受寒感冒的作用，還可以促進體內新陳代謝，改善手腳冰冷、畏寒等循環不良症狀。
不過需要注意的是，姜湯只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。」 食材明細

生薑 15g 紅糖 20g 清水 450g 甜味 口味 煮 工藝 十分鍾 耗時 簡單 難度 紅糖生薑湯的做法步驟
1生薑和紅糖 2生薑洗凈後切條 3將切好的生薑放入鍋中，倒入清水 4水開後放入紅糖熬煮10分鍾即可 5盛出，趁熱喝下，驅寒暖胃，效果不錯！

小竅門
生薑切片切絲都可以
使用的廚具：煮鍋

❼ 發燒了如何快速退燒

在我們生活中，常常都是看到兒童出現發燒的情況比較多，然而大人也是同樣會發燒的。那對於大人發燒應該怎麼辦呢?大人發燒又應該怎麼退燒呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，如果你出現過發燒的情況，那不妨就來看看吧。
大人發燒怎麼退燒
對於許多大人來說，發燒是很少見的一件事，而且大多數的大人在發燒的時候，一般都是去葯房買點發燒葯就好了。那除了吃發燒葯之外，大人還應該用什麼方法退燒呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分了。
2、然後還可以在家裡煮薑糖水喝，把姜切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很不效。
3、當大人出現發燒情況的時候，可以使用濕毛巾進行擦拭身體，特別要擦拭臉部以及額頭。不過要注意的是，濕毛巾要用溫水浸泡，不然毛巾太冷會導致發燒加重的。
4、如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，然後吃醫院給開的葯，一般感冒分風寒和風熱，吃不同的感冒葯就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃點兒抗生素，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，燒自然就退了。
5、如果發但如果發燒燒到38.5度以上，那麼就要吃退燒葯或者到醫院打退燒針了。
成人發燒怎樣快速有效退燒
1、大量喝白開水
從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作斗爭，它們需要水環境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病癒後口乾舌燥。

2、卧床休息
每當一個人出現發燒情況的時候，往往會導致身體全身無力，頭暈等症狀。因此，這個時候不能太過強迫自己做某件事，這個時候養身子是對要緊的事情，所以，好多睡覺，並且蓋被子睡覺好。
3、泡腳
不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生薑水泡，知道身體發熱。
4、適當喝點生薑水
將生薑切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內寒氣。
5、搽拭
①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。
②兌水酒精擦拭。(沒有酒精也可以用白酒替代)只擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。
6、補充維生素C及E
維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去葯店買。
維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。
大人發燒怎麼辦
1、多吃飯
在感冒發燒的時候，很多人會出現沒胃口的情況。這個時候一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復。個人每次感冒都會特別多吃一些(相對平時)，感覺很有幫助。
2、多運動
如果你感冒了，那麼多多運動出出汗是非常有幫助的，運動之後會感覺身體輕松很多，感冒也會減輕很多。
3、晚上好好休息
晚上的時候是感冒治癒的好時機，以前老人經常讓感冒的人用被子捂一下，多發發汗，感冒就會好一點。
4、測量體溫
如果感冒了，一定要先測量一下體溫，看看自己的體溫是多少，看看自己的感冒嚴重程度，免得影響治療。
5、多和開水
注意保暖 感冒的人經常會感覺冷或熱，但是這個時候一定要注意多喝開水，並且要穿的暖些，不要因為熱就把衣服脫掉或是穿的很少，以免感冒嚴重了。
6、及時吃葯
如果你感冒感覺自己身體不能運動，那麼建議你還是早點吃葯，讓葯物盡快幫你解決感冒病毒。